MiesiacBezAlkoholu.Pl

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-sen-jak-alkohol-wplywa-na-sen/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Zgodnie z ustaleniami alkohol pozwala zdrowym ludziom zasnąć szybciej i głębiej spać ale tylko przez chwilę, jednocześnie zmniejszając cykl snu REM (sen z szybkimi ruchami gałek ocznych).

Im więcej pijesz przed snem, tym wyraźniejsze są te efekty. Sen REM pojawia się około 90 minut po zaśnięciu. To faza snu, kiedy ludzie śnią, i uważa się, że ma ona działanie regenerujące. Zakłócenia snu REM mogą powodować senność w ciągu dnia, słabą koncentrację i okradać Cię z potrzebnych pokładów energii.

„Dla wielu z nas może się wydawać, że alkohol pomaga w zasypianiu, ponieważ faktycznie je ułatwia, ale dzieje się to kosztem drugiej połowy nocy kiedy zamiast się regenerować organizm walczy z trawieniem alkoholu” - mówi badacz Irshaad Ebrahim, dyrektor medyczny The London Sleep Centre w Wielkiej Brytanii. Warto też wiedzieć, że „Alkohol hamuje również oddychanie i może wywołać bezdech senny” lub przerwy w oddychaniu, które zdarzają się w ciągu nocy.

W skrócie - im więcej osoba pije przed snem, tym silniejsze jest zakłócenie. Wydaje się, że jeden lub dwa standardowe drinki mają minimalny wpływ na sen, mówi Ebrahim.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-sen-jak-alkohol-wplywa-na-sen/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-dni-wolne-od-alkoholu-sa-bardzo-wazne-dla-twojego-zdrowia/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Uzyskaj wskazówki, jak ograniczyć picie i spędzać więcej dni bez alkoholu. Generalnie jak zawsze zapamiętaj, że im więcej pijesz, tym większe jest ryzyko chorób, w tym niektórych nowotworów. Zmniejszenie ilości wypijanego alkoholu nie oznacza zaprzestania spotkań towarzyskich z przyjaciółmi lub rezygnacji z drinka podczas posiłku.

1. Odrzuć ofertę drinka, którego nie chcesz. Czasami presja rówieśników może powodować, że ludzie piją więcej. Jeśli jednak nie chcesz kolejnego drinka, możesz go odrzucić. Zamiast tego zawsze możesz mieć bezalkoholowy.

2. Przełączaj się między napojami alkoholowymi i bezalkoholowymi. Zrób sobie przerwę i wypij bezalkoholowy napój lub szklankę wody. W ten sposób nawadniasz się również między napojami alkoholowymi, zwłaszcza jeśli wybierzesz wodę. I nadal możesz trzymać szklankę w dłoni, na wypadek gdybyś czuł się niezręcznie bez niej.

3. Trzymaj się napojów o niskiej zawartości alkoholu. Spójrz na etykiety lub zapytaj pracowników baru o zawartość alkoholu w napojach. Rozważ wybór na przykład piwa o niższej mocy 4-5% zamiast mocniejszego 6-8%.

4. Policz swoje drinki. Zapoznaj się z wytycznymi dotyczącymi picia i spróbuj śledzić, ile pijesz.

5. Jedz podczas picia. Skorzystaj z przekąsek barowych, takich jak orzechy, lub zamów coś do skubania podczas picia.

6. Przed wypiciem złagodź pragnienie napojem bezalkoholowym. Zamiast pić, gdy jesteś spragniony, najpierw wypij szklankę wody lub innego napoju bezalkoholowego. Wtedy możesz pić alkohol, zamiast pić go szybko, ponieważ jesteś spragniony. Często zbyt szybkie picie może spowodować, że będziesz pić więcej.

7. Ogranicz liczbę wypitych drinków. Rozważ zrobienie planu i trzymanie się go. Na przykład: „Dziś wieczorem wypiję nie więcej niż dwa piwa”.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-dni-wolne-od-alkoholu-sa-bardzo-wazne-dla-twojego-zdrowia/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-i-narkotyki-czego-mozesz-sie-spodziewac/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Skutki narkotyków zawsze będą nieprzewidywalne. Ogólnie rzecz biorąc, gdy miesza się je z alkoholem powodują, iż organizm zaczyna dosłownie “szaleć”, co może skutkować w zasadzie wszystkim, od nudności po niewydolność serca. Najlepszą radą jest całkowite unikanie połączenia narkotyków od alkoholu.

Alkohol działa uspokajająco. Połącz to ze środkiem pobudzającym, takim jak kokaina, powoduje iż oba narkotyki zaczną konkurować ze sobą. Środek uspokajający próbuje spowolnić mózg / centralny układ nerwowy, podczas gdy środek pobudzający próbuje go przyspieszyć – wystawiając mózg / centralny układ nerwowy na duże ciśnienie. Połączenie alkoholu z innym środkiem uspokajającym, na przykład heroiną, daje efekt zwielokrotnionego spowolnienia ośrodkowego układu nerwowego co też może skończyć się nagłą śmiercią.

Dodatkowo bez kontroli jakości narkotyków nigdy nie możesz mieć 100% pewności co do zawartości substancji, którą zażywasz. Połączenie alkoholu i narkotyków to niestety, ale śmiertelny koktajl, nie ryzykuj. Jeśli jesteś pod wpływem narkotyków, rzadziej będziesz podejmować przemyślane decyzje dotyczące ilości wypijanego alkoholu, bardzo często nie myślisz racjonalnie. Narażasz się głównie na zatrucie alkoholowe i długoterminowe skutki zdrowotne alkoholu, takie jak choroby serca i rak.

Oto kilka faktów na temat poszczególnych narkotyków i tego, co może się zdarzyć, gdy połączysz je z alkoholem.

Jeśli używasz konopi indyjskich i alkoholu, wyniki – zarówno fizyczne, jak i psychiczne – mogą być nieprzewidywalne. Posiadanie alkoholu we krwi może potencjalnie spowodować szybsze wchłanianie przez organizm substancji czynnej, tetrahydrokanabinolu (THC). Może to prowadzić do znacznie silniejszego działania konopi niż normalnie.

Fizycznie możesz odczuwać zawroty głowy, nudności i wymioty. Efekty psychologiczne obejmują panikę, lęk lub paranoję. Skunk, termin określający silniejsze odmiany konopi, może stwarzać jeszcze większe ryzyko, ponieważ może zawierać trzy razy więcej THC3.

Poza powyżej wymienionym istnieje również poważne długoterminowe zagrożenie dla Twojego zdrowia. Marihuana jest zwykle palona z tytoniem, który może powodować raka. Tytoń i alkohol wspólnie uszkadzają komórki ciała, zwielokrotniając efekt uszkodzenia. Alkohol ułatwia jamie ustnej i gardłu wchłanianie rakotwórczych substancji chemicznych zawartych w tytoniu.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-i-narkotyki-czego-mozesz-sie-spodziewac/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/zatrucie-alkoholowe-czym-jest-i-jak-przeciwdzialac/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Zatrucie alkoholowe ma miejsce, gdy pijemy dużo alkoholu w krótkim czasie, co prowadzi do tego, że alkohol we krwi blokuje prawidłową pracę organizmu. Zagrożeni są zarówno mężczyźni, jak i kobiety, jednak kobiety mają zwykle wyższy poziom alkoholu we krwi po wypiciu takiej samej ilości alkoholu jak mężczyźni, więc mogą być jeszcze bardziej zagrożone. Nie ma minimalnej ilości alkoholu, która może spowodować zatrucie alkoholem. Zależy to od wieku, płci, wzrostu, wagi, szybkości, z jaką ktoś pił, ile zjadł, ogólnego stanu zdrowia oraz tego, czy zażywał lekarstwa lub narkotyki.

Jeśli ktoś dużo pije w krótkim czasie, ilość alkoholu we krwi może uniemożliwić prawidłową pracę organizmu, przez co mogą wystąpić objawy takie jak:

• Spowolnienie funkcji mózgu, co powoduje, że człowiek traci poczucie równowagi
• Podrażnienie żołądka, co może powodować wymioty
• Niebezpiecznie wpływa na nerwy, które kontrolują oddech i bicie serca
• Odwadnia organizm
• Obniża temperaturę ciała, co może prowadzić do hipotermii
• Obniża poziom cukru we krwi, ryzykując uszkodzeniem mózgu

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z oznak zatrucia alkoholem, aby szybko pomóc komuś, ponieważ nie będzie on w stanie sobie pomóc. Problem polega jednak na tym, że zatrucie alkoholem może być trudne do wykrycia. Pamiętaj, że rozpoznając oznaki zatrucia alkoholem i wiedząc, co robić, możesz uratować komuś życie.

1. Staraj się, aby nie zasnęli i usiedli
2. Daj im trochę wody, oczywiście jeżeli mogą ją wypić
3. Jeśli stracili przytomność, połóż je na boku w pozycji bocznej bezpiecznej i sprawdź, czy prawidłowo oddychają
4. Utrzymuj organizm w cieple
5. Pozostań z nimi i monitoruj ich objawy
6. Możesz też podać wodę z łyżeczką cukru, co uzupełni poziom glukozy we krwi.
7. Choremu z pewnością dobrze zrobi jajecznica na niewielkiej ilości masła podana z kromką jasnego pieczywa.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/zatrucie-alkoholowe-czym-jest-i-jak-przeciwdzialac/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/skutki-zdrowotne-ostrego-spozycia-alkoholu-smiertelna-dawka/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Dla niektórych ludzi picie alkoholu w sposób regularny lub okazjonalny podczas spotkań towarzyskich, może nie powodować widocznych szkód. Jednak warto wiedzieć, iż nawet umiarkowane spożywanie alkoholu niesie ze sobą pewne ryzyko. Pierwszym przykładem jest rak piersi u kobiet, którego prawdopodobieństwo wzrasta kilkukrotnie nawet przy małych dawkach. Dodatkowo zanim kobieta dowie się, że jest w ciąży alkohol może uszkodzić rozwijający się płód. Dodatkowo kiedy pijesz regularnie lub duże ilości podczas pojedynczych sesji picia, alkohol może powodować różnorodne konsekwencje zdrowotne.

Wg. światowej organizacji zdrowia (IARC, International Agency for Research on Cancer) alkohol jest oficjalnie uznawany za czynnik rakotwórczy. Ryzyko zachorowania na raka wzrasta wraz z wyższym używaniem alkoholu:

• rak usta i gardła
• rak przełyku
• rak jelita grubego i odbytnicy
• rak piersi (u kobiet)
• rak wątroby

# Dowody na związek między alkoholem a układem sercowo-naczyniowym są mieszane i często kontrowersyjne. Ta sekcja zawiera krótkie podsumowanie na dowody dostępne w momencie publikacji.

Niskie do umiarkowanego spożycie alkoholu (od jednego do dwóch napojów dziennie) może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroba wieńcowej (gdzie tętnice wieńcowe, które dostarczają krew do serca, zwężają się lub blokują, co może doprowadzić do zawału serca) oraz ryzyko udaru niedokrwiennego (udar spowodowany zablokowaniem tętnic w mózgu).

Jednak zwiększenie ilości spożywanego alkoholu zwiększa ryzyko choroby wieńcowej choroba tętnic oraz prawdopodobieństwo udaru. Ponadto spożywanie alkoholu w dowolnej ilości zwiększa ryzyko udaru krwotocznego (udar spowodowany krwawieniem tętnic w mózgu).

Zarówno pojedyncze epizody nadużywania alkoholu jak i przewlekłe nałogi może również zwiększać ryzyko nadciśnienia, rozwoju nieregularne bicia serca i nagłą śmierć z powodu niewydolności serca.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/skutki-zdrowotne-ostrego-spozycia-alkoholu-smiertelna-dawka/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/skutki-zdrowotne-ostrego-spozycia-alkoholu-smiertelna-dawka/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Na przykład picie niewielkiej ilości alkoholu może korzystnie wpływać na profilaktykę chorób serca u osób starszych. Z kolei picie zbyt dużej ilości alkoholu oraz zbyt często może również uszkodzić serce. W przypadku niektórych chorób jest o wiele prościej ponieważ wiadomo, iż to właśnie alkohol w 100% wpływa na ich rozwój: marskości wątroby, zaburzenia płodu czy zapaleniem trzustki. Ogólnie rzecz biorąc, alkohol jest przyczyną ponad 60 różnych schorzeń i prawie dla wszystkich z nich większe spożycie alkoholu oznacza większe ryzyko choroba lub urazu.

Zatrucie alkoholowe jest bardzo dobrze znane na oddziałach ratunkowych, którego powodem jest wypicie zbyt dużej ilości alkoholu przez pacjenta. Objawy: zmiana nastroju lub zachowania, zaburzenia oceny, niewyraźna mowa, niestabilność, brak koordynacji, zaburzenia uwagi, utrata przytomności, nudności, wymioty, odwodnienie, spowolnienie oddychania oraz utratę przytomności.

Śmiertelna dawka alkoholu wynosi od 5 do 8 g / kg dla osoby dorosłej oraz od 3 g / kg dla dzieci, czyli dla osoby o wadze 60 kg 300 g alkoholu może zabić, co odpowiada 30 standardowym drinkom (około 1 litra spirytusu lub cztery butelki wina).

Po jednym pijackim epizodzie u każdej osoby może wystąpić kac, którego objawy obejmują ból głowy, nudności, wymioty, pocenie się, zmęczenie, drżenie, wrażliwość na światło i drażliwość. Zazwyczaj objawy zaczynają się od kilku godzin po ustaniu picia, kiedy spada poziom alkoholu we krwi i stężenie alkoholu we krwi wyniesie zero. Kac najczęściej nie potrwa dłużej niż 24 godziny (chyba, że piłeś kilka dni z rzędu). Wszystko na temat kaca łącznie ze wskazówkami jak leczyć i jak go niewelować zostanie opisane w osobnym wpisie.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/skutki-zdrowotne-ostrego-spozycia-alkoholu-smiertelna-dawka/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-alkohol-wplywa-na-nasz-organizm-3-3/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Przewlekłe spożywanie alkoholu w dużych ilościach może spowodować następujące konsekwencje:

• wystąpienie ostrego zatrucia alkoholem
  
• przyczyna raka ust, gardła, krtani, przełyku, wątroby, odbytnicy, piersi
  
• spowodować gwałtowną śmierć z powodu urazu, lub niewydolności organizmu
  
• popełnienie samobójstwa (alkohol jest silnym depresantem)
  
• duże obciążenie psychicznego poprzez dodatkowy stres
  
• niezamierzone obrażenia w wyniku upadków, oparzeń, wypadków drogowych, napad czy utonięcia.
  
• 
  

• część 1 krew i układ odpornościowy kości i mięśnie mózg i układ nerwowy piersi (u kobiet) oczy
  
• część 2 serce i ciśnienie krwi jelita nerki i równowaga płynów wątroba płuca zdrowie psychiczne
  
• część 3 usta i gardło trzustka i trawienie cukru układ seksualny i rozrodczy – mężczyźni i kobiety skóra i tłuszcz żołądek i przewód pokarmowy (przełyk).

Natychmiastowe skutki spożycia alkoholu

Bycie pijanym może mieć różne skutki na mowę, np jako uczynienie ludzi bardziej przyjaznymi, rozmownymi, pozbawionymi rezerw, zrelaksowanymi lub kłótliwymi. Rosnące ilości alkoholu mogą spowodować agresywność, aspołeczność, złość, bełkot i zdezorientowaną mowę.

Długotrwałe skutki spożywania alkoholu

Alkohol jest substancją rakotwórczą, regularne spożywanie zwiększa ryzyko raka ust, gardła i krtani. Picie około 50g czystego alkoholu dziennie (pięć standardowych drinków) zwiększa ryzyko nowotworów dwa do trzech razy w porównaniu z osobą niepijącą. W przypadku osób palących ryzyko to jest zwiększone znacznie więcej. Picie większej ilości alkoholu zwiększa ryzyko raka, a zmniejszenie ilości bądź całkowite zaprzestanie zmniejsza ryzyko raka.

Natychmiastowe skutki spożycia alkoholu

Jednorazowe intensywne spożywanie alkoholu może prowadzić do niebezpiecznie niskiego poziom cukru we krwi (hipoglikemia), co może powodować objawy drżenia, pocenia się, zawrotów głowy, niewyraźne widzenie i, jeśli nie jest leczone, uszkodzenie mózgu.

... Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-alkohol-wplywa-na-nasz-organizm-3-3/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-alkohol-wplywa-na-nasz-organizm-2-3/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Długotrwałe skutki spożywania alkoholu

Dowody na wpływ alkoholu na serce są mieszane.

Istnieje opinia, że

lekkie do umiarkowanego spożycia alkoholu (do jednego standardowego drinka dziennie dla kobiet i do dwóch standardowych drinków dziennie dla mężczyzn), w starszym wieku zmniejsza ryzyko rozwoju i śmierci przez choroby wieńcowe (zwężenie i niedrożności tętnicze, które mogą powodować m.in. zawał serca). Wydaje się, że jest to spowodowane faktem, iż nawet niewielkie ilości alkoholu zmieniają lipidy i czynniki krzepnięcia krwi chroniące przed chorobami serca.

Jednak intensywne picie (albo przewlekłe) zwiększa ryzyko choroby wieńcowej. Intensywne picie (przewlekłe i / lub pojedyncza sesja) wiąże się również z nagłą śmiercią z powodu niewydolności serca, z nieregularnym biciem serca i przewlekłą chorobą mięśnia sercowego (kardiomiopatia rozstrzeniowa). Rozszerzona kardiomiopatia prowadzi do niewydolności serca, gdzie serce nie może już pompować krwi w organizmie skutecznie.

Intensywne, przewlekłe spożywanie alkoholu wiąże się również z wysokim poziomem ciśnienia krwi, szczególnie u mężczyzn. Ciśnienie krwi wzrasta wraz z wypiciem więcej niż dwóch lub trzech standardowych drinków dziennie, a ograniczenie alkoholu obniża ciśnienie krwi.

Osoby, u których występują czynniki ryzyka lub mają zdiagnozowaną chorobę serca powinna również koncentrować się na innych czynnikach takich jak palenie papierosów, wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, nadwaga i brak sportu.

... Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-alkohol-wplywa-na-nasz-organizm-2-3/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz#MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-alkohol-wplywa-na-nasz-organizm-1-3/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Przewlekłe spożywanie alkoholu w dużych ilościach może spowodować następujące konsekwencje:

• wystąpienie ostrego zatrucia alkoholem
• przyczyna raka ust, gardła, krtani, przełyku, wątroby, odbytnicy, piersi
• spowodować gwałtowną śmierć z powodu urazu, lub niewydolności organizmu
• popełnienie samobójstwa (alkohol jest silnym depresantem)
• duże obciążenie psychicznego poprzez dodatkowy stres
• niezamierzone obrażenia w wyniku upadków, oparzeń, wypadków drogowych, napad czy utonięcia.

• część 1
  krew i układ odpornościowy
  kości i mięśnie
  mózg i układ nerwowy
  piersi (u kobiet)
  oczy
  
• część 2
  serce i ciśnienie krwi
  jelita
  nerki i równowaga płynów
  wątroba
  płuca
  zdrowie psychiczne
  
• część 3
  usta i gardło
  trzustka i trawienie cukru
  układ seksualny i rozrodczy – mężczyźni i kobiety
  skóra i tłuszcz
  żołądek i przewód pokarmowy (przełyk).
  

Długotrwałe skutki spożywania alkoholu

Przewlekłe nadużywanie alkoholu może powodować nieprawidłowości we krwi, co prowadzi do anemii (niski poziom hemoglobiny, składnik krwi, który przenosi tlen wokół ciała) i małej liczby płytek krwi (płytki krwi pomagają zapobiegać krwawieniom). Dodatkowo przewlekłe spożywanie alkoholu osłabia odporność, co utrudnia organizmowi walkę z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Ludzie, którzy piją przez długi czas również o wiele częściej cierpią na infekcje pooperacyjne, oparzenia, urazy, zapalenie wątroby typu C, HIV / AIDS, zapalenie opon mózgowych, gruźlica i zapalenie płuc.

Natychmiastowe skutki spożycia alkoholu

Używanie alkoholu powoduje wiele różnych urazów, w tym obrażenia spowodowane wypadkami drogowymi, napaściami czy upadkami. Jest to zwykle spowodowane wysokim poziomem alkoholu we krwi co upośledza procesy myślowe mózgu i koordynację mięśni, powodując niezdarność i trudności w chodzeniu. Częste urazy obserwowane w nagłych wypadkach obejmuje skaleczenia, stłuczenia, skręcenia i złamania kości. Ryzyko zranienia się w ciągu sześciu godzin po wypiciu alkoholu podwaja się przy czterech standardowych drinkach i szybko rośnie kiedy wypija się taką dawkę jednorazowo.

......Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-promile-przekladaja-sie-na-zachowanie/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu  

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-promile-przekladaja-sie-na-zachowanie/

Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/

WPIS DO ODCINKA:

Na przykład metanol (lub alkohol metylowy) jest składnikiem paliwa do samochodów i łodzi. Służy również do produkcji płynu niezamarzającego, zmywacza do lakieru, płynu do wycieraczek i wielu innych produktów. Izopropanol (lub alkohol izopropylowy) to nazwa chemiczna alkoholu do wycierania, którego używamy do czyszczenia i dezynfekcji.

Zarówno metanol, jak i izopropanol są trujące dla ludzi, ponieważ nasze ciała metabolizują je jako substancje toksyczne, które powodują niewydolność wątroby. Picie nawet niewielkiej ilości metanolu lub izopropanolu może być śmiertelne.

Istnieje wiele różnych rodzajów napojów alkoholowych, a niektóre z nich zawierają więcej alkoholu niż inne. Rodzaje napojów alkoholowych o wyższym stężeniu alkoholu są w stanie szybciej i do tego w mniejszych dawkach wywoływać upojenie i zatrucie alkoholowe. Napoje alkoholowe można podzielić na 3 grupy:

Koktajl to napój alkoholowy uzyskiwany przez połączenie różnych rodzajów trunków, płynów niebędących alkoholem, dodatków w postaci specyficznych przypraw i substancji barwnikowych. Do grupy alkoholi średnio i niskoprocentowych zalicza się wina, miody pitne i piwa. Alkohole wysokoprocentowe, których definicję można znaleźć w Ustawie o wyrobie napojów spirytusowych oraz o rejestracji i oznaczeń geograficznych napojów spirytusowych z dnia 18 października 2006 r., Są to napoje o alkoholu obejmującej minimum 15% obj. Alkoholem wysokoprocentowym zatem są spirytusy, wódki i inne trunki zawierające destylowany alkohol.

Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-promile-przekladaja-sie-na-zachowanie/

***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.