Renata Paleczny Podcast

Cześć! Ten podcast ma na celu przybliżenie Ci tematów związanych z dietetyką w przyjemny i przejrzysty sposób.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 5175 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Odcinki od najnowszych:

#13. Czy produkty ekologiczne to zawsze dobry wybór?
2020-09-08 18:30:52

W tym odcinku opowiem Ci jak wygląda produkcja produktów ekologicznych, jaki jest cel produkowania takich produktów i prowadzenia gospodarstwa ekologicznego oraz jak są oznaczane. Oprócz tego odpowiem na pytanie czy zawsze warto kupować produkty z działu ze zdrową żywnością, a więc również te oznaczone jako ekologiczne/BIO. Przyjemnego słuchania!
W tym odcinku opowiem Ci jak wygląda produkcja produktów ekologicznych, jaki jest cel produkowania takich produktów i prowadzenia gospodarstwa ekologicznego oraz jak są oznaczane. Oprócz tego odpowiem na pytanie czy zawsze warto kupować produkty z działu ze zdrową żywnością, a więc również te oznaczone jako ekologiczne/BIO.
Przyjemnego słuchania!

#12. Nietolerancja laktozy- z czym to się je?
2020-08-15 16:38:09

W tym odcinku dowiesz się czym jest nietolerancja laktozy i jakie są jej objawy. Opowiadam w nim również o tym czego należy unikać, jeśli cierpisz na tego typu nietolerancję pokarmową. Zapraszam i miłego słuchania!
W tym odcinku dowiesz się czym jest nietolerancja laktozy i jakie są jej objawy. Opowiadam w nim również o tym czego należy unikać, jeśli cierpisz na tego typu nietolerancję pokarmową. Zapraszam i miłego słuchania!

#11. Gluten i dieta bezglutenowa- co warto wiedzieć?
2020-08-04 14:04:56

Obecnie dieta bezglutenowa stosowana jest przez część osób jako remedium na nadwagę. Część osób uważa, że taka dieta jest zdrowsza od tradycyjnej. Kolejna grupa wyklucza gluten z powodu występowania celiakii, nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten czy alergii na pszenicę. Gdzie leży prawda?
Obecnie dieta bezglutenowa stosowana jest przez część osób jako remedium na nadwagę. Część osób uważa, że taka dieta jest zdrowsza od tradycyjnej. Kolejna grupa wyklucza gluten z powodu występowania celiakii, nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten czy alergii na pszenicę. Gdzie leży prawda?

#10. Posiłek pełnowartościowy- jak go skomponować?
2020-07-21 19:43:43

Odcinek krótki, ale praktyczny. Dowiesz się z niego czym charakteryzuje się pełnowartościowy posiłek i jak go skomponować. Myślę, że przekonasz się, że wcale nie jest to takie trudne! :)
Odcinek krótki, ale praktyczny. Dowiesz się z niego czym charakteryzuje się pełnowartościowy posiłek i jak go skomponować. Myślę, że przekonasz się, że wcale nie jest to takie trudne! :)

#09. Kontrowersyjne diety: dieta Dukana
2020-07-04 23:28:01

W odcinku z serii "kontrowersyjne diety" opowiadam tym razem diecie Dukana. Jakie są jej założenia? Czy jest bezpieczna? Jakie są skutki jej stosowania? O tym wszystkim dowiesz się w tym odcinku. Miłego słuchania!
W odcinku z serii "kontrowersyjne diety" opowiadam tym razem diecie Dukana. Jakie są jej założenia? Czy jest bezpieczna? Jakie są skutki jej stosowania? O tym wszystkim dowiesz się w tym odcinku. Miłego słuchania!

#08. Kontrowersyjne diety: dieta kopenhaska.
2020-06-24 20:53:04

W tym odcinku dowiesz się czym jest dieta kopenhaska i jakie są jej założenia. Czy jest ona odpowiednią drogą do szybkiego zmniejszenia masy ciała? Co należy na niej spożywać i jak długo? Zapraszam Cię do odsłuchania.
W tym odcinku dowiesz się czym jest dieta kopenhaska i jakie są jej założenia. Czy jest ona odpowiednią drogą do szybkiego zmniejszenia masy ciała? Co należy na niej spożywać i jak długo? Zapraszam Cię do odsłuchania.

#07. Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?
2020-06-15 06:28:04

W tym odcinku opowiem Ci jak należy przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka. Co należy ze sobą zabrać? Czy przed wizytą należy coś przesłać lub przygotować? O tym dowiesz się z tego odcinka. Miłego słuchania!
W tym odcinku opowiem Ci jak należy przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka. Co należy ze sobą zabrać? Czy przed wizytą należy coś przesłać lub przygotować? O tym dowiesz się z tego odcinka. Miłego słuchania!

#06. Witamina D- jaką odgrywa rolę w organizmie? Czy trzeba ją suplementować?
2020-06-07 22:43:03

Witaj w 6. odcinku! Czy wiesz jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie oraz jakie są skutki jej niedoboru i nadmiaru? Czy zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości tej witaminy? Czy zastanawiałeś/aś się jakie dawki tej witaminy są dla Ciebie odpowiednie oraz jaki preparat wybrać? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Miłego słuchania!
Witaj w 6. odcinku!
Czy wiesz jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie oraz jakie są skutki jej niedoboru i nadmiaru? Czy zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości tej witaminy? Czy zastanawiałeś/aś się jakie dawki tej witaminy są dla Ciebie odpowiednie oraz jaki preparat wybrać?
Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Miłego słuchania!

#05. Jakie rodzaje wody są dostępne na rynku i który z nich wybrać?
2020-05-28 23:00:57

W tym odcinku opowiem Ci jaka jest różnica między wodą mineralną a źródlaną. Czy lepiej wybrać wodę nisko- czy wysokozmineralizowaną, a może po środku? Opowiem Ci też co myślę o wodach gazowanych oraz smakowych. Miłego słuchania!
W tym odcinku opowiem Ci jaka jest różnica między wodą mineralną a źródlaną. Czy lepiej wybrać wodę nisko- czy wysokozmineralizowaną, a może po środku? Opowiem Ci też co myślę o wodach gazowanych oraz smakowych.
Miłego słuchania!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie