Podcast Mlekiem Mamy
Cześć, z tej strony Fundacja Mlekiem Mamy.
Nie wszyscy mają czas lub możliwość, by czytać artykuły, czy oglądać filmy. Słuchać można w dowolnym momencie i miejscu.
Podcast Mlekiem Mamy to przestrzeń dla osób, które nie czytają na bieżąco naszych artykułów. Będziemy dzielić się z Wami wiedzą oraz wspierać w macierzyńskiej codzienności.
Postaramy się zagadać Was, by mamy KPI zapomniały na czas sesji o zapełniających się buteleczkach. :)
Podcasty podzieliłyśmy na kilka obszarów, według kategorii: FUNDACJA, LAKTACJA, KARMIENIE PIERSIĄ, KARMIENIE PIERSIĄ INACZEJ (KPI), MACIERZYŃSTWO, ZDROWE ODŻYWIANIE, PRACA I LAKTACJA, COVID-19.
Podcast Mlekiem Mamy #80 - Rola położnej w laktacji i laktacja w ujęciu SOOO
2022-05-03 00:05:02
Czy zdawałaś sobie sprawę, jaką rolę może odgrywać w okresie okołoporodowym położna? Odpowiemy w skrócie: kluczową. Również w laktacji. Dlaczego warto poznać swoją położną jeszcze w ciąży, i jak korzystać z jej wsparcia? Co gwarantuje kobiecie w okresie okołoporodowym polskie ustawodawstwo? Tego wszystkiego dowiesz się słuchając 80. odcinka Podcastu Mlekiem Mamy.
Czy zdawałaś sobie sprawę, jaką rolę może odgrywać w okresie okołoporodowym położna? Odpowiemy w skrócie: kluczową. Również w laktacji. Dlaczego warto poznać swoją położną jeszcze w ciąży, i jak korzystać z jej wsparcia? Co gwarantuje kobiecie w okresie okołoporodowym polskie ustawodawstwo? Tego wszystkiego dowiesz się słuchając 80. odcinka Podcastu Mlekiem Mamy.
Podcast Mlekiem Mamy #79 - Jak nie postępować z mlekiem kobiecym
2022-04-26 00:05:02
Mrozić czy nie mrozić odciągnięte mleko? Podgrzewać czy nie podgrzewać odciągnięte mleko? Co to jest oparzelina mrozowa? M.in. na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy.
Mrozić czy nie mrozić odciągnięte mleko?
Podgrzewać czy nie podgrzewać odciągnięte mleko?
Co to jest oparzelina mrozowa?
M.in. na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy.
Podgrzewać czy nie podgrzewać odciągnięte mleko?
Co to jest oparzelina mrozowa?
M.in. na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy.
Podcast Mlekiem Mamy #78 - Dlaczego mleko kobiece jest tak wyjątkowe?
2022-04-19 00:05:02
W dzisiejszym podcaście Ela Malinowska kontynuuje temat mleka mamy i szuka odpowiedzi na pytanie: dlaczego mleko kobiece jest tak wyjątkowe??? Dowiesz się co wpływa na skład mleka kobiecego. Zapraszamy!
W dzisiejszym podcaście Ela Malinowska kontynuuje temat mleka mamy i szuka odpowiedzi na pytanie: dlaczego mleko kobiece jest tak wyjątkowe??? Dowiesz się co wpływa na skład mleka kobiecego. Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #77 - Skład mleka kobiecego
2022-04-12 00:03:30
W kwietniu mówimy o mleku mamy, o wyjątkowym smaku i jego właściwościach. Dlatego dzisiejszy odcinek jest właśnie o składzie mleka. Dowiesz się, że mleko matki jest idealnie skomponowanym pokarmem dla jej dziecka. Zawiera składniki odżywcze oraz funkcjonalne, dzięki czemu jest nie tylko wartościowym pożywieniem, ale i ważnym wsparciem dla rozwoju i odporności. Zapraszamy!
W kwietniu mówimy o mleku mamy, o wyjątkowym smaku i jego właściwościach. Dlatego dzisiejszy odcinek jest właśnie o składzie mleka. Dowiesz się, że mleko matki jest idealnie skomponowanym pokarmem dla jej dziecka. Zawiera składniki odżywcze oraz funkcjonalne, dzięki czemu jest nie tylko wartościowym pożywieniem, ale i ważnym wsparciem dla rozwoju i odporności.
Zapraszamy!
Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #76 - Bliskość po odstawieniu - rozmowa z Alicją Podgrodzką
2022-04-05 00:05:01
Niektóre mamy obawiają się, że po odstawieniu nie będą już doświadczały takiej bliskości z dzieckiem, jak podczas karmienia piersią. Odczuwają smutek, stratę laktacyjną. Ela Malinowska i Alicja Podgrodzka rozmawiają o fizycznej bliskości z dzieckiem, o różnych etapach macierzyństwa, o zmianach w życiu. Zapraszamy!
Niektóre mamy obawiają się, że po odstawieniu nie będą już doświadczały takiej bliskości z dzieckiem, jak podczas karmienia piersią. Odczuwają smutek, stratę laktacyjną. Ela Malinowska i Alicja Podgrodzka rozmawiają o fizycznej bliskości z dzieckiem, o różnych etapach macierzyństwa, o zmianach w życiu.
Zapraszamy!
Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #75 -Studium połogu - zakończenie
2022-03-29 00:05:02
To już ostatni odcinek z cyklu #studiumpołogu. W tym odcinku mówimy o tym co może się wydarzyć w początkowym okresie macierzyństwa, o konfrontacji wyobrażeń o macierzyństwie z rzeczywistością, jak zmienia się nasze życie po pojawieniu się nowego członka rodziny. Jest również o fizjologii, różnych potrzebach, zmęczeniu i o tym, jak ważne jest wsparcie bliskich osób. Ela Malinowska i Marlena Świrk normalizują połóg. Zapraszamy!
To już ostatni odcinek z cyklu #studiumpołogu. W tym odcinku mówimy o tym co może się wydarzyć w początkowym okresie macierzyństwa, o konfrontacji wyobrażeń o macierzyństwie z rzeczywistością, jak zmienia się nasze życie po pojawieniu się nowego członka rodziny.
Jest również o fizjologii, różnych potrzebach, zmęczeniu i o tym, jak ważne jest wsparcie bliskich osób.
Ela Malinowska i Marlena Świrk normalizują połóg. Zapraszamy!
Jest również o fizjologii, różnych potrzebach, zmęczeniu i o tym, jak ważne jest wsparcie bliskich osób.
Ela Malinowska i Marlena Świrk normalizują połóg. Zapraszamy!
Podcast Mlekiem Mamy #74 -Studium połogu - pierwszy miesiąc
2022-03-22 00:05:02
Kontynuujemy cykl #studiumpołogu. W tym odcinku mówimy o tym: - jak może zachowywać się noworodek, - jak przygotować się do pierwszego spaceru, - czym jest "reguła 3 trójek", - dlaczego warto nosić dziecko w chuście i dlaczego nie każdy musi to robić. Zapraszają - Ela Malinowska i Marlena Świrk.
Kontynuujemy cykl #studiumpołogu. W tym odcinku mówimy o tym:
- jak może zachowywać się noworodek,
- jak przygotować się do pierwszego spaceru,
- czym jest "reguła 3 trójek",
- dlaczego warto nosić dziecko w chuście i dlaczego nie każdy musi to robić.
Zapraszają - Ela Malinowska i Marlena Świrk.
- jak może zachowywać się noworodek,
- jak przygotować się do pierwszego spaceru,
- czym jest "reguła 3 trójek",
- dlaczego warto nosić dziecko w chuście i dlaczego nie każdy musi to robić.
Zapraszają - Ela Malinowska i Marlena Świrk.
Podcast Mlekiem Mamy #73 - Studium połogu - pierwszy tydzień
2022-03-15 00:05:02
Trzeci odcinek z cykl podcastów pod nazwą "Studium połogu...". Tym razem będziemy rozmawiać o pierwszym tygodniu po porodzie. O tym, co może wydarzyć się już w domu, na co warto zwrócić uwagę, o karmieniu piersią i potrzebach. Porozmawiamy też o wyborze i wizycie położnej POZ po porodzie oraz pielęgnacji noworodka i odwiedzinach pierwszych gości. Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
Trzeci odcinek z cykl podcastów pod nazwą "Studium połogu...". Tym razem będziemy rozmawiać o pierwszym tygodniu po porodzie. O tym, co może wydarzyć się już w domu, na co warto zwrócić uwagę, o karmieniu piersią i potrzebach. Porozmawiamy też o wyborze i wizycie położnej POZ po porodzie oraz pielęgnacji noworodka i odwiedzinach pierwszych gości.
Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
Podcast Mlekiem Mamy #72 - Studium połogu - pierwsze dni
2022-03-08 00:05:02
Drugi odcinek z cykl podcastów pod nazwą "Studium połogu...". Tym razem będziemy rozmawiać o pierwszych dniach po porodzie. O tym, jak może wyglądać pobyt w szpitalu, o porodzie, pierwszym kontakcie z dzieckiem, karmieniu piersią, emocjach. I o tym jak mogą wyglądać pierwsze dni w domu z nowym członkiem rodziny. Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
Drugi odcinek z cykl podcastów pod nazwą "Studium połogu...". Tym razem będziemy rozmawiać o pierwszych dniach po porodzie. O tym, jak może wyglądać pobyt w szpitalu, o porodzie, pierwszym kontakcie z dzieckiem, karmieniu piersią, emocjach. I o tym jak mogą wyglądać pierwsze dni w domu z nowym członkiem rodziny.
Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
Zapraszają: Marlena Świrk i Ela Malinowska.
Podcast Mlekiem Mamy #71 - O traumach relacyjnych - rozmowa z Patrycją Plewką
2022-03-01 00:05:02
Z punktu widzenia psychotraumatologa powiedzieć o pojawieniu się się dziecka w rodzinie: "Cały świat wywrócił się do góry nogami" - to jak nie powiedzieć nic. Okazuje się, że czy tego chcemy czy nie, przyjście na świat dziecka "aktywizuje" nasze osobiste traumy relacyjne. Czym one są? Czym się objawiają? Jak z nimi żyć? O tym wszystkim dowiecie się z rozmowy Eli Malinowskiej z Patrycją Plewką, która jest psychoterapeutą i psychotraumatologiem.
Z punktu widzenia psychotraumatologa powiedzieć o pojawieniu się się dziecka w rodzinie: "Cały świat wywrócił się do góry nogami" - to jak nie powiedzieć nic.
Okazuje się, że czy tego chcemy czy nie, przyjście na świat dziecka "aktywizuje" nasze osobiste traumy relacyjne. Czym one są? Czym się objawiają? Jak z nimi żyć? O tym wszystkim dowiecie się z rozmowy Eli Malinowskiej z Patrycją Plewką, która jest psychoterapeutą i psychotraumatologiem.
Okazuje się, że czy tego chcemy czy nie, przyjście na świat dziecka "aktywizuje" nasze osobiste traumy relacyjne. Czym one są? Czym się objawiają? Jak z nimi żyć? O tym wszystkim dowiecie się z rozmowy Eli Malinowskiej z Patrycją Plewką, która jest psychoterapeutą i psychotraumatologiem.