Bez farbowania

Aneta Zych: Nie widziałam sensu żeby wstać i żeby być
2024-10-30 18:00:00

Z depresją nawracającą Aneta Zych zmaga się już 20 lat. Pierwszy raz depresja dopadła ją na studiach. Nie widziała sensu żeby wstać i żeby być. Udało jej się wyleczyć, ale w kolejnych latach depresja wracała. Nigdy nie dbała o siebie, była bardzo skoncentrowana na innych. Dopiero teraz uczy się dbać o swoje zdrowie psychiczne. Dziś pracuje jako asystentka zdrowienia. W towarzyszeniu osobom w kryzysie odkryła swoją moc, siłę i sens życia. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/featured Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Z depresją nawracającą Aneta Zych zmaga się już 20 lat. Pierwszy raz depresja dopadła ją na studiach. Nie widziała sensu żeby wstać i żeby być. Udało jej się wyleczyć, ale w kolejnych latach depresja wracała. Nigdy nie dbała o siebie, była bardzo skoncentrowana na innych. Dopiero teraz uczy się dbać o swoje zdrowie psychiczne. Dziś pracuje jako asystentka zdrowienia. W towarzyszeniu osobom w kryzysie odkryła swoją moc, siłę i sens życia.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/featured

Katarzyna Brzoza: ”Byłam wieczną bohaterką. Nie pozwalałam sobie na cierpienie”
2024-10-23 18:00:00

Rozdawała energię na prawo i lewo przez 20 lat. Uśmiechała się żeby oszukać siebie. Uważała, że ze wszystkim sobie świetnie radzi i nie ma problemów. Dopiero kiedy dopadła ją depresja i nie miała siły wstać z łóżka żeby pójść do toalety, zdecydowałą się na wizytę u psychiatry. Tam dowiedziała się, że to czego doświadcza od 20 lat to stany lękowe i depresyjne. Od lat zmaga się z zaburzeniami odżywiania, ale pójście na terapię ją przerażało. Kasia Brzoza opowiada o wiecznym myśleniu o jedzeniu, gotowości do grzebania w przeszłości i nauce odpuszczania. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Rozdawała energię na prawo i lewo przez 20 lat. Uśmiechała się żeby oszukać siebie. Uważała, że ze wszystkim sobie świetnie radzi i nie ma problemów. Dopiero kiedy dopadła ją depresja i nie miała siły wstać z łóżka żeby pójść do toalety, zdecydowałą się na wizytę u psychiatry. Tam dowiedziała się, że to czego doświadcza od 20 lat to stany lękowe i depresyjne. Od lat zmaga się z zaburzeniami odżywiania, ale pójście na terapię ją przerażało. Kasia Brzoza opowiada o wiecznym myśleniu o jedzeniu, gotowości do grzebania w przeszłości i nauce odpuszczania.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

Zaburzenia odżywiania u dziecka to choroba całej rodziny.
2024-10-16 18:00:00

Czym są zaburzenia odżywiania? W jakim wieku mogą one wystąpić? Co zrobić kiedy nasze dziecko zachorowało? Kiedy rodzicom powinna zapalić się czerwona lampka? Jak wygląda i ile trwa leczenie? Co wpływa na zachorowanie na zaburzenia odżywiania? Jak budować zdrowa relacje z jedzeniem i z ciałem? Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Agata Ziemnicka w książce “ZNIKAM” dzielą się swoim doświadczeniem w leczeniu zaburzeń odżywiania, pracy z pacjentami i ich rodzinami. ODCINEK ZAWIERA PŁATNĄ PROMOCJĘ. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Czym są zaburzenia odżywiania? W jakim wieku mogą one wystąpić? Co zrobić kiedy nasze dziecko zachorowało? Kiedy rodzicom powinna zapalić się czerwona lampka? Jak wygląda i ile trwa leczenie? Co wpływa na zachorowanie na zaburzenia odżywiania? Jak budować zdrowa relacje z jedzeniem i z ciałem? Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Agata Ziemnicka w książce “ZNIKAM” dzielą się swoim doświadczeniem w leczeniu zaburzeń odżywiania, pracy z pacjentami i ich rodzinami.

ODCINEK ZAWIERA PŁATNĄ PROMOCJĘ.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

Ola Pakieła: “Czy już do końca życia muszę się pilnować?”
2024-10-09 18:23:00

Ola Pakieła zdrowe odżywianie i ćwiczenia na siłowni szybko zamieniła w obsesję liczenia kalorii i niemal codzienne treningi. To doprowadziło jej organizm do ogromnego zmęczenia i głodu. Ortoreksja zmieniła się z bulimię, a poczucie bezbronności i utratu kontroli nad objadaniem się i wymiotowaniem spowodowało depresję. “Oto ciało moje” to książka Oli Pakieły, która jest szczerą i brutalną opowieścią o wychodzeniu z bulimii. Dziś ma już dobrą relację z jedzeniem i ciałem, choć jak sama mówi do końca życia będzie czujna i musi się pilnować niczym alkoholik. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite ⁠https://patronite.pl/goskaserafin⁠ i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@goskaserafin⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/GoskaSerafin⁠

Ola Pakieła zdrowe odżywianie i ćwiczenia na siłowni szybko zamieniła w obsesję liczenia kalorii i niemal codzienne treningi. To doprowadziło jej organizm do ogromnego zmęczenia i głodu. Ortoreksja zmieniła się z bulimię, a poczucie bezbronności i utratu kontroli nad objadaniem się i wymiotowaniem spowodowało depresję. “Oto ciało moje” to książka Oli Pakieły, która jest szczerą i brutalną opowieścią o wychodzeniu z bulimii. Dziś ma już dobrą relację z jedzeniem i ciałem, choć jak sama mówi do końca życia będzie czujna i musi się pilnować niczym alkoholik.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite ⁠https://patronite.pl/goskaserafin⁠ i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@goskaserafin⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/goskaserafin/⁠

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/GoskaSerafin⁠

Ula Rudzińska: “Myślałam, że jestem zepsuta i terapia mnie naprawi”
2024-10-02 18:00:00

Przez lata funkcjonowała z przewlekłym bólem mięśni i stawów. Chodziła od lekarza do lekarza zanim dostała diagnozę fibromialgii. Udało jej się uporać z chorobą, odzyskała energię, stanęła na nogi. Poczucie stabilności nie trwało długo, po urodzeniu córki zmagała się z depresją. Ula Rudzińska opowiedziała mi o szukaniu pomocy, leczeniu, 6 latach terapii. Rozmawiałyśmy też o tym, dlaczego trudno jest wychwycić moment kiedy trzeba się zatrzymać, żeby nie upaść i dlaczego przyjęcie diagnozy ADHD było dla niej ciężkie. eżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Przez lata funkcjonowała z przewlekłym bólem mięśni i stawów. Chodziła od lekarza do lekarza zanim dostała diagnozę fibromialgii. Udało jej się uporać z chorobą, odzyskała energię, stanęła na nogi. Poczucie stabilności nie trwało długo, po urodzeniu córki zmagała się z depresją. Ula Rudzińska opowiedziała mi o szukaniu pomocy, leczeniu, 6 latach terapii. Rozmawiałyśmy też o tym, dlaczego trudno jest wychwycić moment kiedy trzeba się zatrzymać, żeby nie upaść i dlaczego przyjęcie diagnozy ADHD było dla niej ciężkie.

eżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

Agnieszka Kozak: Jak zrozumieć swoją przeszłość i mieć szczęśliwsze życie?
2024-09-25 18:00:00

Czy głowa może być więzieniem? Jak wydobyć uczucia z przeszłości i czy trzeba przeżyć je na nowo? Dlaczego tak ważne jest uczucie złości? Co się dzieje ze stłumionym krzykiem? Skąd się bierze wstyd i co stoi za lękiem? Jak widzimy funkcję ciała i czy potrafimy go słuchać? O tym jak zrozumieć swoją przeszłość i wybrać dobrą dla siebie przyszłość opowiada psychoterapeutka dr Agnieszka Kozak, autorka książki “Uwięzieni we własnej głowie” Odcinek współpracy Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Czy głowa może być więzieniem? Jak wydobyć uczucia z przeszłości i czy trzeba przeżyć je na nowo? Dlaczego tak ważne jest uczucie złości? Co się dzieje ze stłumionym krzykiem? Skąd się bierze wstyd i co stoi za lękiem? Jak widzimy funkcję ciała i czy potrafimy go słuchać? O tym jak zrozumieć swoją przeszłość i wybrać dobrą dla siebie przyszłość opowiada psychoterapeutka dr Agnieszka Kozak, autorka książki “Uwięzieni we własnej głowie”

Odcinek
współpracy

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć:

Małgorzata Gołota: “Przemocy rówieśnicza, czyli skąd się bierze nienawiść?
2024-09-18 18:00:00

Czym jest przemoc rówieśnicza? Kto jest na nią narażony? Jakie są jej źrodła? Jak na nią reagować? Czy można się przed nią obronić? Dlaczego spowszechniał nam hejt?Czy szkoła bez przemocy jest w Polsce możliwa? O tym w swojej najnowszej książce “Nienawiść. Historie z dzieciństwa” Małgorzata Gołota rozmawia zarówno z lekarzami, terapeutami, ekspertami, badaczami, pedagogami jak i z młodymi osobami, które przemocy rówieśniczej doświadczały przez lata. Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem FILIA. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin

Czym jest przemoc rówieśnicza? Kto jest na nią narażony? Jakie są jej źrodła? Jak na nią reagować? Czy można się przed nią obronić? Dlaczego spowszechniał nam hejt?Czy szkoła bez przemocy jest w Polsce możliwa? O tym w swojej najnowszej książce “Nienawiść. Historie z dzieciństwa” Małgorzata Gołota rozmawia zarówno z lekarzami, terapeutami, ekspertami, badaczami, pedagogami jak i z młodymi osobami, które przemocy rówieśniczej doświadczały przez lata.

Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem FILIA.

Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.

__________

Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl

__________

Gdzie można mnie znaleźć: