Mniam Mniam

Mniam Mniam pozytywnie o jedzeniu, podcast o żywieniu dzieci i młodzieży.
Aleksandra Porębska & Asia Sasin-Kowalczyk, dietetyczki dziecięce
Mniam Mniam pozytywnie o jedzeniu to podcast o żywieniu dzieci i młodzieży. Poruszamy tu tematu związane z jedzeniem, żywieniem, karmieniem, a także otyłością dzieci i młodzieży.
Jeśli rozszerzasz dietę swojego dziecka, chcesz się więcej dowiedzieć o żywieniu, masz w domu niejadka, albo wręcz przeciwnie interesuje Cię temat insulinooporności lub otyłości u dzieci to serdecznie zapraszamy do słuchania naszej audycji
Keywords: żywienie dzieci, BLW, rozszerzanie diety, niejadek, zdrowe odżywianie, otyłość dziecięca

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 7183 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Dzieci i rodzina Rodzicielstwo

Odcinki od najnowszych:

#18 Dlaczego dzieci nie chcą jeść?
2022-07-17 12:51:55

Dlaczego dziecko nie chce jeść-przyczyny? Niejedzenie dzieci często jest bardzo stresujące dla nas rodziców. Czasem się śmieje, że razem z narodzinami dziecka rodzi się nam nowa powinność: MUSZĘ NAKARMIĆ DZIECKO. W momencie kiedy pojawiają się problemy z (nie)jedzeniem pojawia się nasz lęk, frustracja, a czasem nawet złość. Te emocje nie pomagają spojrzeć obiektywnie na dany problem i znaleźć przyczynę niejedzenia naszych dzieci. Piszę naszych, bo i ja wiem co to znaczy, że dziecko nie chce jeść. Z moją pierwszą córką miałyśmy duże problemy na początku, natomiast syn jest klasycznym przykładem neofobii. Dziś jest mi dużo łatwiej, bo posiadam wiedzę w tym zakresie, którą chętnie się dzielę z innymi rodzicami
Dlaczego dziecko nie chce jeść-przyczyny?
Niejedzenie dzieci często jest bardzo stresujące dla nas rodziców. Czasem się śmieje, że razem z narodzinami dziecka rodzi się nam nowa powinność: MUSZĘ NAKARMIĆ DZIECKO.
W momencie kiedy pojawiają się problemy z (nie)jedzeniem pojawia się nasz lęk, frustracja, a czasem nawet złość. Te emocje nie pomagają spojrzeć obiektywnie na dany problem i znaleźć przyczynę niejedzenia naszych dzieci.
Piszę naszych, bo i ja wiem co to znaczy, że dziecko nie chce jeść. Z moją pierwszą córką miałyśmy duże problemy na początku, natomiast syn jest klasycznym przykładem neofobii. Dziś jest mi dużo łatwiej, bo posiadam wiedzę w tym zakresie, którą chętnie się dzielę z innymi rodzicami

#17 Jak przetrwać na wakacjach bez tony cukru i wojny o frytki każdego dnia?
2022-06-29 14:08:47

Jest lato! I nie ma wstydu, jeśli masz mieszane uczucia. Możesz być wdzięczny za przerwę od gorączkowych poranków. Ale być może pojawiają się na horyzoncie inne wyzwania. Wyjazdy, pakowanie i te myśli… jak to będzie z jedzeniem na wakacjach? Co zrobić, aby każdego dnia nie wpadała tona cukru? Jeśli masz tzw niejadka to co on tam będzie jadł? Jak uniknąć walk o kolejne frytki czy pizze 4 dzień z rzędu? O tym wszystkim opowiadam w najnowszym odcinku podcastu. Miłego słuchania
Jest lato!
I nie ma wstydu, jeśli masz mieszane uczucia.
Możesz być wdzięczny za przerwę od gorączkowych poranków.
Ale być może pojawiają się na horyzoncie inne wyzwania. Wyjazdy, pakowanie i te myśli… jak to będzie z jedzeniem na wakacjach?
Co zrobić, aby każdego dnia nie wpadała tona cukru?
Jeśli masz tzw niejadka to co on tam będzie jadł?
Jak uniknąć walk o kolejne frytki czy pizze 4 dzień z rzędu?
O tym wszystkim opowiadam w najnowszym odcinku podcastu.
Miłego słuchania

#16 Jak ułatwić sobie życie będąc mamą? Rozmowa z Mariolą Olkowicz.
2022-03-28 11:55:17

Dziś do naszej Audycji zaprosiłam Mariolę Olkowicz, która jest dla mnie wzorem i motywatorem do ogarniania mamowej rzeczywistości. Mariola Olkowicz - ułatwia współpracę z dziećmi w wieku 2-8 lat, rysując pomoce wizualne. Także pokazuje mamom, jak znaleźć czas dla siebie oraz jak pracować efektywniej z domu. Szykuje Klub Energii Dla Mam, dzięki któremu mamy odzyskają energię, radość, odpoczynek i przestrzeń dla siebie. Możesz pobrać 20 bezpłatnych ikonek dla rodziców z bazy "Rysunkowy świat dziecka, czyli pomoce wizualne wspierające rozwój i samodzielność dzieci": https://www.rysunkowomi.pl/baza-ikonki/ 2 kwietnia odbędzie się bezpłatny webinar dla mam: "5 sposobów na znalezienie czasu, będąc mamą": https://www.rysunkowomi.pl/warsztaty-czas-mamy/
Dziś do naszej Audycji zaprosiłam Mariolę Olkowicz, która jest dla mnie wzorem i motywatorem do ogarniania mamowej rzeczywistości.

Mariola Olkowicz - ułatwia współpracę z dziećmi w wieku 2-8 lat, rysując
pomoce wizualne. Także pokazuje mamom, jak znaleźć czas dla siebie oraz
jak pracować efektywniej z domu.

Szykuje Klub Energii Dla Mam, dzięki któremu mamy odzyskają energię,
radość, odpoczynek i przestrzeń dla siebie.

Możesz pobrać 20 bezpłatnych ikonek dla rodziców z bazy "Rysunkowy świat
dziecka, czyli pomoce wizualne wspierające rozwój i samodzielność
dzieci": https://www.rysunkowomi.pl/baza-ikonki/

2 kwietnia odbędzie się bezpłatny webinar dla mam: "5 sposobów na
znalezienie czasu, będąc mamą":
https://www.rysunkowomi.pl/warsztaty-czas-mamy/

#15 Zima w kuchni
2022-01-30 22:15:20

Zima w kuchni Zima to czas kiedy często narzekamy na nudę i rutynę. Fakt: mamy do dyspozycji mniej świeżych warzyw i owoców, niemniej jednak nadal jest sporo możliwości! Obiecane linki: #05 Jak zdrowo i tanio odżywiać naszą rodzinę https://www.spreaker.com/episode/42127227 Nasze ulubione przepisy: www.pozytywnieojedzeniu.pl/mniam Wszystkiego smacznego
Zima w kuchni
Zima to czas kiedy często narzekamy na nudę i rutynę. Fakt: mamy do dyspozycji mniej świeżych warzyw i owoców, niemniej jednak nadal jest sporo możliwości!
Obiecane linki:
#05 Jak zdrowo i tanio odżywiać naszą rodzinę https://www.spreaker.com/episode/42127227
Nasze ulubione przepisy:
www.pozytywnieojedzeniu.pl/mniam
Wszystkiego smacznego

#14 11 Mitów na temat rozszerzania diety niemowląt
2021-10-07 12:22:22

Rozszerzanie diety jest łatwe jeśli przejdziesz ten proces. Przed tym procesem pojawia się nam wiele pytań i wątpliwości, aby trochę CI pomóc nagrałam podcast o mitach które często spotykam podczas rozmów z rodzicami na warsztatach i podczas konsultacji które prowadzę na co dzień. W podcaście wspominam: -art o kaszkach -warsztaty o rozszerzaniu diety - Pomocnik"7 rzeczy, które musisz wiedzieć podczas rozszerzania diety dziecka"
Rozszerzanie diety jest łatwe jeśli przejdziesz ten proces.
Przed tym procesem pojawia się nam wiele pytań i wątpliwości, aby trochę CI pomóc nagrałam podcast o mitach które często spotykam podczas rozmów z rodzicami na warsztatach i podczas konsultacji które prowadzę na co dzień.
W podcaście wspominam:
-art o kaszkach
-warsztaty o rozszerzaniu diety
- Pomocnik"7 rzeczy, które musisz wiedzieć podczas rozszerzania diety dziecka"

#13 Odporność dzieci okiem dietetyczek
2021-09-23 19:49:05

W tym odcinku poruszamy temat odporności dzieci w wieku przedszkolnym. Któż z nas nie chciałby aby dzieci nie chorowały? Jak zadbać o odporność i jak wesprzeć podczas infekcji? Zapraszamy do odsłuchania naszej rozmowy. Książka o której mowa w podcaście to Odporność https://pantabletka.pl/odpornosc/ A tutaj obiecany link do naszej strony z konsultacjami: www.pozytywnieojedzeniu.pl/konsultacje
W tym odcinku poruszamy temat odporności dzieci w wieku przedszkolnym. Któż z nas nie chciałby aby dzieci nie chorowały? Jak zadbać o odporność i jak wesprzeć podczas infekcji? Zapraszamy do odsłuchania naszej rozmowy. Książka o której mowa w podcaście to
Odporność https://pantabletka.pl/odpornosc/
A tutaj obiecany link do naszej strony z konsultacjami: www.pozytywnieojedzeniu.pl/konsultacje

#12 Jak zdrowo ugasić pragnienie latem
2021-06-26 08:29:17

Jak zdrowo ugasić pragnienie latem? Ile powinno pić Twoje dziecko? Soki, napoje i inne pokusy. Czy Koktajl może być śniadaniem? Co z tymi sokami? Co zrobić aby zachęcić dziecko (i siebie) do picia wody? O tym wszystkim możecie posłuchać w 12 odcinku naszego podcastu. e-book o którym mówię możecie zobaczyć tutaj: www.pozytywnieojedzeniu.pl/lato
Jak zdrowo ugasić pragnienie latem?
Ile powinno pić Twoje dziecko? Soki, napoje i inne pokusy.
Czy Koktajl może być śniadaniem? Co z tymi sokami?
Co zrobić aby zachęcić dziecko (i siebie) do picia wody?
O tym wszystkim możecie posłuchać w 12 odcinku naszego podcastu.
e-book o którym mówię możecie zobaczyć tutaj: www.pozytywnieojedzeniu.pl/lato

#11 Nie zawsze łatwe początki. Rzecz o karmieniu piersią i mlekiem modyfikowanym
2021-05-06 08:48:36

Byłysmy pewne, że będziemy karmić piersią. My dietetyczki, specjalistki żywienia dzieci. Jednak plany swoje, a życie swoje. Chcemy, żeby każda mama wiedziała, że nie zawsz jest łatwo. Ale też chcemy, żeby wiedziała, że można (a my do tego bardzo, bardzo zachęcamy) szukać pomocy. Gdzie? tego dowiesz się z podcastu. Zostawiamy także link do wspomnianego webinaru: https://www.youtube.com/watch?v=fjDDCv-BMoU A także do strony z warsztatami: https://pozytywnieojedzeniu.pl/pozytywny-start/
Byłysmy pewne, że będziemy karmić piersią. My dietetyczki, specjalistki żywienia dzieci. Jednak plany swoje, a życie swoje. Chcemy, żeby każda mama wiedziała, że nie zawsz jest łatwo. Ale też chcemy, żeby wiedziała, że można (a my do tego bardzo, bardzo zachęcamy) szukać pomocy. Gdzie? tego dowiesz się z podcastu.
Zostawiamy także link do wspomnianego webinaru: https://www.youtube.com/watch?v=fjDDCv-BMoU
A także do strony z warsztatami: https://pozytywnieojedzeniu.pl/pozytywny-start/

#10 5 sposobów na spokojne posiłki z dziecmi
2021-04-21 13:43:00

Jak sobie radzić z ogarnięciem codziennych posiłków dla całej rodziny? Jak sprawić aby rodzinne posiłki były spokojne? Jak sprawić, żeby to co przygotujemy było zjedzone? W dzisiejszym odcinku podzielimy się z Wami naszymi 5 sposobami. Ten odcinek był nagrywany jako live, ale spotkała się z tak dużym zainteresowaniem, że chcemy go tu zostawić dla wszystkich słuchaczy nie tylko tych co byli na żywo. W odcinku mówimy o kursie, którego szczegóły poznacie tutaj: https://pozytywnieojedzeniu.pl/nawyk-2/
Jak sobie radzić z ogarnięciem codziennych posiłków dla całej rodziny?
Jak sprawić aby rodzinne posiłki były spokojne?
Jak sprawić, żeby to co przygotujemy było zjedzone?
W dzisiejszym odcinku podzielimy się z Wami naszymi 5 sposobami. Ten odcinek był nagrywany jako live, ale spotkała się z tak dużym zainteresowaniem, że chcemy go tu zostawić dla wszystkich słuchaczy nie tylko tych co byli na żywo.
W odcinku mówimy o kursie, którego szczegóły poznacie tutaj:
https://pozytywnieojedzeniu.pl/nawyk-2/

#09 Nawyki żywieniowe pod lupą
2021-03-24 16:56:01

W tym odcinku podcastu rozmawiamy o nawykach żywieniowych u dzieci. Czym są dobre nawyki? Czym są złe nawyki? Jak je budować od małego? Czy zmiana zawsze jest trudna? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź słuchając tego odcinka. Link do pozytywnego bingo, o którym mówimy w podcaście znajdziesz tu: https://pozytywnieojedzeniu.pl/nawyk-3/
W tym odcinku podcastu rozmawiamy o nawykach żywieniowych u dzieci. Czym są dobre nawyki? Czym są złe nawyki? Jak je budować od małego? Czy zmiana zawsze jest trudna? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź słuchając tego odcinka.

Link do pozytywnego bingo, o którym mówimy w podcaście znajdziesz tu:
https://pozytywnieojedzeniu.pl/nawyk-3/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie