Psychologia na co dzień
Psychologia. Terapia. Zdrowie psychiczne. Dbanie o siebie.
Monika Kotlarek - psycholog, terapeutka, autorka książek.
Dzielę się wiedzą i doświadczeniem.
Psychoedukuję. Łamię tabu. Walczę ze stygmatyzacją.
18. dlaczego nie jestes szczesliwy
2018-09-29 11:46:19
A może jesteś? Tak czy inaczej, warto zwrócić uwagę na te 12 punktów i zastanowić się, jak to jest z tym Twoim szczęściem na co dzień?
A może jesteś? Tak czy inaczej, warto zwrócić uwagę na te 12 punktów i zastanowić się, jak to jest z tym Twoim szczęściem na co dzień?
17. Asertywność
2018-09-29 11:46:11
Asertywność. Słowo - hasło. Co to znaczy i jak je zastosować w życiu codziennym? O tym w dzisiejszym odcinku.
Asertywność. Słowo - hasło. Co to znaczy i jak je zastosować w życiu codziennym? O tym w dzisiejszym odcinku.
16. Depresja sezonowa
2018-09-29 11:28:27
Czym jest depresja sezonowa? Jakie są jej objawy? Jak sobie z nią poradzić samemu? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w dzisiejszym odcinku.
Czym jest depresja sezonowa? Jakie są jej objawy? Jak sobie z nią poradzić samemu? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w dzisiejszym odcinku.
15. 9 zachowan
2018-02-28 09:28:00
Co robimy nie tak? Co odpycha od nas ludzi? Jak to zmienić?
Co robimy nie tak? Co odpycha od nas ludzi? Jak to zmienić?
14. Wewnętrzny Krytyk
2017-05-28 11:25:00
Dziś mówię trochę o wewnętrznym krytyku i jak go uciszyć.
Dziś mówię trochę o wewnętrznym krytyku i jak go uciszyć.
13. Samoocena
2017-05-03 11:25:00
Kilka słów o tym, jak podnieść swoją samoocenę.
Kilka słów o tym, jak podnieść swoją samoocenę.
12. 10 rzeczy
2017-04-03 11:25:00
Dzisiaj mówię o tym, co robimy sobie sami, a co niszczy nasze życie. Posłuchajcie.
Dzisiaj mówię o tym, co robimy sobie sami, a co niszczy nasze życie. Posłuchajcie.
10. Anoreksja - wywiad
2016-12-13 09:25:00
Rozmowa z Roksaną Wiankowską, która pokonała anoreksję. Posłuchajcie.
Rozmowa z Roksaną Wiankowską, która pokonała anoreksję. Posłuchajcie.
9. Jak wkurzyć psychologa
2016-10-24 10:16:00
W krótkich żołnierskich słowach - jak wkurzyć psychologa?
W krótkich żołnierskich słowach - jak wkurzyć psychologa?