Podcast o mózgu

Odcinki od najnowszych:

#013 Neurobiologia Nawyku
2020-11-27 05:40:00

Działania automatyczne, po części nieświadome, rutynowe to chleb powszedni naszych dni. Niosą nas przez życie i oszczędzają mnóstwo mentalnej energii. Są świetne, jeśli nam służą. Gorzej, gdy grają do naszej bramki. Na szczęście można nawyki zmieniać, modyfikować i dostosowywać do naszych potrzeb. Kluczem do zmian jest jak zawsze nasz mózg. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#012 Trzy Języki Emocji
2020-11-20 05:40:00

Przychodzą delikatnie albo zalewają nas jak wodospad. Czasem fajnie, że są. Innym razem wolelibyśmy się pozbyć. Zamiast tego możemy zacząć je lepiej rozumieć. Emocje nie tyle chcą nami rządzić, co raczej nam doradzać. Ale nie zawsze rozumiemy, o co im chodzi. Poznaj trzy języki emocji, a będzie to trochę łatwiejsze. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#011 Neuroplastyczność Wymiata
2020-11-13 05:30:00

To pewnie najbardziej optymistyczna wiadomość w tym tygodniu. Mózg może się zmieniać, nic nie jest raz na zawsze ustalone. Przynajmniej w naszej głowie. Dzięki neuroplastyczności możemy uczyć się nowych rzeczy, zapominać stare i ciągle aktualizować nasze własne oprogramowanie. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#010 Jest Ruch, Jest Życie
2020-11-06 05:30:00

Wytrzymałość, szybkość, siła, gibkość. Ruch daje naszemu ciału bardzo dużo. Ale to nie wszystko. Aktywność fizyczna to przede wszystkim dobra sprawa dla mózgu. A jak dla mózgu, to też dla naszego samopoczucia, resyliencji, odporności psychicznej i motywacji. Ruch sprawia, że stajemy się lepszymi ludźmi. Dla siebie i dla innych. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#009 Strach się nie bać
2020-10-30 05:30:00

Temat zawsze na czasie. Dreszczyk emocji może jest i fajny, ale strachy i lęki to nic przyjemnego. Choć mają swoją rolę do odegrania, to jednak nikt za nimi nie tęskni. A może jednak? Może tak naprawdę lubimy się bać? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#008 Nagie Instynkty Cz.2
2020-10-23 05:30:00

Instynkty i biologiczne porywy przybierają czasem dość romantyczny charakter. Ale nie wystarczy zrobić nowy egzemplarz, żeby Matka Natura przybiła nam piątkę. Kolejne cztery instynkty pomagają ssakom tworzyć i podtrzymywać najbliższe więzi z innymi. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#007 Nagie Instynkty Cz.1
2020-10-16 05:30:00

Traktujemy siebie jak maszynki do myślenia. Ale zapominamy, że mamy też zwierzęcą dziką naturę. Instynkty kierują nami każdego dnia. I dobrze, bo nie są wcale takie głupie. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#006 Szałowe Płaty Czołowe
2020-10-09 05:30:00

Ludzki mózg to niezłe cacuszko. W całym tym majstersztyku jest jednak obszar, który zasługuje na specjalne wyróżnienie. To płaty przedczołowe. Siedlisko ludzkiego geniuszu i topowych możliwości. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#005 Podwójne Życie Dopaminy
2020-10-02 07:01:08

Najbardziej popularna cząsteczka Doliny Krzemowej. I ulubione paliwo wszystkich ambitnych, skutecznych oraz goniących za sukcesem. Zła czy dobra? To zależy. Na szczęście może nam służyć i nie musi nami rządzić. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#004 Trzy w jednym
2020-09-25 06:39:28

Instynkty, emocjonalność, czy logika i racjonalne myślenie? Co składa się na człowieka? Co rządzi naszym zachowaniem? To zależy... Najlepiej, gdy trzy mózgi ze sobą współpracują. Ale to wcale nie takie łatwe. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

Odcinki od najnowszych:

#013 Neurobiologia Nawyku
2020-11-27 05:40:00

#012 Trzy Języki Emocji
2020-11-20 05:40:00

#011 Neuroplastyczność Wymiata
2020-11-13 05:30:00

#010 Jest Ruch, Jest Życie
2020-11-06 05:30:00

#009 Strach się nie bać
2020-10-30 05:30:00

#008 Nagie Instynkty Cz.2
2020-10-23 05:30:00

#007 Nagie Instynkty Cz.1
2020-10-16 05:30:00

#006 Szałowe Płaty Czołowe
2020-10-09 05:30:00

#005 Podwójne Życie Dopaminy
2020-10-02 07:01:08

#004 Trzy w jednym
2020-09-25 06:39:28

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie

Nasza strona używa plików cookies

Podcast o mózgu

Odcinki od najnowszych:

#013 Neurobiologia Nawyku 2020-11-27 05:40:00

#012 Trzy Języki Emocji 2020-11-20 05:40:00

#011 Neuroplastyczność Wymiata 2020-11-13 05:30:00

#010 Jest Ruch, Jest Życie 2020-11-06 05:30:00

#009 Strach się nie bać 2020-10-30 05:30:00

#008 Nagie Instynkty Cz.2 2020-10-23 05:30:00

#007 Nagie Instynkty Cz.1 2020-10-16 05:30:00

#006 Szałowe Płaty Czołowe 2020-10-09 05:30:00

#005 Podwójne Życie Dopaminy 2020-10-02 07:01:08

#004 Trzy w jednym 2020-09-25 06:39:28

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie

Nasza strona używa plików cookies

#013 Neurobiologia Nawyku
2020-11-27 05:40:00

#012 Trzy Języki Emocji
2020-11-20 05:40:00

#011 Neuroplastyczność Wymiata
2020-11-13 05:30:00

#010 Jest Ruch, Jest Życie
2020-11-06 05:30:00

#009 Strach się nie bać
2020-10-30 05:30:00

#008 Nagie Instynkty Cz.2
2020-10-23 05:30:00

#007 Nagie Instynkty Cz.1
2020-10-16 05:30:00

#006 Szałowe Płaty Czołowe
2020-10-09 05:30:00

#005 Podwójne Życie Dopaminy
2020-10-02 07:01:08

#004 Trzy w jednym
2020-09-25 06:39:28