Można Zwariować
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one dodatkowo są ekspertkami od psychologii i rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową!
Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i ASD, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”
Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
63. Take care, czyli jak dbać o siebie.
2022-03-30 05:00:00
W tym odcinku przypominamy Wam najważniejsze metody, ale też podstawy, na których opiera się dobrostan psychiczny. Zebrałyśmy je w jednym odcinku, abyście mogli przypomnieć sobie je w trudnym momencie lub wysłać komuś, o kogo chcecie się zatroszczyć.
Partnerem odcinka są CCC i Sprandi , a powstał on w ramach kampanii #SprandiTakeCare. Video z kampanii możecie obejrzeć na Instagramie CCC .
Wspominamy o:
Podcast Huberman Lab, odcinek o naświetlaniu
Podcast Huberman Lab, odcinek o jelitach i mikrobiomie
Instagram Marka Haymana, M.D.
Więcej o poszczególnych tematach znajdziecie również w naszych wcześniejszych odcinkach:
Mindset , Dieta na depresję, Znajdź swoją pasję , Spij słodko, szarlotko
___
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
(więcej)
W tym odcinku przypominamy Wam najważniejsze metody, ale też podstawy, na których opiera się dobrostan psychiczny. Zebrałyśmy je w jednym odcinku, abyście mogli przypomnieć sobie je w trudnym momencie lub wysłać komuś, o kogo chcecie się zatroszczyć.
Partnerem odcinka są CCC i Sprandi, a powstał on w ramach kampanii #SprandiTakeCare. Video z kampanii możecie obejrzeć na Instagramie CCC.
Wspominamy o:
Podcast Huberman Lab, odcinek o naświetlaniu
Podcast Huberman Lab, odcinek o jelitach i mikrobiomie
Instagram Marka Haymana, M.D.
Więcej o poszczególnych tematach znajdziecie również w naszych wcześniejszych odcinkach:
Mindset, Dieta na depresję, Znajdź swoją pasję, Spij słodko, szarlotko
___
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
62. To wszystko jest w głowie! Czym jest i na co wpływa nastawienie.
2022-03-23 05:00:00
W tym odcinku poruszamy temat mindsetu, czyli nastawienia wobec wielu obszarów życia. Dla nas to totalny game changer! Rozmawiamy o badaniach nad postrzeganiem stresu, przeformułowywaniu naszej wewnętrznej narracji i zmianie sposobu myślenia.
Wspominamy o poprzednich odcinkach:
Stres - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
Poczucie własnej wartości
Podcast Huberman Lab z dr Alią Crum - Science of Mindset
___
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
W tym odcinku poruszamy temat mindsetu, czyli nastawienia wobec wielu obszarów życia. Dla nas to totalny game changer! Rozmawiamy o badaniach nad postrzeganiem stresu, przeformułowywaniu naszej wewnętrznej narracji i zmianie sposobu myślenia.
Wspominamy o poprzednich odcinkach:
Stres - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
Poczucie własnej wartości
Podcast Huberman Lab z dr Alią Crum - Science of Mindset
___
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
61. Czy każdy powinien pójść na terapię? Rozmowa z Joanną Gutral.
2022-03-09 05:00:00
Do kolejnego odcinka zaprosiłyśmy Joannę Gutral - psycholożkę, psychoterapeutkę, znaną z inicjatywy Zdrowa Głową, a obecnie działającej samodzielnie w psychoedukacyjnym świecie. Zapytałyśmy Asię o zagrożenia wynikające z edukacji psychologicznej, również tej instagramowej. Mówimy o tym, jak rozsądnie korzystać z psychoedukacji oraz jak i co najlepiej dodawać do tego tematu od siebie. Zapytałyśmy też Asię, czy każdy powinien pójść na terapię. Ta rozmowa to również gratka dla specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego - rozważamy w niej, jak w social mediach powinni pokazywać się terapeuci.
Wspominany post o samopomocy i Instagram Asi .
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku .
!!! Kompendium: Pomoc dla Ukrainy
Lista organizacji prowadzących w Polsce zbiórki na rzecz Ukrainy:
Polska Akcja Humanitarna
Polski Czerwony Krzyż
SOS Wioski Dziecięce
Fundacja Świętego Mikołaja
Unicef Polska
Polska Misja Medyczna
Ukraiński Dom w Warszawie
Lista ukraińskich organizacji, które przyjmują wsparcie finansowe:
Army SOS
Come back alive
Razom for Ukraine
Skrzydła Feniksa
Szpitalnicy
Ukraiński Ruch Kobiet Weteranek
Vostok SOS
Voices of Children
_____
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
https://moznazwariowac.pl
Do kolejnego odcinka zaprosiłyśmy Joannę Gutral - psycholożkę, psychoterapeutkę, znaną z inicjatywy Zdrowa Głową, a obecnie działającej samodzielnie w psychoedukacyjnym świecie. Zapytałyśmy Asię o zagrożenia wynikające z edukacji psychologicznej, również tej instagramowej. Mówimy o tym, jak rozsądnie korzystać z psychoedukacji oraz jak i co najlepiej dodawać do tego tematu od siebie. Zapytałyśmy też Asię, czy każdy powinien pójść na terapię. Ta rozmowa to również gratka dla specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego - rozważamy w niej, jak w social mediach powinni pokazywać się terapeuci.
Wspominany post o samopomocy i Instagram Asi.
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku.
!!! Kompendium: Pomoc dla Ukrainy
Lista organizacji prowadzących w Polsce zbiórki na rzecz Ukrainy:
- Polska Akcja Humanitarna
- Polski Czerwony Krzyż
- SOS Wioski Dziecięce
- Fundacja Świętego Mikołaja
- Unicef Polska
- Polska Misja Medyczna
- Ukraiński Dom w Warszawie
- Army SOS
- Come back alive
- Razom for Ukraine
- Skrzydła Feniksa
- Szpitalnicy
- Ukraiński Ruch Kobiet Weteranek
- Vostok SOS
- Voices of Children
_____
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
https://moznazwariowac.pl
60. Depresja: Wasze historie.
2022-02-23 05:00:00
23 lutego to Dzień Walki z Depresją. W tym roku chciałyśmy uwzględnić Wasze historie - żywe, ludzkie, autentyczne. Dziękujemy każdemu z osobna za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Trzymamy kciuki za Wasze zdrowienie!
Posłuchajcie też poprzednich odcinków w tematyce depresji:
19. Dzień Oswajania Depresji
40. Pozdrowienia z epizodu depresyjnego!
Posty Ani na temat depresji: Dzień Walki z Depresją , Męska Depresja
Życie Warte Jest Rozmowy
Można Zwariować – Pierwsza Pomoc
Kryzys Męskości
Bezpłatne miejsca pomocowe
116 123 – Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
116 111 – Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego
800 120 002 – Bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie Niebieska Linia
800 108 108 – Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich Nagle Sami
800 100 100 – Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
22 635 09 54 – Telefon zaufania dla osób starszych
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku .
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
https://moznazwariowac.pl
23 lutego to Dzień Walki z Depresją. W tym roku chciałyśmy uwzględnić Wasze historie - żywe, ludzkie, autentyczne. Dziękujemy każdemu z osobna za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Trzymamy kciuki za Wasze zdrowienie!
Posłuchajcie też poprzednich odcinków w tematyce depresji:
19. Dzień Oswajania Depresji
40. Pozdrowienia z epizodu depresyjnego!
Posty Ani na temat depresji: Dzień Walki z Depresją, Męska Depresja
Życie Warte Jest Rozmowy
Można Zwariować – Pierwsza Pomoc
Kryzys Męskości
Bezpłatne miejsca pomocowe
116 123 – Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
116 111 – Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego
800 120 002 – Bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie Niebieska Linia
800 108 108 – Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich Nagle Sami
800 100 100 – Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
22 635 09 54 – Telefon zaufania dla osób starszych
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku.
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
https://moznazwariowac.pl
59. Musimy porozmawiać... Trochę o przepracowaniu.
2022-02-09 05:00:00
Ten odcinek jest bardziej prywatny, w stylu dzielenia się naszymi doświadczeniami, ale mamy nadzieję, że wyciągniecie z niego coś dla siebie. Będzie trochę o przepracowaniu, zauważaniu, kiedy dzieje się za dużo oraz stawianiu granic.
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www: https://moznazwariowac.pl
Ten odcinek jest bardziej prywatny, w stylu dzielenia się naszymi doświadczeniami, ale mamy nadzieję, że wyciągniecie z niego coś dla siebie. Będzie trochę o przepracowaniu, zauważaniu, kiedy dzieje się za dużo oraz stawianiu granic.
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www: https://moznazwariowac.pl
58. Czerwone flagi w relacjach miłosnych (i nie tylko)
2022-02-02 05:00:00
Ten odcinek to suplement do naszej grudniowej, relacyjnej serii. Zebrałyśmy najważniejsze sytuacje i zachowania, które mogą wzbudzać Waszą czujność w relacjach. Czerwone flagi to nie tylko oczywiste zachowania, takie jak przemoc, ale również manipulacje, podważanie poczucia wartości czy nadmierna kontrola.
Wspominamy:
Nasz odcinek o Gaslightingu
Podcast Asia Okuniewskiej "Ja i moje przyjaciółki idiotki": Typ Uzależniony , Typ Toksyna
Jeśli potrzebujesz wsparcia w przemocowej relacji:
Centrum Praw Kobiet
Niebieska Linia
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www: https://moznazwariowac.pl
Ten odcinek to suplement do naszej grudniowej, relacyjnej serii. Zebrałyśmy najważniejsze sytuacje i zachowania, które mogą wzbudzać Waszą czujność w relacjach. Czerwone flagi to nie tylko oczywiste zachowania, takie jak przemoc, ale również manipulacje, podważanie poczucia wartości czy nadmierna kontrola.
Wspominamy:
Nasz odcinek o Gaslightingu
Podcast Asia Okuniewskiej "Ja i moje przyjaciółki idiotki": Typ Uzależniony, Typ Toksyna
Jeśli potrzebujesz wsparcia w przemocowej relacji:
Centrum Praw Kobiet
Niebieska Linia
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www: https://moznazwariowac.pl
57. Dlaczego jesteśmy zmęczeni? Rozmowa z Karo Domarańczyk.
2022-01-26 05:00:00
To pytanie długo za nami chodziło! Postanowiłyśmy jednak oddać odpowiedzi na nie w ręce specjalistki - osteopatki i praktyczki medycyny funkcjonalnej - Karo Domarańczyk. Dowiecie się od niej, czym zajmuje się osteopatia i jak ważna jest w tym podejściu właściwa diagnoza. Karo tłumaczy nam również, co się dzieje w naszym organizmie na poziomie makro - skąd się biorą bóle głowy, choroby autoimmunologiczne i ogólne zmęczenie organizmu.
Więcej Karo na stronie internetowej i Instagramie .
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
To pytanie długo za nami chodziło! Postanowiłyśmy jednak oddać odpowiedzi na nie w ręce specjalistki - osteopatki i praktyczki medycyny funkcjonalnej - Karo Domarańczyk. Dowiecie się od niej, czym zajmuje się osteopatia i jak ważna jest w tym podejściu właściwa diagnoza. Karo tłumaczy nam również, co się dzieje w naszym organizmie na poziomie makro - skąd się biorą bóle głowy, choroby autoimmunologiczne i ogólne zmęczenie organizmu.
Więcej Karo na stronie internetowej i Instagramie.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
56. Jak nie zwariować od social mediów?
2022-01-19 05:00:00
Instagram i inne platformy społecznościowe zagościły w naszych życiach na dobre już kilka lat temu. Rozmawiamy o naszym podejściu do social mediów, o naszych doświadczeniach i wnioskach.
Co się dzieje z naszymi mózgami, kiedy korzystamy z popularnych aplikacji.
Dla kogo smartfony są szczególnie niebezpieczne?
Jak rozsądnie korzystać z social mediów?
Wspominamy:
Podcast: Speaking of Psychology: How social media affects teens' mental health and well-being with Linda Charmaraman, PhD
Film: "The Social Dilemma"
Książki: "Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg" Nicholas Carr
"Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii" Anders Hansen
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku .
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
Instagram i inne platformy społecznościowe zagościły w naszych życiach na dobre już kilka lat temu. Rozmawiamy o naszym podejściu do social mediów, o naszych doświadczeniach i wnioskach.
- Co się dzieje z naszymi mózgami, kiedy korzystamy z popularnych aplikacji.
- Dla kogo smartfony są szczególnie niebezpieczne?
- Jak rozsądnie korzystać z social mediów?
Wspominamy:
Podcast: Speaking of Psychology: How social media affects teens' mental health and well-being with Linda Charmaraman, PhD
Film: "The Social Dilemma"
Książki: "Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg" Nicholas Carr
"Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii" Anders Hansen
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
55. Psychotropy, psychika, psychiatria. Rozmowa z lek. Aleksandrą Piętą.
2022-01-12 05:00:00
Do rozmowy o leczeniu farmakologicznym zaprosiłyśmy lekarkę w trakcie specjalizacji - Aleksandrę Piętę, którą możecie znać z Instagrama @psychiatra_ola . Na temat „tych” leków krąży wiele mitów, dlatego zadałyśmy Oli podstawowe pytania:
Czy na wizycie u psychiatry od razu dostaje się leki?
W jaki sposób się je dobiera?
Czy wszystkie psychotropy uzależniają?
Co możemy zrobić dla zdrowia psychicznego, okiem psychiatry?
Wspomniane linki:
Bezpłatny ebook Oli: „Pierwsza wizyta u psychiatry. Poradnik dla każdego”
Odcinek na temat ChAD z Olą: 44. Wyprawa na trzeci biegun. Rozmowa z Janiną Bąk i lek. Aleksandrą Piętą.
Odcinek o terapii bezsenności: 13. Śpij słodko, szarlotko. Rozmowa z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
Do rozmowy o leczeniu farmakologicznym zaprosiłyśmy lekarkę w trakcie specjalizacji - Aleksandrę Piętę, którą możecie znać z Instagrama @psychiatra_ola. Na temat „tych” leków krąży wiele mitów, dlatego zadałyśmy Oli podstawowe pytania:
- Czy na wizycie u psychiatry od razu dostaje się leki?
- W jaki sposób się je dobiera?
- Czy wszystkie psychotropy uzależniają?
- Co możemy zrobić dla zdrowia psychicznego, okiem psychiatry?
Wspomniane linki:
Bezpłatny ebook Oli: „Pierwsza wizyta u psychiatry. Poradnik dla każdego”
Odcinek na temat ChAD z Olą: 44. Wyprawa na trzeci biegun. Rozmowa z Janiną Bąk i lek. Aleksandrą Piętą.
Odcinek o terapii bezsenności: 13. Śpij słodko, szarlotko. Rozmowa z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
54. Co z tym 2021?
2021-12-29 05:00:00
Ostatni odcinek w roku, zgodnie z ustanowioną przez nas tradycją, poświęcamy podsumowaniu roku! Mówimy o tym, co przyniósł nam 2021 rok, jakie lekcje z niego wyciągamy i z czym kończymy. Omawiamy również naszą serię Re(we)lacyjny grudzień - co nam się podobało i czego się nauczyłyśmy robiąc odcinki na temat związków, rodzicielstwa, przyjaźni i rodzeństwa.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
Ostatni odcinek w roku, zgodnie z ustanowioną przez nas tradycją, poświęcamy podsumowaniu roku! Mówimy o tym, co przyniósł nam 2021 rok, jakie lekcje z niego wyciągamy i z czym kończymy. Omawiamy również naszą serię Re(we)lacyjny grudzień - co nam się podobało i czego się nauczyłyśmy robiąc odcinki na temat związków, rodzicielstwa, przyjaźni i rodzeństwa.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl