Pokolenie Y
Podcast o inspiracjach oraz doświadczeniach na temat zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego.
"Jako młody człowiek często słyszałem, że się nie da albo, że "Ja bym tak nie potrafił". Ten podcast jest dla wszystkich tych, którzy są tam, gdzie ja i nie wiedzą od czego zacząć lub co zmienić.
Dam z siebie wszytko, co mam, żeby łatwo wam było poukładać sobie wszystko w głowie i ruszyć z kopyta, by zawojować świat!
003: Nawyki, plan działania i moje tip-y, czyli jak skutecznie wprowadzać zdrowe zmiany w naszym życiu.
2020-08-20 18:00:00
W dzisiejszym odcinku opowiem o zdrowych zmianach, nawykach i ich strukturze, a także o tym, jak skutecznie wprowadzić trwałe zmiany względem jakiejkolwiek sfery życiowej. ;)
Gorąco zapraszam Cię na inne platformy :3
Gdzie możesz mnie znaleźć:
· Instagram - https://www.instagram.com/maciej.filozof/
· Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCo8TEotryuppWvmQb6gzQ_Q?view_as=subscriber
· Spotify - https://open.spotify.com/show/5X7Jfis78JHketNf8F01bT
· Anchor - https://anchor.fm/pokoleniey
· Breaker - https://www.breaker.audio/jak-zostac-czlowiekiem-1
· Google Podcast - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZWI1ZTk4L3BvZGNhc3QvcnNz
· Pocket Cast - https://pca.st/xm1r0x33
· Radio Public - https://radiopublic.com/jak-zosta-czowiekiem-WwzA5g
#nawyki
W dzisiejszym odcinku opowiem o zdrowych zmianach, nawykach i ich strukturze, a także o tym, jak skutecznie wprowadzić trwałe zmiany względem jakiejkolwiek sfery życiowej. ;)
Gorąco zapraszam Cię na inne platformy :3
Gdzie możesz mnie znaleźć:
· Instagram - https://www.instagram.com/maciej.filozof/
· Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCo8TEotryuppWvmQb6gzQ_Q?view_as=subscriber
· Spotify - https://open.spotify.com/show/5X7Jfis78JHketNf8F01bT
· Anchor - https://anchor.fm/pokoleniey
· Breaker - https://www.breaker.audio/jak-zostac-czlowiekiem-1
· Google Podcast - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZWI1ZTk4L3BvZGNhc3QvcnNz
· Pocket Cast - https://pca.st/xm1r0x33
· Radio Public - https://radiopublic.com/jak-zosta-czowiekiem-WwzA5g
#nawyki
002: Psychodietetyka, zaburzenia odżywiania i stereotypy w Polsce, czyli rozmowa z Panią psychodietetyk Zuzanną Wiatrawską
2020-08-13 18:00:00
W dzisiejszym odcinku porozmawiam z moim gościem o psychodietetyce, zaburzeniach odżywiania, różnicach między podejściem do tych zaburzeń zagranicą a w Polsce oraz o stereotypach panujących w Polsce na temat diety i psychologii.
Źródła, o których wspominaliśmy w odcinku:
* Minesota Starvation Experiment - https://archive.wphna.org/wp-content/uploads/2016/01/2005-Mad-Science-Museum-Ancel-Keys-Starvation.pdf
* Strona Tabity Farrar - https://tabithafarrar.com/
* Instagram Tabity Farrar - https://www.instagram.com/tabs_edrecoverycoach/
* Instagram "Jestem Pozytywna" - https://www.instagram.com/jestem_pozytywna/
* Instagram Charley Ann - https://www.instagram.com/charley_ann_/
* Książki:
- "Rehabilitate, Rewrite, Rewire"(EN) - https://www.amazon.com/Rehabilitate-Rewire-Recover-Anorexia-determined-ebook/dp/B07B8SYKJ4
- "Brainwashed"(PL) - https://www.empik.com/brainwashed-satel-sally-lilienfeld-scott-o,p1139564656,ksiazka-p
- "Love fat" (PL) - https://www.ceneo.pl/38947005
Mój gość:
* Instagram - https://www.instagram.com/glodna_wolnosci/
* Mail - zuzanawiatrow@gmail.com
* Telefon - 695 282 801
Gorąco zapraszam Cię na inne platformy :3
Gdzie możesz mnie znaleźć:
· Instagram - https://www.instagram.com/maciej.filozof/
· Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCo8TEotryuppWvmQb6gzQ_Q?view_as=subscriber
· Spotify - https://open.spotify.com/show/5X7Jfis78JHketNf8F01bT
· Anchor - https://anchor.fm/pokoleniey
· Breaker - https://www.breaker.audio/jak-zostac-czlowiekiem-1
· Google Podcast - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZWI1ZTk4L3BvZGNhc3QvcnNz
· Pocket Cast - https://pca.st/xm1r0x33
· Radio Public - https://radiopublic.com/jak-zosta-czowiekiem-WwzA5g
W dzisiejszym odcinku porozmawiam z moim gościem o psychodietetyce, zaburzeniach odżywiania, różnicach między podejściem do tych zaburzeń zagranicą a w Polsce oraz o stereotypach panujących w Polsce na temat diety i psychologii.
Źródła, o których wspominaliśmy w odcinku:
* Minesota Starvation Experiment - https://archive.wphna.org/wp-content/uploads/2016/01/2005-Mad-Science-Museum-Ancel-Keys-Starvation.pdf
* Strona Tabity Farrar - https://tabithafarrar.com/
* Instagram Tabity Farrar - https://www.instagram.com/tabs_edrecoverycoach/
* Instagram "Jestem Pozytywna" - https://www.instagram.com/jestem_pozytywna/
* Instagram Charley Ann - https://www.instagram.com/charley_ann_/
* Książki:
- "Rehabilitate, Rewrite, Rewire"(EN) - https://www.amazon.com/Rehabilitate-Rewire-Recover-Anorexia-determined-ebook/dp/B07B8SYKJ4
- "Brainwashed"(PL) - https://www.empik.com/brainwashed-satel-sally-lilienfeld-scott-o,p1139564656,ksiazka-p
- "Love fat" (PL) - https://www.ceneo.pl/38947005
Mój gość:
* Instagram - https://www.instagram.com/glodna_wolnosci/
* Mail - zuzanawiatrow@gmail.com
* Telefon - 695 282 801
Gorąco zapraszam Cię na inne platformy :3
Gdzie możesz mnie znaleźć:
· Instagram - https://www.instagram.com/maciej.filozof/
· Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCo8TEotryuppWvmQb6gzQ_Q?view_as=subscriber
· Spotify - https://open.spotify.com/show/5X7Jfis78JHketNf8F01bT
· Anchor - https://anchor.fm/pokoleniey
· Breaker - https://www.breaker.audio/jak-zostac-czlowiekiem-1
· Google Podcast - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZWI1ZTk4L3BvZGNhc3QvcnNz
· Pocket Cast - https://pca.st/xm1r0x33
· Radio Public - https://radiopublic.com/jak-zosta-czowiekiem-WwzA5g
001: Nowa tematyka, moja historia i co możesz zyskać słuchając mojego podcast-u.
2020-08-06 18:00:00
W dzisiejszym odcinku opowiem o mojej historii zaburzeń odżywiania, DDA, nowej tematyce, a także o tym, co możesz zyskać słuchając mojego podcast-u.
Gorąco zapraszam Cię na inne platformy :3
Gdzie możesz mnie znaleźć:
· Instagram - https://www.instagram.com/maciej.filozof/
· Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCo8TEotryuppWvmQb6gzQ_Q?view_as=subscriber
· Spotify - https://open.spotify.com/show/5X7Jfis78JHketNf8F01bT
· Anchor - https://anchor.fm/pokoleniey
· Breaker - https://www.breaker.audio/jak-zostac-czlowiekiem-1
· Google Podcast - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZWI1ZTk4L3BvZGNhc3QvcnNz
· Pocket Cast - https://pca.st/xm1r0x33
· Radio Public - https://radiopublic.com/jak-zosta-czowiekiem-WwzA5g
W dzisiejszym odcinku opowiem o mojej historii zaburzeń odżywiania, DDA, nowej tematyce, a także o tym, co możesz zyskać słuchając mojego podcast-u.
Gorąco zapraszam Cię na inne platformy :3
Gdzie możesz mnie znaleźć:
· Instagram - https://www.instagram.com/maciej.filozof/
· Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCo8TEotryuppWvmQb6gzQ_Q?view_as=subscriber
· Spotify - https://open.spotify.com/show/5X7Jfis78JHketNf8F01bT
· Anchor - https://anchor.fm/pokoleniey
· Breaker - https://www.breaker.audio/jak-zostac-czlowiekiem-1
· Google Podcast - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZWI1ZTk4L3BvZGNhc3QvcnNz
· Pocket Cast - https://pca.st/xm1r0x33
· Radio Public - https://radiopublic.com/jak-zosta-czowiekiem-WwzA5g
000: Pilot - Moja wizja człowieka idealnego i co znajdziesz na tym podcast-cie
2020-07-30 18:21:26
W dzisiejszym odcinku opowiem o mojej wizji człowieka (nie)iedalnego, o tym, co znajdziesz na moim podcast-cie oraz pogadam sobie na luzie robiąc częste dygresje. Serdecznie zapraszam ^^
Gorąco zapraszam Cię na inne platformy :3
Gdzie możesz mnie znaleźć:
· Instagram - https://www.instagram.com/maciej.filozof/
· Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCo8TEotryuppWvmQb6gzQ_Q?view_as=subscriber
· Spotify - https://open.spotify.com/show/5X7Jfis78JHketNf8F01bT
· Anchor - https://anchor.fm/pokoleniey
· Breaker - https://www.breaker.audio/jak-zostac-czlowiekiem-1
· Google Podcast - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZWI1ZTk4L3BvZGNhc3QvcnNz
· Pocket Cast - https://pca.st/xm1r0x33
· Radio Public - https://radiopublic.com/jak-zosta-czowiekiem-WwzA5g
W dzisiejszym odcinku opowiem o mojej wizji człowieka (nie)iedalnego, o tym, co znajdziesz na moim podcast-cie oraz pogadam sobie na luzie robiąc częste dygresje. Serdecznie zapraszam ^^
Gorąco zapraszam Cię na inne platformy :3
Gdzie możesz mnie znaleźć:
· Instagram - https://www.instagram.com/maciej.filozof/
· Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCo8TEotryuppWvmQb6gzQ_Q?view_as=subscriber
· Spotify - https://open.spotify.com/show/5X7Jfis78JHketNf8F01bT
· Anchor - https://anchor.fm/pokoleniey
· Breaker - https://www.breaker.audio/jak-zostac-czlowiekiem-1
· Google Podcast - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lZWI1ZTk4L3BvZGNhc3QvcnNz
· Pocket Cast - https://pca.st/xm1r0x33
· Radio Public - https://radiopublic.com/jak-zosta-czowiekiem-WwzA5g