Mówię jak zdrowo

Podcast “Mówię jak zdrowo” to miejsce, w którym usłyszysz inspirujące rozwiązania, by żyć smaczniej, zdrowiej i po prostu przyjemniej.
Doktor nauk o zdrowiu Ola Olsson - zapraszam!

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 5140 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Odc. 15 | O mojej książce i o tym, jak żyć bez toksyn
2021-06-21 07:00:06

Napisałam książkę! Dziś opowiadam Wam, jak mi się ją pisało, co w niej znajdziecie oraz dlaczego unikanie szkodliwych związków jest tak ważne dla każdego z nas. | wiemjakzdrowo.pl | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com
Napisałam książkę! Dziś opowiadam Wam, jak mi się ją pisało, co w niej znajdziecie oraz dlaczego unikanie szkodliwych związków jest tak ważne dla każdego z nas.
|
wiemjakzdrowo.pl
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

Odc. 14 | Polsko-szwedzkie opowieści na ciut fajniejsze Święta
2020-12-14 09:31:15

O świętach online, skrzacie-psotniku Nisse i o szwedzko-polskich pomysłach na ciepłą i swobodną atmosferę Świąt. | wiemjakzdrowo.pl | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com
O świętach online, skrzacie-psotniku Nisse i o szwedzko-polskich pomysłach na ciepłą i swobodną atmosferę Świąt.
|
wiemjakzdrowo.pl
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

Odc. 13 | Życie z plastikiem - jak mądrze go ograniczać
2020-11-30 06:00:10

Moja historia o badaniach nad plastikiem, jego wpływie na zdrowie oraz o spokojnym ograniczaniu tworzyw sztucznych w codziennym życiu. | wiemjakzdrowo.pl | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com
Moja historia o badaniach nad plastikiem, jego wpływie na zdrowie oraz o spokojnym ograniczaniu tworzyw sztucznych w codziennym życiu.
|
wiemjakzdrowo.pl
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

Odc. 12 | Mity żywieniowe - jak jeść bez obaw?
2020-11-16 14:27:30

O ośmiu popularnych mitach żywieniowych. O tym, skąd się wzięły i ile w nich prawdy, oraz o tym, czy pomidor i ogórek są jak Romeo i Julia. | wiemjakzdrowo.pl | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com
O ośmiu popularnych mitach żywieniowych. O tym, skąd się wzięły i ile w nich prawdy, oraz o tym, czy pomidor i ogórek są jak Romeo i Julia.
|
wiemjakzdrowo.pl
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

Odc. 11 | Żywienie w ciąży – co warto jeść, a czego unikać
2020-11-02 11:43:40

O tym co ważne w żywieniu w ciąży, a także o wyjątkowych zachciankach przyszłych mam. A wszystko to oparte o badania naukowe i aktualne rekomendacje. | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com
O tym co ważne w żywieniu w ciąży, a także o wyjątkowych zachciankach przyszłych mam.
A wszystko to oparte o badania naukowe i aktualne rekomendacje.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

Odc. 10 | Jesienna chandra – skąd się bierze i jak jej zaradzić
2020-10-05 11:16:04

O tym dlaczego jesienią mamy obniżony nastrój, jak się obchodzić z chandrą oraz jak poprawić sobie samopoczucie - nawet jeśli nie jesteśmy jesieniarami ani jesieniarzami. | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com
O tym dlaczego jesienią mamy obniżony nastrój, jak się obchodzić z chandrą oraz jak poprawić sobie samopoczucie - nawet jeśli nie jesteśmy jesieniarami ani jesieniarzami.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

Odc. 9 | Sprawdzone sposoby, by wzmocnić odporność i zadbać o siebie i bliskich
2020-09-21 13:05:41

O trzech filarach odporności i potwierdzonych naukowo sposobach jak je wzmocnić. Tak, aby rzadziej chorować, oszczędzać czas i pieniądze oraz mieć więcej energii na co dzień. | FB: Wiem jak zdrowo | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com
O trzech filarach odporności i potwierdzonych naukowo sposobach jak je wzmocnić. Tak, aby rzadziej chorować, oszczędzać czas i pieniądze oraz mieć więcej energii na co dzień.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

Odc. 8 | Co warto wiedzieć przed wizytą u dietetyka?
2020-07-20 12:02:49

Do wizyty u dietetyka warto się przygotować. Z tego odcinka dowiecie się, co warto mieć ze sobą, jak rozpoznać dobrego specjalistę, a także jak wygląda wizyta w gabinecie, a jak konsultacje online. | Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com
Do wizyty u dietetyka warto się przygotować. Z tego odcinka dowiecie się, co warto mieć ze sobą, jak rozpoznać dobrego specjalistę, a także jak wygląda wizyta w gabinecie, a jak konsultacje online.
|
Kontakt ze mną: wiemjakzdrowo@gmail.com

Odc. 7 | Kiedy warto iść do dietetyka?
2020-07-13 08:20:52

Q&A, a więc 9 pytań o zawód dietetyka: na czym polega, co wspólnego mają dietetyk i Sherlock Holmes, komu i w czym może pomóc wizyta w gabinecie i wiele innych. Odpowiedzi w odcinku :) | FB: Wiem jak zdrowo | Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223 | Linki do źródeł informacji o żywieniu: | https://dietetycy.org.pl/ | https://1000dni.pl/ | https://okiemdietetyka.pl/category/blog/diety/
Q&A, a więc 9 pytań o zawód dietetyka: na czym polega, co wspólnego mają dietetyk i Sherlock Holmes, komu i w czym może pomóc wizyta w gabinecie i wiele innych. Odpowiedzi w odcinku :)
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223
|
Linki do źródeł informacji o żywieniu:
|
https://dietetycy.org.pl/
|
https://1000dni.pl/
|
https://okiemdietetyka.pl/category/blog/diety/

Odc. 6 | Czym zaskoczyła mnie kuchnia szwedzka?
2020-07-06 10:48:31

Czym jest "fika" - jedno z popularniejszych słów w Szwecji, kiedy je się klopsiki, a kiedy fermentowanego śledzia, oraz kilka tradycji, którymi warto słodko celebrować okazje małe i duże. | FB: Wiem jak zdrowo | Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223
Czym jest "fika" - jedno z popularniejszych słów w Szwecji, kiedy je się klopsiki, a kiedy fermentowanego śledzia, oraz kilka tradycji, którymi warto słodko celebrować okazje małe i duże.
|
FB: Wiem jak zdrowo
|
Zachęcam do ocenienia na Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/m%C3%B3wi%C4%99-jak-zdrowo/id1519749223

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie