MiesiacBezAlkoholu.Pl
Wszystko na temat zmiany relacji z alkoholem na lepsze
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Wyzwanie alkoholowe – 72 dni bez alkoholu
2021-06-16 13:57:34
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-72-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
72 dni bez alkoholu
Po prostu przeszedłem przez okres, w którym chciałem znowu pić alkohol i uświadomiłem sobie coś o moim związku z nim.
Częścią tego, co przychodzi mi do głowy, jeśli chodzi o moją zdolność do moderowania, jest to, że jeśli kiedykolwiek ponownie zacznę pić, na początku nie będzie to problemem.
Na początku wszystko będzie dobrze i będę miał to pod kontrolą i będzie mi się to podobało. Na początku poczuję się częścią kultury picia i jednym z tłumu, do którego zawsze walczyłem o przynależność (och, takie kuszące!).
ALE w miarę upływu czasu moje pragnienie lub zdolność powstrzymania się przed przeniknięciem przez to wielu aspektów mojego życia zmniejszy się i znów się przestraszę. Przestraszę się, albo co gorsza, sabotuję siebie i niesamowite życie, które zbudowałem na trzeźwo.
Więc nie zamierzam pić alkoholu, o ile powstrzymanie się od picia ma sens. To może trochę potrwać i chociaż ta podróż może być czasami dość samotna, wiem, że jest to dla mnie właściwa podróż i na razie to musi mi wystarczyć.
Dziękuje za przeczytanie.
– dzień 72
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-72-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-72-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Po prostu przeszedłem przez okres, w którym chciałem znowu pić alkohol i uświadomiłem sobie coś o moim związku z nim.
Częścią tego, co przychodzi mi do głowy, jeśli chodzi o moją zdolność do moderowania, jest to, że jeśli kiedykolwiek ponownie zacznę pić, na początku nie będzie to problemem.
Na początku wszystko będzie dobrze i będę miał to pod kontrolą i będzie mi się to podobało. Na początku poczuję się częścią kultury picia i jednym z tłumu, do którego zawsze walczyłem o przynależność (och, takie kuszące!).
ALE w miarę upływu czasu moje pragnienie lub zdolność powstrzymania się przed przeniknięciem przez to wielu aspektów mojego życia zmniejszy się i znów się przestraszę. Przestraszę się, albo co gorsza, sabotuję siebie i niesamowite życie, które zbudowałem na trzeźwo.
Więc nie zamierzam pić alkoholu, o ile powstrzymanie się od picia ma sens. To może trochę potrwać i chociaż ta podróż może być czasami dość samotna, wiem, że jest to dla mnie właściwa podróż i na razie to musi mi wystarczyć.
Dziękuje za przeczytanie.
– dzień 72
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-72-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Jak ćwiczenia fizyczne pomogły mi na dobre rzucić picie
2021-06-10 14:35:49
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jak-cwiczenia-fizyczne-pomogly-mi-na-dobre-rzucic-picie/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
„Wprowadzając nawyk ćwiczeń fizycznych, odkryłam, że zmieniłam swój nałóg alkoholowy. Kiedy przestałam pić, stało się to całkowicie naturalnie”.
Tak samo jak w przypadku wielu ludzi, z którymi nawiązałam kontakt w społeczności bezalkoholowej, moje picie również zaczęło się, gdy byłam młoda, w wieku około 14 lat w szkole z internatem. Nie miałam pojęcia, kim jestem, więc piłam, aby poczuć się pewniej i dorosnąć. Na uniwersytecie piłam, żeby poradzić sobie z szalejącym lękiem społecznym. Po studiach piłam, bo to był towarzyski obowiązek do zrobienia po pracy. Po dzieciach piłam, żeby poradzić sobie ze stresem macierzyństwa. Jak wielu, piłam, żeby się spotykać, świętować, współczuć i radzić sobie z życiem.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jak-cwiczenia-fizyczne-pomogly-mi-na-dobre-rzucic-picie/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jak-cwiczenia-fizyczne-pomogly-mi-na-dobre-rzucic-picie/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
„Wprowadzając nawyk ćwiczeń fizycznych, odkryłam, że zmieniłam swój nałóg alkoholowy. Kiedy przestałam pić, stało się to całkowicie naturalnie”.Tak samo jak w przypadku wielu ludzi, z którymi nawiązałam kontakt w społeczności bezalkoholowej, moje picie również zaczęło się, gdy byłam młoda, w wieku około 14 lat w szkole z internatem. Nie miałam pojęcia, kim jestem, więc piłam, aby poczuć się pewniej i dorosnąć. Na uniwersytecie piłam, żeby poradzić sobie z szalejącym lękiem społecznym. Po studiach piłam, bo to był towarzyski obowiązek do zrobienia po pracy. Po dzieciach piłam, żeby poradzić sobie ze stresem macierzyństwa. Jak wielu, piłam, żeby się spotykać, świętować, współczuć i radzić sobie z życiem.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jak-cwiczenia-fizyczne-pomogly-mi-na-dobre-rzucic-picie/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Alkohol podczas upału - 5 wskazówek, jak zachować bezpieczeństwo
2021-06-03 19:03:33
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-podczas-upalu-5-wskazowek-jak-zachowac-bezpieczenstwo/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
1) Pij dużo wody
Alkohol ma działanie moczopędne, co oznacza, że zachęca nerki do utraty dodatkowych płynów. Dlatego masz tendencję do chodzenia do toalety w celu oddania moczu znacznie częściej, gdy pijesz alkohol.
Alkohol sprawia również, że bardziej się pocisz. Połączenie większego pocenia się w upale i częstszego chodzenia do toalety oznacza, że tracisz więcej płynów niż przyjmujesz i odwadniasz się, chyba że zastąpisz utracony płyn piciem wody. Odwodnienie może powodować bóle i zawroty głowy, nudności i zmęczenie. Ogranicz ilość wypijanego alkoholu i pij dużo wody lub napojów bezalkoholowych pomiędzy napojami alkoholowymi, aby zapobiec odwodnieniu.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-podczas-upalu-5-wskazowek-jak-zachowac-bezpieczenstwo/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-podczas-upalu-5-wskazowek-jak-zachowac-bezpieczenstwo/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
1) Pij dużo wodyAlkohol ma działanie moczopędne, co oznacza, że zachęca nerki do utraty dodatkowych płynów. Dlatego masz tendencję do chodzenia do toalety w celu oddania moczu znacznie częściej, gdy pijesz alkohol.
Alkohol sprawia również, że bardziej się pocisz. Połączenie większego pocenia się w upale i częstszego chodzenia do toalety oznacza, że tracisz więcej płynów niż przyjmujesz i odwadniasz się, chyba że zastąpisz utracony płyn piciem wody. Odwodnienie może powodować bóle i zawroty głowy, nudności i zmęczenie. Ogranicz ilość wypijanego alkoholu i pij dużo wody lub napojów bezalkoholowych pomiędzy napojami alkoholowymi, aby zapobiec odwodnieniu.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-podczas-upalu-5-wskazowek-jak-zachowac-bezpieczenstwo/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Alkohol VS Depresja – jaki jest związek między alkoholem, a depresją?
2021-05-26 21:16:55
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-depresja-jaki-jest-zwiazek-miedzy-alkoholem-a-depresja/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Niektórzy mówią, że piją alkohol, aby „utopić smutki” po ciężkim rozstaniu, utracie pracy lub innym poważnym stresie życiowym. I tak, ponieważ alkohol wywołuje senność, kilka piw lub kieliszków wina może się odprężyć i złagodzić niepokój.
Napój raz na jakiś czas, gdy jesteś zestresowany lub przygnębiony, to jedno. Ale kiedy potrzebujesz tego koktajlu za każdym razem, gdy pojawia się problem, może to być oznaką nadużywania alkoholu.
Istnieje również silny związek między nadużywaniem alkoholu a depresją. Pytanie brzmi, czy regularne picie prowadzi do depresji, czy też osoby z depresją częściej piją za dużo? Obie te wersje są możliwe.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-depresja-jaki-jest-zwiazek-miedzy-alkoholem-a-depresja/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-depresja-jaki-jest-zwiazek-miedzy-alkoholem-a-depresja/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Niektórzy mówią, że piją alkohol, aby „utopić smutki” po ciężkim rozstaniu, utracie pracy lub innym poważnym stresie życiowym. I tak, ponieważ alkohol wywołuje senność, kilka piw lub kieliszków wina może się odprężyć i złagodzić niepokój.
Napój raz na jakiś czas, gdy jesteś zestresowany lub przygnębiony, to jedno. Ale kiedy potrzebujesz tego koktajlu za każdym razem, gdy pojawia się problem, może to być oznaką nadużywania alkoholu.
Istnieje również silny związek między nadużywaniem alkoholu a depresją. Pytanie brzmi, czy regularne picie prowadzi do depresji, czy też osoby z depresją częściej piją za dużo? Obie te wersje są możliwe.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-depresja-jaki-jest-zwiazek-miedzy-alkoholem-a-depresja/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Czy można uprawiać sport po wypiciu alkoholu?
2021-05-20 10:25:43
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-mozna-uprawiac-sport-po-wypiciu-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Co dzieje się z twoim ciałem, kiedy pijesz alkohol przed ćwiczeniami
Po pierwsze: popijając alkohol rozpoczynasz serię zmian fizjologicznych. Po połknięciu alkohol trafia do żołądka i zostaje wchłonięty w jelicie cienkim. Następnie przemieszcza się po krwiobiegu, wpływając na główne części mózgu, syntezę białek, hormony i nie tylko.
Wiele osób zdaje sobie sprawę z powszechnych skutków spożywania alkoholu, takich jak zaczerwienienie skóry, osłabienie zdolności myślenia i koordynacji oraz problemy żołądkowo-jelitowe. To z czego ludzie są mniej świadomi, to obciążenie układu sercowo-naczyniowego. Może powodować wysokie ciśnienie krwi, a przewlekłe spożywanie dużych ilości alkoholu może prowadzić nawet do niewydolności serca.
Tempo, w jakim zachodzą wszystkie krótkotrwałe zdarzenia fizjologiczne, zależy jednak od wielu czynników, w tym od płci, wagi, ilości posiłków i innych czynników. Ale co się dzieje, kiedy ćwiczysz będąć pod wpływem alkoholu?
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-mozna-uprawiac-sport-po-wypiciu-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-mozna-uprawiac-sport-po-wypiciu-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Co dzieje się z twoim ciałem, kiedy pijesz alkohol przed ćwiczeniamiPo pierwsze: popijając alkohol rozpoczynasz serię zmian fizjologicznych. Po połknięciu alkohol trafia do żołądka i zostaje wchłonięty w jelicie cienkim. Następnie przemieszcza się po krwiobiegu, wpływając na główne części mózgu, syntezę białek, hormony i nie tylko.
Wiele osób zdaje sobie sprawę z powszechnych skutków spożywania alkoholu, takich jak zaczerwienienie skóry, osłabienie zdolności myślenia i koordynacji oraz problemy żołądkowo-jelitowe. To z czego ludzie są mniej świadomi, to obciążenie układu sercowo-naczyniowego. Może powodować wysokie ciśnienie krwi, a przewlekłe spożywanie dużych ilości alkoholu może prowadzić nawet do niewydolności serca.
Tempo, w jakim zachodzą wszystkie krótkotrwałe zdarzenia fizjologiczne, zależy jednak od wielu czynników, w tym od płci, wagi, ilości posiłków i innych czynników. Ale co się dzieje, kiedy ćwiczysz będąć pod wpływem alkoholu?
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-mozna-uprawiac-sport-po-wypiciu-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Czy alkohol może osłabić wzrost mięśni i poziom sprawności?
2021-05-12 13:57:36
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkoholizm-definicja-symptomy-powody-picia-konsekwencje-dla-zdrowia-oraz-wskazowki-jak-sobie-poradzic/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Czy w przypadku kiedy uprawiamy sport oznacza to, że musimy wyeliminować całkowicie alkohol?
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkoholizm-definicja-symptomy-powody-picia-konsekwencje-dla-zdrowia-oraz-wskazowki-jak-sobie-poradzic/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkoholizm-definicja-symptomy-powody-picia-konsekwencje-dla-zdrowia-oraz-wskazowki-jak-sobie-poradzic/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Czy w przypadku kiedy uprawiamy sport oznacza to, że musimy wyeliminować całkowicie alkohol?
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkoholizm-definicja-symptomy-powody-picia-konsekwencje-dla-zdrowia-oraz-wskazowki-jak-sobie-poradzic/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Alkoholizm – definicja, symptomy, powody picia, konsekwencje dla zdrowia oraz wskazówki jak sobie poradzić
2021-05-04 22:26:54
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkoholizm-definicja-symptomy-powody-picia-konsekwencje-dla-zdrowia-oraz-wskazowki-jak-sobie-poradzic/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Kiedy zrezygnujesz z alkoholu pijąc go regularnie wcześniej, przejdziesz przez różne etapy trzeźwienia. Zawsze będą istnieć indywidualne różnice, ale mówiąc ogólnie, możemy przyjąć pewne założenia dotyczące tego, czego się spodziewamy i kiedy.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkoholizm-definicja-symptomy-powody-picia-konsekwencje-dla-zdrowia-oraz-wskazowki-jak-sobie-poradzic/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkoholizm-definicja-symptomy-powody-picia-konsekwencje-dla-zdrowia-oraz-wskazowki-jak-sobie-poradzic/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Kiedy zrezygnujesz z alkoholu pijąc go regularnie wcześniej, przejdziesz przez różne etapy trzeźwienia. Zawsze będą istnieć indywidualne różnice, ale mówiąc ogólnie, możemy przyjąć pewne założenia dotyczące tego, czego się spodziewamy i kiedy.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkoholizm-definicja-symptomy-powody-picia-konsekwencje-dla-zdrowia-oraz-wskazowki-jak-sobie-poradzic/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Co się dzieje, gdy przestajesz pić alkohol? Oś czasu
2021-04-28 16:26:05
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/co-sie-dzieje-gdy-przestajesz-pic-alkohol-os-czasu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Kiedy zrezygnujesz z alkoholu pijąc go regularnie wcześniej, przejdziesz przez różne etapy trzeźwienia. Zawsze będą istnieć indywidualne różnice, ale mówiąc ogólnie, możemy przyjąć pewne założenia dotyczące tego, czego się spodziewamy i kiedy.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/co-sie-dzieje-gdy-przestajesz-pic-alkohol-os-czasu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/co-sie-dzieje-gdy-przestajesz-pic-alkohol-os-czasu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Kiedy zrezygnujesz z alkoholu pijąc go regularnie wcześniej, przejdziesz przez różne etapy trzeźwienia. Zawsze będą istnieć indywidualne różnice, ale mówiąc ogólnie, możemy przyjąć pewne założenia dotyczące tego, czego się spodziewamy i kiedy.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/co-sie-dzieje-gdy-przestajesz-pic-alkohol-os-czasu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Czy spirytus jest bardziej niebezpieczny, niż słabsze napoje alkoholowe?
2021-04-21 21:35:27
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-spirytus-jest-bardziej-niebezpieczny/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Pod względem objętości alkoholu, napoje spirytusowe są znacznie silniejsze, niż wino czy piwo. Na przykład standardowe napoje spirytusowe często zawierają około 35-40% objętości alkoholu. Oznacza to, że zawierają 35-40% czystego alkoholu. Dla porównania, kufel piwa często wynosi około 5%, a kieliszek wina 11%. Alkohole są często podawane z mikserami bezalkoholowymi. Te miksery ukrywają smak alkoholu, dzięki czemu są łatwe do picia, co oznacza, że można je szybko spożyć – dlatego warto mieć oko na to, ile pijesz.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-spirytus-jest-bardziej-niebezpieczny/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-spirytus-jest-bardziej-niebezpieczny/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Pod względem objętości alkoholu, napoje spirytusowe są znacznie silniejsze, niż wino czy piwo. Na przykład standardowe napoje spirytusowe często zawierają około 35-40% objętości alkoholu. Oznacza to, że zawierają 35-40% czystego alkoholu. Dla porównania, kufel piwa często wynosi około 5%, a kieliszek wina 11%. Alkohole są często podawane z mikserami bezalkoholowymi. Te miksery ukrywają smak alkoholu, dzięki czemu są łatwe do picia, co oznacza, że można je szybko spożyć – dlatego warto mieć oko na to, ile pijesz.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/czy-spirytus-jest-bardziej-niebezpieczny/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Dlaczego gry związane z piciem są niebezpieczne?
2021-04-15 20:45:20
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-gry-zwiazane-z-piciem-sa-niebezpieczne/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Nie daj się zwieść myśleniu, że gry alkoholowe są nieszkodliwą zabawą. W rzeczywistości mogą prowadzić do ryzykownych zachowań, zatrucia alkoholem, długoterminowych konsekwencji zdrowotnych, a nawet śmierci.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-gry-zwiazane-z-piciem-sa-niebezpieczne/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-gry-zwiazane-z-piciem-sa-niebezpieczne/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Nie daj się zwieść myśleniu, że gry alkoholowe są nieszkodliwą zabawą. W rzeczywistości mogą prowadzić do ryzykownych zachowań, zatrucia alkoholem, długoterminowych konsekwencji zdrowotnych, a nawet śmierci.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-gry-zwiazane-z-piciem-sa-niebezpieczne/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?