Niezbędnik Dietetyczny
Jak zdrowo się odżywiać ?
Czy muszę być na diecie ?
Czym jest dbanie o zdrowie a czym być nie powinno?
Ten podcast jest głównie o dietetyce i psychodietetyce ale poruszamy też poboczne tematy.
Zapraszamy na Nasz wspólny podcast Oliwia i Jonasz.
Głównie działamy na instagramie pod nazwami @liv.diet oraz @suminskyyy gdzie promujemy zdrowe podejście do diety.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Otyłość - dlaczego jest tak powszechna i jak jej uniknąć.
2021-04-25 11:45:33
W tym odcinku omawiamy od podstaw problem otyłości. Dowiesz się tutaj co powoduję, że tak duża część społeczeństwa jest otyła lub ma nadwagę. Jakie jednostki chorobowe można rozwinąć wraz z otyłością. Omawiamy również to jak z tym walczyć i co wgl robić aby z tego wyjść i jak zapobiegać. Miłego słuchania :)
W tym odcinku omawiamy od podstaw problem otyłości. Dowiesz się tutaj co powoduję, że tak duża część społeczeństwa jest otyła lub ma nadwagę. Jakie jednostki chorobowe można rozwinąć wraz z otyłością. Omawiamy również to jak z tym walczyć i co wgl robić aby z tego wyjść i jak zapobiegać. Miłego słuchania :)
Cukrzyca typu 2
2021-04-11 12:58:34
W tym odcinku omawiamy bardzo powszechną chorobę cywilizacyjną jaką jest cukrzyca typu drugiego. Cukrzyca jest chorobą dietozależną dlatego warto zwrócić tutaj szczególną uwagę na nasz codzienny jadłospis. Dowiesz się tutaj czego unikać a co powinno się koniecznie znaleźć w twojej diecie. Miłego słuchania :)
Nasze instagramy:
https://www.instagram.com/liv.diet/
https://www.instagram.com/suminskyyy/
W tym odcinku omawiamy bardzo powszechną chorobę cywilizacyjną jaką jest cukrzyca typu drugiego. Cukrzyca jest chorobą dietozależną dlatego warto zwrócić tutaj szczególną uwagę na nasz codzienny jadłospis. Dowiesz się tutaj czego unikać a co powinno się koniecznie znaleźć w twojej diecie. Miłego słuchania :)
Nasze instagramy:
- https://www.instagram.com/liv.diet/
- https://www.instagram.com/suminskyyy/
Dietetyczne studia, dla kogo i czy warto?
2021-03-23 15:00:00
W tym luźnym odcinku rozmawiamy sobie o naszym studiowaniu oraz o tym czy warto studiować dietetykę i dla kogo będzie to dobre rozwiązanie.
Jeżeli macie do nas jakieś pytania piszcie śmiało na instagramie.
https://www.instagram.com/suminskyyy/
https://www.instagram.com/liv.diet/
W tym luźnym odcinku rozmawiamy sobie o naszym studiowaniu oraz o tym czy warto studiować dietetykę i dla kogo będzie to dobre rozwiązanie.
Jeżeli macie do nas jakieś pytania piszcie śmiało na instagramie.
- https://www.instagram.com/suminskyyy/
- https://www.instagram.com/liv.diet/
Dlaczego niektórym się udaje schudnąć i utrzymać efekty a innym nie. | Michał Szempliński |
2021-03-14 10:33:51
W tym podcaście razem z naszym pierwszym gościem Michałem Szemplińskim omawiamy problemy towarzyszące ludziom w odchudzaniu i nie tylko. Dlaczego koniec końców niektórym z nas się to po prostu nie udaje. Wspominamy również o budowie nawyków. Miłego słuchania :)
Instagram Michała- @michal_szemplinski
W tym podcaście razem z naszym pierwszym gościem Michałem Szemplińskim omawiamy problemy towarzyszące ludziom w odchudzaniu i nie tylko. Dlaczego koniec końców niektórym z nas się to po prostu nie udaje. Wspominamy również o budowie nawyków. Miłego słuchania :)
Instagram Michała- @michal_szemplinski
10 mitów dietetycznych
2021-03-07 11:16:02
W tym odcinku każdy z nas przedstawia po 5 mitów i wspólnie o nich rozmawiamy, skąd mogły się wziąć i dlaczego właśnie są mitami na które musisz uważać.
Zachęcamy do dzielenia się tym podcastem na swoich social mediach, pozwoli to nam docierać do szerszego grona osób
A jeśli chcecie więcej darmowej wiedzy wpadnijcie na nasze instagramy @suminskyyy @liv.diet
W tym odcinku każdy z nas przedstawia po 5 mitów i wspólnie o nich rozmawiamy, skąd mogły się wziąć i dlaczego właśnie są mitami na które musisz uważać.
- Zachęcamy do dzielenia się tym podcastem na swoich social mediach, pozwoli to nam docierać do szerszego grona osób
- A jeśli chcecie więcej darmowej wiedzy wpadnijcie na nasze instagramy @suminskyyy @liv.diet
Wszystko co musisz wiedzieć o suplementach
2021-02-07 11:46:13
W tym odcinku omawiamy tytułowe suplementy. Przedstawiamy wam różnicę pomiędzy lekiem a suplementem, czy warto stosować multiwitaminy. Wspominamy również o tym kiedy brać pod uwagę jakąś suplementacje. Analizujemy również najpopularniejsze suplementy na rynku, również te dla osób trenujących siłowo.
Jeżeli miło się wam nas słucha wrzućcie ten podcast na swoich social mediach. Dziękujemy :)
W tym odcinku omawiamy tytułowe suplementy. Przedstawiamy wam różnicę pomiędzy lekiem a suplementem, czy warto stosować multiwitaminy. Wspominamy również o tym kiedy brać pod uwagę jakąś suplementacje. Analizujemy również najpopularniejsze suplementy na rynku, również te dla osób trenujących siłowo.
- Jeżeli miło się wam nas słucha wrzućcie ten podcast na swoich social mediach. Dziękujemy :)
Co zrobić aby skutecznie schudnąć
2021-01-24 10:40:17
W tym odcinku poruszamy podstawowe zagadnienia, które są niezbędne przy odchudzaniu. Poruszamy też temat modnych diet i czy warto je stosować.
Jeżeli jesteście zainteresowani naszymi treściami to więcej znajdziecie na naszych instagramach.
https://www.instagram.com/liv.diet/
https://www.instagram.com/suminskyyy/
W tym odcinku poruszamy podstawowe zagadnienia, które są niezbędne przy odchudzaniu. Poruszamy też temat modnych diet i czy warto je stosować.
Jeżeli jesteście zainteresowani naszymi treściami to więcej znajdziecie na naszych instagramach.
- https://www.instagram.com/liv.diet/
- https://www.instagram.com/suminskyyy/
Jak zaczynaliśmy, nasze wpadki dietetyczne.
2021-01-17 12:36:28
W tym odcinku wraz z Oliwią opowiadamy o swoich początkach z dietetyką, o naszych problemach oraz o tym jak nasze podejście wygląda teraz. Dowiecie się tutaj również czy nadal popełniamy jakieś błędy w temacie zdrowego odżywiania. Miłego słuchania :)
W tym odcinku wraz z Oliwią opowiadamy o swoich początkach z dietetyką, o naszych problemach oraz o tym jak nasze podejście wygląda teraz. Dowiecie się tutaj również czy nadal popełniamy jakieś błędy w temacie zdrowego odżywiania. Miłego słuchania :)
Czym jest dla nas zdrowie?
2021-01-10 11:42:30
W tym odcinku omawiamy definicję zdrowia według WHO oraz przedstawiamy wam nasz stosunek do tego tematu.
W tym odcinku omawiamy definicję zdrowia według WHO oraz przedstawiamy wam nasz stosunek do tego tematu.