Radio Warszawa

https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/

Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na

Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na

https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig

https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d

Spotify

https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8

Chcesz włączyć się w naszą społeczność?

"Dużo łatwiej zrobić biznes pomagając bliźniemu" - z audycji Etyka w biznesie #26
2022-03-31 17:00:00

Dzisiejszy gość Jarosława Wydry przez ostatnie 20 lat kierował przedsięwzięciami z branży medycznej na prawie wszystkich kontynentach. Marcin Gołębicki jest członkiem rady nazdzorczej w Medinice i inwestorem w branży. Czy trudno pogodzić cel biznesowy z celem branży medycznej jakim jest niesienie pomocy cierpiącym? Co zrobić w sytuacji sprzecznych dążeń akcjonariuszy i klientów? Czy jest tu przestrzeń do kompromisu? Czy gościowi zdarzyło się zrezygnować z jakiegoś zadania z powodu niezgodności jego przekonań z linią firmy? Jakie ma marzenia? Marcin Gołębicki to ekspert branży medycznej, w szczególności w dziedzinie związanej z ochroną zdrowia i sektorem MedTech. Piastował najwyższe stanowiska kierownicze w gigantach branży MedTech tj. Johnson & Johnson, Boston Scientific, St. Jude Medical, Abbot czy Philips. Ponadto był także Prezesem oraz Członkiem Rady Nadzorczej spółki Medicalgorithmics S.A. Obecnie Członek Rady Nadzorczej Medinice S.A. Cykl, w którym oddajemy głos ludziom odnoszącym sukcesy w biznesie, prowadzi Jarosław Wydra. Pyta o ich codzienność, biznes, pracę, dylematy, wybory i historie. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy. Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona! Kliknij i wspieraj: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig https://radiowarszawa.com.pl/audycje/ Spotify https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8 Chcesz włączyć się w naszą społeczność? https://www.facebook.com/radiowarszawa https://www.instagram.com/radio_warszawa/ https://twitter.com/radiowarszawa

Dzisiejszy gość Jarosława Wydry przez ostatnie 20 lat kierował przedsięwzięciami z branży medycznej na prawie wszystkich kontynentach. Marcin Gołębicki jest członkiem rady nazdzorczej w Medinice i inwestorem w branży. Czy trudno pogodzić cel biznesowy z celem branży medycznej jakim jest niesienie pomocy cierpiącym? Co zrobić w sytuacji sprzecznych dążeń akcjonariuszy i klientów? Czy jest tu przestrzeń do kompromisu? Czy gościowi zdarzyło się zrezygnować z jakiegoś zadania z powodu niezgodności jego przekonań z linią firmy? Jakie ma marzenia?

Marcin Gołębicki to ekspert branży medycznej, w szczególności w dziedzinie związanej z ochroną zdrowia i sektorem MedTech. Piastował najwyższe stanowiska kierownicze w gigantach branży MedTech tj. Johnson & Johnson, Boston Scientific, St. Jude Medical, Abbot czy Philips. Ponadto był także Prezesem oraz Członkiem Rady Nadzorczej spółki Medicalgorithmics S.A. Obecnie Członek Rady Nadzorczej Medinice S.A.

Cykl, w którym oddajemy głos ludziom odnoszącym sukcesy w biznesie, prowadzi Jarosław Wydra. Pyta o ich codzienność, biznes, pracę, dylematy, wybory i historie.

Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy.

Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona!

Kliknij i wspieraj:

https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/

Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na

Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na

https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig

https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d

Spotify

https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8

Chcesz włączyć się w naszą społeczność?

Solidarni z Ukrainą. Bezpieczna przystań u pani Hani.
2022-03-28 18:00:00

Był sobie pewien dom. Dom ciepły, ale nie dzięki temu, że ktoś napalił w piecu. Dom piękny, ale nie dlatego, że projektant wnętrz godzinami planował wzór zasłon. Dom, w którym obcych przyjmuje się jak dawno niewidzianą rodzinę, częstuje herbatą i pysznym chlebem. Dom, w którym siada się przy wspólnym stole, nie tylko, żeby zjeść, ale też żeby porozmawiać i wspólnie powspominać. Dom, który otworzył swoje drzwi nie tylko przede mną i moim mikrofonem, ale przede wszystkim przed sześcioma osobami, które potrzebowały pomocy. To dom Pani Hani. A to opowieść o strachu, o wdzięczności i o rodzinie. Rozmawiała Zuzanna Maleta

Był sobie pewien dom.
Dom ciepły, ale nie dzięki temu, że ktoś napalił w piecu.
Dom piękny, ale nie dlatego, że projektant wnętrz godzinami planował wzór zasłon.
Dom, w którym obcych przyjmuje się jak dawno niewidzianą rodzinę, częstuje herbatą i pysznym chlebem.
Dom, w którym siada się przy wspólnym stole, nie tylko, żeby zjeść, ale też żeby porozmawiać i wspólnie powspominać.
Dom, który otworzył swoje drzwi nie tylko przede mną i moim mikrofonem, ale przede wszystkim przed sześcioma osobami, które potrzebowały pomocy.
To dom Pani Hani.
A to opowieść o strachu, o wdzięczności i o rodzinie.

Rozmawiała Zuzanna Maleta

"To nie sztuka po prostu zarobić pieniądze" - z audycji Etyka w biznesie #25
2022-03-25 15:00:00

Gościem Jarosława Wydry jest Maciej Fornal, współwłaściciel firmy Forsail, między innymi pośredniczącej w czarterze jachtów. Jak wygląda współcześnie wypoczynek na jachcie, czy ma coś wspólnego z obrazami jakie znamy z kina? Jakie firma stawia sobie priorytety organizując incetive travels dla biznesu? Jakie trudne sytuacje rozmówca spotkał w swojej praktyce? Czy zdarzyło mu się odmówić przyjęcia zlecenia od klientów, których wymagania kłóciły się z filozofią firmy? Czy jest coś takiego jak etyka żeglarska? Cykl, w którym oddajemy głos ludziom odnoszącym sukcesy w biznesie prowadzi Jarosław Wydra. Pyta o ich codzienność, biznes, pracę, dylematy, wybory i historie. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy. Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona! Kliknij i wspieraj: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig https://radiowarszawa.com.pl/audycje/ Spotify https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8 Chcesz włączyć się w naszą społeczność? https://www.facebook.com/radiowarszawa https://www.instagram.com/radio_warszawa/ https://twitter.com/radiowarszawa

Gościem Jarosława Wydry jest Maciej Fornal, współwłaściciel firmy Forsail, między innymi pośredniczącej w czarterze jachtów. Jak wygląda współcześnie wypoczynek na jachcie, czy ma coś wspólnego z obrazami jakie znamy z kina? Jakie firma stawia sobie priorytety organizując incetive travels dla biznesu? Jakie trudne sytuacje rozmówca spotkał w swojej praktyce? Czy zdarzyło mu się odmówić przyjęcia zlecenia od klientów, których wymagania kłóciły się z filozofią firmy? Czy jest coś takiego jak etyka żeglarska?

Cykl, w którym oddajemy głos ludziom odnoszącym sukcesy w biznesie prowadzi Jarosław Wydra. Pyta o ich codzienność, biznes, pracę, dylematy, wybory i historie.

Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy.

Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona!

Kliknij i wspieraj:

https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/

Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na

Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na

https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig

https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d

Spotify

https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8

Chcesz włączyć się w naszą społeczność?

