Dobrostan Podcast
To podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, czuć się lepiej w swoim życiu i zobaczyć, co piękny świat ma dla kogoś takiego jak Ty.
Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący.
Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!
Dobrostan Podcast to 4. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z dobrostanpodcast.pl
Human Design a podcasty — Tomek Domański
2024-12-20 08:41:05
Czym jest Human Design i jak może Cię wspierać gdy chcesz tworzyć podcast? W najnowszym odcinku rozmawiam z Tomkiem Domańskim z humandesignwkregu.pl, który od 2019 roku zgłębia tajniki Human Design. Tomek opowie, jak zrozumienie swojego grafu pomaga nie tylko w życiu codziennym, ale także w tworzeniu autentycznych treści, takich jak podcasty.
Będą praktyczne wskazówki dla różnych typów energetycznych i linii. Czy Human Design może wskazać, kto naturalnie nadaje się do bycia podcasterem, czy nie, bo każdy może mieć podcast tylko po prostu inny? Dowiedz się, jak wykorzystać swoje talenty i unikalną ekspresję w tworzeniu treści w zgodzie ze sobą.
Czym jest Human Design i jak może Cię wspierać gdy chcesz tworzyć podcast? W najnowszym odcinku rozmawiam z Tomkiem Domańskim z humandesignwkregu.pl, który od 2019 roku zgłębia tajniki Human Design. Tomek opowie, jak zrozumienie swojego grafu pomaga nie tylko w życiu codziennym, ale także w tworzeniu autentycznych treści, takich jak podcasty.
Będą praktyczne wskazówki dla różnych typów energetycznych i linii. Czy Human Design może wskazać, kto naturalnie nadaje się do bycia podcasterem, czy nie, bo każdy może mieć podcast tylko po prostu inny? Dowiedz się, jak wykorzystać swoje talenty i unikalną ekspresję w tworzeniu treści w zgodzie ze sobą.
Nie wiesz, co chcesz robić? Zacznij od podcastu — Kamila Tokarska
2024-12-15 11:33:38
Czujesz, że tkwisz w martwym punkcie? Nie wiesz, co chcesz robić dalej, a presja, by mieć wszystko zaplanowane, tylko Cię przytłacza? Dobra wiadomość: wcale nie musisz mieć od razu misji na Marsa ani gotowego planu na pięć lat. Czasem wystarczy jeden mały krok, żeby zacząć odkrywać siebie. Tym krokiem może być... podcast.
Czujesz, że tkwisz w martwym punkcie? Nie wiesz, co chcesz robić dalej, a presja, by mieć wszystko zaplanowane, tylko Cię przytłacza? Dobra wiadomość: wcale nie musisz mieć od razu misji na Marsa ani gotowego planu na pięć lat. Czasem wystarczy jeden mały krok, żeby zacząć odkrywać siebie. Tym krokiem może być... podcast.
Autentyczny biznes na Instagramie – czy to możliwe? - Nika Golisz
2024-12-06 11:25:39
Biznes online na Instagramie- czy można to zrobić autentycznie?
Nika Golisz – edukatorka Instagrama
@insta_edukatork a i twórczyni Akademii Insta Biznesu, pokazuje krok po kroku, jak tworzyć autentyczną, magnetyczną markę – z planem, bez wstydu i pełną świadomością.
Jej historia inspiruje: od instruktorki zumby plus size do mentorki, która z premedytacją zamknęła duże konto na Instagramie, by skupić się na mniejszym, ale bardziej angażującym profilu. Nika to mistrzyni „trzeciej drogi” – między paraliżującym perfekcjonizmem a nieprzemyślanym naturalizmem.
Rozmawiamy o tym jak polubić Instagram i jak przełamać blokady mentalne, przestać bać się widoczności, pokazać siebie autentycznie, zbudować pewność siebie, skutecznie sprzedawać na Instagramie i – co ważne – ruszyć w końcu szanowne 4 litery do działania!
A ja tradycyjnie zapraszam na warsztaty podcastowe, bo podcast jest jeszcze prostszy niz instagram
Biznes online na Instagramie- czy można to zrobić autentycznie?
Nika Golisz – edukatorka Instagrama @insta_edukatorka i twórczyni Akademii Insta Biznesu, pokazuje krok po kroku, jak tworzyć autentyczną, magnetyczną markę – z planem, bez wstydu i pełną świadomością.
Jej historia inspiruje: od instruktorki zumby plus size do mentorki, która z premedytacją zamknęła duże konto na Instagramie, by skupić się na mniejszym, ale bardziej angażującym profilu. Nika to mistrzyni „trzeciej drogi” – między paraliżującym perfekcjonizmem a nieprzemyślanym naturalizmem.
Rozmawiamy o tym jak polubić Instagram i jak przełamać blokady mentalne, przestać bać się widoczności, pokazać siebie autentycznie, zbudować pewność siebie, skutecznie sprzedawać na Instagramie i – co ważne – ruszyć w końcu szanowne 4 litery do działania!
A ja tradycyjnie zapraszam na warsztaty podcastowe, bo podcast jest jeszcze prostszy niz instagram
Podcast jako legacy — Kamila Tokarska
2024-11-29 15:19:39
Wyobraź sobie, że Twoje wnuki włączają nagranie, a z głośników płynie Twój głos. Opowiadasz o swoim życiu, wartościach, marzeniach i lekcjach, które chciałbyś im przekazać. Takie nagranie to coś więcej niż pamiętnik – to most łączący pokolenia i przypomnienie o Twojej miłości i obecności.
Teraz każdy może stworzyć taką własną kapsułę czasu. Dzięki podcastom zostawisz po sobie coś trwałego – głos pełen emocji, intonacji, śmiechu i mądrości. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu ani zaawansowanych umiejętności. Wystarczy telefon, aplikacja i odrobina chęci, by stworzyć coś, co przetrwa lata.
Zastanawiasz się, jak zacząć, o czym nagrywać i dlaczego to dobry pomysł? Posłuchaj, a zobaczysz, że to łatwiejsze, niż myślisz.
Wyobraź sobie, że Twoje wnuki włączają nagranie, a z głośników płynie Twój głos. Opowiadasz o swoim życiu, wartościach, marzeniach i lekcjach, które chciałbyś im przekazać. Takie nagranie to coś więcej niż pamiętnik – to most łączący pokolenia i przypomnienie o Twojej miłości i obecności.
Teraz każdy może stworzyć taką własną kapsułę czasu. Dzięki podcastom zostawisz po sobie coś trwałego – głos pełen emocji, intonacji, śmiechu i mądrości. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu ani zaawansowanych umiejętności. Wystarczy telefon, aplikacja i odrobina chęci, by stworzyć coś, co przetrwa lata.
Zastanawiasz się, jak zacząć, o czym nagrywać i dlaczego to dobry pomysł? Posłuchaj, a zobaczysz, że to łatwiejsze, niż myślisz.
Brand purpose — Anna Ledwoń-Blacha
2024-11-26 15:27:21
Dlaczego warto wiedzieć, co to jest brand purpose?
Anna Ledwoń-Blacha to ekspertka marketingu i social mediów. Po godzinach życia robi piekielnie dobry marketing. Szefowa w agencji kreatywnej More Bananas, napisała dwie książki o marketingu w wydawnictwie Onepress, szkoli, tworzy, uczy, zarządza. A nade wszystko kocha lenistwo, swoje dwie psórki, chodzenie po lesie, granie w planszówki i słuchanie jak na nią krzyczą na winylu.
A dziś rozmawiamy o jej nowej książce “Zbuduj przyszłość swojej marki. Brand purpose krok po kroku, czyli o tym po co właściwie istnieje Twoja marka osobista i firma?”
Posłuchaj a dowiesz się jak budować swoją markę osobistą na wartościach, co to jest brand purpose i czym różni się od standardowej misji/wizji i jakie są najważniejsze trendy wpływające na podejście do wartości w dzisiejszych czasach.
Dlaczego warto wiedzieć, co to jest brand purpose?
Anna Ledwoń-Blacha to ekspertka marketingu i social mediów. Po godzinach życia robi piekielnie dobry marketing. Szefowa w agencji kreatywnej More Bananas, napisała dwie książki o marketingu w wydawnictwie Onepress, szkoli, tworzy, uczy, zarządza. A nade wszystko kocha lenistwo, swoje dwie psórki, chodzenie po lesie, granie w planszówki i słuchanie jak na nią krzyczą na winylu.
A dziś rozmawiamy o jej nowej książce “Zbuduj przyszłość swojej marki. Brand purpose krok po kroku, czyli o tym po co właściwie istnieje Twoja marka osobista i firma?”
Posłuchaj a dowiesz się jak budować swoją markę osobistą na wartościach, co to jest brand purpose i czym różni się od standardowej misji/wizji i jakie są najważniejsze trendy wpływające na podejście do wartości w dzisiejszych czasach.
Sztuka Zdrowej Wydajności – Mateusz Sobieraj
2024-11-22 07:26:00
Jak osiągać ambitne cele bez płacenia za to zdrowiem? O tym, że jest to możliwe, rozmawiam dziś z Mateuszem Sobierajem – przedsiębiorcą, który przeszedł drogę od wypalenia zawodowego do zdrowego, wydajnego stylu pracy tak, żeby nie tracić zdrowia i nie rezygnować z wydajności.
Będzie o tym dlaczego dbanie o dobrostan nie jest nudne i jakie pierwsze kroki warto podjąć, by połączyć skuteczność w pracy z troską o siebie.
A Mateusz jest też podcasterem, bo podcast to mega narzędzie rozwoju osobistego i skuteczny content.
Jak osiągać ambitne cele bez płacenia za to zdrowiem? O tym, że jest to możliwe, rozmawiam dziś z Mateuszem Sobierajem – przedsiębiorcą, który przeszedł drogę od wypalenia zawodowego do zdrowego, wydajnego stylu pracy tak, żeby nie tracić zdrowia i nie rezygnować z wydajności.
Będzie o tym dlaczego dbanie o dobrostan nie jest nudne i jakie pierwsze kroki warto podjąć, by połączyć skuteczność w pracy z troską o siebie.
A Mateusz jest też podcasterem, bo podcast to mega narzędzie rozwoju osobistego i skuteczny content.
Podcast krok po kroku — Kamila Tokarska
2024-11-15 08:31:00
Podcast to idealne narzędzie dla osób, które chcą eksperymentować i uczyć się przez działanie, bo daje możliwość zaczynania małymi krokami bez potrzeby perfekcji oraz rozwijania różnorodnych umiejętności, takich jak komunikacja i autoprezentacja. Każdy może być podcasterem, nawet jeśli na teraz woli się przygotować, zamiast działać spontanicznie i ma ograniczenia, które teraz utrudniają mu start. A warto, bo podcast wspiera budowanie marki osobistej i eksperckiej, przyciągając szerokie grono odbiorców poprzez autentyczne treści.
Posłuchaj jak ja zaczynałam, to będzie Ci łatwiej działać z Twoim podcastem.
Podcast to idealne narzędzie dla osób, które chcą eksperymentować i uczyć się przez działanie, bo daje możliwość zaczynania małymi krokami bez potrzeby perfekcji oraz rozwijania różnorodnych umiejętności, takich jak komunikacja i autoprezentacja. Każdy może być podcasterem, nawet jeśli na teraz woli się przygotować, zamiast działać spontanicznie i ma ograniczenia, które teraz utrudniają mu start. A warto, bo podcast wspiera budowanie marki osobistej i eksperckiej, przyciągając szerokie grono odbiorców poprzez autentyczne treści.
Posłuchaj jak ja zaczynałam, to będzie Ci łatwiej działać z Twoim podcastem.
Jak odnaleźć swoją zawodową ścieżkę serca? - Ewa Piwnicka
2024-11-08 13:48:06
Co zrobić, gdy Twój biznes utknął lub gdy nie czujesz spełnienia w pracy?
Ewa Piwnicka wspiera w odnajdywaniu zawodowej ścieżki serca i budowaniu wewnętrznego autorytetu – czyli zaufania do siebie.
To Ty jesteś swoim autorytetem; tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. Przez powrót do siebie i odkrywanie własnej prawdy budzi się odwaga do działania.
Ewa specjalizuje się w pracy z intuicją i podświadomością, prowadząc sesje channelingu i ucząc tej sztuki – bo wierzy, że jest to naturalna umiejętność dostępna dla każdego. Aktywnie działa w social mediach i prowadzi podcast „Galaktyka Dusz.”
Dziś rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele osób nie zna swojej zawodowej ścieżki serca i nie potrafi dostosować kariery czy biznesu do swoich wartości.
Co zrobić, gdy Twój biznes utknął lub gdy nie czujesz spełnienia w pracy?
Ewa Piwnicka wspiera w odnajdywaniu zawodowej ścieżki serca i budowaniu wewnętrznego autorytetu – czyli zaufania do siebie.
To Ty jesteś swoim autorytetem; tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. Przez powrót do siebie i odkrywanie własnej prawdy budzi się odwaga do działania.
Ewa specjalizuje się w pracy z intuicją i podświadomością, prowadząc sesje channelingu i ucząc tej sztuki – bo wierzy, że jest to naturalna umiejętność dostępna dla każdego. Aktywnie działa w social mediach i prowadzi podcast „Galaktyka Dusz.”
Dziś rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele osób nie zna swojej zawodowej ścieżki serca i nie potrafi dostosować kariery czy biznesu do swoich wartości.
Studio Kobiecych Marek — Alicja Harbicka i Anita Kobus
2024-10-18 06:40:00
Dziś poznasz dwie inspirujące kobiety, które choć różnią się od siebie, łączy wspólna pasja, kreatywność i bogate doświadczenie biznesowe. Razem prowadzą także kanał na YouTube.
Pierwsza z nich to Alicja Harbicka, założycielka Polish Your Brand i twórczyni Studia Kobiecych Marek. To wyjątkowa przestrzeń dla kobiet biznesu, stworzona w duchu slow/art. Od samego początku Alicja wiedziała, że studio musi być w 100% "jej", aby przyciągnąć osoby, które pokochają je równie mocno, jak ona. Studio stało się nie tylko miejscem spotkań i warsztatów, ale także przestrzenią dla sztuki i slow biznesu. Jak mówi Alicja, "slow biznes jest sztuką, a sztuka bez biznesu może nigdy nie ujrzeć światła dziennego".
Drugą gościnią jest Anita Kobus, znana w branży beauty jako Coco Collection. Doświadczona kosmetolożka, która nie tylko dba o urodę swoich klientek, ale również – wspólnie z Alicją – promuje kobiece marki przez ich kanał na YouTube. Razem opowiadają o kreowaniu kobiecych marek, zapraszają inspirujące kobiety, aby dzieliły się swoimi historiami, a jednocześnie budują swoje własne marki i tworzą swoje miejsce na ziemi.
Dziś rozmawiamy o tym, jak buduje się przestrzeń dedykowaną kobietom biznesu – zarówno w fizycznej formie, jak i w wirtualnym świecie YouTube. Zastanowimy się nad przyszłością kobiecych marek oraz ich rolą w kształtowaniu bardziej świadomego i zrównoważonego biznesu. Poruszymy także temat tego, jak zacząć swoją biznesową podróż, łącząc przedsiębiorczość z kreatywnym podejściem do życia, jednocześnie zachowując balans i spokój.
Dziś poznasz dwie inspirujące kobiety, które choć różnią się od siebie, łączy wspólna pasja, kreatywność i bogate doświadczenie biznesowe. Razem prowadzą także kanał na YouTube.
Pierwsza z nich to Alicja Harbicka, założycielka Polish Your Brand i twórczyni Studia Kobiecych Marek. To wyjątkowa przestrzeń dla kobiet biznesu, stworzona w duchu slow/art. Od samego początku Alicja wiedziała, że studio musi być w 100% "jej", aby przyciągnąć osoby, które pokochają je równie mocno, jak ona. Studio stało się nie tylko miejscem spotkań i warsztatów, ale także przestrzenią dla sztuki i slow biznesu. Jak mówi Alicja, "slow biznes jest sztuką, a sztuka bez biznesu może nigdy nie ujrzeć światła dziennego".
Drugą gościnią jest Anita Kobus, znana w branży beauty jako Coco Collection. Doświadczona kosmetolożka, która nie tylko dba o urodę swoich klientek, ale również – wspólnie z Alicją – promuje kobiece marki przez ich kanał na YouTube. Razem opowiadają o kreowaniu kobiecych marek, zapraszają inspirujące kobiety, aby dzieliły się swoimi historiami, a jednocześnie budują swoje własne marki i tworzą swoje miejsce na ziemi.
Dziś rozmawiamy o tym, jak buduje się przestrzeń dedykowaną kobietom biznesu – zarówno w fizycznej formie, jak i w wirtualnym świecie YouTube. Zastanowimy się nad przyszłością kobiecych marek oraz ich rolą w kształtowaniu bardziej świadomego i zrównoważonego biznesu. Poruszymy także temat tego, jak zacząć swoją biznesową podróż, łącząc przedsiębiorczość z kreatywnym podejściem do życia, jednocześnie zachowując balans i spokój.
100 ciekawostek o kawie — Krzysztof Barista Wacławek
2024-10-10 10:59:30
Krzysztof Barista Wacławek od 13 lat zajmuje się kawą, organizuje imprezy z baristami i rozpija naród kawą. Jest autorem książki "100 Ciekawostek o Kawie".
A dziś rozmawiamy o projekcie 50 kaw, o tym czy kawa jest zdrowa. Będą też anegdotki kawowe i rady gdzie pójść na kawę, więc warto posłuchać. Nagrywamy w JEMY Event Space — butikowej przestrzeni w centrum Warszawy, więc tą rozmowę będzie też można zobaczyć jako wideo.
A pamiętasz co to te 50 kaw? Był o tym odcinek w kwietniu. Metoda 50 kaw to sposób na odnalezienie pasji i wprowadzenie zmian w życiu poprzez 50 szybkich spotkań z różnymi osobami
A ja zapraszam nie tylko na 1 z 50 kaw, ale też do szkoły podcastu, gdzie zrobisz swój autorski podcast w 3 dni.
Krzysztof Barista Wacławek od 13 lat zajmuje się kawą, organizuje imprezy z baristami i rozpija naród kawą. Jest autorem książki "100 Ciekawostek o Kawie".
A dziś rozmawiamy o projekcie 50 kaw, o tym czy kawa jest zdrowa. Będą też anegdotki kawowe i rady gdzie pójść na kawę, więc warto posłuchać. Nagrywamy w JEMY Event Space — butikowej przestrzeni w centrum Warszawy, więc tą rozmowę będzie też można zobaczyć jako wideo.
A pamiętasz co to te 50 kaw? Był o tym odcinek w kwietniu. Metoda 50 kaw to sposób na odnalezienie pasji i wprowadzenie zmian w życiu poprzez 50 szybkich spotkań z różnymi osobami
A ja zapraszam nie tylko na 1 z 50 kaw, ale też do szkoły podcastu, gdzie zrobisz swój autorski podcast w 3 dni.