Drogowskazy
Zapraszają Michał Poklękowski i Aleksandra Galant.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758
Jak randkują Polacy? DROGOWSKAZY
2025-01-24 11:42:27
Aż 7,5 miliona Polaków to single – oznacza to, że co piąty z nas żyje w pojedynkę. Niektórym ta sytuacja odpowiada, inni w poszukiwaniu miłości rzucają się w wir randek. Dziś jednym z najpopularniejszych sposobów na poznanie potencjalnej drugiej połówki jest pobranie randkowej aplikacji. Szacuje się że do 2027 r. będzie z nich korzystało aż 440 mln ludzi na świecie! Jednak umówienie się na randkę to dopiero początek: później następuje czas przygotowań, rozważań, w końcu zaskoczeń, uniesień i rozczarowań którymi wypełnione są spotkania. W poszukiwaniu miłości bez wahania stajemy się okrutni: krytykujemy wygląd, ubranie, wiek, wykształcenie, bez mrugnięcia okiem nie pojawiamy się na randce, oceniamy w kilogramach i centymetrach. Dlaczego tak jest i jak się to dla nas kończy? Sprawdziła to doktorka socjologii i reporterka Agata Romaniuk, która swoje obserwacje i doświadczenia opisała w książce “Najgorsze randki świata i kilka udanych”. Do wysłuchania rozmowy z Autorką zaprasza Aleksandra Galant.
Aż 7,5 miliona Polaków to single – oznacza to, że co piąty z nas żyje w pojedynkę. Niektórym ta sytuacja odpowiada, inni w poszukiwaniu miłości rzucają się w wir randek. Dziś jednym z najpopularniejszych sposobów na poznanie potencjalnej drugiej połówki jest pobranie randkowej aplikacji. Szacuje się że do 2027 r. będzie z nich korzystało aż 440 mln ludzi na świecie! Jednak umówienie się na randkę to dopiero początek: później następuje czas przygotowań, rozważań, w końcu zaskoczeń, uniesień i rozczarowań którymi wypełnione są spotkania. W poszukiwaniu miłości bez wahania stajemy się okrutni: krytykujemy wygląd, ubranie, wiek, wykształcenie, bez mrugnięcia okiem nie pojawiamy się na randce, oceniamy w kilogramach i centymetrach. Dlaczego tak jest i jak się to dla nas kończy? Sprawdziła to doktorka socjologii i reporterka Agata Romaniuk, która swoje obserwacje i doświadczenia opisała w książce “Najgorsze randki świata i kilka udanych”. Do wysłuchania rozmowy z Autorką zaprasza Aleksandra Galant.
Masowe zwolnienia i bezrobocie. Dla kogo zabraknie pracy? DROGOWSKAZY
2025-01-23 17:26:33
Czy, kiedy i w jakich okolicznościach mógłby powtórzyć się światowy kryzys gospodarczy na miarę tego z 2008 roku? Czy dynamiczny rozwój technologii (z AI na czele), w najbliższych latach doprowadzi do masowego bezrobocia? Czy informacje o ostatnich zwolnieniach grupowych (np. Poczta Polska), to zwiastun poważniejszego problemu, który nas czeka wkrótce? Czy dyplom wyższych studiów jest i będzie gwarancją lepszej pracy? Czy wszyscy muszą mieć wyższe wykształcenie? Czy na rynku pracy w Polsce naprawdę potrzebujemy migrantów z Azji, Afryki i Ameryki Południowej? Co dalej z inflacją i stopami procentowymi? Gościem Michała Poklękowskiego jest Andrzej Kubisiak, zastępca dyrektora w Polskim Instytucie Ekonomicznym.
Czy, kiedy i w jakich okolicznościach mógłby powtórzyć się światowy kryzys gospodarczy na miarę tego z 2008 roku? Czy dynamiczny rozwój technologii (z AI na czele), w najbliższych latach doprowadzi do masowego bezrobocia? Czy informacje o ostatnich zwolnieniach grupowych (np. Poczta Polska), to zwiastun poważniejszego problemu, który nas czeka wkrótce? Czy dyplom wyższych studiów jest i będzie gwarancją lepszej pracy? Czy wszyscy muszą mieć wyższe wykształcenie? Czy na rynku pracy w Polsce naprawdę potrzebujemy migrantów z Azji, Afryki i Ameryki Południowej? Co dalej z inflacją i stopami procentowymi? Gościem Michała Poklękowskiego jest Andrzej Kubisiak, zastępca dyrektora w Polskim Instytucie Ekonomicznym.
FACT-CHECKING. Jak wygląda walka z fałszywymi informacjami? DROGOWSKAZY
2025-01-17 08:46:33
Internet pęka w szwach od informacji a dostęp do nich nie jest niczym ograniczony. Ma to niestety swoje konsekwencje: aż 84% Polaków zetknęło się z fake newsem, a 9 na 10 badanych potwierdziło prawdziwość choć jednej z fałszywych informacji – to dane z raportu przygotowanego przez Koalicję „Razem przeciw dezinformacji”. Niektóre fake newsy brzmią absurdalnie i od razu budzą naszą czujność, inne, misternie skonstruowane, są w stanie zasiać w nas ziarno niepewności. Czujności nie tracą fact-checkerzy czyli osoby które zajmują się weryfikacją informacji obecnych w przestrzeni publicznej. Nie usuwają treści, a uzupełniają je o fakty, które pozwalają wyrobić sobie własną opinię. Stąd tak duże poruszenie wywołała zapowiedź jednej z największych platform społecznościowych na świecie, która już wkrótce zrezygnuje z usług fact-checkerów. Dlaczego tak się dzieje? W jaki sposób fact-checking zabezpiecza nasze funkcjonowanie w sieci i jak mogłoby na nas wpłynąć ograniczenie ich działalności? O tym opowiedział w Drogowskazach Marcel Kiełtyka, członek zarządu i dyrektor do spraw komunikacji i PR Stowarzyszenia Demagog, najstarszej w Polsce organizacji zajmującej się fact-checkingiem. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Internet pęka w szwach od informacji a dostęp do nich nie jest niczym ograniczony. Ma to niestety swoje konsekwencje: aż 84% Polaków zetknęło się z fake newsem, a 9 na 10 badanych potwierdziło prawdziwość choć jednej z fałszywych informacji – to dane z raportu przygotowanego przez Koalicję „Razem przeciw dezinformacji”. Niektóre fake newsy brzmią absurdalnie i od razu budzą naszą czujność, inne, misternie skonstruowane, są w stanie zasiać w nas ziarno niepewności. Czujności nie tracą fact-checkerzy czyli osoby które zajmują się weryfikacją informacji obecnych w przestrzeni publicznej. Nie usuwają treści, a uzupełniają je o fakty, które pozwalają wyrobić sobie własną opinię. Stąd tak duże poruszenie wywołała zapowiedź jednej z największych platform społecznościowych na świecie, która już wkrótce zrezygnuje z usług fact-checkerów. Dlaczego tak się dzieje? W jaki sposób fact-checking zabezpiecza nasze funkcjonowanie w sieci i jak mogłoby na nas wpłynąć ograniczenie ich działalności? O tym opowiedział w Drogowskazach Marcel Kiełtyka, członek zarządu i dyrektor do spraw komunikacji i PR Stowarzyszenia Demagog, najstarszej w Polsce organizacji zajmującej się fact-checkingiem. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
O życiowych pesymistach. DROGOWSKAZY
2025-01-16 15:46:32
Dlaczego z narzekania uczyniliśmy nasz „sport narodowy”? Co sprawia, że tak często nie potrafimy się cieszyć z sukcesów, a z porażek i trudnych emocji nie wyciągamy konstruktywnych wniosków? Co nam odbiera wieczne zamartwianie się o siebie i innych? Dlaczego tak wiele Polkom i Polakom tak trudno jest osiągnąć szczęście w życiu? Dlaczego z troską myślimy o rzeczach i sprawach na które nie mamy żadnego wpływu, co na dłuższą metę bardzo nas obciąża? Polakom raczej nie przypisuje się „wrodzonego optymizmu”. Może czas najwyższy nad tym popracować? Gościem Michała Poklękowskiego jest Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz, psycholog z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, psycho-traumatolog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i mediatorka. Autorka książki „Dlaczego mnie to spotyka”, e-booków oraz licznych artykułów popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii.
Dlaczego z narzekania uczyniliśmy nasz „sport narodowy”? Co sprawia, że tak często nie potrafimy się cieszyć z sukcesów, a z porażek i trudnych emocji nie wyciągamy konstruktywnych wniosków? Co nam odbiera wieczne zamartwianie się o siebie i innych? Dlaczego tak wiele Polkom i Polakom tak trudno jest osiągnąć szczęście w życiu? Dlaczego z troską myślimy o rzeczach i sprawach na które nie mamy żadnego wpływu, co na dłuższą metę bardzo nas obciąża? Polakom raczej nie przypisuje się „wrodzonego optymizmu”. Może czas najwyższy nad tym popracować? Gościem Michała Poklękowskiego jest Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz, psycholog z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, psycho-traumatolog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i mediatorka. Autorka książki „Dlaczego mnie to spotyka”, e-booków oraz licznych artykułów popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii.
Sekrety głębokiego odprężenia czyli ASMR. DROGOWSKAZY
2025-01-10 12:28:29
Czy znacie uczucie przyjemnego mrowienia w okolicach szyi, karku i głowy? Wywołuje je bodziec zmysłowy: dotyk, zapach lub dźwięk. I to właśnie one aktywują się mózgu struktury odpowiedzialne za relaks i poczucie komfortu. Zjawisko zostało w 2010 r. zdefiniowane jako ASMR i bije dziś rekordy popularności, szczególnie w internecie. Okazuje się że twórcy bodźców wywołujących ASMR (dźwięków, obrazów) mają wielu wiernych odbiorców, którzy w ten sposób się relaksują, odpoczywają a nawet- efektywnie uczą. Jak odkryć bodźce które wprowadzają nas w stan odprężenia? W jaki sposób na nas wpływają? Czy są bezpieczne? O tym opowiedzieli w Drogowskazach twórcy ASMR Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Czy znacie uczucie przyjemnego mrowienia w okolicach szyi, karku i głowy? Wywołuje je bodziec zmysłowy: dotyk, zapach lub dźwięk. I to właśnie one aktywują się mózgu struktury odpowiedzialne za relaks i poczucie komfortu. Zjawisko zostało w 2010 r. zdefiniowane jako ASMR i bije dziś rekordy popularności, szczególnie w internecie. Okazuje się że twórcy bodźców wywołujących ASMR (dźwięków, obrazów) mają wielu wiernych odbiorców, którzy w ten sposób się relaksują, odpoczywają a nawet- efektywnie uczą. Jak odkryć bodźce które wprowadzają nas w stan odprężenia? W jaki sposób na nas wpływają? Czy są bezpieczne? O tym opowiedzieli w Drogowskazach twórcy ASMR Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Terapia nie jest dla wszystkich. Kiedy może zaszkodzić? DROGOWSKAZY
2025-01-09 15:12:32
Psychoterapia jest skutecznym narzędziem dla wielu osób z trudnościami emocjonalnymi, ale nie jest uniwersalnym rozwiązaniem dla absolutnie każdego, kto chciałby terapii się poddać. Brak zaangażowania pacjenta, nieodpowiedni dobór terapeuty, nieadekwatne oczekiwania, wpływ środowiska i sytuacji życiowej, a także niechęć do zmiany to czynniki które mogą wpłynąć na jej skuteczność. Czy terapia jest dla wszystkich? Kiedy jest naprawdę potrzebna, a kiedy nie? Od czego zależy jej skuteczność? Kiedy terapia zamiast pomóc, może zaszkodzić? Czym grozi samodzielne jej przerwanie? Jakie granice nie mogą zostać przekroczone na linii terapeuta – pacjent? Gościem Michała Poklękowskiego jest Marta Sak, psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia, autorka książek, w tym tej najnowszej, pt. „Terapia bez tajemnic”.
Psychoterapia jest skutecznym narzędziem dla wielu osób z trudnościami emocjonalnymi, ale nie jest uniwersalnym rozwiązaniem dla absolutnie każdego, kto chciałby terapii się poddać. Brak zaangażowania pacjenta, nieodpowiedni dobór terapeuty, nieadekwatne oczekiwania, wpływ środowiska i sytuacji życiowej, a także niechęć do zmiany to czynniki które mogą wpłynąć na jej skuteczność. Czy terapia jest dla wszystkich? Kiedy jest naprawdę potrzebna, a kiedy nie? Od czego zależy jej skuteczność? Kiedy terapia zamiast pomóc, może zaszkodzić? Czym grozi samodzielne jej przerwanie? Jakie granice nie mogą zostać przekroczone na linii terapeuta – pacjent? Gościem Michała Poklękowskiego jest Marta Sak, psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia, autorka książek, w tym tej najnowszej, pt. „Terapia bez tajemnic”.
PRL na czterech kółkach. DROGOWSKAZY
2025-01-03 08:16:32
W czasach PRL-u samochód był towarem deficytowym, a produkcje krajowe czy z innych państw socjalistycznych w większości były siermiężnie, topornie, kiepsko wykonane. Jednak zdarzały się również ciekawe modele, które, choć miały szanse powodzenia, to produkowane były w ograniczonej liczbie egzemplarzy lub nie wyszły poza fazę prototypu bądź były zachodnimi konstrukcjami dostępnymi dla ograniczonej grupy obywateli. Dlaczego dziś, z taką czułością, tak wielu kierowców, wspomina Syrenki, Maluchy, Polonezy, Łady, Wołgi, Wartburgi czy Trabanty? Gościem Michała Poklękowskiego jest Sławomir Koper, pisarz, autor nowej na rynku wydawniczym książki „PRL na czterech kółkach. CPN-y, talony, prototypy” wydawnictwa Harde.
W czasach PRL-u samochód był towarem deficytowym, a produkcje krajowe czy z innych państw socjalistycznych w większości były siermiężnie, topornie, kiepsko wykonane. Jednak zdarzały się również ciekawe modele, które, choć miały szanse powodzenia, to produkowane były w ograniczonej liczbie egzemplarzy lub nie wyszły poza fazę prototypu bądź były zachodnimi konstrukcjami dostępnymi dla ograniczonej grupy obywateli. Dlaczego dziś, z taką czułością, tak wielu kierowców, wspomina Syrenki, Maluchy, Polonezy, Łady, Wołgi, Wartburgi czy Trabanty? Gościem Michała Poklękowskiego jest Sławomir Koper, pisarz, autor nowej na rynku wydawniczym książki „PRL na czterech kółkach. CPN-y, talony, prototypy” wydawnictwa Harde.
Malachite Minds: zadbaj o środowisko i własne zdrowie psychiczne. DROGOWSKAZY
2025-01-03 08:12:31
Istnieją setki wskazówek dotyczących tego jak dbać o włosy, pielęgnować je i zapobiegać ich wypadaniu – ale nie każdy wie, że także te z nich które zostaną na szczotce mogą być pożyteczne i mieć drugie życie. A to wszystko dlatego że 1 kg włosów może wchłonąć aż 5 kg oleju! Ta właściwość jest wykorzystywana w procesie oczyszczania wód mórz i oceanów: w tym celu przygotowywane są maty, składające się z włosów i zwierzęcej sierści. W Polsce, międzynarodowy projekt zainaugurowany przez fundację Matter of Trust, realizuje fundacja Malachite Minds, która w unikatowy sposób stara się zachęcać ludzi do podejmowania działań chroniących środowisko, przy jednoczesnym wspieraniu zdrowia psychicznego. O tym w jaki sposób wyrabiać w sobie proekologiczne nawyki, jak myśleć globalnie i działać lokalnie a także o wielkiej zmianie w swoim życiu, opowiedziała w Drogowskazach Magdalena Malinowska, założycielka i prezeska Fundacji Malachite Minds
Istnieją setki wskazówek dotyczących tego jak dbać o włosy, pielęgnować je i zapobiegać ich wypadaniu – ale nie każdy wie, że także te z nich które zostaną na szczotce mogą być pożyteczne i mieć drugie życie. A to wszystko dlatego że 1 kg włosów może wchłonąć aż 5 kg oleju! Ta właściwość jest wykorzystywana w procesie oczyszczania wód mórz i oceanów: w tym celu przygotowywane są maty, składające się z włosów i zwierzęcej sierści. W Polsce, międzynarodowy projekt zainaugurowany przez fundację Matter of Trust, realizuje fundacja Malachite Minds, która w unikatowy sposób stara się zachęcać ludzi do podejmowania działań chroniących środowisko, przy jednoczesnym wspieraniu zdrowia psychicznego. O tym w jaki sposób wyrabiać w sobie proekologiczne nawyki, jak myśleć globalnie i działać lokalnie a także o wielkiej zmianie w swoim życiu, opowiedziała w Drogowskazach Magdalena Malinowska, założycielka i prezeska Fundacji Malachite Minds
Fakty i mity o wirusie HIV. DROGOWSKAZY
2024-12-27 17:04:17
W Polsce pierwszy przypadek zakażenia wirusem HIV został wykryty w 1985 r. Mimo ogromnego postępu jaki medycyna zrobiła od tego czasu, edukacja w tym zakresie wciąż kuleje – co jest powodem wielu trudności i wykluczeń dla osób seropozytywnych. Dziś w Polsce w pełni refundowane jest leczenie lekami wysokiej generacji (często polegające na regularnym przyjmowaniu tabletek), które umożliwia długie i zupełnie normalne życie. Spory odsetek osób wciąż nie wie o zakażeniu – a to utrudnia ograniczenie transmisji wirusa oraz spowalnia rozpoczęcie procesu leczenia. Dlatego, jak podkreślają eksperci, kluczowe jest diagnozowanie się i testowanie. HIV jest wirusem „demokratycznym” który dotyczy wszystkich grup społecznych, niezależnie od wieku, płci, a obawa przed poznaniem wyniku, nie powinna być silniejsza niż chęć zadbania o swoje zdrowie i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. O sytuacji osób seropozytywnych w Polsce oraz ogromnej roli testowania – tak często bezpłatnego! – opowiedział w Drogowskazach Patryk Michalski, edukator Zjednoczenia Pozytywni w Tęczy. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
W Polsce pierwszy przypadek zakażenia wirusem HIV został wykryty w 1985 r. Mimo ogromnego postępu jaki medycyna zrobiła od tego czasu, edukacja w tym zakresie wciąż kuleje – co jest powodem wielu trudności i wykluczeń dla osób seropozytywnych. Dziś w Polsce w pełni refundowane jest leczenie lekami wysokiej generacji (często polegające na regularnym przyjmowaniu tabletek), które umożliwia długie i zupełnie normalne życie. Spory odsetek osób wciąż nie wie o zakażeniu – a to utrudnia ograniczenie transmisji wirusa oraz spowalnia rozpoczęcie procesu leczenia. Dlatego, jak podkreślają eksperci, kluczowe jest diagnozowanie się i testowanie. HIV jest wirusem „demokratycznym” który dotyczy wszystkich grup społecznych, niezależnie od wieku, płci, a obawa przed poznaniem wyniku, nie powinna być silniejsza niż chęć zadbania o swoje zdrowie i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. O sytuacji osób seropozytywnych w Polsce oraz ogromnej roli testowania – tak często bezpłatnego! – opowiedział w Drogowskazach Patryk Michalski, edukator Zjednoczenia Pozytywni w Tęczy. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Trudne emocje dzieci i młodzieży. DROGOWSKAZY
2024-12-27 17:02:40
Jakie wychowanie pomoże dzieciom w przyszłości być szczęśliwymi i wartościowymi dorosłymi? Jak prawidłowo dbać o emocje u najmłodszych? W jaki sposób z nimi o nich rozmawiać? Co dzieje się z emocjami dziecka, które nie doświadcza miłości, szacunku i zainteresowania rodziców? Czy rodzic powinien ukrywać przed swoim dzieckiem, własne „trudne” emocje? Dlaczego dziecko czasem tłumi swoje emocje? Jakie mogą być tego przyczyny i skutki? Czy bardzo spokojne i „grzeczne” dziecko powinno wzbudzać niepokój u rodziców? Jak nauczyć dziecko bycia wdzięcznym i uczynnym? W jaki sposób rozładowywać napięcia w rodzinie i chronić ją przed kryzysem? Gościem Michała Poklękowskiego jest dr Agnieszka Stążka-Gawrysiak, coach, pisarka, mentorka, trenerka Akademii Pozytywnej Terapii Kryzysu i facylitatorka podejścia Self-Reg. Agnieszka pracuję z mamami, które zmagają się ze stresem, złością i kryzysem, jest autorką na DyleMatki.pl, gdzie prowadzi swojego bloga. Ostatnio, opublikowała książkę pt. „Self Regulation. Świąteczne wyzwania. Opowieści dla dzieci. O tym jak działać, gdy emocje biorą górę”
Jakie wychowanie pomoże dzieciom w przyszłości być szczęśliwymi i wartościowymi dorosłymi? Jak prawidłowo dbać o emocje u najmłodszych? W jaki sposób z nimi o nich rozmawiać? Co dzieje się z emocjami dziecka, które nie doświadcza miłości, szacunku i zainteresowania rodziców? Czy rodzic powinien ukrywać przed swoim dzieckiem, własne „trudne” emocje? Dlaczego dziecko czasem tłumi swoje emocje? Jakie mogą być tego przyczyny i skutki? Czy bardzo spokojne i „grzeczne” dziecko powinno wzbudzać niepokój u rodziców? Jak nauczyć dziecko bycia wdzięcznym i uczynnym? W jaki sposób rozładowywać napięcia w rodzinie i chronić ją przed kryzysem? Gościem Michała Poklękowskiego jest dr Agnieszka Stążka-Gawrysiak, coach, pisarka, mentorka, trenerka Akademii Pozytywnej Terapii Kryzysu i facylitatorka podejścia Self-Reg. Agnieszka pracuję z mamami, które zmagają się ze stresem, złością i kryzysem, jest autorką na DyleMatki.pl, gdzie prowadzi swojego bloga. Ostatnio, opublikowała książkę pt. „Self Regulation. Świąteczne wyzwania. Opowieści dla dzieci. O tym jak działać, gdy emocje biorą górę”
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758