UNOW
Podcast „UNOW” to mieszanka praktycznych wskazówek, inspiracji i motywacji – gadamy sobie o marzeniach, celach i ludziach oraz opowiadamy o tym jak powstaje nasza firma.
VISIONBOARD KATEGORIA: JA - odcinek 14
2021-01-28 19:07:40
Dziś ostatnia, ale najważniejsza kategoria. To od niej wszystko wychodzi. Kiedy tutaj gra i jest równowaga, to wszystko inne zaczyna się układać. Dziś pogadamy o tym jak być swoim sprzymierzeńcem, wspierać się i rozwijać.
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Co to jest samoakceptacja? (1:31)
- Dlaczego warto o siebie dbać? (2:50)
- Jakie są sposoby dbania o siebie? (6:46)
- Stereotypy dbania o siebie (10:13)
- Pytania dotyczące ja na visionboardzie (14:06)
- Co my wykleiliśmy w kategorii ja (16:58)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (22:15)
- Dobre rady (23:12)
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl
VISIONBOARD KATEGORIE: WIEDZA - odcinek 13
2021-01-07 11:16:09
Dzisiaj temat wdzięczny i ważny. To wiedza. Bez niej trudno robić postępy, choć ciężko zdobyć tą, która naprawdę nam się przyda. Mówi się, że każda wiedza przekazana w interesujący sposób jest wartościowa. Sama wiedza to nie wszystko. To czego się uczymy , ważne abyśmy wdrażali w życie i wykorzystywali w praktyce oraz dzielili się też swoją wiedzą z innymi. Dzisiaj rozmawiamy o tym czym wiedza jest? Czym wiedza różni się od pasji? Czego warto się uczyć i co wykleić w kategorii wiedza na VISIONBOARDZIE?
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Co to jest wiedza? (0:20)
- Jaki jest podział wiedzy? (0:46)
- Dlaczego wiedza jest ważna? (4:09)
- Czym się różni wiedza od pasji? (5:16)
- Czy wiedza jest skończona? (6:45)
- Pytania dotyczące wiedzy na visionboardzie (11:16)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (15:40)
- Dobre rady (16:10)
Ciekawostki, linki wymienione w odcinku:
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl
Zostań Mikołajem z ONEDAY - odcinek Z
2020-12-07 19:18:59
To jest odcinek specjalny świąteczny i poświęcony pomaganiu. Sam pomysł powstał z chęci pomagania. Chcieliśmy bowiem w tym roku zawieźć prezenty na Boże Narodzenie dla potrzebujących dzieci. Okazało się jednak, że w związku z pandemią jest to problematyczne. Tak znaleźliśmy fundację www.oneday.com.pl . Sami pomogliśmy i czujemy z tego powodu ogromną wdzięczność. Chcemy abyście poczuli to samo, dlatego dziś przeczytamy Wam listy od dzieci do świętego mikołaja od dzieciaków w nadziei, że też pomożecie.
VISIONBOARD KATEGORIE: PRZYJAŹŃ - odcinek 12
2020-12-02 18:15:03
Przyjaźń wydaje się prostą relacją, okazuje się jednak, że nie tak łatwo jest ją wyrazić i mieć. Przyjaźń to już przedostatnia kategoria na VISIONBOARDZIE, niemniej jednak ważna od pozostałych. Dziś rozmawiamy o relacji, którą trudno nazwać i nie radzą sobie z nią również definicje. Spróbujemy jednak ją odkryć na bazie własnych doświadczeń i badań. Czym różni się przyjaźń od znajomości i koleżeństwa? Czy istnieje przyjaźń damsko-męska? Dlaczego ludzie decydują się wynająć przyjaciela? I czy nasi przyjaciele naprawdę nimi są?
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Co to jest przyjaźń? (4:04)
- Jak działa i ile kosztuje wynajem przyjaciela? (6:02)
- Nasza definicja przyjaźni (4:50)
- Czy brak przyjaciół może być szkodliwy dla zdrowia? (7:55)
- Jakie są różnice pomiędzy przyjaźnią, znajomością a koleżeństwem? (15:09)
- Test na przyjaźń (16:58)
- Czy istnieje przyjaźń damsko-męska? (19:04)
- Co powinniśmy wykleić w kategorii przyjaźń? (21:32)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (24:27)
- Dobre rady (25:40)
Ciekawostki, linki wymienione w odcinku:
⇝ Statystyki dotyczące przyjaźni w Polsce
⇝ Wypożyczalnie przyjaciół
⇝ Portal do wypożyczania przyjaciół
⇝ Badania dotyczące braku przyjaźni jako szkodliwego wpływu na zdrowie
⇝ Wiersz Zbigniewa Herberta pt. „Pan Cogito na zadany temat: „Przyjaciele odchodzą"
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl
VISIONBOARD KATEGORIE: PIENIĄDZE - odcinek 11
2020-11-11 15:31:07
Kolejna kategoria na VISIONBOARDZIE to pieniądze. I jest to o tyle ciekawa kategoria, że jej efekty są najbardziej i najszybciej widoczne. I to właśnie za sprawą tej kategorii najczęściej zaczynamy wierzyć w moc VISIONBOARDA. Dziś rozmawiamy o naszym stosunku do pieniędzy. Zastanawiamy się nad tym ile pieniędzy jest człowiekowi potrzebne do szczęścia? Rozmawiamy o strachu związanym z pieniędzmi i czy pieniądze mogą być ograniczeniem w spełnianiu marzeń? Dziś będzie też o tym, jak marzyć o pieniądzach, aby je do siebie przyciągnąć?
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Co to są pieniądze? (4:50)
- Ile pieniędzy potrzeba człowiekowi do szczęścia? (5:52)
- Dlaczego warto się dzielić pieniędzmi? (10:00)
- Co pieniądze mają wspólnego z energią?(11:50)
- Najpierw pieniądze a później marzenia, czy najpierw marzenia a później pieniądze?(13:35)
- Najważniejsze pytania dotyczące kategorii pieniądze? (16:40)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (21:30)
- Dobre rady (22:35)
Ciekawostki, linki wymienione w odcinku:
⇝ Badania ile człowiek potrzebuje do szczęścia?
⇝ Cała książka "Największy na świecie sekret robienia pieniędzy" Joe Vitale
⇝ Badania czy najpierw pieniądze czy najpierw marzenia?
⇝ Książka "Myśl i bogać się" Napoleon Hill
⇝ Jim Carrey o marzenia i realizacji czeku na 10 milionów
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl
VISIONBOARD KATEGORIE: PASJA - odcinek 10
2020-11-04 12:24:50
Odcinek skupia się już na 5 z 9 kategorii na VISIONBOARDZIE mianowicie na pasji. Jaka jest różnica między pasją, zainteresowaniem, talentem i po prostu rzeczami, które lubimy robić? Czym jest pasja, a czym nie jest? Po czym ją poznać? Jak ją odnaleźć? Stworzyliśmy zestaw pytań, które pozwolą zbliżyć się do tych odpowiedzi, bo mamy pewność, że możliwość robienia w życiu rzeczy, które dają nam radość jest nieopisanym szczęściem i sprawia, że nasze życie jest pełne i satysfakcjonujące. Opowiadamy o naszych pasjach i drodze, którą musieliśmy przejść, aby je zrozumieć. Gadamy też o tym, czy warto ze swojej pasji robić pracę i co jak pasja się zmienia.
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Co to jest pasja? (1:30)
- Najważniejsze pytania dotyczące kategorii pasja? (7:20)
- Co jak nie mam pasji? (18:45)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (19:50)
- Dobre rady (21:16)
Ciekawostki, linki wymienione w odcinku:
⇝ Definicja słowa rodzina - słownik PWN
⇝ Mariusz Tomaszewski blog - próba definicji słowa pasja
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl
VISIONBOARD KATEGORIE: RODZINA - odcinek 9
2020-09-15 10:02:16
Dziś temat kontrowersyjny, a jednak taki, który dotyczy każdego z nas. Przy uzupełnianiu wiedzy na ten temat sami byliśmy zaskoczeni wnioskami i wynikami badań. Mowa o rodzinie. Ta kategoria na visionboardzie jest o tyle ważna, że bez względu na to jakie wzbudza w nas emocje to kształtuje nasz charakter od dzieciństwa po kres naszego życia. Potraktowaliśmy temat rodziny bardzo ostrożnie, choć nie było to łatwe. Dziś rozmawiamy o tym dlaczego rodzina jest ważna w życiu? Jaką wartością jest dla Polaków i dla dzieci? Zadamy sobie wspólnie pytania jak powinna wyglądać dobra relacja w rodzinie. I jak zawsze podpowiemy co warto wykleić w kategorii oraz opowiemy jak to u nas wygląda.
