Anatomia Jogi
Podcast Anatomia Jogi to zbiór przemyśleń i rozmów ze specjalistami ze świata jogi i fizjoterapii. Znajdziesz w nim informacje na temat bezpiecznej praktyki jogi, zrównoważonego stylu życia, samoakceptacji oraz pracy z ciałem i umysłem.
www.instagram.com/anatomia_jogi
www.anatomiajogi.pl
Gosia Kobus
anatomiajogi@gmail.com
#13 - O osteopatii - Kamil Śnieciński
2021-01-02 12:53:43
Cześć! Zapraszam Cie do wysłuchania rozmowy z fizjoterapeutą i osteopatą Kamilem Śniecińskim. Z tego podcastu dowiesz się: - kim jest osteopata? - jaka jest różnica między ostopatą, chiropraktykiem, a kręgarzem? - z jakimi problemami zdrowotnymi warto się zgłosić do osteopaty? - czy joga może być uzupełnieniem terapii osteopatycznej? Kamila Śniecińskiego możecie znaleźć tutaj: http://osteomed-wroclaw.pl
Cześć! Zapraszam Cie do wysłuchania rozmowy z fizjoterapeutą i osteopatą Kamilem Śniecińskim.
Z tego podcastu dowiesz się:
- kim jest osteopata?
- jaka jest różnica między ostopatą, chiropraktykiem, a kręgarzem?
- z jakimi problemami zdrowotnymi warto się zgłosić do osteopaty?
- czy joga może być uzupełnieniem terapii osteopatycznej?
Kamila Śniecińskiego możecie znaleźć tutaj: http://osteomed-wroclaw.pl
Z tego podcastu dowiesz się:
- kim jest osteopata?
- jaka jest różnica między ostopatą, chiropraktykiem, a kręgarzem?
- z jakimi problemami zdrowotnymi warto się zgłosić do osteopaty?
- czy joga może być uzupełnieniem terapii osteopatycznej?
Kamila Śniecińskiego możecie znaleźć tutaj: http://osteomed-wroclaw.pl
#12 - O relacji z ciałem - Marta Szostak
2020-12-10 14:38:37
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Szostak. Poruszyłyśmy temat relacji z ciałem w kontekście praktyki jogi i wzorców wszechobecnych w popkulturze. Znajdziecie w nim dużo osobistych przemysleń z perspektywy dziewczyn, które nie wpisują się w wizerunek „typowej joginki”. Jeśli podobają Ci nie treści jakie tworzę, zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/anatomia_jogi/
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Szostak. Poruszyłyśmy temat relacji z ciałem w kontekście praktyki jogi i wzorców wszechobecnych w popkulturze. Znajdziecie w nim dużo osobistych przemysleń z perspektywy dziewczyn, które nie wpisują się w wizerunek „typowej joginki”.
Jeśli podobają Ci nie treści jakie tworzę, zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi
Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/anatomia_jogi/
Jeśli podobają Ci nie treści jakie tworzę, zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi
Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/anatomia_jogi/
#11 - O wyborze maty do jogi
2020-11-27 07:28:20
Zapraszam do wysłuchania podkastu, który jest odpowiedzą na najczęściej zadawane mi pytanie przez osoby początkujące - Jaką matę do jogi wybrać? Specjalnie dla Was zrobiłam przegląd większości dostępnych mat na rynku dodając wskazówki, co warto brać pod uwagę przed jej zakupem.
Zapraszam do wysłuchania podkastu, który jest odpowiedzą na najczęściej zadawane mi pytanie przez osoby początkujące - Jaką matę do jogi wybrać? Specjalnie dla Was zrobiłam przegląd większości dostępnych mat na rynku dodając wskazówki, co warto brać pod uwagę przed jej zakupem.
#10 - O ośmiu stopniach jogi i vinyasie- Beata Darowska
2020-11-05 18:12:00
Kiedy zaczynałam praktykę Ashtanga Jogi w głowie jak mantra słyszałam „ekam, dve, trini…” nie wiedząc, czym te słowa właściwie są. Gdy moja nauczycielka zaczęła przybliżać temat vinyas, zrozumiałam głębszy sens liczenia ruchów w praktyce Ashtangi. Zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy z Beatą Darowską na temat istoty leczenia vinyas i analizy ośmiu stopni jogi, w przełożeniu na praktykę Ashtangi. Prawdziwa gratka dla ashtangowców i nie tylko! W naszej rozmowie znajdziecie mnóstwo uniwersalnych, jogicznych przemyśleń.
Kiedy zaczynałam praktykę Ashtanga Jogi w głowie jak mantra słyszałam „ekam, dve, trini…” nie wiedząc, czym te słowa właściwie są. Gdy moja nauczycielka zaczęła przybliżać temat vinyas, zrozumiałam głębszy sens liczenia ruchów w praktyce Ashtangi.
Zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy z Beatą Darowską na temat istoty leczenia vinyas i analizy ośmiu stopni jogi, w przełożeniu na praktykę Ashtangi. Prawdziwa gratka dla ashtangowców i nie tylko! W naszej rozmowie znajdziecie mnóstwo uniwersalnych, jogicznych przemyśleń.
Zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy z Beatą Darowską na temat istoty leczenia vinyas i analizy ośmiu stopni jogi, w przełożeniu na praktykę Ashtangi. Prawdziwa gratka dla ashtangowców i nie tylko! W naszej rozmowie znajdziecie mnóstwo uniwersalnych, jogicznych przemyśleń.
#09 - Yin Joga - Paulina Radziszewska
2020-10-22 14:21:39
Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy z Pauliną Radziszewską, która jest nauczycielką Yin Yogi. Z podcastu dowiesz się: - skąd pochodzi Yin Joga - jak poprzez praktykę Yin Jogi można pracować z ciałem, energią i emocjami - w jaki sposób Yin Joga równoważy energię dynamicznych praktyk Yang
Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy z Pauliną Radziszewską, która jest nauczycielką Yin Yogi.
Z podcastu dowiesz się:
- skąd pochodzi Yin Joga
- jak poprzez praktykę Yin Jogi można pracować z ciałem, energią i emocjami
- w jaki sposób Yin Joga równoważy energię dynamicznych praktyk Yang
Z podcastu dowiesz się:
- skąd pochodzi Yin Joga
- jak poprzez praktykę Yin Jogi można pracować z ciałem, energią i emocjami
- w jaki sposób Yin Joga równoważy energię dynamicznych praktyk Yang
#08 - O pięknie Ashtanga Jogi - Krystian Mesjasz
2020-10-08 12:24:41
Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy z Krystianem Mesjaszem, który jest nauczycielem Ashtanga Jogi z wieloletnim doświadczeniem. Prywatnie jest też moim bardzo dobrym jogicznym znajomym, którego wypytałam o niefizyczny aspekt praktyki Ashtangi. Rozmawialiśmy też o tym, skąd bierze się dysproporcja między ilością kobiet i mężczyzn aktualnie praktykujących jogę.
Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy z Krystianem Mesjaszem, który jest nauczycielem Ashtanga Jogi z wieloletnim doświadczeniem. Prywatnie jest też moim bardzo dobrym jogicznym znajomym, którego wypytałam o niefizyczny aspekt praktyki Ashtangi. Rozmawialiśmy też o tym, skąd bierze się dysproporcja między ilością kobiet i mężczyzn aktualnie praktykujących jogę.
#07 - O Ayurvedzie i życiu - Piyush Mittal
2020-09-24 12:39:37
„Cokolwiek robię, to jest moja karma. A wracać może owoc mojej karmy.” Od tych słów zaczyna się moja rozmowa z Piyushem Mittalem. Gdy Piyush pojawił się na mojej jogicznej drodze, zmienił moje postrzeganie praktyki jogi oraz medytacji. Dzięki niemu zaczęłam też wdrażać elementy Ayurwedy do mojego życia. Każde spotkanie z nim, wnosi noś nowego do mojej codzienności. Zapraszam do wysłuchania naszej wspólnej rozmowy.
„Cokolwiek robię, to jest moja karma. A wracać może owoc mojej karmy.”
Od tych słów zaczyna się moja rozmowa z Piyushem Mittalem. Gdy Piyush pojawił się na mojej jogicznej drodze, zmienił moje postrzeganie praktyki jogi oraz medytacji. Dzięki niemu zaczęłam też wdrażać elementy Ayurwedy do mojego życia. Każde spotkanie z nim, wnosi noś nowego do mojej codzienności. Zapraszam do wysłuchania naszej wspólnej rozmowy.
Od tych słów zaczyna się moja rozmowa z Piyushem Mittalem. Gdy Piyush pojawił się na mojej jogicznej drodze, zmienił moje postrzeganie praktyki jogi oraz medytacji. Dzięki niemu zaczęłam też wdrażać elementy Ayurwedy do mojego życia. Każde spotkanie z nim, wnosi noś nowego do mojej codzienności. Zapraszam do wysłuchania naszej wspólnej rozmowy.
#06 - Po co ta Savasana? O sztuce relaksacji.
2020-09-10 19:11:34
Zapraszam do wysłuchania moich przemyśleń na temat Śavasany. To odcinek, w którym głośno zastanawiam się nad tym, jakie korzyści daje wykonywanie tej asany, jak się jej uczyć, a także dlaczego, mimo kojarzenia z pełnym relaksem, to tak naprawdę asana aktywna. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie inspirujący odcinek, który zachęci do zgłębiania praktyki Śavasany.
Zapraszam do wysłuchania moich przemyśleń na temat Śavasany. To odcinek, w którym głośno zastanawiam się nad tym, jakie korzyści daje wykonywanie tej asany, jak się jej uczyć, a także dlaczego, mimo kojarzenia z pełnym relaksem, to tak naprawdę asana aktywna. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie inspirujący odcinek, który zachęci do zgłębiania praktyki Śavasany.
#05 - O czakrach i ich manifestacji w ciele - Aga Bera
2020-08-27 13:37:06
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Agą Berą, nauczycielką jogi. Z Agą rozmawiamy o czakrach, ich manifestacji w ciele, funkcjach oraz zaburzeniach. Zastanawiamy się nad tym, jak możemy pracować z poszczególnymi czakrami. Mam nadzieję, że będzie to dla Was ciekawa i inspirująca rozmowa.
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Agą Berą, nauczycielką jogi. Z Agą rozmawiamy o czakrach, ich manifestacji w ciele, funkcjach oraz zaburzeniach. Zastanawiamy się nad tym, jak możemy pracować z poszczególnymi czakrami. Mam nadzieję, że będzie to dla Was ciekawa i inspirująca rozmowa.
#04 - O wejściu na ścieżkę jogi i medytacji - Lisie Piekło
2020-08-13 16:28:18
Zapraszam Cię do wysłuchania mojej rozmowy z Pauliną Lis (Lisie Piekło), która przeszła ostatnio dużą przemianę pod wpływem jogi i medytacji. Paulina opowiada o swojej drodze, która być może, zainspiruje również Ciebie!
Zapraszam Cię do wysłuchania mojej rozmowy z Pauliną Lis (Lisie Piekło), która przeszła ostatnio dużą przemianę pod wpływem jogi i medytacji. Paulina opowiada o swojej drodze, która być może, zainspiruje również Ciebie!