:: ::

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym dlaczego sen jest ważniejszy od treningu i diety w procesie odchudzania.
Po co spać 8h, skoro wszyscy zachęcają, żeby wyspać się dopiero w grobie?
Jaka forma regeneracji będzie najlepsza dla Ciebie?
.
Pobierz kalendarz dbania o siebie na wrzesień odwiedzając mój Instagram:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/

Jest to odcinek podkastu:
PaulinaAnnaFitness

Na codzień uczę zarządzania kaloriami i zdrowej relacji z jedzeniem. W tym podkaście dzielę się z Tobą wiedzą na temat budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz diety.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie