Anatomia Jogi

Podcast Anatomia Jogi to zbiór przemyśleń i rozmów ze specjalistami ze świata jogi i fizjoterapii. Znajdziesz w nim informacje na temat bezpiecznej praktyki jogi, zrównoważonego stylu życia, samoakceptacji oraz pracy z ciałem i umysłem.

www.instagram.com/anatomia_jogi
www.anatomiajogi.pl

Gosia Kobus
anatomiajogi@gmail.com

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 5138 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Sporty Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

#33 - O centrum kobiecości - Ania Dalszewska
2022-01-27 10:14:50

Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Anią Dalszewską - fizjoterapeutką uroginekologiczną i osteopatką. Ania przekazuje mnóstwo merytorycznej wiedzy na temat zdrowia kobiecego w ujęciu mięśni dna miednicy, którą wzbogacam zagadnieniami związanymi z jogiczną mula bandą. To jeden z tych podcastów, jakie nazwałabym "must have" dla każdej kobiety i joginki. Ania Dalszewska: https://www.instagram.com/osteopomaga/ https://www.osteopomaga.pl
Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Anią Dalszewską - fizjoterapeutką uroginekologiczną i osteopatką. Ania przekazuje mnóstwo merytorycznej wiedzy na temat zdrowia kobiecego w ujęciu mięśni dna miednicy, którą wzbogacam zagadnieniami związanymi z jogiczną mula bandą. To jeden z tych podcastów, jakie nazwałabym "must have" dla każdej kobiety i joginki.

Ania Dalszewska:
https://www.instagram.com/osteopomaga/
https://www.osteopomaga.pl

#32 - O wielu wymiarach jogi
2022-01-05 09:00:02

Z tego podcastu dowiesz się o wielu wymiarach jogi, które opisuje na bazie swoich ponad 10-letnich doświadczeń w praktyce w aspekcie: - fizycznym i oddechowym - pracy z umyłem - energetycznym i duchowym. Zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi
Z tego podcastu dowiesz się o wielu wymiarach jogi, które opisuje na bazie swoich ponad 10-letnich doświadczeń w praktyce w aspekcie:
- fizycznym i oddechowym
- pracy z umyłem
- energetycznym i duchowym.

Zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi

#31 - O życiu w prawdzie - Kasia Harmony
2021-12-22 15:15:02

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Kasią Harmony. Z rozmowy tej płynie dużo zrozumienia dla siebie samej i odwagi, by być szczerym względem siebie i innych. Kasia mówi dużo o tym jak dotarła do momentu, gdy wybrała stanąć w prawdzie i jak prowadzi ją ona teraz przez życie. Kasia Harmony https://www.instagram.com/kasiaharmony/ Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/anatomiajogi
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Kasią Harmony. Z rozmowy tej płynie dużo zrozumienia dla siebie samej i odwagi, by być szczerym względem siebie i innych. Kasia mówi dużo o tym jak dotarła do momentu, gdy wybrała stanąć w prawdzie i jak prowadzi ją ona teraz przez życie.

Kasia Harmony https://www.instagram.com/kasiaharmony/

Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/anatomiajogi

#30 - O wibracjach i dźwiękach gongu - Monika Kobusińska
2021-12-09 10:50:06

Zapraszam Was do wejścia w świat gongów i ich potężnej wibracji! Rozmawiam z Moniką Kobusińską, która opowiada o swojej ścieżce na której spotkała się z dźwiękiem gongu. Z tej rozmowy dowiecie się: - w jaki sposób wibracja gongu wpływa na ciało - jak dźwięk gongów oddziałuje na umysł - z jakimi reakcjami możemy się spotkać podczas koncertu gongów. Życzę Wam udanego słuchania! Monikę możecie odszukać tutaj: https://www.instagram.com/monika_kobusinska/ Miejsce w którym możecie posłuchać jej gry na gongach: https://www.instagram.com/studioamaya.pl/
Zapraszam Was do wejścia w świat gongów i ich potężnej wibracji! Rozmawiam z Moniką Kobusińską, która opowiada o swojej ścieżce na której spotkała się z dźwiękiem gongu. Z tej rozmowy dowiecie się:
- w jaki sposób wibracja gongu wpływa na ciało
- jak dźwięk gongów oddziałuje na umysł
- z jakimi reakcjami możemy się spotkać podczas koncertu gongów.
Życzę Wam udanego słuchania!

Monikę możecie odszukać tutaj: https://www.instagram.com/monika_kobusinska/
Miejsce w którym możecie posłuchać jej gry na gongach: https://www.instagram.com/studioamaya.pl/

#29 - O osobistych doświadczeniach nie tylko na macie
2021-11-25 20:08:30

Ten podcast jest tak osobisty, jak nigdy przedtem. Trochę jak kartka z pamiętnika, w którym opisałam ostatnie pół roku na macie. Mówię o moich chwilach zwątpienia, o odnalezieniu nowej siły do działania i sytuacji, z jaką zmierzyłam się ostatnio podczas mojego kursu nauczycielskiego. Jeśli chcesz dołączyć do moich Patronów zapraszam tutaj! https://patronite.pl/anatomiajogi
Ten podcast jest tak osobisty, jak nigdy przedtem. Trochę jak kartka z pamiętnika, w którym opisałam ostatnie pół roku na macie. Mówię o moich chwilach zwątpienia, o odnalezieniu nowej siły do działania i sytuacji, z jaką zmierzyłam się ostatnio podczas mojego kursu nauczycielskiego.


Jeśli chcesz dołączyć do moich Patronów zapraszam tutaj! https://patronite.pl/anatomiajogi

#28 - O jodze i zdrowiu psychicznym - Marta Mizera
2021-11-04 11:00:02

Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Mizerą, która jest psycholożką i psychoterapeutką. Rozmawiamy o praktyce jogi w kontekście zaburzeń psychicznych. Podcast ten, jest zbiorem praktycznych wskazówek m.in.i jak reagować w trakcie stanu lękowego. Poruszamy temat, czy można praktykować jogę i medytację przy depresji i jak joga może pomóc osobom, które zmagają się z zaburzeniami psychicznymi.
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Mizerą, która jest psycholożką i psychoterapeutką. Rozmawiamy o praktyce jogi w kontekście zaburzeń psychicznych.

Podcast ten, jest zbiorem praktycznych wskazówek m.in.i jak reagować w trakcie stanu lękowego. Poruszamy temat, czy można praktykować jogę i medytację przy depresji i jak joga może pomóc osobom, które zmagają się z zaburzeniami psychicznymi.

#27 - O bezpieczeństwie praktyki jogi online - Portal Yogi
2021-10-21 09:52:15

Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Magdą Bałdys z Portalu Yogi! Rozmawiamy na temat tego, czy praktyka jogi online może być bezpieczna, a także poruszymy zagadnienie świadomości ciała, które w tym temacie może okazać się kluczowe.
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Magdą Bałdys z Portalu Yogi! Rozmawiamy na temat tego, czy praktyka jogi online może być bezpieczna, a także poruszymy zagadnienie świadomości ciała, które w tym temacie może okazać się kluczowe.

#26 - O wyzwaniach w praktyce jogi
2021-10-07 15:46:58

Wyzwanie nie musi oznaczać rzucenia kłód pod nogi! Może być wspaniałą okazją do rozwoju. Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu w którym omawiam najczęściej spotykanych wyzwaniach na drodze początkującego (i nie tylko!) Jogina. Będzie o elastyczności, małej mobilności, problemie z oddechem, spadku motywacji i braku postępów. Jeśli chcesz wziąć praktykę jogi w swoje ręce, wejdź na stronę kursy.anatomiajogi.pl. Znajdziesz tam Przewodnik dla Joginki i Jogina.
Wyzwanie nie musi oznaczać rzucenia kłód pod nogi! Może być wspaniałą okazją do rozwoju. Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu w którym omawiam najczęściej spotykanych wyzwaniach na drodze początkującego (i nie tylko!) Jogina. Będzie o elastyczności, małej mobilności, problemie z oddechem, spadku motywacji i braku postępów.

Jeśli chcesz wziąć praktykę jogi w swoje ręce, wejdź na stronę kursy.anatomiajogi.pl. Znajdziesz tam Przewodnik dla Joginki i Jogina.

#25 - O początkujących
2021-09-24 19:08:32

Jeśli czujesz się wiecznie osobą początkująca w praktyce jogi, mimo że za Tobą już wiele godzin spędzonych na macie, ten podcast jest dla Ciebie! Opowiadam o blokadach i błędnych przekonaniach, jakie nie pozwalają nam zrobić kroku do przodu. Dodatkowo, z podcastu dowiesz się, jak można obserwować postępy na macie nie tylko z perspektywy ciała, ale także oddechu i umysłu!
Jeśli czujesz się wiecznie osobą początkująca w praktyce jogi, mimo że za Tobą już wiele godzin spędzonych na macie, ten podcast jest dla Ciebie! Opowiadam o blokadach i błędnych przekonaniach, jakie nie pozwalają nam zrobić kroku do przodu. Dodatkowo, z podcastu dowiesz się, jak można obserwować postępy na macie nie tylko z perspektywy ciała, ale także oddechu i umysłu!

#24 - O emocjach ukrytych w ciele
2021-09-11 14:33:23

Zapraszam do wysłuchania podcastu w którym mówię o: - istocie połączenia oddechu, ciała i umysłu w praktyce jogi - odczuwaniu, czyli świadomości emocji przeżywanych w ciele - procesie uwalniania nagromadzonych emocji z ciała
Zapraszam do wysłuchania podcastu w którym mówię o:
- istocie połączenia oddechu, ciała i umysłu w praktyce jogi
- odczuwaniu, czyli świadomości emocji przeżywanych w ciele
- procesie uwalniania nagromadzonych emocji z ciała

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie