Drogowskazy

Zapraszają Michał Poklękowski i Aleksandra Galant.


Odcinki od najnowszych:

Mnie też to boli. O wychodzeniu z alkoholizmu
2022-01-23 20:10:21

Towarzyska i lubiąca imprezy dwudziestokilkulatka niemalże z dnia na dzień uświadomiła sobie, że jest alkoholiczką. Rozpoczęła długą, trwającą do dziś drogę związaną z pokonywaniem nałogów, walką z toksycznym wstydem i nauką akceptacji samej siebie. Swoim doświadczeniem zaczęła dzielić się w internecie - w krótkich filmikach na TikToku opowiada o tym co czuje i czego się uczy, ale także udowadnia, że alkoholizm jest też problemem z którym mierzą się ludzie młodzi. Aby pokazać że rezygnacja z alkoholu nie oznacza rezygnacji z życia, zaczęła organizować "trzeźwe imprezy" pod hasłem SobeRave. Wkrótce ma nadzieję zostać asystentką zdrowienia i dzięki swoim doświadczeniom, pomagać innym uzależnionym walczyć z nałogiem. O swojej historii, pięciu latach bez alkoholu, planach i marzeniach, opowie w Drogowskazach Marta Markiewicz, tiktokerka, instagramerka i przyszła asystentka zdrowienia. Do rozmowy zaprasza Aleksandra Galant
Towarzyska i lubiąca imprezy dwudziestokilkulatka niemalże z dnia na dzień uświadomiła sobie, że jest alkoholiczką. Rozpoczęła długą, trwającą do dziś drogę związaną z pokonywaniem nałogów, walką z toksycznym wstydem i nauką akceptacji samej siebie. Swoim doświadczeniem zaczęła dzielić się w internecie - w krótkich filmikach na TikToku opowiada o tym co czuje i czego się uczy, ale także udowadnia, że alkoholizm jest też problemem z którym mierzą się ludzie młodzi. Aby pokazać że rezygnacja z alkoholu nie oznacza rezygnacji z życia, zaczęła organizować "trzeźwe imprezy" pod hasłem SobeRave. Wkrótce ma nadzieję zostać asystentką zdrowienia i dzięki swoim doświadczeniom, pomagać innym uzależnionym walczyć z nałogiem. O swojej historii, pięciu latach bez alkoholu, planach i marzeniach, opowie w Drogowskazach Marta Markiewicz, tiktokerka, instagramerka i przyszła asystentka zdrowienia. Do rozmowy zaprasza Aleksandra Galant

Molestwowanie dzieci i tragiczna historia 12-letniej Kingi
2022-01-23 20:06:27

Polską wstrząsnął ostatnio dramat 12-sto letniej Kingi z okolic Dąbrowy Tarnowskiej. Dziewczynka popełniła samobójstwo pod koniec grudnia. Wcześniej zgłosiła molestowanie przez mężczyznę, którego dobrze znała. I musiała wrócić do domu, w którym jej oprawca się pojawiał. Czy Kinga padła ofiarą bezdusznych procedur, niedoskonałego prawa, a może błędów ludzi odpowiedzialnych za los krzywdzonego dziecka? Gościem Michała Poklękowskiego jest mecenas Elżbieta Kosińska-van den Berg.
Polską wstrząsnął ostatnio dramat 12-sto letniej Kingi z okolic Dąbrowy Tarnowskiej. Dziewczynka popełniła samobójstwo pod koniec grudnia. Wcześniej zgłosiła molestowanie przez mężczyznę, którego dobrze znała. I musiała wrócić do domu, w którym jej oprawca się pojawiał. Czy Kinga padła ofiarą bezdusznych procedur, niedoskonałego prawa, a może błędów ludzi odpowiedzialnych za los krzywdzonego dziecka? Gościem Michała Poklękowskiego jest mecenas Elżbieta Kosińska-van den Berg.

O blaskach i cieniach wczesnej „mundurowej emerytury”
2021-12-31 09:08:47

W lutym – jak co roku – ponad 10-ięć tysięcy wysoko wykwalifikowanych kobiet i mężczyzn w Polsce zdejmuje mundur i odchodzi na emeryturę, często w sile wieku, chwilę po czterdziestce. Nie wszyscy dobrze to znoszą, bo czują się niepotrzebni (popadają w nałogi czy depresję). Wraz z końcem służby i przejściem na emeryturę, większość dotychczasowych funkcjonariuszy i żołnierzy traci możliwość dalszego wykorzystywania własnego potencjału, budowanego przez wiele lat ciężkiej służby. Jakie mają szanse np. na cywilnym rynku pracy? O blaskach i cieniach wczesnej „mundurowej emerytury” i ludziach, którzy chcą czuć się jeszcze potrzebni ... Polsce – Michał Poklękowski rozmawia z Mariuszem Urbaniakiem, weteranem i byłym operatorem jednostki wojskowej GROM.
W lutym – jak co roku – ponad 10-ięć tysięcy wysoko wykwalifikowanych kobiet i mężczyzn w Polsce zdejmuje mundur i odchodzi na emeryturę, często w sile wieku, chwilę po czterdziestce. Nie wszyscy dobrze to znoszą, bo czują się niepotrzebni (popadają w nałogi czy depresję). Wraz z końcem służby i przejściem na emeryturę, większość dotychczasowych funkcjonariuszy i żołnierzy traci możliwość dalszego wykorzystywania własnego potencjału, budowanego przez wiele lat ciężkiej służby. Jakie mają szanse np. na cywilnym rynku pracy? O blaskach i cieniach wczesnej „mundurowej emerytury” i ludziach, którzy chcą czuć się jeszcze potrzebni ... Polsce – Michał Poklękowski rozmawia z Mariuszem Urbaniakiem, weteranem i byłym operatorem jednostki wojskowej GROM.

Nie daj się nabrać, czyli prawa konsumentów
2021-12-21 09:55:38

Polacy kochają wyprzedaże – to banalnie brzmiące hasło ma jednak swoje odzwierciedlenie w statystykach. Z badań przeprowadzonych przez KPMG International wynika, że aż 80% z nas potrafi powstrzymać się dziś od kupowania kilka tygodni, a nawet miesięcy, czekając na okazję w sklepie. Według Santander Consumer Banku, najbardziej wyczekiwane promocje to te letnie – wygląda ich ponad 42% badanych. Ale nie ominą nas także te zimowe i świąteczne a przed nami jest punkt kuliminacyjny świątecznego szału zakupowego. Polując na okazje, zniżki i promocje warto jednak zachować czujność – bo naciąć się niestety nie jest trudno. O swoich prawach powinniśmy pamiętać kupując w cenach regularnych i na wyprzedażach, w sklepach stacjonarnych i w internecie. Wybierając się po prezenty, trzeba mieć oczy dookoła głowy i... sporo zdrowego rozsądku. A co jeśli mimo wszystko kupimy towary zbędne lub co gorsza, uszkodzone? Na te i inne pytania odpowie Małgorzata Rothert – miejski rzecznik kosumentów w Warszawie. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Polacy kochają wyprzedaże – to banalnie brzmiące hasło ma jednak swoje odzwierciedlenie w statystykach. Z badań przeprowadzonych przez KPMG International wynika, że aż 80% z nas potrafi powstrzymać się dziś od kupowania kilka tygodni, a nawet miesięcy, czekając na okazję w sklepie. Według Santander Consumer Banku, najbardziej wyczekiwane promocje to te letnie – wygląda ich ponad 42% badanych. Ale nie ominą nas także te zimowe i świąteczne a przed nami jest punkt kuliminacyjny świątecznego szału zakupowego. Polując na okazje, zniżki i promocje warto jednak zachować czujność – bo naciąć się niestety nie jest trudno. O swoich prawach powinniśmy pamiętać kupując w cenach regularnych i na wyprzedażach, w sklepach stacjonarnych i w internecie. Wybierając się po prezenty, trzeba mieć oczy dookoła głowy i... sporo zdrowego rozsądku. A co jeśli mimo wszystko kupimy towary zbędne lub co gorsza, uszkodzone? Na te i inne pytania odpowie Małgorzata Rothert – miejski rzecznik kosumentów w Warszawie. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

O rodzicach, którzy nie mają już sił … być rodzicami
2021-12-16 16:15:12

Wypalenie rodzicielskie to ciągle temat tabu. Według ekspertów to niedobrze, bo w Polsce przybywa matek i ojców, którzy „poddają” się jako rodzice. Wypaleniu rodzicielskiemu sprzyja też wyidealizowany obraz rodziny kreowany w mediach społecznościowych. Przyznawanie się do tego, że nie radzimy sobie z dziećmi jako rodzice, ma kiepski – społeczny – odbiór. Cały czas dominuje pogląd, że rodzic powinien być zawsze silny i gotowy by spełniać dziecięce wymagania i wypełniać rodzicielskie obowiązki. O rodzicach, którzy nie mają już sił … być rodzicami Michał Poklękowski rozmawia z Anną Siennicką, edukatorką pozytywnej dyscypliny, autorką projektu społecznego: „Wychowanie”.
Wypalenie rodzicielskie to ciągle temat tabu. Według ekspertów to niedobrze, bo w Polsce przybywa matek i ojców, którzy „poddają” się jako rodzice. Wypaleniu rodzicielskiemu sprzyja też wyidealizowany obraz rodziny kreowany w mediach społecznościowych. Przyznawanie się do tego, że nie radzimy sobie z dziećmi jako rodzice, ma kiepski – społeczny – odbiór. Cały czas dominuje pogląd, że rodzic powinien być zawsze silny i gotowy by spełniać dziecięce wymagania i wypełniać rodzicielskie obowiązki. O rodzicach, którzy nie mają już sił … być rodzicami Michał Poklękowski rozmawia z Anną Siennicką, edukatorką pozytywnej dyscypliny, autorką projektu społecznego: „Wychowanie”.

Chris Niedenthal. Świat w obiektywie
2021-12-14 08:55:09

Niemal dokładnie 40 lat temu generał Wojciech Jaruzelski wprowadził w Polsce stan wojenny. Z dnia na dzień życie codzienne wywróciło się do góry nogami - nową rzeczywistość obserwował fotoreporter Chris Niedenthal, autor słynnego zdjęcia z plakatem Czasu Apokalipsy wywieszonym na kinie Moskwa. To również on, jako wieloletni korespondent Newsweeka i Time'a relacjonował najważniejsze wydarzenia w historii współczesnej Europy. Fotografował ludzi walczących o wolność na ulicach, wielkich zwycięzców, ale i wielkich dyktatorów. Próbował odpocząć od kariery fotoreportera - jednak wydarzenia ostatnich lat w Polsce sprawiły że ponownie wziął aparat do ręki. Bo jak samówi, zwyczajnie musi uwieczniać to co się dzieje. W Drogowskazach opowie o początkach kariery, jej momentach przełomowych, obserwowaniu wielkich zmian w Europie, przesyłaniu rolek z filmami przez terminal Cargo na Okęciu a także... znaczeniu koloru niebieskiego. Program prowadzi Aleksandra Galant.
Niemal dokładnie 40 lat temu generał Wojciech Jaruzelski wprowadził w Polsce stan wojenny. Z dnia na dzień życie codzienne wywróciło się do góry nogami - nową rzeczywistość obserwował fotoreporter Chris Niedenthal, autor słynnego zdjęcia z plakatem Czasu Apokalipsy wywieszonym na kinie Moskwa. To również on, jako wieloletni korespondent Newsweeka i Time'a relacjonował najważniejsze wydarzenia w historii współczesnej Europy. Fotografował ludzi walczących o wolność na ulicach, wielkich zwycięzców, ale i wielkich dyktatorów. Próbował odpocząć od kariery fotoreportera - jednak wydarzenia ostatnich lat w Polsce sprawiły że ponownie wziął aparat do ręki. Bo jak samówi, zwyczajnie musi uwieczniać to co się dzieje. W Drogowskazach opowie o początkach kariery, jej momentach przełomowych, obserwowaniu wielkich zmian w Europie, przesyłaniu rolek z filmami przez terminal Cargo na Okęciu a także... znaczeniu koloru niebieskiego. Program prowadzi Aleksandra Galant.

Drogowskazy o akcji "Hiacynt"
2021-12-07 09:06:17

14 251 - tyle osób zostało wylegitymowanych w trakcie akcji Hiacynt. Prowadzona przez Milicję Obywatelską operacja była wymierzona w homoseksualnych mężczyzn, wszystkich poza księżmi oraz artystami. Choć oficjalnie chodziło o zatrzymanie rozbojów oraz zapobieganie rozprzestrzenianiu się wirusa HIV prawdziwy powód trzykrotnego przeprowadzenia akcji (1985, 1986, 1987) miał być zupełnie inny. Działania operacyjne złamały wiele życiorysów a na wielu odbiły swoje piętno. "Hiacynt" pojawia się w przestrzeni publicznej najczęściej z powodu teczek, które miały zostać wytworzone w czasie jej trwania - tymczasem według Remigiusza Ryzińskiego, autora reportażu "Hiacynt. PRL wobec homoseksualistów" wydanego przez wydawnictwo "Czarne" w ten sposób niesprawiedliwie pomija się krzywdę jakiej doznały osoby, których dotknęła akcja. W "Drogowskazach" autor opowie o genezie "Hiacynta", sposobach jej przeprowadzenia, jej odpryskach które są obecne do dziś, a także zabierze nas w podróż po Polsce czasów PRL. Program prowadzi Aleksandra Galant
14 251 - tyle osób zostało wylegitymowanych w trakcie akcji Hiacynt. Prowadzona przez Milicję Obywatelską operacja była wymierzona w homoseksualnych mężczyzn, wszystkich poza księżmi oraz artystami. Choć oficjalnie chodziło o zatrzymanie rozbojów oraz zapobieganie rozprzestrzenianiu się wirusa HIV prawdziwy powód trzykrotnego przeprowadzenia akcji (1985, 1986, 1987) miał być zupełnie inny. Działania operacyjne złamały wiele życiorysów a na wielu odbiły swoje piętno. "Hiacynt" pojawia się w przestrzeni publicznej najczęściej z powodu teczek, które miały zostać wytworzone w czasie jej trwania - tymczasem według Remigiusza Ryzińskiego, autora reportażu "Hiacynt. PRL wobec homoseksualistów" wydanego przez wydawnictwo "Czarne" w ten sposób niesprawiedliwie pomija się krzywdę jakiej doznały osoby, których dotknęła akcja. W "Drogowskazach" autor opowie o genezie "Hiacynta", sposobach jej przeprowadzenia, jej odpryskach które są obecne do dziś, a także zabierze nas w podróż po Polsce czasów PRL. Program prowadzi Aleksandra Galant

14 tys. km od domu. Polskie wyprawy polarne
2021-12-01 20:21:41

Wyspa Króla Jerzego leży około 120 km od Antarktydy, w 90% jest pokryta lodem i to właśnie tam znajduje się Polska Stacja Antarktyczna im. Henryka Arctowskiego. W skład stacjonujących tam grup letnich i zimowych, wchodzą nie tylko naukowcy i badacze, ale także kucharze, lekarze czy elektronicy, którzy umożliwiają funkcjonowanie placówki. Jednak wyprawa na stację, to nie tylko przygoda życia, ale także duże wyzwanie i wielka lekcja - życia z dala od bliskich, cywilizacji, w kompletnej pustce i niesprzyjających warunkach pogodowych. Mimo to, nie brakuje pasjonatów polarystyki - należy do nich Dagmara Bożek, która spędziła rok na Wyspie Króla Jerzego, a także rok na drugiej stacji badawczej, na Spitsbergenie. Podróże pozwoliły jej odkryć w sobie pasję do polarystyki oraz szerzenia wiedzy o polskich polarniczkach, które przebyły długą drogę, zanim mogły stać się pełnoprawnymi członkiniami wypraw. W Drogowskazach opowiada o świętach na Wyspie Króla Jerzego, czerwonej sukience, pingwinach zaglądających przez okno, konfliktach na stacji oraz wielkiej miłości do polarystyki i podziwie dla polskich polarniczek. Program prowadzi Aleksandra Galant.
Wyspa Króla Jerzego leży około 120 km od Antarktydy, w 90% jest pokryta lodem i to właśnie tam znajduje się Polska Stacja Antarktyczna im. Henryka Arctowskiego. W skład stacjonujących tam grup letnich i zimowych, wchodzą nie tylko naukowcy i badacze, ale także kucharze, lekarze czy elektronicy, którzy umożliwiają funkcjonowanie placówki. Jednak wyprawa na stację, to nie tylko przygoda życia, ale także duże wyzwanie i wielka lekcja - życia z dala od bliskich, cywilizacji, w kompletnej pustce i niesprzyjających warunkach pogodowych. Mimo to, nie brakuje pasjonatów polarystyki - należy do nich Dagmara Bożek, która spędziła rok na Wyspie Króla Jerzego, a także rok na drugiej stacji badawczej, na Spitsbergenie. Podróże pozwoliły jej odkryć w sobie pasję do polarystyki oraz szerzenia wiedzy o polskich polarniczkach, które przebyły długą drogę, zanim mogły stać się pełnoprawnymi członkiniami wypraw. W Drogowskazach opowiada o świętach na Wyspie Króla Jerzego, czerwonej sukience, pingwinach zaglądających przez okno, konfliktach na stacji oraz wielkiej miłości do polarystyki i podziwie dla polskich polarniczek. Program prowadzi Aleksandra Galant.

O złości Polaków
2021-12-01 20:21:33

Złość ma wiele przyczyn i nigdy nie przychodzi bez powodu. Można jednak nad nią "popracować", tak by dawała nam i naszemu otoczeniu korzyści, a nie tylko straty. Co powoduje naszą złość? Co wyprowadza nas z równowagi? Dlaczego „wybuchamy”, jakie mogą być tego konsekwencje i w jaki sposób można nad tymi emocjami zapanować u dzieci i dorosłych? Michał Poklękowski rozmawia o tym Magdaleną Wiatrowską, certyfikowanym coachem z Instytutu Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji w Warszawie.
Złość ma wiele przyczyn i nigdy nie przychodzi bez powodu. Można jednak nad nią "popracować", tak by dawała nam i naszemu otoczeniu korzyści, a nie tylko straty. Co powoduje naszą złość? Co wyprowadza nas z równowagi? Dlaczego „wybuchamy”, jakie mogą być tego konsekwencje i w jaki sposób można nad tymi emocjami zapanować u dzieci i dorosłych? Michał Poklękowski rozmawia o tym Magdaleną Wiatrowską, certyfikowanym coachem z Instytutu Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji w Warszawie.

Nowy sens czyli Kwiat Kobiecości
2021-12-01 20:21:18

Rak szyjki macicy to 6 najczęściej występujący nowotwór u kobiet w Polsce. Podążąjąc za danymi Narodowego Funduszu Zdrowia, co roku jest diagnozowany u 3 tysięcy kobiet, z których połowa, bo aż 1700 umiera. Kluczowa jest odpowiednio wcześnie przeprowadzona diagnostyka. Podstawą są regularnie przeprowadzane badania ginekologiczne, a w przypadku nowotworów ginekologicznych w rodzinie - także badania genetyczne. Zachęcanie do profilaktyki oraz wsparcie kobiet chorujących, to główne misje Ogólnopolskiej Organizacji Kwiat Kobiecości. Jego założycielka pokonała raka szyjki macicy, a stworzenie "Kwiatu" było dla niej sposobem na odnO alezienie nowego sensu po chorobie. W Drogowskazach Ida Karpińska opowie o walce z nowotworem, wsparciu bliskich, sposobach na zachęcenie do profilaktyki i powodach dla których jest zaniedbywana a także o sukcesach i marzeniach. Rozmowę prowadzi Aleksandra Galant
Rak szyjki macicy to 6 najczęściej występujący nowotwór u kobiet w Polsce. Podążąjąc za danymi Narodowego Funduszu Zdrowia, co roku jest diagnozowany u 3 tysięcy kobiet, z których połowa, bo aż 1700 umiera. Kluczowa jest odpowiednio wcześnie przeprowadzona diagnostyka. Podstawą są regularnie przeprowadzane badania ginekologiczne, a w przypadku nowotworów ginekologicznych w rodzinie - także badania genetyczne. Zachęcanie do profilaktyki oraz wsparcie kobiet chorujących, to główne misje Ogólnopolskiej Organizacji Kwiat Kobiecości. Jego założycielka pokonała raka szyjki macicy, a stworzenie "Kwiatu" było dla niej sposobem na odnO alezienie nowego sensu po chorobie. W Drogowskazach Ida Karpińska opowie o walce z nowotworem, wsparciu bliskich, sposobach na zachęcenie do profilaktyki i powodach dla których jest zaniedbywana a także o sukcesach i marzeniach. Rozmowę prowadzi Aleksandra Galant

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie