Bez farbowania

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com⁠

Ewelina Barthel: “Nie chcę już spełniać oczekiwań rodziny”
2024-11-20 18:00:00

Przez lata zabiegała o akceptację i miłość rodziców. Jej życiowe wybory nie podobały się najbliższym. Próby spełniania ich oczekiwań doprowadziły ją do depresji. Na terapii zrozumiała, że nie zmieni rodziców i jedyne co może zrobić to chronić siebie i stawiać granice. Choć nie było to łatwe, ograniczyła kontakt do maili. Ewelina Barthel w bardzo poruszającej rozmowie opowiedziała mi o tym jak udało jej się stanąć na nogi, odzyskać chęć do życia i czuć się w nim dobrze. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite ⁠https://patronite.pl/goskaserafin ⁠ i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@goskaserafin⁠ Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com⁠

Przez lata zabiegała o akceptację i miłość rodziców. Jej życiowe wybory nie podobały się najbliższym. Próby spełniania ich oczekiwań doprowadziły ją do depresji. Na terapii zrozumiała, że nie zmieni rodziców i jedyne co może zrobić to chronić siebie i stawiać granice. Choć nie było to łatwe, ograniczyła kontakt do maili. Ewelina Barthel w bardzo poruszającej rozmowie opowiedziała mi o tym jak udało jej się stanąć na nogi, odzyskać chęć do życia i czuć się w nim dobrze.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite ⁠https://patronite.pl/goskaserafin ⁠i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

Instagram:⁠ https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com⁠

Natalia Grosiak: “Przez wiele lat nie miałam dla siebie litości”
2024-11-13 18:00:00

“...Tak bardzo przepraszam Dziś wiem Tak źle traktowałam Siebie Litości nie miałam Dziś wiem Odpuszczać nie chciałam Sobie…” To refren piosenki “Koreańskie seriale”, w której Natalia Grosiak znana z zespołu Mikromusic śpiewa o swoich kryzysach psychicznych. W szczerej rozmowie Natalia opowiedziała mi o bezsenności, uciekaniu w oglądanie koreańskich seriali w łazience, uczeniu się akceptacji, dbania o siebie i jaki rachunek wystawił jej organizm po latach. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite ⁠https://patronite.pl/goskaserafin⁠ i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@goskaserafin⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/GoskaSerafin⁠

“...Tak bardzo przepraszam

Dziś wiem

Tak źle traktowałam

Siebie

Litości nie miałam

Dziś wiem

Odpuszczać nie chciałam

Sobie…”

To refren piosenki “Koreańskie seriale”, w której Natalia Grosiak znana z zespołu Mikromusic śpiewa o swoich kryzysach psychicznych. W szczerej rozmowie Natalia opowiedziała mi o bezsenności, uciekaniu w oglądanie koreańskich seriali w łazience, uczeniu się akceptacji, dbania o siebie i jaki rachunek wystawił jej organizm po latach.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite ⁠https://patronite.pl/goskaserafin⁠ i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/GoskaSerafin⁠

Filip Cembala: “Wyprowadź się z życiowej zadyszki”
2024-11-06 18:00:00

Urodził się w Buczkowicach, ale jak mówi jest z “Lękowa”. Tak jak wielu z nas. I jak wielu z nas ma ogromną wrażliwość i niesamowicie silnego wewnętrznego krytyka. Ma mnóstwo odwagi i kruchości jednocześnie. O tym wszystkim opowiada ze szczerością, autentycznością. Filip Cembala aktor, wokalista, trener wokalny, tekściarz, twórca #lowizmu w swojej debiutanckiej książce“Lowizm. Na szlaku po ulgę” dzieli się swoimi życiowymi doświadczeniami, poszukiwaniami, próbami, rozczarowaniami, marzeniami, zmaganiami. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/videos Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Urodził się w Buczkowicach, ale jak mówi jest z “Lękowa”. Tak jak wielu z nas. I jak wielu z nas ma ogromną wrażliwość i niesamowicie silnego wewnętrznego krytyka. Ma mnóstwo odwagi i kruchości jednocześnie. O tym wszystkim opowiada ze szczerością, autentycznością. Filip Cembala aktor, wokalista, trener wokalny, tekściarz, twórca #lowizmu w swojej debiutanckiej książce“Lowizm. Na szlaku po ulgę” dzieli się swoimi życiowymi doświadczeniami, poszukiwaniami, próbami, rozczarowaniami, marzeniami, zmaganiami.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/videos

Aneta Zych: Nie widziałam sensu żeby wstać i żeby być
2024-10-30 18:00:00

Z depresją nawracającą Aneta Zych zmaga się już 20 lat. Pierwszy raz depresja dopadła ją na studiach. Nie widziała sensu żeby wstać i żeby być. Udało jej się wyleczyć, ale w kolejnych latach depresja wracała. Nigdy nie dbała o siebie, była bardzo skoncentrowana na innych. Dopiero teraz uczy się dbać o swoje zdrowie psychiczne. Dziś pracuje jako asystentka zdrowienia. W towarzyszeniu osobom w kryzysie odkryła swoją moc, siłę i sens życia. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/featured Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Z depresją nawracającą Aneta Zych zmaga się już 20 lat. Pierwszy raz depresja dopadła ją na studiach. Nie widziała sensu żeby wstać i żeby być. Udało jej się wyleczyć, ale w kolejnych latach depresja wracała. Nigdy nie dbała o siebie, była bardzo skoncentrowana na innych. Dopiero teraz uczy się dbać o swoje zdrowie psychiczne. Dziś pracuje jako asystentka zdrowienia. W towarzyszeniu osobom w kryzysie odkryła swoją moc, siłę i sens życia.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/featured

Katarzyna Brzoza: ”Byłam wieczną bohaterką. Nie pozwalałam sobie na cierpienie”
2024-10-23 18:00:00

Rozdawała energię na prawo i lewo przez 20 lat. Uśmiechała się żeby oszukać siebie. Uważała, że ze wszystkim sobie świetnie radzi i nie ma problemów. Dopiero kiedy dopadła ją depresja i nie miała siły wstać z łóżka żeby pójść do toalety, zdecydowałą się na wizytę u psychiatry. Tam dowiedziała się, że to czego doświadcza od 20 lat to stany lękowe i depresyjne. Od lat zmaga się z zaburzeniami odżywiania, ale pójście na terapię ją przerażało. Kasia Brzoza opowiada o wiecznym myśleniu o jedzeniu, gotowości do grzebania w przeszłości i nauce odpuszczania. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Rozdawała energię na prawo i lewo przez 20 lat. Uśmiechała się żeby oszukać siebie. Uważała, że ze wszystkim sobie świetnie radzi i nie ma problemów. Dopiero kiedy dopadła ją depresja i nie miała siły wstać z łóżka żeby pójść do toalety, zdecydowałą się na wizytę u psychiatry. Tam dowiedziała się, że to czego doświadcza od 20 lat to stany lękowe i depresyjne. Od lat zmaga się z zaburzeniami odżywiania, ale pójście na terapię ją przerażało. Kasia Brzoza opowiada o wiecznym myśleniu o jedzeniu, gotowości do grzebania w przeszłości i nauce odpuszczania.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin

Zaburzenia odżywiania u dziecka to choroba całej rodziny.
2024-10-16 18:00:00

Czym są zaburzenia odżywiania? W jakim wieku mogą one wystąpić? Co zrobić kiedy nasze dziecko zachorowało? Kiedy rodzicom powinna zapalić się czerwona lampka? Jak wygląda i ile trwa leczenie? Co wpływa na zachorowanie na zaburzenia odżywiania? Jak budować zdrowa relacje z jedzeniem i z ciałem? Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Agata Ziemnicka w książce “ZNIKAM” dzielą się swoim doświadczeniem w leczeniu zaburzeń odżywiania, pracy z pacjentami i ich rodzinami. ODCINEK ZAWIERA PŁATNĄ PROMOCJĘ. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Czym są zaburzenia odżywiania? W jakim wieku mogą one wystąpić? Co zrobić kiedy nasze dziecko zachorowało? Kiedy rodzicom powinna zapalić się czerwona lampka? Jak wygląda i ile trwa leczenie? Co wpływa na zachorowanie na zaburzenia odżywiania? Jak budować zdrowa relacje z jedzeniem i z ciałem? Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Agata Ziemnicka w książce “ZNIKAM” dzielą się swoim doświadczeniem w leczeniu zaburzeń odżywiania, pracy z pacjentami i ich rodzinami.

ODCINEK ZAWIERA PŁATNĄ PROMOCJĘ.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin

Ola Pakieła: “Czy już do końca życia muszę się pilnować?”
2024-10-09 18:23:00

Ola Pakieła zdrowe odżywianie i ćwiczenia na siłowni szybko zamieniła w obsesję liczenia kalorii i niemal codzienne treningi. To doprowadziło jej organizm do ogromnego zmęczenia i głodu. Ortoreksja zmieniła się z bulimię, a poczucie bezbronności i utratu kontroli nad objadaniem się i wymiotowaniem spowodowało depresję. “Oto ciało moje” to książka Oli Pakieły, która jest szczerą i brutalną opowieścią o wychodzeniu z bulimii. Dziś ma już dobrą relację z jedzeniem i ciałem, choć jak sama mówi do końca życia będzie czujna i musi się pilnować niczym alkoholik. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite ⁠https://patronite.pl/goskaserafin⁠ i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@goskaserafin⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/GoskaSerafin⁠

Ola Pakieła zdrowe odżywianie i ćwiczenia na siłowni szybko zamieniła w obsesję liczenia kalorii i niemal codzienne treningi. To doprowadziło jej organizm do ogromnego zmęczenia i głodu. Ortoreksja zmieniła się z bulimię, a poczucie bezbronności i utratu kontroli nad objadaniem się i wymiotowaniem spowodowało depresję. “Oto ciało moje” to książka Oli Pakieły, która jest szczerą i brutalną opowieścią o wychodzeniu z bulimii. Dziś ma już dobrą relację z jedzeniem i ciałem, choć jak sama mówi do końca życia będzie czujna i musi się pilnować niczym alkoholik.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite ⁠https://patronite.pl/goskaserafin⁠ i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/GoskaSerafin⁠

Ula Rudzińska: “Myślałam, że jestem zepsuta i terapia mnie naprawi”
2024-10-02 18:00:00

Przez lata funkcjonowała z przewlekłym bólem mięśni i stawów. Chodziła od lekarza do lekarza zanim dostała diagnozę fibromialgii. Udało jej się uporać z chorobą, odzyskała energię, stanęła na nogi. Poczucie stabilności nie trwało długo, po urodzeniu córki zmagała się z depresją. Ula Rudzińska opowiedziała mi o szukaniu pomocy, leczeniu, 6 latach terapii. Rozmawiałyśmy też o tym, dlaczego trudno jest wychwycić moment kiedy trzeba się zatrzymać, żeby nie upaść i dlaczego przyjęcie diagnozy ADHD było dla niej ciężkie. eżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Przez lata funkcjonowała z przewlekłym bólem mięśni i stawów. Chodziła od lekarza do lekarza zanim dostała diagnozę fibromialgii. Udało jej się uporać z chorobą, odzyskała energię, stanęła na nogi. Poczucie stabilności nie trwało długo, po urodzeniu córki zmagała się z depresją. Ula Rudzińska opowiedziała mi o szukaniu pomocy, leczeniu, 6 latach terapii. Rozmawiałyśmy też o tym, dlaczego trudno jest wychwycić moment kiedy trzeba się zatrzymać, żeby nie upaść i dlaczego przyjęcie diagnozy ADHD było dla niej ciężkie.

eżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin