::
::
Gadamy o tym co jest o mnie, a co o tobie, czyli o rozróżnianiu między tym, co wynika z wewnętrznych procesów drugiej osoby, a tym, co jest moją reakcją na jej zachowanie.
W naszej rozmowie usłyszysz m.in.:
- Jak rozpoznawanie tego, co jest o mnie, pomaga budować lepsze relacje
- Jak to rozróżnianie pomaga rozbrajać poczucie winy
- Jak rozpoznawanie swoich procesów wewnętrznych pozwala lepiej gospodarować energią
- Jak rodzice mogą unikać osobistego odbierania zachowań dzieci i lepiej rozumieć ich potrzeby
- Jak rozmowa, nie „na gorąco,” może być bardziej konstruktywna
- Jak empatia i wzajemne wsparcie kształtują zdrowe relacje
- Jak bliskie relacje mogą wspierać rozwój i naukę nowych narzędzi komunikacji
- Jak rodzice mogą uczyć dzieci poprzez swoje zachowania, że dbanie o siebie nie jest egoizmem
- Jak unikanie nadinterpretacji może poprawić jakość relacji
Możesz wspierać powstawanie Pogadanek na Patronie
Jest to odcinek podkastu:
Pogadanki
W Pogadankach przybliżamy założenia rodzicielstwa bliskości, bezwarunkowej miłości, empatycznej komunikacji, Porozumienia bez Przemocy, rozmawiamy o emocjach, radzeniu sobie ze stresem, pielęgnowaniu poczucia własnej wartości, budowaniu relacji opartych na bliskości i zaufaniu. W skrócie - dzielimy się tym, jak ogarniać siebie, bo to podstawa rodzicielstwa.