Dietetyczki przy winie

Dietetyczki przy winie tworzą Natalia Kurek i Joanna Kwiatkowska. Nagrywając przy kieliszku tytułowego wina w prosty i przyjemny sposób opowiadamy o prawidłowym podejściu do diety, a także budowaniu nawyków żywieniowych, czyli takich, w których znajdzie się miejsce również na Twoje ulubione przyjemności. Nie martw się- nie zabraknie również tematów lifestylowych. W sieci działamy jako healthymix.pl.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 5952 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Odcinki od najnowszych:

#18 Fenyloketonuria- jak wygląda życie z tą chorobą? l gość: Natalia Klimas
2020-12-15 06:00:03

Dzisiejszym gościem podcastu jest dietetyczka Natalia Klimas, która urodziła się z fenyloketonurią. Fenyloketonuria jest rzadką chorobą dziedziczna, która powoduje poważne zaburzenia metabolizmu i destabilizuje pracę układów z nim związanych. Wymaga wdrożenia specjalnej dietoterapi. Dowiesz się, jak wygląda życie z tą chorobą, jakie produkty są wskazane i niewskazane i nie tylko. Tutaj znajdziesz Natalię: Strona internetowa: https://dietetyczneklimaty.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyczne_klimaty/ Facebook: https://www.facebook.com/dietetyczne_klimaty-129132808890598/
Dzisiejszym gościem podcastu jest dietetyczka Natalia Klimas, która urodziła się z fenyloketonurią. Fenyloketonuria jest rzadką chorobą dziedziczna, która powoduje poważne zaburzenia metabolizmu i destabilizuje pracę układów z nim związanych. Wymaga wdrożenia specjalnej dietoterapi. Dowiesz się, jak wygląda życie z tą chorobą, jakie produkty są wskazane i niewskazane i nie tylko.

Tutaj znajdziesz Natalię:
Strona internetowa: https://dietetyczneklimaty.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/dietetyczne_klimaty/
Facebook: https://www.facebook.com/dietetyczne_klimaty-129132808890598/

#17 Rosopita i kutia- poznaj jak spędzamy święta
2020-12-08 06:00:11

W dzisiejszym odcinku porozmawiałyśmy, jak spędzamy święta. Przegląd bożonarodzeniowych stołów ze Śląska i Kujaw, nasze wspomnienia i tradycje, w tym część, które wprowadziłyśmy w trakcie trwania studiów.
W dzisiejszym odcinku porozmawiałyśmy, jak spędzamy święta. Przegląd bożonarodzeniowych stołów ze Śląska i Kujaw, nasze wspomnienia i tradycje, w tym część, które wprowadziłyśmy w trakcie trwania studiów.

#16 Zbuduj swoją pewność siebie od podstaw l gość: Justyna Świetlicka Owsiana
2020-12-01 06:00:12

Justyna, w sieci działająca jako Owsiana, opowiedziała nam, jak na przestrzeni lat zmienił się jej proces postrzegania siebie. Od dziewczyny z kompleksami do pewnej siebie kobiety, która dla wielu jest autorytetem. Z podcastu dowiesz się, że jak zmienić swój proces myślowy i wygrać z własnymi przekonaniami. Pamiętaj: Nie ma zmian bez zmian -PSC Strona Justyny: https://owsiana.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/owsianapl/ Podcast: Owsiana Podcast Książki, które polecała Justyna: Ola Budzyńska: https://www.paniswojegoczasu.pl/sklep/kursoksiazka-asertywnosc-i-pewnosc-siebie-audiobook-gratis/ Michał Szafrański https://zaufanieczyliwaluta.pl/?_ga=2.84519577.1227999627.1606760088-677735842.1606760088
Justyna, w sieci działająca jako Owsiana, opowiedziała nam, jak na przestrzeni lat zmienił się jej proces postrzegania siebie. Od dziewczyny z kompleksami do pewnej siebie kobiety, która dla wielu jest autorytetem. Z podcastu dowiesz się, że jak zmienić swój proces myślowy i wygrać z własnymi przekonaniami.

Pamiętaj: Nie ma zmian bez zmian -PSC

Strona Justyny: https://owsiana.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/owsianapl/
Podcast: Owsiana Podcast
Książki, które polecała Justyna:
Ola Budzyńska: https://www.paniswojegoczasu.pl/sklep/kursoksiazka-asertywnosc-i-pewnosc-siebie-audiobook-gratis/
Michał Szafrański https://zaufanieczyliwaluta.pl/?_ga=2.84519577.1227999627.1606760088-677735842.1606760088

#15 Poznaj zwyczaje żywieniowe Amerykanów z Wittalną l gość: Kinga Wittenbeck
2020-11-24 06:00:16

Z Wrocławia przeniosłyśmy się prosto do Nowego Yorku, gdzie Kinga opowiedziała nam, jak rozpoczęła się jej przygoda z dietetyką i skąd wziął się pomysł na przeprowadzkę na drugi kontynent. Z podcastu m.in. dowiesz się, czym różnią się zwyczaje żywieniowe Amerykanów, jak wygląda roślinny asortynt w sklepach oraz jakich produktów brakuje Polakom za granicą. Poznaj Kingę: Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl Strona internetowa: https://wittalna.pl/ Podcast: Wittalna Podcast
Z Wrocławia przeniosłyśmy się prosto do Nowego Yorku, gdzie Kinga opowiedziała nam, jak rozpoczęła się jej przygoda z dietetyką i skąd wziął się pomysł na przeprowadzkę na drugi kontynent. Z podcastu m.in. dowiesz się, czym różnią się zwyczaje żywieniowe Amerykanów, jak wygląda roślinny asortynt w sklepach oraz jakich produktów brakuje Polakom za granicą.

Poznaj Kingę:
Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl
Strona internetowa: https://wittalna.pl/
Podcast: Wittalna Podcast

#14 Zakochaj się w gotowaniu na nowo l gość: Viola Urban
2020-11-17 06:00:12

W dzisiejszym odcinku gościłyśmy wyjątkowego gościa- Violę Urban- autorkę bloga Okiem Dietetyka oraz trzech (wkrótce 4!) książek kulinarnych- "Porannych Inspiracji". "Diety na wynos" i "Czasu na Obiad". Viola podzieliła się jak pozycji "laika" doszła do poziomu autorki książek kulinarnych. Dowiecie się również, jakie rady możecie wdrożyć tu i teraz, żeby podnieś swój poziom gotowania, a przy okazji wydobyć pełnie smaku z każdej potrawy. Viola zdradza również parę swoich pomysłów na przyszłość i tytuł najnowszej książki. Blog Violi: https://okiemdietetyka.pl/ Instagram Violi: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/?hl=pl Podcast Violi: Okiem Dietetyka Artykuły odnośnie świeżych przypraw: https://okiemdietetyka.pl/bazylia/ (koniecznie sprawdźcie resztę!) Polecenia Violi: "Leksykon smaków" Niki Segnit "Sztuka Gotowania" Niki Segnit "Gotowanie dla Geeków" Jeff Potter "Cztery składniki – salt, fat, acid, heat" Samin Nosrat (również na netflixie) + blog Violi prawdziwą kopalnią wiedzy w temacie!
W dzisiejszym odcinku gościłyśmy wyjątkowego gościa- Violę Urban- autorkę bloga Okiem Dietetyka oraz trzech (wkrótce 4!) książek kulinarnych- "Porannych Inspiracji". "Diety na wynos" i "Czasu na Obiad". Viola podzieliła się jak pozycji "laika" doszła do poziomu autorki książek kulinarnych. Dowiecie się również, jakie rady możecie wdrożyć tu i teraz, żeby podnieś swój poziom gotowania, a przy okazji wydobyć pełnie smaku z każdej potrawy. Viola zdradza również parę swoich pomysłów na przyszłość i tytuł najnowszej książki.

Blog Violi: https://okiemdietetyka.pl/
Instagram Violi: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/?hl=pl
Podcast Violi: Okiem Dietetyka
Artykuły odnośnie świeżych przypraw: https://okiemdietetyka.pl/bazylia/ (koniecznie sprawdźcie resztę!)