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Co to jest rodzina? (1:03)
- Dlaczego rodzina jest ważna w życiu? (2:08)
- Na którym miejscu Polacy stawiają rodzinę? (4:00)
- Czym dla dzieci jest rodzina? (5:01)
- Co wykleić na visionboardzie, kiedy relacje rodzinne źle nam się kojarzą? (6:47)
- Najważniejsze pytania dotyczące kategorii rodzina (7:58)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (13:03)
- Dobre rady (14:36)
Ciekawostki, linki wymienione w odcinku:
⇝ Definicja słowa rodzina - słownik PWN
⇝ Badania CBOS dotyczące rodziny jako wartości
⇝ Dlaczego rodzina jest ważna - esej Pani psycholog Alicji Tokarskiej
⇝ Książka rodzina najważniejsza firma na świecie
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl
VISIONBOARD KATEGORIE: PODRÓŻE - odcinek 8
2020-08-31 19:32:18
Mimo, że wakacje już się kończą, to temat podróży jest aktualny przez cały rok. Na visionboardzie kategoria podróże jest niezwykle ważna. Odkrywanie nowych miejsc pozwala odkrywać piękno ziemi, mocno relaksuje a często także ogromnie nas rozwija. Dziś porozmawiamy o tym jak dobrze przygotować się do podróży, nawet jeśli jeszcze nie wiemy gdzie chcemy się znaleźć. Odpowiemy wspólnie na pytania jakie są realne korzyści z podróżowania? Jak znaleźć pieniądze na podróżowanie? I jak dowiedzieć się o czym naprawdę marzymy w kategorii podróże? Podpowiemy co i jak wykleić i pogadamy o naszych podróżach. A co więcej pokażemy jak podróże wpływają na nasze zdrowie.
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Co to jest podróżowanie? (1:33)
- Dlaczego warto podróżować? (2:08)
- Najważniejsze pytania - odpowiedz z nami (10:45)
- Jak oszczędzić pieniądze na podróże? (16:57)
- Jak podróże wpływają na zdrowie? (7:52)
- Co po zrobieniu kategorii podróże?(24:27)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (26:16)
- Dobre rady (28:34)
Ciekawostki, linki wymienione w odcinku:
⇝ Korzyści zdrowotne z podróżowania
⇝ Wystąpienie Jacka Walkiewicza
⇝ Blog podróżniczy - earthtrekkers⇝ Odcinek o Islandii - Tu Okuniewska
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl
VISIONBOARD KATEGORIE: PRACA - odcinek 7
2020-07-22 09:53:24
Visionboard to narzędzie porządkujące nasze cele i wspomagające w realizacji marzeń. Dzieli się na 9 kategorii życia. W poprzednim odcinku rozmawialiśmy o kategorii miłość. Dziś zajmiemy się pracą. Praca dla większości z nas jest bardzo ważną sferą życia. Dla jednych jest priorytetem, a dla innych po prostu źródłem dochodu. Przeciętnie spędzamy w niej około 91 tysięcy godzin, czyli ponad 10 lat życia. Właśnie dlatego warto wybrać takie zajęcie, które zamiast przysporzyć nam stresu, da nam przyjemność i satysfakcje. Jak to zrobić? Dlaczego warto wybierać miejsce, a nie stanowisko pracy? Jakie pytania sobie zadać przy szukaniu pracy? I wreszcie co konkretnie wykleić w kategorii praca?
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Czy szukanie pracy przez portale internetowe ma sens? (1:07)
- Czemu visionboard jest skutecznym narzędziem do szukania pracy? (3:30)
- Definicja słowa praca (4:24)
- Czy praca, kariera i misja to jest to samo? (6:15)
- Doświadczenia Damiana w pracy (8:14)
- Doświadczenia Kasi w pracy (10:39)
- Najważniejsze pytania - odpowiedz z nami (16:21)
- Jak mierzyć sukces? (31:26)
- Co wykleić w kategorii praca? (32:30)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (35:13)
- Dobre rady (37:25)
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl
VISIONBOARD KATEGORIE: MIŁOŚĆ - odcinek 6
2020-07-05 12:09:04
Powiedzieliśmy już czym jest VISIONBOARD, co potrzebujemy, aby go zrobić, rozmawialiśmy o marzeniach, a dziś chcemy skupić się na kategoriach VISIONBOARD. Pierwsza z nich to miłość. Temat stary jak świat, powstają o niej piosenki, książki, wiersze i filmy. Wszyscy jej pragniemy, ale nie zawsze jest ona taka jaką sobie wyobrażaliśmy. Jak marzyć o miłości? Co wykleić w kategorii miłość? I dlaczego warto dobrze się nad nią zastanowić?
W tym odcinku usłyszysz o tym:
- Dlaczego warto mieć w miłości balans? (1:58)
- Definicja słowa miłość (4:08)
- Jak ludzie określają miłość? (5:57)
- Czy przyjaźń jest niezbędna w miłości? (6:20)
- Co powinniśmy wykleić w kategorii miłość? (11:41)
- Co to jest baza marzeń i gdzie ją znaleźć? (15:15)
- Nad czym obecnie pracujemy w UNOW? (16:14)
- Dobre rady (18:12)
Ciekawostki, linki wymienione w odcinku:
⇝ Film Jordan Petereson biograficzny
⇝ Sri Sri Ravi Shankar - rozwiązywanie konfliktów na świecie za pomocą miłości
Facebook: https://www.facebook.com/unowpl Instagram: www.instagram.com/unow.pl TikTok: www.tiktok.com/@unow.pl