"Nie chcę wydawać toksycznych książek" - z audycji Etyka w biznesie #24
2022-03-22 17:00:00

Gościem Jarosława Wydry jest Tadeusz Zysk, prezes jednego z największych wydawnictw książkowych w Polsce. Jaka jest odpowiedzialność wydawców, zważywszy na fakt, że czytelnik odbiera książkę jako coś bardziej przemyślanego niż prasa czy teksty internetowe? Na czym czytelnik opiera swoją decyzję o kupnie książki? Z czym, zdaniem gościa, wiąże się kryzys czytelnictwa w Polsce? Jakie są skutki przewagi tytułów obcych nad krajowymi na rynku czytelniczym? Czy są podobieństwa pomiędzy polskim kinem i polskimi publikacjami książkowymi? Czy najlepiej sprzedają się książki celebrytów i czy z punktu widzenia wydawcy warto w nie inwestować? W jakiej sytuacji wydawca może posunąć się do cenzury? Cykl, w którym oddajemy głos ludziom odnoszącym sukcesy w biznesie, prowadzi Jarosław Wydra. Pyta o ich codzienność, biznes, pracę, dylematy, wybory i historie. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy. Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona! Kliknij i wspieraj: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig https://radiowarszawa.com.pl/audycje/ Spotify https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8 Chcesz włączyć się w naszą społeczność? https://www.facebook.com/radiowarszawa https://www.instagram.com/radio_warszawa/ https://twitter.com/radiowarszawa

Gościem Jarosława Wydry jest Tadeusz Zysk, prezes jednego z największych wydawnictw książkowych w Polsce. Jaka jest odpowiedzialność wydawców, zważywszy na fakt, że czytelnik odbiera książkę jako coś bardziej przemyślanego niż prasa czy teksty internetowe? Na czym czytelnik opiera swoją decyzję o kupnie książki? Z czym, zdaniem gościa, wiąże się kryzys czytelnictwa w Polsce? Jakie są skutki przewagi tytułów obcych nad krajowymi na rynku czytelniczym? Czy są podobieństwa pomiędzy polskim kinem i polskimi publikacjami książkowymi? Czy najlepiej sprzedają się książki celebrytów i czy z punktu widzenia wydawcy warto w nie inwestować? W jakiej sytuacji wydawca może posunąć się do cenzury?

Cykl, w którym oddajemy głos ludziom odnoszącym sukcesy w biznesie, prowadzi Jarosław Wydra. Pyta o ich codzienność, biznes, pracę, dylematy, wybory i historie.

Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy.

Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona!

Kliknij i wspieraj:

https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/

Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na

Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na

https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig

https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d

Spotify

https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8

Chcesz włączyć się w naszą społeczność?

"Typiara od Jezusa" - z audycji Boskie CV
2022-03-17 17:00:00

Gościem audycji "Boskie CV" jest Weronika Pawlak – studentka, a jednocześnie młoda pisarka, którą w żartach znajomi czasami nazywają „typiarą od Jezusa”. W swoich książkach pisze o radościach, smutkach młodego pokolenia i poszukiwaniu sensu życia. Zdradzi, od kiedy pasjonuje ją pisanie, dlaczego czasami zapomina jeść i pić i co sprawiło, że zaczęła dzielić się wiarą w Internecie?

Śmiech Wiecha - z audycji "Garda i Krawat"
2022-03-15 17:00:00

Homer warszawskiej ulicy, mistrz obserwacji i wulkan pomysłów - taki był Stefan Wiech Wiechecki, który będzie dziś naszym bohaterem. Barwnie i aktorsko opowiada o nim historyk i fan warszawskich klimatów - Michał Gruszczyński. Program prowadzi Marcin Jagiełowicz Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy. Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona! Kliknij i wspieraj: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig https://radiowarszawa.com.pl/audycje/ Spotify https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8 Chcesz włączyć się w naszą społeczność? https://www.facebook.com/radiowarszawa https://www.instagram.com/radio_warszawa/ https://twitter.com/radiowarszawa

Homer warszawskiej ulicy, mistrz obserwacji i wulkan pomysłów - taki był Stefan Wiech Wiechecki, który będzie dziś naszym bohaterem. Barwnie i aktorsko opowiada o nim historyk i fan warszawskich klimatów - Michał Gruszczyński.

Program prowadzi Marcin Jagiełowicz

Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy.

Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona!

Kliknij i wspieraj:

https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/

Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na

Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na

https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig

https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d

Spotify

https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8

Chcesz włączyć się w naszą społeczność?

Solidarni z Ukrainą - "jesteśmy silniejsi niż nam się wydaje". Jolanta Hojda, psycholog.
2022-03-13 15:00:00

Karolina Stachacz rozmawia z Jolantą Hojdą, psycholożką, o objawach silnego stresu i mechanizmach adaptacji w okolicznościach na przykład związanych z wojną. Człowiek ma dużo większa odporność niż nam się wydaje i ta cecha zwana resiliencją jest normą i jest dużo częstsza niż sytuacja, w której ostra reakcja na stres przedłuża się aż do zespołu stresu pourazowego. Mamy większe możliwości adaptacji niż nam się wydaje. Co jednak działa się, kiedy objawy silnego stresu po kilku tygodniach nie ustępują? Jakie postępowanie jest tu wskazane? Czy zespół stresu pourazowego da się skutecznie wyleczyć? Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy. Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona! Kliknij i wspieraj: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig https://radiowarszawa.com.pl/audycje/ Spotify https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8 Chcesz włączyć się w naszą społeczność? https://www.facebook.com/radiowarszawa https://www.instagram.com/radio_warszawa/ https://twitter.com/radiowarszawa

Karolina Stachacz rozmawia z Jolantą Hojdą, psycholożką, o objawach silnego stresu i mechanizmach adaptacji w okolicznościach na przykład związanych z wojną.

Człowiek ma dużo większa odporność niż nam się wydaje i ta cecha zwana resiliencją jest normą i jest dużo częstsza niż sytuacja, w której ostra reakcja na stres przedłuża się aż do zespołu stresu pourazowego. Mamy większe możliwości adaptacji niż nam się wydaje.
Co jednak działa się, kiedy objawy silnego stresu po kilku tygodniach nie ustępują? Jakie postępowanie jest tu wskazane? Czy zespół stresu pourazowego da się skutecznie wyleczyć?

Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy.

Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona!

Kliknij i wspieraj:

https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/

Możesz też słuchać nas na 106,2 FM w Warszawie i okolicach, lub on-line na

Wybór podobnych audycji tematycznych znajdziesz rownież na

https://www.youtube.com/channel/UCobZ59BIAH3CSgD7baR9Qig

https://open.spotify.com/show/5Gcq7dtwpQIcv3ub87fD7d

Spotify

https://open.spotify.com/show/1e3bbTwl5B3aSfbTR2MfW8

Chcesz włączyć się w naszą społeczność?

Solidarni z Ukrainą - Ewgenia Kosjakowa, psycholożka. "Pozwolić człowiekowi opowiedzieć o wszystkim, co przeżywa".
2022-03-11 17:00:00

Ewgenia Kosjakowa, psycholog pochodząca z Mariupola, specjalizująca się w sytuacjach kryzysowych. Do czasu wojny pracowała z ofiarami wojny w Donbasie. Aktualnie przebywa na Zachodniej Ukrainie. Rozmowa i tłumaczenie: Zofia Kozerawska - Udaje się Pani teraz pracować? Całkiem sporo czasu zajęło mi odzyskanie równowagi emocjonalnej, dzięki której znów mogę pomagać innym i dopiero teraz zaczynam to robić. Dosłownie jutro, na ile będzie to możliwe, rozpocznę pracę jako wolontariusz w szpitalu – będę się zajmować takimi osobami jak ja – uchodźcami. - Jak silny stres wpływa na funkcjonowanie człowieka? Wielki stres zmusza organizm do nadzwyczajnej mobilizacji a wtedy gubimy więź z ciałem, jeśli można tak powiedzieć. Możemy wtedy zapomnieć o jedzeniu, o piciu, o tym, żeby się ubrać, uczesać, umyć zęby. Dzieje się tak dlatego, że wszystko poza ochroną życia staje się nieważne, bez znaczenia. To stres, który pochłania. - Jakie są tego konsekwencje? Przy długotrwałym silnym stresie tracimy ogromną ilość zasobów. Dlatego ludzie pomagający, osobom dotkniętym nadmiernym stresem, zwracają uwagę na to, żeby przypominać im i zachęcać ich do tego, żeby jedli, żeby, kiedy tylko jest to możliwe spali. Nawet w schronach, nawet wtedy, kiedy obok są ludzie. Jeśli tylko się da, trzeba spać. Trzeba pić dużo wody, ponieważ sen i obfite nawadnianie się bardzo pomagają przy nadmiernym stresie. - Jak sytuację wojny przeżywają dzieci? Dzieci w naturalny sposób potrzebują bezpieczeństwa. Niedawno poznałam rodzinę z dwójką małych dzieci, bliźniąt. Razem zrywaliśmy się na dźwięk alarmu i uciekaliśmy do schronu. Widziałam te nocne histerie maleńkich dzieci, które nie rozumieją dlaczego muszą szybko wybiegać z domu. Potem długo nie mogły zasnąć. U nas teraz nie ma miejsc bezpiecznych – są tylko względnie bezpieczne i niebezpieczne. dzieci narażone są na ciągły strach i stres. Zadają na przykład takie pytania: „Dlaczego Rosjanie chcą nas zabić?” - Jak można im pomóc? Po pierwsze, zarówno dorosłym, jak i dzieciom, pomaga codzienna rutyna. Skoncentrowanie się na tym, że trzeba o siebie zadbać. Zabawki, to ważne elementy towarzyszące każdemu dziecku. Rodzic zabiera swoją alarmową walizeczkę, a dziecko zabiera swoją, ze swoimi ulubionymi zabawkami. To jeden ze sposobów wzięcia, choć troszkę, odpowiedzialności, którą może wziąć na siebie dziecko. Poza tym zabawy, bajki, rozmowy. - Do Polski przyjeżdża bardzo wiele mam z dziećmi. Jak im pomóc? Czy dobrze jest rozmawiać z nimi o tym co przeżyli, czy lepiej nie? Zgodnie z zasadą udzielania pierwszej pomocy psychologicznej bardzo ważne jest pozwolić człowiekowi opowiedzieć o wszystkim, co przeżywa. Trzeba go wysłuchać i pomóc mu w asymilacji. To ważne ponieważ stres uderza w funkcje adaptacyjne. Dzieci bardzo naśladują dorosłych. Dorosły mówi o swoich uczuciach… dziecko nie zna jeszcze tego języka emocji. Ono może jedynie płakać, krzyczeć, kaprysić. Może jeszcze rysować, może lepić z plasteliny. To jest ważny język wypowiedzi. - Czy chciałaby Pani powiedzieć coś Polakom, który właśnie w sytuacji tego dramatu, stresu, lęku, starają się Ukraińcom pomóc? Od wielu lat mam przyjaciół w Polsce. Już dawno zachwycałam się ich solidarnością i współprzeżywaniem, ale w tej sytuacji jestem niezwykle poruszona tym jak Polska jest otwarta. Kiedy z jednej strony napada na ciebie „jakby sąsiad” - ja nawet nie jestem w stanie nazywać go sąsiadem - bardzo dobrze mieć świadomość, że z drugiej strony masz silne wsparcie. Rozumiane nie tylko z perspektywy państwa, ale z perspektywy życzliwego sąsiedztwa. Widzisz, że nie jesteś sam. Dzięki temu chce się żyć. Twoje szanse na przeżycie wzrastają, kiedy nie jesteś sam. Jestem wam wdzięczna jako Ukrainka. Bardzo wdzięczna, za to, że wy, Polacy, jesteście tak otwarci.

Ewgenia Kosjakowa, psycholog pochodząca z Mariupola, specjalizująca się w sytuacjach kryzysowych. Do czasu wojny pracowała z ofiarami wojny w Donbasie. Aktualnie przebywa na Zachodniej Ukrainie.

Rozmowa i tłumaczenie: Zofia Kozerawska

- Udaje się Pani teraz pracować?

Całkiem sporo czasu zajęło mi odzyskanie równowagi emocjonalnej, dzięki której znów mogę pomagać innym i dopiero teraz zaczynam to robić. Dosłownie jutro, na ile będzie to możliwe, rozpocznę pracę jako wolontariusz w szpitalu – będę się zajmować takimi osobami jak ja – uchodźcami.

- Jak silny stres wpływa na funkcjonowanie człowieka?

Wielki stres zmusza organizm do nadzwyczajnej mobilizacji a wtedy gubimy więź z ciałem, jeśli można tak powiedzieć. Możemy wtedy zapomnieć o jedzeniu, o piciu, o tym, żeby się ubrać, uczesać, umyć zęby. Dzieje się tak dlatego, że wszystko poza ochroną życia staje się nieważne, bez znaczenia. To stres, który pochłania.

- Jakie są tego konsekwencje?

Przy długotrwałym silnym stresie tracimy ogromną ilość zasobów. Dlatego ludzie pomagający, osobom dotkniętym nadmiernym stresem, zwracają uwagę na to, żeby przypominać im i zachęcać ich do tego, żeby jedli, żeby, kiedy tylko jest to możliwe spali. Nawet w schronach, nawet wtedy, kiedy obok są ludzie. Jeśli tylko się da, trzeba spać. Trzeba pić dużo wody, ponieważ sen i obfite nawadnianie się bardzo pomagają przy nadmiernym stresie.

- Jak sytuację wojny przeżywają dzieci?

Dzieci w naturalny sposób potrzebują bezpieczeństwa. Niedawno poznałam rodzinę z dwójką małych dzieci, bliźniąt. Razem zrywaliśmy się na dźwięk alarmu i uciekaliśmy do schronu. Widziałam te nocne histerie maleńkich dzieci, które nie rozumieją dlaczego muszą szybko wybiegać z domu. Potem długo nie mogły zasnąć. U nas teraz nie ma miejsc bezpiecznych – są tylko względnie bezpieczne i niebezpieczne. dzieci narażone są na ciągły strach i stres. Zadają na przykład takie pytania: „Dlaczego Rosjanie chcą nas zabić?”

- Jak można im pomóc?

Po pierwsze, zarówno dorosłym, jak i dzieciom, pomaga codzienna rutyna. Skoncentrowanie się na tym, że trzeba o siebie zadbać. Zabawki, to ważne elementy towarzyszące każdemu dziecku. Rodzic zabiera swoją alarmową walizeczkę, a dziecko zabiera swoją, ze swoimi ulubionymi zabawkami. To jeden ze sposobów wzięcia, choć troszkę, odpowiedzialności, którą może wziąć na siebie dziecko. Poza tym zabawy, bajki, rozmowy.

- Do Polski przyjeżdża bardzo wiele mam z dziećmi. Jak im pomóc? Czy dobrze jest rozmawiać z nimi o tym co przeżyli, czy lepiej nie?

Zgodnie z zasadą udzielania pierwszej pomocy psychologicznej bardzo ważne jest pozwolić człowiekowi opowiedzieć o wszystkim, co przeżywa. Trzeba go wysłuchać i pomóc mu w asymilacji. To ważne ponieważ stres uderza w funkcje adaptacyjne. Dzieci bardzo naśladują dorosłych. Dorosły mówi o swoich uczuciach… dziecko nie zna jeszcze tego języka emocji. Ono może jedynie płakać, krzyczeć, kaprysić. Może jeszcze rysować, może lepić z plasteliny. To jest ważny język wypowiedzi.

- Czy chciałaby Pani powiedzieć coś Polakom, który właśnie w sytuacji tego dramatu, stresu, lęku, starają się Ukraińcom pomóc?

Od wielu lat mam przyjaciół w Polsce. Już dawno zachwycałam się ich solidarnością i współprzeżywaniem, ale w tej sytuacji jestem niezwykle poruszona tym jak Polska jest otwarta. Kiedy z jednej strony napada na ciebie „jakby sąsiad” - ja nawet nie jestem w stanie nazywać go sąsiadem - bardzo dobrze mieć świadomość, że z drugiej strony masz silne wsparcie. Rozumiane nie tylko z perspektywy państwa, ale z perspektywy życzliwego sąsiedztwa. Widzisz, że nie jesteś sam. Dzięki temu chce się żyć. Twoje szanse na przeżycie wzrastają, kiedy nie jesteś sam. Jestem wam wdzięczna jako Ukrainka. Bardzo wdzięczna, za to, że wy, Polacy, jesteście tak otwarci.

Solidarni z Ukrainą - Dyana Yasinska. Czy wróci Ukraina jak z bajek o Kozakach?
2022-03-09 16:00:00

Rozmowę z Dyaną Yasinską, studiująca w Polsce, przeprowadziła Karolina Stachacz. KS: Na pewno masz tę świadomość że jak wrócisz na Ukrainę po wojnie to nie będzie już ten sam kraj. Jaka jest Ukraina którą zapamiętałaś, ta twoja Ukraina? DY: To Ukraina, którą zapamiętała ona jest bardzo miła ona jest taka jak z jakichś miłych, dobrych, starych bajek o Kozakach. Pamiętam piosenki, pamiętam tę muzykę narodową, pamiętam moje ulubione radio Kanał Pierwszy. To coś czego słuchałem co dzień. Bajki, takie prawdziwe ukraińskie narodowe, przepiękne widoki. Teraz Kijów jest rozwalony. Niestety Charków też. Ale ja myślę że ja mam taką nadzieję i myślę że będzie nawet lepiej, będzie lepiej. KS: No właśnie. Jedyna wartość. Jeśli tak w ogóle można powiedzieć i jedyna wartość z wybuchu wojny z rozpoczęcia tego konfliktu to to, jak wielkie dobro, ta cała sytuacja wyzwoliła w ludziach nie tylko Ukraińców, ale w ludziach na całym świecie. Ty znasz historię Polski i wiesz że Polska jak żaden inny kraj na świecie wie co to znaczy wojna. Co to znaczy stracić wolność. Jednak na Ukrainie to poczucie narodowości nie zawsze było tak silne jak z punktu widzenia młodej osoby młodego pokolenia. Jak ty to widzisz. Skąd w Ukraińcami tyle siły do walki. To już nie jest ta Ukraina, która była za czasów dzieciństwa twoich rodziców na przykład, prawda? DY: Ukraina była taka trochę prorosyjska. Mój tata to pamięta, moja mama to pamięta. To były trudne czasy, trudne finansowo na przykład. Władze Rosji to są władze Rosji i okupanci to są okupanci. Niestety. Ale od 2014 roku, Majdan, pobudził o wiele wiele więcej tego poczucia że musimy walczyć o samych siebie i o nasz kraj. KS: ] Jak wyobrażasz sobie Ukrainę po wojnie? DY: ] To jest dobre pytanie. Ja sobie wyobrażam ludzi, którzy najpierw są bardziej zjednoczeni między sobą w zespole, bo to jest coś co teraz tak połączyło Ukrainę i Ukraińców i wiem że ludzie będą bardziej mili do innych i do siebie bardziej świadomi tego kim oni są. No i właśnie, ta odbudowa odbudowa myślę że ona będzie naprawdę taka szybka i w bardzo dobrą stronę. KS: Wrócisz na Ukrainę? DY: Zostanę tutaj. To jest mój dom tak Warszawa. Jestem tutaj w Warszawie i jestem tutaj naprawdę bardzo szczęśliwa. Nigdy tak się nie czułam. Mam prawie 24 lata i przez 23 lata nie czułam się nigdy tak, jak tutaj. KS: Czujesz wsparcie Polaków? DY: Wsparcie Polaków teraz jest bezcenne. To jest takie, że tylko dziękować i dziękować. Naprawdę to jest bezcenne. Trzymam to u siebie w sercu i jestem bardzo, bardzo wdzięczna. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy. Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona! Kliknij i wspieraj: https://www.bank-sluchaczy.pl/

Rozmowę z Dyaną Yasinską, studiująca w Polsce, przeprowadziła Karolina Stachacz.

KS: Na pewno masz tę świadomość że jak wrócisz na Ukrainę po wojnie to nie będzie już ten sam kraj. Jaka jest Ukraina którą zapamiętałaś, ta twoja Ukraina?

DY: To Ukraina, którą zapamiętała ona jest bardzo miła ona jest taka jak z jakichś miłych, dobrych, starych bajek o Kozakach. Pamiętam piosenki, pamiętam tę muzykę narodową, pamiętam moje ulubione radio Kanał Pierwszy. To coś czego słuchałem co dzień. Bajki, takie prawdziwe ukraińskie narodowe, przepiękne widoki. Teraz Kijów jest rozwalony. Niestety Charków też. Ale ja myślę że ja mam taką nadzieję i myślę że będzie nawet lepiej, będzie lepiej.

KS: No właśnie. Jedyna wartość. Jeśli tak w ogóle można powiedzieć i jedyna wartość z wybuchu wojny z rozpoczęcia tego konfliktu to to, jak wielkie dobro, ta cała sytuacja wyzwoliła w ludziach nie tylko Ukraińców, ale w ludziach na całym świecie. Ty znasz historię Polski i wiesz że Polska jak żaden inny kraj na świecie wie co to znaczy wojna. Co to znaczy stracić wolność. Jednak na Ukrainie to poczucie narodowości nie zawsze było tak silne jak z punktu widzenia młodej osoby młodego pokolenia. Jak ty to widzisz. Skąd w Ukraińcami tyle siły do walki. To już nie jest ta Ukraina, która była za czasów dzieciństwa twoich rodziców na przykład, prawda?

DY: Ukraina była taka trochę prorosyjska. Mój tata to pamięta, moja mama to pamięta. To były trudne czasy, trudne finansowo na przykład. Władze Rosji to są władze Rosji i okupanci to są okupanci. Niestety. Ale od 2014 roku, Majdan, pobudził o wiele wiele więcej tego poczucia że musimy walczyć o samych siebie i o nasz kraj.

KS:] Jak wyobrażasz sobie Ukrainę po wojnie?

DY:] To jest dobre pytanie. Ja sobie wyobrażam ludzi, którzy najpierw są bardziej zjednoczeni między sobą w zespole, bo to jest coś co teraz tak połączyło Ukrainę i Ukraińców i wiem że ludzie będą bardziej mili do innych i do siebie bardziej świadomi tego kim oni są. No i właśnie, ta odbudowa odbudowa myślę że ona będzie naprawdę taka szybka i w bardzo dobrą stronę.

KS: Wrócisz na Ukrainę?

DY: Zostanę tutaj. To jest mój dom tak Warszawa. Jestem tutaj w Warszawie i jestem tutaj naprawdę bardzo szczęśliwa. Nigdy tak się nie czułam. Mam prawie 24 lata i przez 23 lata nie czułam się nigdy tak, jak tutaj.

KS: Czujesz wsparcie Polaków?

DY: Wsparcie Polaków teraz jest bezcenne. To jest takie, że tylko dziękować i dziękować. Naprawdę to jest bezcenne. Trzymam to u siebie w sercu i jestem bardzo, bardzo wdzięczna.

Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół i Słuchaczy.

Również Ciebie zapraszamy do tego fantastycznego grona!

Kliknij i wspieraj: