Psycholog Janiszewski Podcast
Psycholog, Dietetyk, Psycholog odchudzania
Powroty do treningu bywają ciężkie, ale się opłacają.
2022-10-06 14:51:35
www.bartoszjaniszewski.pl
Nie zatrzymuj się, nawet gdy się przewrócisz.
2022-10-04 19:56:40
www.bartoszjaniszewski.pl
Po co uciekasz od emocji?
2022-10-03 19:52:00
Istnieje wiele technik, które mają na celu pokazać Ci w jaki sposób uciec od ''niechcianych'' emocji. Czy ma to jednak sens? www.bartoszjaniszewski.pl
Perfekcjonizm a Twoje odchudzanie
2022-10-02 14:53:47
Czasami dopadają nas gorsze dni. Tracimy motywację i chęć do zmiany. Czy jest na to odpowiedni sposób? Pokażę Ci mój. www.bartoszjaniszewski.pl
Masz gorsze dni? O to mój sposób.
2022-10-01 14:31:39
www.bartoszjaniszewski.pl
Życie po swojemu, odchudzanie po swojemu
2022-09-30 14:11:30
Czy odchudzasz się pod presją? Jak to nazwiesz? Motywacja wewnętrzna? Motywacja zewnętrzna? A może się porównujesz?
www.bartoszjaniszewski.pl
Odchudzanie - jak radzić sobie z porażką?
2022-09-29 13:39:54
Czy do odchudzania można podejść racjonalnie? Można, a nawet trzeba. Jedną z kluczowych rzeczy jest czerpanie z dotychczasowych potknięć lekcji. www.bartoszjaniszewski.pl
Odchudzanie - kluczowe pytania, długotrwałe efekty
2022-09-27 18:54:23
Czy wiesz, że każdego dnia zadajesz sobie mnóstwo pytań? Czy wiesz, że niektóre z nich pozostają bez odpowiedni, a jeszcze inne mogą okazać się kluczowe? www.bartoszjaniszewski.pl
Co ma Ci dać odchudzanie?
2022-09-26 19:29:11
Czasami patrzymy na odchudzanie bardzo zadaniowo. Mamy przekonanie, że gdy zrzucimy zbędne kilogramy dosłownie wszystko się zmieni. Rzeczywistość pokazuje jednak nieco inny obraz.
www.bartoszjaniszewski.pl