:: ::

W dzisiejszym odcinku omawiam raport EAT od Lancet, w którym naukowcy proponują dietę planetarną jako najlepsze rozwiązanie zarówno dla naszego zdrowia jak i planety. Czy na pewno musimy ograniczyć w diecie mięso?
.
Pobierz darmowy jadłospis wegański:
https://www.paulinaannafitness.com/dieta/veganuary-czyli-wegaski-stycze
.
Raport The EAT -Lancet Commission on Food, Planet, Health:
https://eatforum.org/content/uploads/2019/07/EAT-Lancet_Commission_Summary_Report.pdf
.
Książki, o których opowiadam:
Marta dymek "Jadłonomia po polsku"
Ylva Bergqvist "Prep zaplanuj wege tydzień"
.
Wpadnij do mnie na Insta:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Napisz do mnie:
kontakt@paulinaannafitness.com

Jest to odcinek podkastu:
PaulinaAnnaFitness

Na codzień uczę zarządzania kaloriami i zdrowej relacji z jedzeniem. W tym podkaście dzielę się z Tobą wiedzą na temat budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz diety.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie