MiesiacBezAlkoholu.Pl
Wszystko na temat zmiany relacji z alkoholem na lepsze
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Wyzwanie alkoholowe - 880 dni bez alkoholu
2021-07-26 19:22:27
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-880-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Minęło trochę czasu.
.
Chciałem wpaść i przywitać się szybko z Nowej Zelandii. 880 dni temu życie wyglądało zupełnie inaczej. Odzyskiwanie świadomości w obskurnym pokoju hotelowym w szarym, deszczowym i zapomnianym zakątku zaciszu domowego.
.
Byłem niezdolny, nieszczęśliwy, z nadwagą, zestresowany, skłonności samobójcze… i miałem kaca. Próbowałem i nie udało mi się przestać pić 1000 razy.
.
Byłem tak zły na siebie, pytając „dlaczego nie możesz tego zrobić?!” Ale o to chodzi… Nawet jeśli zawiodłeś 1000 razy. Musisz to zrobić dobrze tylko RAZ. Wtedy… wygrywasz.
.
Potem nastąpiły medale Ironmana, trofea ultramaratonowe, umowa na książkę, ekscytujący nowy biznes i Rekord Guinnessa. I odwagę, by odkrywać życie po drugiej stronie planety. Ale co najważniejsze, podoba mi się to, kogo widzę w istrze w dzisiejszych czasach.
.
Czy to był cud? Czy to było łatwe? Do diabła nie. Zostałem zawiedziony, zdradzony, okłamany, zastraszony, a moje życie wywróciło się do góry nogami przez globalną pandemię. Ale wciąż tu jestem.
.
Bez względu na to, co dzieje się podczas Twojej podróży… Nie poddawaj się. Wierz w siebie. Znajdź siłę, by wstać z łóżka i spróbuj jeszcze raz. Bo jeśli pijacka porażka, taka jak ja, może być tam, gdzie byłem…. …a potem zmień się, aby zrobić to, co zrobiłem.. Możesz zrobić wszystko, o czym marzysz.
.
.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-880-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-880-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Minęło trochę czasu.
.
Chciałem wpaść i przywitać się szybko z Nowej Zelandii. 880 dni temu życie wyglądało zupełnie inaczej. Odzyskiwanie świadomości w obskurnym pokoju hotelowym w szarym, deszczowym i zapomnianym zakątku zaciszu domowego.
.
Byłem niezdolny, nieszczęśliwy, z nadwagą, zestresowany, skłonności samobójcze… i miałem kaca. Próbowałem i nie udało mi się przestać pić 1000 razy.
.
Byłem tak zły na siebie, pytając „dlaczego nie możesz tego zrobić?!” Ale o to chodzi… Nawet jeśli zawiodłeś 1000 razy. Musisz to zrobić dobrze tylko RAZ. Wtedy… wygrywasz.
.
Potem nastąpiły medale Ironmana, trofea ultramaratonowe, umowa na książkę, ekscytujący nowy biznes i Rekord Guinnessa. I odwagę, by odkrywać życie po drugiej stronie planety. Ale co najważniejsze, podoba mi się to, kogo widzę w istrze w dzisiejszych czasach.
.
Czy to był cud? Czy to było łatwe? Do diabła nie. Zostałem zawiedziony, zdradzony, okłamany, zastraszony, a moje życie wywróciło się do góry nogami przez globalną pandemię. Ale wciąż tu jestem.
.
Bez względu na to, co dzieje się podczas Twojej podróży… Nie poddawaj się. Wierz w siebie. Znajdź siłę, by wstać z łóżka i spróbuj jeszcze raz. Bo jeśli pijacka porażka, taka jak ja, może być tam, gdzie byłem…. …a potem zmień się, aby zrobić to, co zrobiłem.. Możesz zrobić wszystko, o czym marzysz.
.
.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-880-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Wyzwanie alkoholowe – 82 dni bez alkoholu
2021-07-26 19:15:44
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-82-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Dzień 82.
.
Dzisiaj przeżyłam pierwszy dzień w biurze po długiej pracy z domu. Wczoraj wieczorem napisałam w swoim dzienniku, ŻE DZISIAJ NIE PIŁAM. Byłam całkiem wytarta po pracy. Zrobiłam obiad i obejrzałam dwa odcinki Grey’s Anatomy.
.
Zadzwoniłam do mojej mamy, wow, dała mi motywację, przeczytałam książke Women on Nature. Odebrałam telefon, czując się kochana i szczęśliwa, i tak uprzywilejowana, że ciągle mam moją mamę. Poszłam spać i przeczytałam „Jesteśmy najszczęśliwsi”.
.
Wypełniłam mój wieczór samoopieką i komunikacją, a nie alkoholem i śmieciami. Muszę pędzić do pracy. Kocham was, wszyscy jesteście wspaniali.
.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-82-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-82-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Dzień 82.
.
Dzisiaj przeżyłam pierwszy dzień w biurze po długiej pracy z domu. Wczoraj wieczorem napisałam w swoim dzienniku, ŻE DZISIAJ NIE PIŁAM. Byłam całkiem wytarta po pracy. Zrobiłam obiad i obejrzałam dwa odcinki Grey’s Anatomy.
.
Zadzwoniłam do mojej mamy, wow, dała mi motywację, przeczytałam książke Women on Nature. Odebrałam telefon, czując się kochana i szczęśliwa, i tak uprzywilejowana, że ciągle mam moją mamę. Poszłam spać i przeczytałam „Jesteśmy najszczęśliwsi”.
.
Wypełniłam mój wieczór samoopieką i komunikacją, a nie alkoholem i śmieciami. Muszę pędzić do pracy. Kocham was, wszyscy jesteście wspaniali.
.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-82-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Wyzwanie alkoholowe - 1338 dzień bez alkoholu
2021-07-15 19:48:42
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-1338-dzien-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Dzisiaj jestem obolała i wyczerpana. Właśnie ukończyłam 4-tygodniową intensywną klinikę bólu, od dziecka cierpię na chroniczne problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Przez 35 lat od 16 roku życia używałam alkoholu do samoleczenia:
.
to uśmierzało ból
to sprawiało, że poczułam się normalnie
to przynosiło imprezę
to trzymało mnie w cyklu nadużyć
to sprawiło, że poczułam się mniej niż ...
.
mniej niż ci, którzy, wokół mnie wydawali się tak zdrowi
mniej niż ci, którzy mogliby tylko wypić kilka drinków
mniej niż ci, którzy awansowali w swojej karierze
mniej niż wszystkie te kobiety na pewno wolałby mój mąż
mniejszy niż wszystko, czym nigdy nie wyobrażałam sobie, że mogłabym być
mniej niż silna, niezależna kobieta, którą chciałam być
.
Zatrzymanie alkoholu nie naprawiło tego wszystkiego pod pewnymi względami stało się to trudniejsze. Nigdy więcej samoleczenia. Kiedy bierzesz morfinę, gorzałę i trawkę już nie cierpisz, ale już tak naprawdę nie żyjesz.
.
To martwa strefa i niestety do tego doszło, byłem przygotowana na śmierć, zamiast żyć tak, jak byłam, więc zdecydowałam, że chcę żyć bez morfiny i alkoholu.
.
Po 6 ciężkich miesiącach bez kropli odtrułam morfinę, to było 3 lata temu, to jest podróż, a nie cel, więc w ostatnim miesiącu rozpoczelam nowe wyzwanie by być silnym, niesamowitym, seksownym, bezpiecznym i młodym, zaczelam z powrotem z psychologiem.
.
Wracam na medyczną wesołą jazdę z wizytami u drogich specjalistów, ponieważ jestem tego warta, bo jestem w toku, ponieważ nie ma przydatności do daty samodoskonalenia, więc uważaj na przyszłe posty i zdjęcia i zawsze stawiajcie sobie wyzwania, jesteś tego wart!
.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-1338-dzien-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-1338-dzien-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Dzisiaj jestem obolała i wyczerpana. Właśnie ukończyłam 4-tygodniową intensywną klinikę bólu, od dziecka cierpię na chroniczne problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Przez 35 lat od 16 roku życia używałam alkoholu do samoleczenia:
.
- to uśmierzało ból
- to sprawiało, że poczułam się normalnie
- to przynosiło imprezę
- to trzymało mnie w cyklu nadużyć
- to sprawiło, że poczułam się mniej niż ...
.
- mniej niż ci, którzy, wokół mnie wydawali się tak zdrowi
- mniej niż ci, którzy mogliby tylko wypić kilka drinków
- mniej niż ci, którzy awansowali w swojej karierze
- mniej niż wszystkie te kobiety na pewno wolałby mój mąż
- mniejszy niż wszystko, czym nigdy nie wyobrażałam sobie, że mogłabym być
- mniej niż silna, niezależna kobieta, którą chciałam być
.
