Wystarczająco Dobra Joga


Nie jestem mentorem, mistrzem zen i nie umiem siedzieć w kwiecie lotosu. Czasami zapominam oddychać, a moja medytacja to wciąż nieudolne odganianie myśli typu “O nie, czy zdążę dziś jeszcze nastawić pranie?!” Znasz to? Nie jesteś sam!

Ten podcast jest zapisem mojej drogi przez jogę - od niemal totalnego nowicjusza do… no właśnie, to się dopiero okaże. Im więcej wiem, tym więcej mam do odkrycia i o tym odkrywaniu pogadamy. Więc jeśli nie wiesz, czy joga jest dla Ciebie, boisz się zacząć i czujesz, że tak w ogóle to nie jesteś wystarczająco dobry - zapraszam!

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 6653 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

15. Minimalizm (w jodze)
2021-12-10 12:21:20

Zawiodę teraz wszystkich, których zachęcił tytuł

Zawiodę teraz wszystkich, których zachęcił tytuł

14. Postanowienia
2021-10-28 09:42:52

Odkryję dziś przed Wami małą tajemnicę...

Odkryję dziś przed Wami małą tajemnicę...

13. Rocznica
2021-09-27 09:27:46

Ten odcinek miał zostać opublikowany szybciej, ale solidne przeziębienie pokrzyżowało mi plany. Postawiłam na regenerację (i dobrze), dlatego końcówka nagrania jest już nieaktualna. I co? I nico, tak tylko mówię

Ten odcinek miał zostać opublikowany szybciej, ale solidne przeziębienie pokrzyżowało mi plany. Postawiłam na regenerację (i dobrze), dlatego końcówka nagrania jest już nieaktualna. I co? I nico, tak tylko mówię

12. Apdejt
2021-09-12 19:12:57

Gdzie byłam, gdy mnie nie było? Jakie zmiany zawładnęły moim życiem na przestrzeni ostatnich miesięcy? Dlaczego odpuściłam jogę i co dalej?! Polub Wystarczająco Dobrą Jogę, by być na bieżąco: - Instagram: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/ - Facebook: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga

Gdzie byłam, gdy mnie nie było? Jakie zmiany zawładnęły moim życiem na przestrzeni ostatnich miesięcy? Dlaczego odpuściłam jogę i co dalej?!

Polub Wystarczająco Dobrą Jogę, by być na bieżąco:
- Instagram: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/
- Facebook: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga

11. Dlaczego bycie wystarczająco dobrym jest TAKIE TRUDNE?!
2021-06-16 18:46:47

Drodzy, zapraszam Was dzisiaj na pogadankę o tym, jak rzeczywistość wirtualna wpływa na postrzegania samych siebie. No i oczywiście można sobie wywnioskować, jak to wszystko wpływa na naszą jogę. ☀ Dlaczego bycie wystarczająco dobrym jest takie trudne? ☀ Co jest spoko w byciu nieidealnym? Czy to się przydaje? ☀ Czy odpoczynek = lenistwo? ☀ Czy FOMO jest straszniejsze niż BUKA?

Drodzy, zapraszam Was dzisiaj na pogadankę o tym, jak rzeczywistość wirtualna wpływa na postrzegania samych siebie. No i oczywiście można sobie wywnioskować, jak to wszystko wpływa na naszą jogę.


☀ Dlaczego bycie wystarczająco dobrym jest takie trudne?

☀ Co jest spoko w byciu nieidealnym? Czy to się przydaje?

☀ Czy odpoczynek = lenistwo?

☀ Czy FOMO jest straszniejsze niż BUKA?

10. Dziwna rozkmina o istocie jogi
2021-05-22 16:58:47

Tegoroczny maj to dla mnie okres gorący nieproporcjonalnie do panującej pogody (Metallica właśnie nagrywa partię rytmiczną, rzucając gradem, kamieniami i piorunami w moje okna, więc pozdro). Mimo lekkiego zużycia (w sensie - trochę wyjazdów, spotkań i załatwiania różnorakich spraw) jestem wdzięczna za ten czas, który jest dla mnie osobiście niezmiernie ważny. Wskakuję na tę falę i jestem gotowa na zmianę

Tegoroczny maj to dla mnie okres gorący nieproporcjonalnie do panującej pogody (Metallica właśnie nagrywa partię rytmiczną, rzucając gradem, kamieniami i piorunami w moje okna, więc pozdro). Mimo lekkiego zużycia (w sensie - trochę wyjazdów, spotkań i załatwiania różnorakich spraw) jestem wdzięczna za ten czas, który jest dla mnie osobiście niezmiernie ważny. Wskakuję na tę falę i jestem gotowa na zmianę

09. Zrób sobie przerwę – poznaj siebie i się nie przestrasz
2021-04-16 18:26:01

Wróciłam!   Nie żebym miała skąd, bo za daleko się nie ruszałam, ale spoko się tak przywitać w pandemii, człowiek się trochę czuje, jakby był na tych wakacjach na Zanzibarze czy coś

Wróciłam!  

Nie żebym miała skąd, bo za daleko się nie ruszałam, ale spoko się tak przywitać w pandemii, człowiek się trochę czuje, jakby był na tych wakacjach na Zanzibarze czy coś

07. Zrobiłam Kruka! Czyli przeprawa przez Nieco Trudniejsze Pozycje
2021-02-14 16:26:07

Pozycja Kruka (czyli Bakasana) od początku znajdowała się na szczycie moich asanowych zainteresowań. Wizualizowała się przede mną niczym brownie ze słonym karmelem ukryte na najwyższej półce za szklanym kloszem. Dotychczas mogłam patrzeć na nią tylko przez ten klosz. Wstyd się przyznać, ale myślałam, że nie jest przeznaczona dla mnie. Nie umiem i się nie naumiem!   Okazało się, że gorsza niż w pozycjach "narękowych" jestem tylko w przewidywaniu przyszłości

Pozycja Kruka (czyli Bakasana) od początku znajdowała się na szczycie moich asanowych zainteresowań. Wizualizowała się przede mną niczym brownie ze słonym karmelem ukryte na najwyższej półce za szklanym kloszem. Dotychczas mogłam patrzeć na nią tylko przez ten klosz. Wstyd się przyznać, ale myślałam, że nie jest przeznaczona dla mnie. Nie umiem i się nie naumiem!  

Okazało się, że gorsza niż w pozycjach "narękowych" jestem tylko w przewidywaniu przyszłości

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie