Anna Mazurek - Jesteś wystarczająca.
W tym podcaście będę dzieliła się z Tobą tym, jak zaakceptować siebie. Taka jaka jesteś, jesteś wystarczająco dobra i masz w sobie wszysto czego potrzeba do wartościowego i szczęśliwego życia.
#23 Czy można akceptować siebie w 100%?
2021-10-23 20:35:45
Akceptacja siebie, to taki cudowny stan,kiedy pozwalasz sobie być po prostu sobą i nie masz presji bycia kimś innym niż jesteś! Czy osiągnęłaś w swoim życiu taki stan? Czy uważasz że można akceptować siebie w 100%? Ten epizod pomoże Ci zrozumieć jakie to ważne, żeby dać sobie swoją własną akceptację! To wyjątkowa rozmowa z odważną kobietą, która pomimo utraty 36kg nie akceptowała siebie.
To rozmowa o tym, co pomaga w akceptacji siebie! Moim gościem jest Alicja Bogdan, autorka e-booka "Fit motywator : O tym jak schudnąć, zadbać o własne zdrowie i zaakceptować swoje niedoskonałości.
Alicję możecie znaleźć na instagramie: https://www.instagram.com/alicjabogdan/
Książki polecane przez Alicję: - Stefanie Stahl "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko.
Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów" - Elaine N. Aron "Wysoko wrażliwi"
Napisz do mnie żeby podzielić się odczuciami lub w innej sprawie:kontakt@annamazurek.pl
Pobierz bezpłatny e-book jak w 10 krokach stać się swoim najlepszym przyjacielem: https://www.subscribepage.com/annamazurek
Zapisz się do newslettera i odbierz pytania rozwojowe: https://app.mailerlite.com/sites/landing-pages
Poznaj mnie: annamazurek.pl
Akceptacja siebie, to taki cudowny stan,kiedy pozwalasz sobie być po prostu sobą i nie masz presji bycia kimś innym niż jesteś! Czy osiągnęłaś w swoim życiu taki stan? Czy uważasz że można akceptować siebie w 100%? Ten epizod pomoże Ci zrozumieć jakie to ważne, żeby dać sobie swoją własną akceptację! To wyjątkowa rozmowa z odważną kobietą, która pomimo utraty 36kg nie akceptowała siebie.
To rozmowa o tym, co pomaga w akceptacji siebie! Moim gościem jest Alicja Bogdan, autorka e-booka "Fit motywator : O tym jak schudnąć, zadbać o własne zdrowie i zaakceptować swoje niedoskonałości.
Alicję możecie znaleźć na instagramie: https://www.instagram.com/alicjabogdan/
Książki polecane przez Alicję: - Stefanie Stahl "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko.
Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów" - Elaine N. Aron "Wysoko wrażliwi"
Napisz do mnie żeby podzielić się odczuciami lub w innej sprawie:kontakt@annamazurek.pl
Pobierz bezpłatny e-book jak w 10 krokach stać się swoim najlepszym przyjacielem: https://www.subscribepage.com/annamazurek
Zapisz się do newslettera i odbierz pytania rozwojowe: https://app.mailerlite.com/sites/landing-pages
Poznaj mnie: annamazurek.pl
#22 Jak yoga pomaga akceptować siebie?
2021-10-10 09:25:06
W tym epizodzie rozmowa z yoginka, która dzieli się tym jak yoga może wpłynąć na akceptację siebie. Mój gość to nauczycielka Yogi kundalini Aga Bera, znana jako Aga yoga która opowiada o yodze mantrach i medytacji jako narzędziach wspierających w drodze do pokochania siebie!
Agnieszkę możecie znaleźć na FB/ https://www.facebook.com/agaberayoga
Polecane książki to książki Agnieszki Maciąg i Paulo Coelho, oraz Elizabeth Gilbert"Jedź módl się i kochaj"
#yoga #joga #akceptacja siebie #kochanie siebie
W tym epizodzie rozmowa z yoginka, która dzieli się tym jak yoga może wpłynąć na akceptację siebie. Mój gość to nauczycielka Yogi kundalini Aga Bera, znana jako Aga yoga która opowiada o yodze mantrach i medytacji jako narzędziach wspierających w drodze do pokochania siebie!
Agnieszkę możecie znaleźć na FB/ https://www.facebook.com/agaberayoga
Polecane książki to książki Agnieszki Maciąg i Paulo Coelho, oraz Elizabeth Gilbert"Jedź módl się i kochaj"
#yoga #joga #akceptacja siebie #kochanie siebie
#21 Jak zachwycać się życiem?
2021-10-03 10:00:56
W tym odcinku rozmowa z Sylwią Pogorzelską autorką książki "Jestem wdzięczna za raka" o zachwycaniu się życiem. Z moim gościem rozmawiam m.in.o wdzięczności, o tym za co jest wdzięczna w swoim życiu, dlaczego praktykowanie wdzięczności jest takie ważne i czy wdzięczności można się nauczyć?
Sylwię możecie znaleźć tutaj: https://www.facebook.com/jestemwdziecznazaraka
Polecane książki:
Joseph Murphy "Potęga podświadomości"
Barbara Ravensdale "Szkoła obfitości"
Lissa Rankin "Umysł silniejszy od medycyny"
Doreen Virtue/Robert Reeves "Życie bez bólu"
Walerij Sinielnikow" Tajemnice podświadomości"
Kontakt do mnie: kontakt@annamazurek.pl
W tym odcinku rozmowa z Sylwią Pogorzelską autorką książki "Jestem wdzięczna za raka" o zachwycaniu się życiem. Z moim gościem rozmawiam m.in.o wdzięczności, o tym za co jest wdzięczna w swoim życiu, dlaczego praktykowanie wdzięczności jest takie ważne i czy wdzięczności można się nauczyć?
Sylwię możecie znaleźć tutaj: https://www.facebook.com/jestemwdziecznazaraka
Polecane książki:
Joseph Murphy "Potęga podświadomości"
Barbara Ravensdale "Szkoła obfitości"
Lissa Rankin "Umysł silniejszy od medycyny"
Doreen Virtue/Robert Reeves "Życie bez bólu"
Walerij Sinielnikow" Tajemnice podświadomości"
Kontakt do mnie: kontakt@annamazurek.pl
#20 Bądź moim drogowskazem!
2021-09-19 17:37:58
W tym odcinku małe podsumowanie i prośba do Ciebie żebyś została moim drogowskazem!
W tym odcinku małe podsumowanie i prośba do Ciebie żebyś została moim drogowskazem!
#19 Czy wygląd zewnętrzny wpływa na samoakceptację?
2021-08-28 22:05:15
W tym odcinku wywiad z Moniką Potaczek, autorką podkastu Do trzech razy skóra. Rozmawiamy o dbaniu o siebie w wymiarze holistycznym!
W tym odcinku wywiad z Moniką Potaczek, autorką podkastu Do trzech razy skóra. Rozmawiamy o dbaniu o siebie w wymiarze holistycznym!
#18 Dlaczego warto być prawdziwą sobą?
2021-08-15 20:04:21
Czy potrafisz bez filtra spojrzeć na siebie i zaakceptować siebie prawdziwą? Czy potrafisz przyznać się do swoich sukcesów i niepowodzeń bez oceniania siebie? Jeśli tak to gratuluję, jesteś w mniejszości! Bycie prawdziwą to wyrażanie siebie autentycznej, odsłanianie swojego prawdziwego JA, swoich najgłębszych pragnień i watpliwości. To największy stopień odwagi! O byciu prawdziwą sobą i o tym jak stanąć do tej szczerości w rozmowie z Moniką Janiszewską, autorka książki „Jak być szczerym ze sobą”
Czy potrafisz bez filtra spojrzeć na siebie i zaakceptować siebie prawdziwą? Czy potrafisz przyznać się do swoich sukcesów i niepowodzeń bez oceniania siebie? Jeśli tak to gratuluję, jesteś w mniejszości! Bycie prawdziwą to wyrażanie siebie autentycznej, odsłanianie swojego prawdziwego JA, swoich najgłębszych pragnień i watpliwości. To największy stopień odwagi! O byciu prawdziwą sobą i o tym jak stanąć do tej szczerości w rozmowie z Moniką Janiszewską, autorka książki „Jak być szczerym ze sobą”
#17 Jak spełniać swoje marzenia?
2021-08-08 11:10:00
W tym odcinku mega dawka inspiracji, wywiad z Sylvia Gorajek z #tajnikiameryki o dążeniu do celu, niedopuszczaniu i spelnionym american dream! Książki które poleca Sylvia: 1) Habits of a Happy Brain- Loretta Graziano Breuning 2)Outliers: The Story of Success. (Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu) - Malcolm Gladwell. A jeśli masz do mnie jakieś pytania albo chciałabyś się czymś podzielić pisz; kontakt@annamazurek.pl
W tym odcinku mega dawka inspiracji, wywiad z Sylvia Gorajek z #tajnikiameryki o dążeniu do celu, niedopuszczaniu i spelnionym american dream! Książki które poleca Sylvia: 1) Habits of a Happy Brain- Loretta Graziano Breuning 2)Outliers: The Story of Success. (Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu) - Malcolm Gladwell. A jeśli masz do mnie jakieś pytania albo chciałabyś się czymś podzielić pisz; kontakt@annamazurek.pl
#16 Naładuj swoje baterie!
2021-07-27 13:38:04
Wykorzystaj lato do naładowania mądrze swoich baterii. Jak najlepiej ładować swoje baterie?Kiedy jest na to najlepszy czas? Bycie offline dla odnowy mentalnej. Więcej info na www.annamazurek.pl A jeśli chcesz podzielić się ze mną jak Ty ładujesz swoje baterie pisz na kontakt@annamazurek.pl
Wykorzystaj lato do naładowania mądrze swoich baterii. Jak najlepiej ładować swoje baterie?Kiedy jest na to najlepszy czas? Bycie offline dla odnowy mentalnej. Więcej info na www.annamazurek.pl A jeśli chcesz podzielić się ze mną jak Ty ładujesz swoje baterie pisz na kontakt@annamazurek.pl
#15 Doskonale niedoskonała czyli wystarczajaca
2021-07-02 11:12:09
W tym odcinku inspirujący wywiad z inspirującą kobietą. Rozmawiamy o tym jak bycie niedoskonalą jest wystarczające żeby żyć po swojemu. Napisz do mnie jeśli ten odcinek był ważny dla Ciebie kontakt@annamazurek.pl. Rekomendowaną przez Agatę Limanówkę książke znajdziesz na: https://agatalimanowka.pl/sklep/ksiazki/ksiazki-papierowe/doskonale-niedoskonali-ii-edycja/
W tym odcinku inspirujący wywiad z inspirującą kobietą. Rozmawiamy o tym jak bycie niedoskonalą jest wystarczające żeby żyć po swojemu. Napisz do mnie jeśli ten odcinek był ważny dla Ciebie kontakt@annamazurek.pl. Rekomendowaną przez Agatę Limanówkę książke znajdziesz na: https://agatalimanowka.pl/sklep/ksiazki/ksiazki-papierowe/doskonale-niedoskonali-ii-edycja/
#14 Kocham siebie, a Ty?
2021-06-21 12:16:56
Czym jest miłość do sobie? Co daje kochanie siebie? Jak zacząć kochać siebie. Kontakt do mnie: kontakt@annamazurek.pl
Czym jest miłość do sobie? Co daje kochanie siebie? Jak zacząć kochać siebie. Kontakt do mnie: kontakt@annamazurek.pl