Podcast Mlekiem Mamy
Cześć, z tej strony Fundacja Mlekiem Mamy.
Nie wszyscy mają czas lub możliwość, by czytać artykuły, czy oglądać filmy. Słuchać można w dowolnym momencie i miejscu.
Podcast Mlekiem Mamy to przestrzeń dla osób, które nie czytają na bieżąco naszych artykułów. Będziemy dzielić się z Wami wiedzą oraz wspierać w macierzyńskiej codzienności.
Postaramy się zagadać Was, by mamy KPI zapomniały na czas sesji o zapełniających się buteleczkach. :)
Podcasty podzieliłyśmy na kilka obszarów, według kategorii: FUNDACJA, LAKTACJA, KARMIENIE PIERSIĄ, KARMIENIE PIERSIĄ INACZEJ (KPI), MACIERZYŃSTWO, ZDROWE ODŻYWIANIE, PRACA I LAKTACJA, COVID-19.
Podcast Mlekiem Mamy #70 - Studium połogu - oczekiwanie
2022-02-22 20:06:33
Tym odcinkiem Podcastu Mlekiem Mamy rozpoczynamy cykl podcastów pod nazwą "Studium połogu...". Będziemy rozmawiać o fizjologii, laktacji, emocjach i wielu innych aspektach połogu. A zaczynamy od tego, co chwilę przed połogiem i chwilę po porodzie. Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
Tym odcinkiem Podcastu Mlekiem Mamy rozpoczynamy cykl podcastów pod nazwą "Studium połogu...". Będziemy rozmawiać o fizjologii, laktacji, emocjach i wielu innych aspektach połogu.
A zaczynamy od tego, co chwilę przed połogiem i chwilę po porodzie.
Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
A zaczynamy od tego, co chwilę przed połogiem i chwilę po porodzie.
Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
Podcast Mlekiem Mamy #69 - Co ma self love do proszenia o pomoc?
2022-02-15 00:05:02
Według raportu "Siła kobiet. Jakie są współczesne Polki?" 48% Polek nie lub swojego ciała. Samoakceptacja w tym zakresie przychodzi dopiero po „czterdziestce”. Prawie połowa (45%) kobiet ma do swojego ciała stosunek wymagający i surowy, a jedynie 55% - pełny wdzięczności i szacunku. Czy to, jaki stosunek mamy do siebie, w jaki sposób siebie traktujemy wpływa na umiejętność proszenia o pomoc? Ela Malinowska próbuje udowodnić, że owszem - ma. Wysłuchajcie najnowszego odcinka Podcastu Mlekiem Mamy by sprawdzić jej teorię.
Według raportu "Siła kobiet. Jakie są współczesne Polki?" 48% Polek nie lub swojego ciała. Samoakceptacja w tym zakresie przychodzi dopiero po „czterdziestce”. Prawie połowa (45%) kobiet ma do swojego ciała stosunek wymagający i surowy, a jedynie 55% - pełny wdzięczności i szacunku. Czy to, jaki stosunek mamy do siebie, w jaki sposób siebie traktujemy wpływa na umiejętność proszenia o pomoc? Ela Malinowska próbuje udowodnić, że owszem - ma. Wysłuchajcie najnowszego odcinka Podcastu Mlekiem Mamy by sprawdzić jej teorię.
Podcast Mlekiem Mamy #68 - Mity na temat depresji
2022-02-08 07:56:20
Szacuje się, że na depresję choruje 1,5 mln Polek i Polaków. Na świecie na depresję choruje 350mln ludzi. Mimo to choroba ta wciąż owiana jest wieloma mitami, które szkodzą oczywiście chorym. Jakie są to mity? Zapraszamy do wysłuchania najnowszego odcinka Podcastu Mlekiem Mamy.
Szacuje się, że na depresję choruje 1,5 mln Polek i Polaków. Na świecie na depresję choruje 350mln ludzi. Mimo to choroba ta wciąż owiana jest wieloma mitami, które szkodzą oczywiście chorym. Jakie są to mity? Zapraszamy do wysłuchania najnowszego odcinka Podcastu Mlekiem Mamy.
Podcast Mlekiem Mamy #67 - Niepowodzenie w laktacji - rozmowa z Alicją Podgrodzką
2022-02-01 00:05:02
Czy kiedy kobieta doświadcza takiego niepowodzenia, to może mówić o porażce? A jeżeli ma już poczucie porażki, to jak się z niego wydostać? Dlaczego ta rozmowa jest taka ważna? Bo dla wielu mam doświadczenie problemów w laktacji bywa pewnym zapalnikiem, który odpala szereg kolejnych problemów - w tym problemów natury psychicznej.
Czy kiedy kobieta doświadcza takiego niepowodzenia, to może mówić o porażce? A jeżeli ma już poczucie porażki, to jak się z niego wydostać? Dlaczego ta rozmowa jest taka ważna? Bo dla wielu mam doświadczenie problemów w laktacji bywa pewnym zapalnikiem, który odpala szereg kolejnych problemów - w tym problemów natury psychicznej.
Podcast Mlekiem Mamy #66 - O dawstwie mleka i nie tylko
2022-01-25 00:05:02
Czy wiesz, że 27 stycznia obchodzony jest Światowy Dzień Odciągania Mleka? Z tej okazji przypominamy historię mamczenia i dzielenia się mlekiem kobiecym zarówno między matkami, jak i poprzez tzw. laktaria państwowe. Laktaria, czyli zbiornice mleka kobiecego funkcjonowały w Polsce do 1999 roku. Później zostały zamknięte. Prace nad reaktywacją laktariów na terenie Polski rozpoczęła w roku 2009 Fundacja Bank Mleka Kobiecego. Pierwszy bank mleka kobiecego powstał w 2012 roku w Warszawie. Zapraszamy do wysłuchania podcastu!
Czy wiesz, że 27 stycznia obchodzony jest Światowy Dzień Odciągania Mleka? Z tej okazji przypominamy historię mamczenia i dzielenia się mlekiem kobiecym zarówno między matkami, jak i poprzez tzw. laktaria państwowe. Laktaria, czyli zbiornice mleka kobiecego funkcjonowały w Polsce do 1999 roku. Później zostały zamknięte. Prace nad reaktywacją laktariów na terenie Polski rozpoczęła w roku 2009 Fundacja Bank Mleka Kobiecego. Pierwszy bank mleka kobiecego powstał w 2012 roku w Warszawie. Zapraszamy do wysłuchania podcastu!
Podcast Mlekiem Mamy #65 - Kiedy mama karmi piersią (inaczej)...
2022-01-18 00:03:07
W dzisiejszym podkaście usłyszysz o problemach wszelakich, z jakimi borykają się mamy KPI (i nie tylko mamy KPI). Zatem usłyszysz m.in. o: zastojach, poranionych brodawkach, wahaniach nastroju, D-MER. Ten odcinek dedykujemy zarówno kobietom w ciąży, które myślą o karmieniu dziecka odciągniętym mlekiem, jak o tych, które już mają dzieci i karmią je w jakikolwiek sposób. Chciałybyśmy, abyś wiedziała, kiedy prosić o pomoc i byś się nie bała tego robić.
W dzisiejszym podkaście usłyszysz o problemach wszelakich, z jakimi borykają się mamy KPI (i nie tylko mamy KPI). Zatem usłyszysz m.in. o: zastojach, poranionych brodawkach, wahaniach nastroju, D-MER.
Ten odcinek dedykujemy zarówno kobietom w ciąży, które myślą o karmieniu dziecka odciągniętym mlekiem, jak o tych, które już mają dzieci i karmią je w jakikolwiek sposób. Chciałybyśmy, abyś wiedziała, kiedy prosić o pomoc i byś się nie bała tego robić.
Ten odcinek dedykujemy zarówno kobietom w ciąży, które myślą o karmieniu dziecka odciągniętym mlekiem, jak o tych, które już mają dzieci i karmią je w jakikolwiek sposób. Chciałybyśmy, abyś wiedziała, kiedy prosić o pomoc i byś się nie bała tego robić.
Podcast Mlekiem Mamy #64 - Jak rozkręcić i utrzymać laktację przy pomocy laktatora
2022-01-11 00:05:01
Czy można rozkręcić i utrzymać laktację przy pomocy laktatora? Oczywiście, że tak! Niekiedy może to być trudne bez kontaktu z dzieckiem, ale nie niemożliwe. Uwierz w moc swojego ciała! Posłuchaj podcastu i dowiedz się jak to zrobić.
Czy można rozkręcić i utrzymać laktację przy pomocy laktatora? Oczywiście, że tak! Niekiedy może to być trudne bez kontaktu z dzieckiem, ale nie niemożliwe. Uwierz w moc swojego ciała! Posłuchaj podcastu i dowiedz się jak to zrobić.
Podcast Mlekiem Mamy #63 - Startery mam karmiących piersią inaczej
2022-01-04 11:39:04
Czy laktator i butelka to jedyny sprzęt mamy karmiącej piersią inaczej? Bynajmniej! Dowiedz się, w co się wyposażyć by nie dać się zaskoczyć!
Czy laktator i butelka to jedyny sprzęt mamy karmiącej piersią inaczej? Bynajmniej! Dowiedz się, w co się wyposażyć by nie dać się zaskoczyć!
Podcast Mlekiem Mamy #62 - Siła przychodzi z akceptacji
2021-12-28 14:40:56
Zuzanna Kożuch - mama Adelajdy z zespołem Downa - mówi, że "siła przychodzi z akceptacji". W tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy usłyszysz o tym, jak wygląda życie rodziców dziecka, które co chwilę słyszy mrożące w żyłach krew diagnozy. Można by pomyśleć, że to będzie smutna rozmowa. Ale tak naprawdę to wzruszająca historia pełna spokoju i wspomnianej akceptacji, w której ogromną rolę odgrywa miłość i ogromne wsparcie rodziny i przyjaciół. Zuzannę znajdziesz na Instagramie @a.da_sie Adę możesz wesprzeć tu https://sercadlamaluszka.pl/nasi-podopieczni/adelajda-kozuch
Zuzanna Kożuch - mama Adelajdy z zespołem Downa - mówi, że "siła przychodzi z akceptacji". W tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy usłyszysz o tym, jak wygląda życie rodziców dziecka, które co chwilę słyszy mrożące w żyłach krew diagnozy. Można by pomyśleć, że to będzie smutna rozmowa. Ale tak naprawdę to wzruszająca historia pełna spokoju i wspomnianej akceptacji, w której ogromną rolę odgrywa miłość i ogromne wsparcie rodziny i przyjaciół.
Zuzannę znajdziesz na Instagramie @a.da_sie
Adę możesz wesprzeć tu https://sercadlamaluszka.pl/nasi-podopieczni/adelajda-kozuch
Zuzannę znajdziesz na Instagramie @a.da_sie
Adę możesz wesprzeć tu https://sercadlamaluszka.pl/nasi-podopieczni/adelajda-kozuch
Podcast Mlekiem Mamy #61 - Z drogi, mama jedzie! cz. 3
2021-12-21 00:18:03
"Bycie mamą na wózku zasadniczo nie różni się od bycia mamą zdrową. Bo nasza miłość, i to jak wychowujemy dzieci - to wszystko jest takie samo. Różnica głównie polega na tym, że wszystkie czynności wykonujemy w pozycji siedzącej." Zapraszamy Cię do wysłuchania trzeciej części rozmowy z Małgorzatą Żbikowską, autorką konta na Instagramie @z_drogi_mama_jedzie. W tym odcinku Gosia opowie o tym, jak to jest być mamą poruszającą się na wózku. Zapraszamy!
"Bycie mamą na wózku zasadniczo nie różni się od bycia mamą zdrową. Bo nasza miłość, i to jak wychowujemy dzieci - to wszystko jest takie samo. Różnica głównie polega na tym, że wszystkie czynności wykonujemy w pozycji siedzącej."
Zapraszamy Cię do wysłuchania trzeciej części rozmowy z Małgorzatą Żbikowską, autorką konta na Instagramie @z_drogi_mama_jedzie. W tym odcinku Gosia opowie o tym, jak to jest być mamą poruszającą się na wózku. Zapraszamy!
Zapraszamy Cię do wysłuchania trzeciej części rozmowy z Małgorzatą Żbikowską, autorką konta na Instagramie @z_drogi_mama_jedzie. W tym odcinku Gosia opowie o tym, jak to jest być mamą poruszającą się na wózku. Zapraszamy!