Zatrzymanie alkoholu nie naprawiło tego wszystkiego pod pewnymi względami stało się to trudniejsze. Nigdy więcej samoleczenia. Kiedy bierzesz morfinę, gorzałę i trawkę już nie cierpisz, ale już tak naprawdę nie żyjesz.
.
To martwa strefa i niestety do tego doszło, byłem przygotowana na śmierć, zamiast żyć tak, jak byłam, więc zdecydowałam, że chcę żyć bez morfiny i alkoholu.
.
Po 6 ciężkich miesiącach bez kropli odtrułam morfinę, to było 3 lata temu, to jest podróż, a nie cel, więc w ostatnim miesiącu rozpoczelam nowe wyzwanie by być silnym, niesamowitym, seksownym, bezpiecznym i młodym, zaczelam z powrotem z psychologiem.
.
Wracam na medyczną wesołą jazdę z wizytami u drogich specjalistów, ponieważ jestem tego warta, bo jestem w toku, ponieważ nie ma przydatności do daty samodoskonalenia, więc uważaj na przyszłe posty i zdjęcia i zawsze stawiajcie sobie wyzwania, jesteś tego wart!
.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-1338-dzien-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Oto dlaczego kac boli gorzej po 30tce
2021-07-14 17:57:23
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/oto-dlaczego-kac-boli-gorzej-po-30tce/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Według nauki istnieje biologiczny powód, dla którego wraz z wiekiem wpływ alkoholu na nasze ciała jest coraz trudniejszy.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/oto-dlaczego-kac-boli-gorzej-po-30tce/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/oto-dlaczego-kac-boli-gorzej-po-30tce/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Według nauki istnieje biologiczny powód, dla którego wraz z wiekiem wpływ alkoholu na nasze ciała jest coraz trudniejszy.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/oto-dlaczego-kac-boli-gorzej-po-30tce/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Nigdy nie jest za późno na przerwę od alkoholu
2021-07-10 11:38:45
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/nigdy-nie-jest-za-pozno-na-przerwe-od-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Pamiętaj, że MiesiącBezAlkoholu nie jest przeznaczony dla osób, które rozwinęły silne fizyczne uzależnienie od alkoholu. Wszystkich, którzy czują się w ten sposób, prosimy o profesjonalną pomoc.
ALE – MiesiącBezAlkoholu jest dla wszystkich innych. Od 18 do 108 jesteśmy tutaj, aby powiedzieć, że nigdy nie jest za późno ani za wcześnie na rzucenie picia.
Oczywiście im dłuższa jest twoja kariera pijąca, tym bardziej zakorzenione są te nawyki. ALE picie alkoholu jest nawykiem, a nawyki można przełamać, zmienić i zastąpić nowymi, zdrowymi, przyjemnymi.
Nigdy nie dowiesz się, o ile lepsze i zdrowsze może być Twoje życie, chyba że spróbujesz.
Doświadczeni członkowie wyzwania zachwycają się swoją nowo odkrytą energią i witalnością. Podczas gdy wielu naszych młodszych rekrutów uwielbia być na szczycie osobistej efektywności, w każdej jednej strefie swojego życia.
Jakkolwiek na to spojrzysz. Rezygnacja z alkoholu na dłuższy czas jest dla Ciebie niczym innym, jak tylko „dobrem”.
Niezwykle ważne jest, aby zrozumieć, że to nie zadziała w jeden dzień. Właśnie dlatego stworzyliśmy wyzwanie i grupę wsparcia. Jesteśmy Twoją wymówką, strefą wsparcia i treningu. Aby pomóc Ci przygotować się i jak najlepiej wykorzystać życie wolne od alkoholu.
Wszystko, o co prosimy, to zobowiązanie się do 30, bądź 90 dni. Zaledwie 1-3 miesiące Twojego życia. Masz wszystko do zyskania i nic do stracenia. Następnie, pod koniec 90 dni, możesz zdecydować, po zapoznaniu się z obiema stronami sporu, czy chcesz kontynuować tą podróż, czy też nie.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/nigdy-nie-jest-za-pozno-na-przerwe-od-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/nigdy-nie-jest-za-pozno-na-przerwe-od-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Pamiętaj, że MiesiącBezAlkoholu nie jest przeznaczony dla osób, które rozwinęły silne fizyczne uzależnienie od alkoholu. Wszystkich, którzy czują się w ten sposób, prosimy o profesjonalną pomoc.
ALE – MiesiącBezAlkoholu jest dla wszystkich innych. Od 18 do 108 jesteśmy tutaj, aby powiedzieć, że nigdy nie jest za późno ani za wcześnie na rzucenie picia.
Oczywiście im dłuższa jest twoja kariera pijąca, tym bardziej zakorzenione są te nawyki. ALE picie alkoholu jest nawykiem, a nawyki można przełamać, zmienić i zastąpić nowymi, zdrowymi, przyjemnymi.
Nigdy nie dowiesz się, o ile lepsze i zdrowsze może być Twoje życie, chyba że spróbujesz.
Doświadczeni członkowie wyzwania zachwycają się swoją nowo odkrytą energią i witalnością. Podczas gdy wielu naszych młodszych rekrutów uwielbia być na szczycie osobistej efektywności, w każdej jednej strefie swojego życia.
Jakkolwiek na to spojrzysz. Rezygnacja z alkoholu na dłuższy czas jest dla Ciebie niczym innym, jak tylko „dobrem”.
Niezwykle ważne jest, aby zrozumieć, że to nie zadziała w jeden dzień. Właśnie dlatego stworzyliśmy wyzwanie i grupę wsparcia. Jesteśmy Twoją wymówką, strefą wsparcia i treningu. Aby pomóc Ci przygotować się i jak najlepiej wykorzystać życie wolne od alkoholu.
Wszystko, o co prosimy, to zobowiązanie się do 30, bądź 90 dni. Zaledwie 1-3 miesiące Twojego życia. Masz wszystko do zyskania i nic do stracenia. Następnie, pod koniec 90 dni, możesz zdecydować, po zapoznaniu się z obiema stronami sporu, czy chcesz kontynuować tą podróż, czy też nie.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/nigdy-nie-jest-za-pozno-na-przerwe-od-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
837 dni bez alkoholu
2021-07-04 09:54:03
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-837-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Dzisiaj kończę 50 lat i wypada mi 837 dzień bez alkoholu. Zdecydowanie zaraz po rzuceniu palenia najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek dla siebie zrobiłam. Moje życie niezmiernie się poprawiło – nie w ucieczce, by dołączyć do cyrku, ale codzienne uczucie bycia obecnym i nie radzenia sobie z niskim stopniem kaca i gównianym snem każdego dnia po codziennym piciu (nie wielkich ilościach, ale wystarczających, by psuć mi sen). Więc moja rada dla wszystkich zaczynających lub wahających się jest następująca:
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-837-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-837-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Dzisiaj kończę 50 lat i wypada mi 837 dzień bez alkoholu. Zdecydowanie zaraz po rzuceniu palenia najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek dla siebie zrobiłam. Moje życie niezmiernie się poprawiło – nie w ucieczce, by dołączyć do cyrku, ale codzienne uczucie bycia obecnym i nie radzenia sobie z niskim stopniem kaca i gównianym snem każdego dnia po codziennym piciu (nie wielkich ilościach, ale wystarczających, by psuć mi sen). Więc moja rada dla wszystkich zaczynających lub wahających się jest następująca:Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-837-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Wyzwanie alkoholowe – 363 dni bez alkoholu
2021-07-04 09:45:31
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-363-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
363 dni bez alkoholu
.
Ostatnia noc była trochę ciężka.
.
Wiedziałem, że nie będę pił, ale było mi trochę smutno ponieważ wiem, że nie mogę już pić odpowiedzialnie.
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-363-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
363 dni bez alkoholu.
Ostatnia noc była trochę ciężka.
.
Wiedziałem, że nie będę pił, ale było mi trochę smutno ponieważ wiem, że nie mogę już pić odpowiedzialnie.
9 powodów, dla których odstawienie alkoholu jest dobre dla biznesu i życia
2021-06-24 19:19:41
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/9-powodow-dla-ktorych-odstawienie-alkoholu-jest-dobre-dla-biznesu-i-zycia/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Dwa lata temu postawiłem sobie wyzwanie, największe wyzwanie społeczne – sprawdzić jak się żyje bez alkoholu. Jako pośrednik większość ludzi uważała to za zadanie niemożliwe, a inni uważali, że jest to straszne dla biznesu. Jednak zamiast niszczyć relacje (tak jak ja się obawiałem), uwolnienie się od alkoholu zmieniło nie tylko moje życie, ale także mój biznes.
Oto moje 9 najważniejszych powodów, dla których rezygnacja z alkoholu jest dobra dla biznesu i życia:
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/9-powodow-dla-ktorych-odstawienie-alkoholu-jest-dobre-dla-biznesu-i-zycia/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/9-powodow-dla-ktorych-odstawienie-alkoholu-jest-dobre-dla-biznesu-i-zycia/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Dwa lata temu postawiłem sobie wyzwanie, największe wyzwanie społeczne – sprawdzić jak się żyje bez alkoholu. Jako pośrednik większość ludzi uważała to za zadanie niemożliwe, a inni uważali, że jest to straszne dla biznesu. Jednak zamiast niszczyć relacje (tak jak ja się obawiałem), uwolnienie się od alkoholu zmieniło nie tylko moje życie, ale także mój biznes.
Oto moje 9 najważniejszych powodów, dla których rezygnacja z alkoholu jest dobra dla biznesu i życia:Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/9-powodow-dla-ktorych-odstawienie-alkoholu-jest-dobre-dla-biznesu-i-zycia/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Wyzwanie alkoholowe – 521 dni bez alkoholu
2021-06-21 21:04:02
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-521-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Po 521 dniach bez kropli i 5 dniach eksperymentów wyniki były katastrofalne:
.
Dzień 1 – jedno piwo z burgerem
Dzień 2 – nic
Dzień 3 – nic
Dzień 4 – nocne wyjście, 4 litry piwa (7x)
Dzień 5 – nie pamiętam, zgubiłem się na ok. 10x (tak serio, 10x)
.
Mimo wszystko jestem zachwycony. Teraz już wiem, że nie mogę pić, 521 dni zastanawiania się, czy mogę teraz moderować? 521 dni wmawiania sobie, że już niedługo będę „naprawiony” 521 dni wyjaśniania ludziom, że „pewnego dnia, tylko nie dzisiaj”. Teraz mogę z ręką na sercu powiedzieć, że nie mogę pić, więc nie piję”
.
Dzisiaj jest nowy dzień, ale nie będę liczyć dni, ponieważ zobowiązuję się pozostać czystym i trzeźwym do końca życia! Nawiasem mówiąc, to kamień milowy dla mnie.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-521-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-521-dni-bez-alkoholu/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Po 521 dniach bez kropli i 5 dniach eksperymentów wyniki były katastrofalne:
.
Dzień 1 – jedno piwo z burgerem
Dzień 2 – nic
Dzień 3 – nic
Dzień 4 – nocne wyjście, 4 litry piwa (7x)
Dzień 5 – nie pamiętam, zgubiłem się na ok. 10x (tak serio, 10x)
.
Mimo wszystko jestem zachwycony. Teraz już wiem, że nie mogę pić, 521 dni zastanawiania się, czy mogę teraz moderować? 521 dni wmawiania sobie, że już niedługo będę „naprawiony” 521 dni wyjaśniania ludziom, że „pewnego dnia, tylko nie dzisiaj”. Teraz mogę z ręką na sercu powiedzieć, że nie mogę pić, więc nie piję”
.
Dzisiaj jest nowy dzień, ale nie będę liczyć dni, ponieważ zobowiązuję się pozostać czystym i trzeźwym do końca życia! Nawiasem mówiąc, to kamień milowy dla mnie.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-521-dni-bez-alkoholu/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Alkohol w czasie wakacji: 4 wskazówki jak sobie poradzić z nadmiernym spożyciem
2021-06-17 14:33:06
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-w-czasie-wakacji-4-wskazowki-jak-sobie-poradzic-z-nadmiernym-spozyciem/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Alkohol kojarzy się czasem z wakacyjnym relaksem. Jednak dla niektórych osób może być kuszące, aby pić więcej niż zwykle, gdy robi się sobie przerwę od codziennej rutyny, zwłaszcza gdy jest gorąco. A to może prowadzić do podejmowania niepotrzebnego ryzyka dla Twojego zdrowia i osobistego bezpieczeństwa podczas nieobecności.
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-w-czasie-wakacji-4-wskazowki-jak-sobie-poradzic-z-nadmiernym-spozyciem/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu
Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-w-czasie-wakacji-4-wskazowki-jak-sobie-poradzic-z-nadmiernym-spozyciem/
Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/
WPIS DO ODCINKA:
Alkohol kojarzy się czasem z wakacyjnym relaksem. Jednak dla niektórych osób może być kuszące, aby pić więcej niż zwykle, gdy robi się sobie przerwę od codziennej rutyny, zwłaszcza gdy jest gorąco. A to może prowadzić do podejmowania niepotrzebnego ryzyka dla Twojego zdrowia i osobistego bezpieczeństwa podczas nieobecności.Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-w-czasie-wakacji-4-wskazowki-jak-sobie-poradzic-z-nadmiernym-spozyciem/
***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?