Polecenia Violi:
"Leksykon smaków" Niki Segnit
"Sztuka Gotowania" Niki Segnit
"Gotowanie dla Geeków" Jeff Potter
"Cztery składniki – salt, fat, acid, heat" Samin Nosrat (również na netflixie)
+ blog Violi prawdziwą kopalnią wiedzy w temacie!

#13 Obalamy największe mity żywieniowe- sprawdź, czy znasz wszystkie
2020-11-10 06:00:04

W dzisiejszym odcinku skupiłyśmy się na obalaniu największych mitów żywieniowych, w tym na niejedzeniu po 18:00 czy gniciu owoców w przewodzie pokarmowym. Na niektóre z nich same dałyśmy się złapać. Dowiesz się również, jak nie łapać się na tego typu informacje.
W dzisiejszym odcinku skupiłyśmy się na obalaniu największych mitów żywieniowych, w tym na niejedzeniu po 18:00 czy gniciu owoców w przewodzie pokarmowym. Na niektóre z nich same dałyśmy się złapać. Dowiesz się również, jak nie łapać się na tego typu informacje.

#12 Skuteczna redukcja- jak bezboleśnie ją przeprowadzić?
2020-11-03 16:11:16

W dzisiejszym podcaście skupiłyśmy się nad tym, jak bezboleśnie przeprowadzić skuteczną i trwałą redukcję masy ciała. Po przesłuchaniu odcinka dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy w redukcji masy ciała, jak wyliczyć deficyt energetyczny, wybierać produkty spożywcze oraz aktywność fizyczną.
W dzisiejszym podcaście skupiłyśmy się nad tym, jak bezboleśnie przeprowadzić skuteczną i trwałą redukcję masy ciała.
Po przesłuchaniu odcinka dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy w redukcji masy ciała, jak wyliczyć deficyt energetyczny, wybierać produkty spożywcze oraz aktywność fizyczną.

#11 Znajdź chwilę dla siebie- serialowe polecenia na jesienne wieczory
2020-10-27 12:30:10

Kto z nas nie lubi oglądać seriali? Dzisiaj poświęciłyśmy im aż cały odcinek i wybrałyśmy te, które zrobiły na nas największe wrażenie. Dodatkowo dałyśmy Wam parę rad, jak oglądać seriale, a jednocześnie nie zalegać na kanapie.
Kto z nas nie lubi oglądać seriali? Dzisiaj poświęciłyśmy im aż cały odcinek i wybrałyśmy te, które zrobiły na nas największe wrażenie. Dodatkowo dałyśmy Wam parę rad, jak oglądać seriale, a jednocześnie nie zalegać na kanapie.

#10 Jak wzmocnić odporność i co jeść jesienią?
2020-10-20 06:00:02

W dzisiejszym odcinku porozmawiałyśmy na temat odżywiania się jesienią, włączeniu rozgrzewających przypraw i tego, jak wzmocnić odporność naturalnymi i łatwodostępnymi sposobami. Nie zabrakło tematu dbania o cerę, sposobu na grzaniec dla insulinoopornych oraz pomysłów na następne podcasty. Dużo zdrówka!
W dzisiejszym odcinku porozmawiałyśmy na temat odżywiania się jesienią, włączeniu rozgrzewających przypraw i tego, jak wzmocnić odporność naturalnymi i łatwodostępnymi sposobami. Nie zabrakło tematu dbania o cerę, sposobu na grzaniec dla insulinoopornych oraz pomysłów na następne podcasty. Dużo zdrówka!

#9 Jak przetrwać studia? Retrospekcja po 4 latach studiowania
2020-10-13 06:00:15

W dzisiejszym odcinku skupimy się na ... studiowaniu. O tym dlaczego zdecydowałyśmy się na Wrocław, jak szybko się zaklimatyzowałyśmy i co sprawiło nam największe trudności. Nie obyło się bez śmiesznych historii ze studiów, a także rad dla studentów młodszych lat.
W dzisiejszym odcinku skupimy się na ... studiowaniu. O tym dlaczego zdecydowałyśmy się na Wrocław, jak szybko się zaklimatyzowałyśmy i co sprawiło nam największe trudności. Nie obyło się bez śmiesznych historii ze studiów, a także rad dla studentów młodszych lat.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie