Dietanka - Podcast dietetyka

Nie masz czasu na dietę? Denerwuje Cię już dezinformacja i ciągłe efekty jojo? Nie potrafisz odnaleźć się w tym "zdrowym stylu życia"? Trafiłaś idealnie. Podcast Dietanki to nagrania o normalnym podejściu do prostego jedzenia. Bez wyrzeczeń, ale do celu!

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 5862 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Odcinki od najnowszych:

Podcast 030 - Jak czytać etykiety?
2021-03-15 08:00:18

Etykiety: Jak je czytać i nie zwariować? - jak czytać skład? - czym są alergeny? - jak znaleźć cukier i tłuszcz w produktach? - fortyfikowany = lepszy? - "może zawierać", czyli że co? - czym jest porcja? - jak rozróżniać tłuszcze? - jaki jest faktyczny termin ważności? I inne :) Zapis do listy VIP + link do Domowej Spiżarni: http://subscribepage.com/domowa-spizarnia
Etykiety: Jak je czytać i nie zwariować?
- jak czytać skład?
- czym są alergeny?
- jak znaleźć cukier i tłuszcz w produktach?
- fortyfikowany = lepszy?
- "może zawierać", czyli że co?
- czym jest porcja?
- jak rozróżniać tłuszcze?
- jaki jest faktyczny termin ważności?
I inne :)

Zapis do listy VIP + link do Domowej Spiżarni: http://subscribepage.com/domowa-spizarnia

Podcast 029 - Praca stylistki a sylwetka i dieta - rozmowa z Aleksandrą Frątczak-Biś
2021-03-08 07:29:31

Akceptujesz swoje ciało niezależnie od tego, jak wygląda? Dbasz o swoją dietę nawet w ekstremalnych sytuacjach? O tym, jak podejść do diety i sylwetki, gdy wokół wszyscy wydają się lepsi oraz o tym, jak stylistka postrzega własne ciało. Wspaniała, inspirująca i dodająca otuchy rozmowa z Osobistą Stylistką Aleksandrą Frątczak-Biś. Olę znajdziesz na www.kodstylu.pl oraz w mediach społecznościowych: https://www.instagram.com/osobistastylistka/ Podziel się z nami swoją opinią. Wszystkiego wspaniałego z okazji dnia kobiet!
Akceptujesz swoje ciało niezależnie od tego, jak wygląda? Dbasz o swoją dietę nawet w ekstremalnych sytuacjach?
O tym, jak podejść do diety i sylwetki, gdy wokół wszyscy wydają się lepsi oraz o tym, jak stylistka postrzega własne ciało. Wspaniała, inspirująca i dodająca otuchy rozmowa z Osobistą Stylistką Aleksandrą Frątczak-Biś.

Olę znajdziesz na www.kodstylu.pl oraz w mediach społecznościowych: https://www.instagram.com/osobistastylistka/

Podziel się z nami swoją opinią. Wszystkiego wspaniałego z okazji dnia kobiet!

Podcast 028 - Fakty i mity na temat śniadań
2021-03-01 08:00:13

Jeść śniadanie zaraz po wstaniu z łóżka, najlepiej białkowo-tłuszczowe..chyba, że się odchudzasz, to ewentualnie owsiankę? To w końcu najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Rozprawiam się z popularnymi mitami dotyczącymi śniadań! A wspomniana Domowa Spiżarnia - e-book ułatwiający życie - znajduje się tu: http://subscribepage.com/domowa-spizarnia :)
Jeść śniadanie zaraz po wstaniu z łóżka, najlepiej białkowo-tłuszczowe..chyba, że się odchudzasz, to ewentualnie owsiankę? To w końcu najważniejszy posiłek w ciągu dnia?

Rozprawiam się z popularnymi mitami dotyczącymi śniadań!

A wspomniana Domowa Spiżarnia - e-book ułatwiający życie - znajduje się tu: http://subscribepage.com/domowa-spizarnia :)

Podcast 027 - Idealna mama gotuje i robi ładne zdjęcia? - Rozmowa z Kasią Falęcką
2021-02-22 08:00:03

Etat, remont domu, 2 córki, nadgodziny i do tego Instagram prowadzony jak najlepsza galeria zdjęć. Kasia ogarnia rzeczywistość niesamowicie sprytnie, ale pozwala sobie na momenty wytchnienia - zainspiruj się tą wesołą rozmową! Instagram Kasi: https://www.instagram.com/kasiaef/
Etat, remont domu, 2 córki, nadgodziny i do tego Instagram prowadzony jak najlepsza galeria zdjęć. Kasia ogarnia rzeczywistość niesamowicie sprytnie, ale pozwala sobie na momenty wytchnienia - zainspiruj się tą wesołą rozmową!

Instagram Kasi: https://www.instagram.com/kasiaef/

Podcast 026 - Sprawne zakupy część 2
2021-02-15 08:00:16

Druga część odcinka 023 o sprawnych, skutecznych zakupach spożywczych. Jak robić je mądrze i na co zwracać uwagę? Przesłuchaj :) Złap balans: http://dietanka.pl/produkt/zlap-balans/ Domowa spiżarnia: https://www.subscribepage.com/domowa-spizarnia
Druga część odcinka 023 o sprawnych, skutecznych zakupach spożywczych. Jak robić je mądrze i na co zwracać uwagę? Przesłuchaj :)

Złap balans: http://dietanka.pl/produkt/zlap-balans/
Domowa spiżarnia: https://www.subscribepage.com/domowa-spizarnia

Podcast 025 - Blogowanie, dzieci a dieta - jak to ogarnąć? Rozmowa z Justyną elare.pl
2021-02-08 08:00:04

Blogowanie przy dwójce małych dzieci, dbanie o zdrowe nawyki całej rodziny i realizowanie kilku pasji - brzmi jak sen? To rzeczywistość Justyny, prowadzącej bloga elare.pl - w tym odcinku odsłania kilka kart na temat życia, o jakim śnimy oglądając Instagram. Jak wygląda w praktyce taka codzienność i jaki wpływ ma na nawyki żywieniowe całej rodziny? Odsłuchaj! Link do bloga Justyny: https://elare.pl Link do Instagrama: https://www.instagram.com/elare.pl/ Link do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1rPRlXg6zQ6nZu6S7UBXRA
Blogowanie przy dwójce małych dzieci, dbanie o zdrowe nawyki całej rodziny i realizowanie kilku pasji - brzmi jak sen? To rzeczywistość Justyny, prowadzącej bloga elare.pl - w tym odcinku odsłania kilka kart na temat życia, o jakim śnimy oglądając Instagram.
Jak wygląda w praktyce taka codzienność i jaki wpływ ma na nawyki żywieniowe całej rodziny? Odsłuchaj!

Link do bloga Justyny: https://elare.pl
Link do Instagrama: https://www.instagram.com/elare.pl/
Link do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1rPRlXg6zQ6nZu6S7UBXRA

Podcast 024 - Przekąski, czyli ile i czego żeby było dobrze
2021-02-01 08:00:21

Co podać gościom, jak to zbilansować? Czy przekąszanie w pracy to dobry pomysł? Przy okazji: zdanie dietetyka na temat body positive oraz kilku innych spraw. Wspierająco, merytorycznie i prosto od serca - zapraszam! LINK DO PRZEWODNIKA: https://www.dietanka.pl/produkt/zlap-balans/
Co podać gościom, jak to zbilansować? Czy przekąszanie w pracy to dobry pomysł? Przy okazji: zdanie dietetyka na temat body positive oraz kilku innych spraw.
Wspierająco, merytorycznie i prosto od serca - zapraszam!

LINK DO PRZEWODNIKA: https://www.dietanka.pl/produkt/zlap-balans/

Podcast 023 - Sprawne zakupy część 1
2021-01-25 08:00:04

Jak zrobić zakupy spożywcze, by przestać marnować pieniądze i żywność? Część pierwsza, bo dużo mam Ci do powiedzenia, w wyjątkowym odcinku 023 :) E-book ułatwiający życie pobierzesz tu, zapisując się na listę VIP: https://www.subscribepage.com/domowa-spizarnia
Jak zrobić zakupy spożywcze, by przestać marnować pieniądze i żywność? Część pierwsza, bo dużo mam Ci do powiedzenia, w wyjątkowym odcinku 023 :)

E-book ułatwiający życie pobierzesz tu, zapisując się na listę VIP: https://www.subscribepage.com/domowa-spizarnia

Podcast 022 - Prosto, a smacznie - rozmowa z GranElą, autorka Foodcast'u
2021-01-18 08:00:06

Łączenie smaków i znajdywanie inspiracji, gdy nie masz pomysłu i czasu jest możliwe. Jak do tego podejść i znaleźć swoją idealną kuchnię? W jaki sposób poradzić sobie z gotowaniem na home office? Skąd czerpać inspiracje? Ela, która gotowaniem zajmuje się od dziecka, ma na to mnóstwo pomysłów. Częścią z nich podzieliła się w nowym odcinku, a resztę odsłuchaj u niej: Podcast - Foodcast, podcast o jedzeniu: https://open.spotify.com/show/7nHxekOlxomldGoHD8ufiS Instagram Eli: https://www.instagram.com/elzbieta_granelapl/ Facebook Eli: https://www.facebook.com/GranEla-100635661652804 www.granela.pl
Łączenie smaków i znajdywanie inspiracji, gdy nie masz pomysłu i czasu jest możliwe. Jak do tego podejść i znaleźć swoją idealną kuchnię?
W jaki sposób poradzić sobie z gotowaniem na home office?
Skąd czerpać inspiracje?

Ela, która gotowaniem zajmuje się od dziecka, ma na to mnóstwo pomysłów. Częścią z nich podzieliła się w nowym odcinku, a resztę odsłuchaj u niej:
Podcast - Foodcast, podcast o jedzeniu: https://open.spotify.com/show/7nHxekOlxomldGoHD8ufiS
Instagram Eli: https://www.instagram.com/elzbieta_granelapl/
Facebook Eli: https://www.facebook.com/GranEla-100635661652804

www.granela.pl

Podcast 021 - Jak nie przytyć na diecie wegetariańskiej
2021-01-11 08:00:21

Jakie pułapki czyhają w diecie bezmięsnej, gdy nie chcesz przytyć stosując ją? O tym i o rozwiązaniach dzisiejszy odcinek podcastu! Link do e-book'a ułatwiającego życie: https://www.subscribepage.com/domowa-spizarnia Link do diet bezmięsnych: https://www.dietanka.pl/kategoria-produktu/gotowa-dieta/
Jakie pułapki czyhają w diecie bezmięsnej, gdy nie chcesz przytyć stosując ją?
O tym i o rozwiązaniach dzisiejszy odcinek podcastu!

Link do e-book'a ułatwiającego życie: https://www.subscribepage.com/domowa-spizarnia

Link do diet bezmięsnych: https://www.dietanka.pl/kategoria-produktu/gotowa-dieta/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie