Dr Maja Czerwińska Podcast

Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 7216 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Odcinki od najnowszych:

095 Czy bakterie jelitowe mają wpływ na naszą skórę?
2023-10-31 07:22:31

W jaki sposób jelita wpływają na skórę? I czy w ogóle wpływają? W dziejszym odcinku dowiesz się: czy połączenie jelito-skóra naprawdę istnieje? czy probiotyki mogą poprawić stan naszej skóry? czy trądzik lub trądzik różowaty mają coś wspólnego z jelitami? jak wykorzystać widzę żeby poprawić stan swojej skóry? Uwaga! Tylko do piątku 3.11! Jadłospisy dla pięknej skóry oraz kurs dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry w promocyjnej cenie! Koniecznie sprawdź: Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️ Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️ Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️
W jaki sposób jelita wpływają na skórę?
I czy w ogóle wpływają?

W dziejszym odcinku dowiesz się:
  • czy połączenie jelito-skóra naprawdę istnieje?
  • czy probiotyki mogą poprawić stan naszej skóry?
  • czy trądzik lub trądzik różowaty mają coś wspólnego z jelitami?
  • jak wykorzystać widzę żeby poprawić stan swojej skóry?

Uwaga! Tylko do piątku 3.11!
Jadłospisy dla pięknej skóry oraz kurs dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry w promocyjnej cenie!

Koniecznie sprawdź:
Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️
Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️
Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️

094 To musisz wiedzieć o trądziku
2023-10-24 12:58:57

Czy słyszałeś kiedyś, że dieta nie ma znaczenia w trądziku? Czy tak jest naprawdę? Posłuchaj dzisiaj Z odcinka dowiesz się: jakie są przyczyny trądziku? czy dieta ma znaczenie w trądziku? co zaostrza trądzik? co warto sprawdzić żeby zmniejszyć trądzik? Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny! Koniecznie sprawdź: Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️ Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️ Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️
Czy słyszałeś kiedyś, że dieta nie ma znaczenia w trądziku? Czy tak jest naprawdę? Posłuchaj dzisiaj

Z odcinka dowiesz się:
  • jakie są przyczyny trądziku?
  • czy dieta ma znaczenie w trądziku?
  • co zaostrza trądzik?
  • co warto sprawdzić żeby zmniejszyć trądzik?

Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny!

Koniecznie sprawdź:
Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️
Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️
Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️

093 Cukier a skóra - tego możesz nie wiedzieć!
2023-10-17 09:27:41

Podobno jedząc cukier Twoja skóra szybciej się zestarzeje. Dzisiaj wzięłam pod lupę ten temat Z odcinka dowiesz się: czym są AGEs? jak cukier wpływa na naszą skórę? jakie jedzenie powoduje szybsze starzenie się skóry? jak opóźnić starzenie się skóry? dlaczego w cukrzycy pojawiają się zmiany w naczyniach krwionośnych i nerwach? Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny! Koniecznie sprawdź: Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️ Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️ Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️
Podobno jedząc cukier Twoja skóra szybciej się zestarzeje. Dzisiaj wzięłam pod lupę ten temat

Z odcinka dowiesz się:

  • czym są AGEs?
  • jak cukier wpływa na naszą skórę?
  • jakie jedzenie powoduje szybsze starzenie się skóry?
  • jak opóźnić starzenie się skóry?
  • dlaczego w cukrzycy pojawiają się zmiany w naczyniach krwionośnych i nerwach?



Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny!

Koniecznie sprawdź:
Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️
Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️
Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️

092 Czy witamina D naprawdę jest tak niezbędna?
2023-10-11 08:01:17

Wszyscy mówią o konieczności stosowania witaminy D. Ale czy naprawdę jej suplementacja jest bezpieczna i wskazana? Z odcinka dowiesz się: jaką rolę pełni witamina D? czy produkcja "skórna" wystarczy? jakie jest idealne stężenie witaminy D? jakie dawki są zalecane w suplementacji? kto powinien zwiększyć dawkę witaminy D? kto powinien uważać na stosowanie witaminy D? czy sprawdzanie stężenia witaminy D we krwi jest wskazane? Zaobserwuj mój: Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️ Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️ Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️
Wszyscy mówią o konieczności stosowania witaminy D. Ale czy naprawdę jej suplementacja jest bezpieczna i wskazana?

Z odcinka dowiesz się:
  • jaką rolę pełni witamina D?
  • czy produkcja "skórna" wystarczy?
  • jakie jest idealne stężenie witaminy D?
  • jakie dawki są zalecane w suplementacji?
  • kto powinien zwiększyć dawkę witaminy D?
  • kto powinien uważać na stosowanie witaminy D?
  • czy sprawdzanie stężenia witaminy D we krwi jest wskazane?


Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

091 Tego nie wiesz o przewodzie pokarmowym! (Gość: Emilia Cesarek)
2023-10-06 08:42:31

Rozmowa z dietetykiem Emilią Cesarek Z rozmowy dowiesz się: jakie znaczenie ma dla nas układ pokarmowy od czego zacząć rozwiązywanie problemów z trawieniem czy diety eliminacyjne mają sens czy dieta niskohistaminowa powinna być stosowana czy wydawanie dużych pieniędzy na badania jest zasadne Zaobserwuj mój: Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️ Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️ Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️
Rozmowa z dietetykiem Emilią Cesarek

Z rozmowy dowiesz się:
  • jakie znaczenie ma dla nas układ pokarmowy
  • od czego zacząć rozwiązywanie problemów z trawieniem
  • czy diety eliminacyjne mają sens
  • czy dieta niskohistaminowa powinna być stosowana
  • czy wydawanie dużych pieniędzy na badania jest zasadne



Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

089 Czy każdy z nas ma stan zapalny?
2023-09-18 07:56:14

Przewlekły stan zapalny leży u podłoża większości chorób niezakaźnych. Występuje m.in. w chorobach nowotworowych, miażdżycy, chorobie Hashimoto, insulinooporności a nawet osteoporozie czy depresji. Gościem odcinka jest dr n. med. Karolina Karabin, biolog molekularny, diagnosta laboratoryjny, konsultant ds. żywienia i stylu życia Z dzisiejszego odcinka dowiesz się: czym jest przewlekły stan zapalny jak go zdiagnozować czy można zapobiec stanowi zapalnemu czy istnieje dieta przeciwzapalna o czym trzeba pamiętać żeby stan zapalny miał na nas mniejszy wpływ A jeśli chcesz zadbać o swoją dietę to pod linkiem znajdziesz gotowe przeciwzapalne przepisy https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/
Przewlekły stan zapalny leży u podłoża większości chorób niezakaźnych. Występuje m.in. w chorobach nowotworowych, miażdżycy, chorobie Hashimoto, insulinooporności a nawet osteoporozie czy depresji.

Gościem odcinka jest dr n. med. Karolina Karabin, biolog molekularny, diagnosta laboratoryjny, konsultant ds. żywienia i stylu życia

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się:
  • czym jest przewlekły stan zapalny
  • jak go zdiagnozować
  • czy można zapobiec stanowi zapalnemu
  • czy istnieje dieta przeciwzapalna
  • o czym trzeba pamiętać żeby stan zapalny miał na nas mniejszy wpływ

A jeśli chcesz zadbać o swoją dietę to pod linkiem znajdziesz gotowe przeciwzapalne przepisy https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/

088 Mucositis - poważny problem, z którym można sobie poradzić!
2023-09-11 15:53:12

PROMOCJA na kompleksowy kurs dietetyki klinicznej trwa ty;lp dp 13.09.23 SPRAWDŹ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/ Jednym z najczęstszych problemów z którym zmagają się pacjenci onkologiczni w trakcie leczenia jest zapalenie błony śluzowej jamy ustnej. Przypadłość tą określa się ogólnym pojęciem Mucositis. W tym odcinku opowiadam jak zająć się osobą, u której pojawił się stan zapalny jamy ustnej
PROMOCJA na kompleksowy kurs dietetyki klinicznej trwa ty;lp dp 13.09.23
SPRAWDŹ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/


Jednym z najczęstszych problemów z którym zmagają się pacjenci onkologiczni w trakcie leczenia jest zapalenie błony śluzowej jamy ustnej. Przypadłość tą określa się ogólnym pojęciem Mucositis.
W tym odcinku opowiadam jak zająć się osobą, u której pojawił się stan zapalny jamy ustnej

087 Co zrobić żeby nie zachorować?
2023-08-09 11:34:35

Jak zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego? Dobra wiadomość jest taka, że mamy bardzo duży wpływ na to czy zachorujemy. Z odcinka dowiesz się: dlaczego chorujemy na raka jelita grubego jakie czynniki zwiększają ryzyko zachorowania jak powinna wyglądać dieta zmniejszająca ryzyko nowotworów czy suplementacja żelazem powoduje raka jelita grubego czy nabiał jest wskazany w profilaktyce nowotworowej czy mięso powoduje raka jelita grubego Jeśli chcesz skorzystać z profilaktycznej diety przeciwzapalnej skorzystaj z mojego pysznego, gotowego jadłospisu https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/
Jak zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego? Dobra wiadomość jest taka, że mamy bardzo duży wpływ na to czy zachorujemy.

Z odcinka dowiesz się:
  • dlaczego chorujemy na raka jelita grubego
  • jakie czynniki zwiększają ryzyko zachorowania
  • jak powinna wyglądać dieta zmniejszająca ryzyko nowotworów
  • czy suplementacja żelazem powoduje raka jelita grubego
  • czy nabiał jest wskazany w profilaktyce nowotworowej
  • czy mięso powoduje raka jelita grubego

Jeśli chcesz skorzystać z profilaktycznej diety przeciwzapalnej skorzystaj z mojego pysznego, gotowego jadłospisu https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/

086 Czy Akkermansia muciniphila odchudza? Rozmowa z prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karoliną Skonieczną-Żydecką
2023-08-01 05:25:17

Pierwszy odcinek z serii: Poznaj swoje bakterie! Partnerem serii jest firma Sanprobi Czy Akkermansia to probiotyk/postbiotyk przyszłości? Zobaczymy :) Żeby przyjrzeć się bliżej Akkermansii zaprosiłam do rozmowy prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolinę Skonieczną-Żydecką, specjalistę ds probiotykoterapii Z odcinka dowiesz się: czym jest Akkermansia muciniphila w jaki sposób bakteria działa na organizm co mówią nam wyniki badań z udziałem ludzi jak zapisać się do badania na temat wpływu Akkermansia muciniphila na parametry stresu Akkermansia muciniphila a stan zapalny Pobierz darmowe materiały na temat Akkermansii: https://drmajaczerwinska.pl/artykuly/
Pierwszy odcinek z serii: Poznaj swoje bakterie! Partnerem serii jest firma Sanprobi

Czy Akkermansia to probiotyk/postbiotyk przyszłości? Zobaczymy :)
Żeby przyjrzeć się bliżej Akkermansii zaprosiłam do rozmowy prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolinę Skonieczną-Żydecką, specjalistę ds probiotykoterapii

Z odcinka dowiesz się:
  • czym jest Akkermansia muciniphila
  • w jaki sposób bakteria działa na organizm
  • co mówią nam wyniki badań z udziałem ludzi
  • jak zapisać się do badania na temat wpływu Akkermansia muciniphila na parametry stresu
  • Akkermansia muciniphila a stan zapalny


Pobierz darmowe materiały na temat Akkermansii: https://drmajaczerwinska.pl/artykuly/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie