#AteneumPodcast
Zapraszamy do słuchania podcastów z zaproszonymi gośćmi.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Nie bój się wystąpień publicznych
2021-01-12 11:28:12
- Lęk przed wystąpieniami publicznymi porównuje się do lęku przed śmiercią lub lęku przed pająkami.
- Stres jaki przeżywamy przed wystąpieniem to bardzo indywidualna sprawa, u każdego objawia się inaczej, mogą to być: nerwowe ruchy, nadmierna potliwość, drżenie nóg lub rąk, przyspieszone bicie serca.
Co można zrobić, aby zredukować i oswoić towarzyszący nam stres?
- ćwiczyć przygotowując przykładowe wystąpienia
- nauczyć się swojego głosu (np. krzycząc)
- ale przede wszystkim pamiętajcie o oddechu!
Jakie są jeszcze objawy stresu, który odczuwamy przy okazji wystąpienia publicznego i jak sobie z tym poradzić?
Odpowiedź znajdziecie w webinarze #AteneumOnline którego gościem była red. Agnieszka Michajłow
Agnieszka Michajłow
Specjalistka od kształtowania wizerunku medialnego i logopedii medialnej. Wykładowczyni w Ateneum Szkole Wyższej i Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku. Ćwierć wieku była dziennikarką polityczno- społeczną i pracowała w Radiu Gdańsk. Przez 25 lat zadała politykom i innym ważnym ludziom tysiące ciekawych i ważnych pytań. Była wielokrotnie nagradzana. W swojej karierze współpracowała z BBC, Agencją Filmową Profilm, Rzeczpospolitą oraz Press. W 2019 roku wiatr polityki przeniósł ją ze strefy radiowej do strefy komunikowania. Obecnie pracuje w Porcie Lotniczym Gdańsk im. Lecha Wałęsy.
- Lęk przed wystąpieniami publicznymi porównuje się do lęku przed śmiercią lub lęku przed pająkami.
- Stres jaki przeżywamy przed wystąpieniem to bardzo indywidualna sprawa, u każdego objawia się inaczej, mogą to być: nerwowe ruchy, nadmierna potliwość, drżenie nóg lub rąk, przyspieszone bicie serca.
Co można zrobić, aby zredukować i oswoić towarzyszący nam stres?
- ćwiczyć przygotowując przykładowe wystąpienia
- nauczyć się swojego głosu (np. krzycząc)
- ale przede wszystkim pamiętajcie o oddechu!
Jakie są jeszcze objawy stresu, który odczuwamy przy okazji wystąpienia publicznego i jak sobie z tym poradzić?
Odpowiedź znajdziecie w webinarze #AteneumOnline którego gościem była red. Agnieszka Michajłow
Agnieszka Michajłow
Specjalistka od kształtowania wizerunku medialnego i logopedii medialnej. Wykładowczyni w Ateneum Szkole Wyższej i Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku. Ćwierć wieku była dziennikarką polityczno- społeczną i pracowała w Radiu Gdańsk. Przez 25 lat zadała politykom i innym ważnym ludziom tysiące ciekawych i ważnych pytań. Była wielokrotnie nagradzana. W swojej karierze współpracowała z BBC, Agencją Filmową Profilm, Rzeczpospolitą oraz Press. W 2019 roku wiatr polityki przeniósł ją ze strefy radiowej do strefy komunikowania. Obecnie pracuje w Porcie Lotniczym Gdańsk im. Lecha Wałęsy.
Szkoła to relacje
2021-01-05 17:53:00
Jak budować pozytywne relacje z uczniami i własnymi dziećmi? Rządy 'silnej ręki' czy budowanie relacji? Rola pochwały w edukacji
Czym jest tzw. kanapka psychologiczna
Według badań Instytutu PISA z 2019 polski uczeń jest nieszczęśliwy, samotny, nie jest przywiązany do szkoły
Odpowiedzi na powyższe kwestie oraz wiele innych związanych z budowaniem relacji w szkole znajdą Państwo słuchając #AteneumOnline, którego gościem była dr Anna Kulińska
Jak budować pozytywne relacje z uczniami i własnymi dziećmi? Rządy 'silnej ręki' czy budowanie relacji? Rola pochwały w edukacji
Czym jest tzw. kanapka psychologiczna
Według badań Instytutu PISA z 2019 polski uczeń jest nieszczęśliwy, samotny, nie jest przywiązany do szkoły
Odpowiedzi na powyższe kwestie oraz wiele innych związanych z budowaniem relacji w szkole znajdą Państwo słuchając #AteneumOnline, którego gościem była dr Anna Kulińska
Zarządzanie karierą
2021-01-05 16:28:57
Gościem AteneumOnline była dr Katarzyna Kamińska, która opowiedziała o tym, czym jest kariera, jak zdiagnozować swój potencjał, przedstawiła możliwe ścieżki kariery, na co warto zwrócić uwagę planując własny biznes, jakie są etapy zarządzania karierą zawodową oraz czym jest lifelong learning.
Gościem AteneumOnline była dr Katarzyna Kamińska, która opowiedziała o tym, czym jest kariera, jak zdiagnozować swój potencjał, przedstawiła możliwe ścieżki kariery, na co warto zwrócić uwagę planując własny biznes, jakie są etapy zarządzania karierą zawodową oraz czym jest lifelong learning.
Słuchać, aby usłyszeć - Odzwierciedlenia
2020-12-22 15:21:23
Gościem naszego spotkania był Dominik Meinhart-Burzyński, Prezes Zarządu Polskiego Instytutu Dialogu Motywującego.
Prezentacja - opartego na doświadczeniach, zweryfikowanego licznymi badaniami - narzędzia pozwalającego na
rozwijanie w praktyce umiejętności empatycznego słuchania.
Gościem naszego spotkania był Dominik Meinhart-Burzyński, Prezes Zarządu Polskiego Instytutu Dialogu Motywującego.
Prezentacja - opartego na doświadczeniach, zweryfikowanego licznymi badaniami - narzędzia pozwalającego na
rozwijanie w praktyce umiejętności empatycznego słuchania.
Szanse i możliwości dalszego rozwoju po studiach dziennikarskich
2020-12-08 12:18:38
Zapraszamy do posłuchania bardzo ciekawej rozmowy z Anną Michałowską, absolwentką Ateneum, byłą dziennikarką Radia Gdańsk, która dziś pracuje w biurze prasowym Grupy Lotos. To rozmowa o szansach, jakie daje Ateneum i możliwościach późniejszego rozwoju w mediach i komunikacji.
Zapraszamy do posłuchania bardzo ciekawej rozmowy z Anną Michałowską, absolwentką Ateneum, byłą dziennikarką Radia Gdańsk, która dziś pracuje w biurze prasowym Grupy Lotos. To rozmowa o szansach, jakie daje Ateneum i możliwościach późniejszego rozwoju w mediach i komunikacji.
Orszak świętej Łucji - szwedzka tradycja oczami studentek filologii szwedzkiej
2020-11-23 12:28:56
Katarzyna Laska oraz Katarzyna Mich, studentki filologii szwedzkiej w Ateneum opowiadają o tradycji orszaku świętej Łucji, kim była św. Łucja oraz dzielą się swoimi doświadczeniami w związku z przygotowaniami do orszaku.
Katarzyna Laska oraz Katarzyna Mich, studentki filologii szwedzkiej w Ateneum opowiadają o tradycji orszaku świętej Łucji, kim była św. Łucja oraz dzielą się swoimi doświadczeniami w związku z przygotowaniami do orszaku.