Alchemia Tworzenia Podcast Aga Piotrowska
Alchemia Tworzenia to podcast dla poszukujących w sobie odwagi do kreowania rzeczywistości w zgodzie ze sobą.
Dlaczego Alchemia Tworzenia? Pomagając kobietom odzyskiwać odwagę i pewność siebie, poczucie wartości i sprawczości, zobaczyłam, że w każdej tkwi ogromny potencjał twórczy, który wręcz domaga się wykorzystania, ucieleśnienia, przełożenia na rzeczywistość. I nie mam tu na myśli wyłącznie talentów artystycznych. Mówiąc o mocy twórczej myślę o potencjale tworzenia własnego świata, otoczenia, relacji, społeczności, produktów - o potencjale i odwadze realizowania siebie i własnych pomysłów. Po to, aby kształtować lepszą i piękniejszą rzeczywistość. I kiedy uruchamiasz w sobie tę moc, kiedy wiesz, gdzie jest Twój największy potencjał i jak go wykorzystać, zaczyna się przygoda ze spełnianiem swoich pragnien, marzeń i celów. Zaczyna się sięganie po swoje. Świadomie. W nowej energii. Energii bycia w zgodzie ze sobą. Wystarczy do tego dodać odważne działanie.
A więc wszystko zaczyna się w Tobie, od zmiany Twojego SPOSOBU MYŚLENIA, mindsetu, a gdy do tego dodasz CZUCIE i DZIAŁANIE, możesz wszystko. I o tym jest ten podcast. Jak zmieniać sposób myślenia, zmieniać siebie od wewnątrz, żeby zmieniać w twórczy sposób swoją rzeczywistość.
Życzę Ci cudownego słuchania, inspirowania się i zachęcam: dziel się swoimi refleksjami! Zasubskrybuj, polub mój podcast, to na pewno pomoże mu rozwijać się i docierać do tych, którzy potrzebują inspiracji i nowego spojrzenia na siebie i świat.
Zapraszam także na moją stronę: www.agnieszkapiotrowska.pl
i na moje media:
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska
Linkedin: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
Odcinek #45 Jak świadomie budować karierę? Rozmowa z Agatą Klonowską
2025-01-16 09:59:01
Kiedy rok temu podejmowałam decyzję o odejściu z etatu, i wahałam się, czy wracać do swojego biznesu, czy zostać w korporacji, to własnie ona pomogła mi niechcący podjąć ostateczną decyzję o odejściu z korporacji. Dlaczego niechcący? Jako konsultantka przedstawiała mi ofertę pracy, która wpisywała się idealnie w korporacyjną ścięzkę kariery, gdybym na takowej chciała zostać. Ale nie naciskała na mnie, żebym przyjęłą ofertę i żeby ona mogła zamknąć projekt i zadowolić klienta. To, co mnie zaskoczyło i bardzo ujęło, to fakt, że przede wszystkim zwracała uwagę na moje potrzeby, żebym posłuchała siebie i swojej intuicji w wyborze dalszej drogi zawodowej. Agata Klonowska, bo to ona jest gościnią dzisiejszego odcinka, wie, jak rozmawiać z ludźmi, żeby podejmowali właściwe dla siebie decyzje zawodowe. Psycholożka i coachka. Spędziła 13 lat jako konsultantka i liderka, pomagając menedżerom i ekspertom dokonywać właściwych wyborów i obserwując ich rozwój. Obecnie wspiera od wewnątrz biznes jako strategiczny HRBP. Z Agatą rozmawiamy o tym, jak świadomie budować karierę, co trzeba zrobić zanim zaczniesz wysyłaś cv, co nadal hamuje kobiety w odnajdywaniu spełnienia w życiu zawodowym i jak zacząć się doceniać, dlaczego należy patrzeć holistycznie planując swoją karierę, czyli nie oddzielać za bardzo życia zawodowego od osobistego. Posłuchaj rozmowy z Agatą i zdobądź cenne wskazówki jak patrzeć na swoje życie zawodowe i jak osiagać w nim zadowolenie i stabilność. Agatę znajdziesz tutaj: https://www.linkedin.com/in/agata-klonowska-a203703b/ Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami! Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową: https://calendly.com/agapiotrowska9/30min Gdzie mnie znaleźć: https://www.agnieszkapiotrowska.pl/ FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/ IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/
Kiedy rok temu podejmowałam decyzję o odejściu z etatu, i wahałam się, czy wracać do swojego biznesu, czy zostać w korporacji, to własnie ona pomogła mi niechcący podjąć ostateczną decyzję o odejściu z korporacji. Dlaczego niechcący? Jako konsultantka przedstawiała mi ofertę pracy, która wpisywała się idealnie w korporacyjną ścięzkę kariery, gdybym na takowej chciała zostać. Ale nie naciskała na mnie, żebym przyjęłą ofertę i żeby ona mogła zamknąć projekt i zadowolić klienta. To, co mnie zaskoczyło i bardzo ujęło, to fakt, że przede wszystkim zwracała uwagę na moje potrzeby, żebym posłuchała siebie i swojej intuicji w wyborze dalszej drogi zawodowej.
Agata Klonowska, bo to ona jest gościnią dzisiejszego odcinka, wie, jak rozmawiać z ludźmi, żeby podejmowali właściwe dla siebie decyzje zawodowe. Psycholożka i coachka. Spędziła 13 lat jako konsultantka i liderka, pomagając menedżerom i ekspertom dokonywać właściwych wyborów i obserwując ich rozwój. Obecnie wspiera od wewnątrz biznes jako strategiczny HRBP.
Z Agatą rozmawiamy o tym, jak świadomie budować karierę, co trzeba zrobić zanim zaczniesz wysyłaś cv, co nadal hamuje kobiety w odnajdywaniu spełnienia w życiu zawodowym i jak zacząć się doceniać, dlaczego należy patrzeć holistycznie planując swoją karierę, czyli nie oddzielać za bardzo życia zawodowego od osobistego. Posłuchaj rozmowy z Agatą i zdobądź cenne wskazówki jak patrzeć na swoje życie zawodowe i jak osiagać w nim zadowolenie i stabilność.
Agatę znajdziesz tutaj:
https://www.linkedin.com/in/agata-klonowska-a203703b/
Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min
Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/
Agata Klonowska, bo to ona jest gościnią dzisiejszego odcinka, wie, jak rozmawiać z ludźmi, żeby podejmowali właściwe dla siebie decyzje zawodowe. Psycholożka i coachka. Spędziła 13 lat jako konsultantka i liderka, pomagając menedżerom i ekspertom dokonywać właściwych wyborów i obserwując ich rozwój. Obecnie wspiera od wewnątrz biznes jako strategiczny HRBP.
Z Agatą rozmawiamy o tym, jak świadomie budować karierę, co trzeba zrobić zanim zaczniesz wysyłaś cv, co nadal hamuje kobiety w odnajdywaniu spełnienia w życiu zawodowym i jak zacząć się doceniać, dlaczego należy patrzeć holistycznie planując swoją karierę, czyli nie oddzielać za bardzo życia zawodowego od osobistego. Posłuchaj rozmowy z Agatą i zdobądź cenne wskazówki jak patrzeć na swoje życie zawodowe i jak osiagać w nim zadowolenie i stabilność.
Agatę znajdziesz tutaj:
https://www.linkedin.com/in/agata-klonowska-a203703b/
Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min
Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/
Odcinek #44 Moje wielkie lekcje z 2024 i co nowego w 2025
2025-01-09 11:47:04
Gdy składamy sobie życzenia na nowy rok, słyszę od wielu osób podobne słowa: "niech rok 2025 będzie dużo lepszy od poprzedniego, bo ten poprzedni, to był mocny/trudny/masakryczny.." - przymiotników jest wiele. Rok 2024 przyniósł wiele ciężkich doświadczeń, ale ten ciężar, potraktowany świadomie, może być bardzo transformujący. Zależy jak spojrzysz na swoje doświadczenia. W tym odcinku podcastu dzielę się moimi doświadczeniami i refleksjami, czego mnie te doświadczenia nauczyły. Lekcje te wnoszę w nowy rok bardziej świadomie niż kiedykolwiek i przekuwam w konkretne plany dotyczące mojego biznesu i mojego życia osobistego. Choć w sumie biznes jest ważną częścią również mojego życia osobistego, bo wszystko się przecież przenika! Dowiesz się, jakie pomysły zrodziły się w mojej "duszogłowie" i w jaki sposób chcę dalej wspierać kobiety na ich drodze do spełnionego życia. Posłuchaj i zainspiruj się! Zasubskrybuj także mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami! Link do zapisu na bezpłatną sesję konsultingową: https://calendly.com/agapiotrowska9/30min Gdzie mnie znaleźć: https://www.agnieszkapiotrowska.pl/ FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/ IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/
Gdy składamy sobie życzenia na nowy rok, słyszę od wielu osób podobne słowa: "niech rok 2025 będzie dużo lepszy od poprzedniego, bo ten poprzedni, to był mocny/trudny/masakryczny.." - przymiotników jest wiele. Rok 2024 przyniósł wiele ciężkich doświadczeń, ale ten ciężar, potraktowany świadomie, może być bardzo transformujący. Zależy jak spojrzysz na swoje doświadczenia.
W tym odcinku podcastu dzielę się moimi doświadczeniami i refleksjami, czego mnie te doświadczenia nauczyły. Lekcje te wnoszę w nowy rok bardziej świadomie niż kiedykolwiek i przekuwam w konkretne plany dotyczące mojego biznesu i mojego życia osobistego. Choć w sumie biznes jest ważną częścią również mojego życia osobistego, bo wszystko się przecież przenika!
Dowiesz się, jakie pomysły zrodziły się w mojej "duszogłowie" i w jaki sposób chcę dalej wspierać kobiety na ich drodze do spełnionego życia.
Posłuchaj i zainspiruj się!
Zasubskrybuj także mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Link do zapisu na bezpłatną sesję konsultingową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min
Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/
W tym odcinku podcastu dzielę się moimi doświadczeniami i refleksjami, czego mnie te doświadczenia nauczyły. Lekcje te wnoszę w nowy rok bardziej świadomie niż kiedykolwiek i przekuwam w konkretne plany dotyczące mojego biznesu i mojego życia osobistego. Choć w sumie biznes jest ważną częścią również mojego życia osobistego, bo wszystko się przecież przenika!
Dowiesz się, jakie pomysły zrodziły się w mojej "duszogłowie" i w jaki sposób chcę dalej wspierać kobiety na ich drodze do spełnionego życia.
Posłuchaj i zainspiruj się!
Zasubskrybuj także mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Link do zapisu na bezpłatną sesję konsultingową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min
Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/
Odcinek #43 Jak intuicja i ciekawość mogą wspierać Twój sukces? Rozmowa z Moniką Broz
2024-12-13 18:10:44
Moją gościnią w tym odcinku jest niezwykła, twórcza kobieta, która nie rozumie co to znaczy "przeszkoda". Realizuje swoje pomysły i projekty z wielką pasją, oddając swoje serce zarówno ludziom, jak i zwierzętom :) Monika Broz - właścicielka największego w Krakowie studio jogi, Joga Centrum, nauczycielka jogi, fotografka, miłośniczka zwierząt i rzeczy pieknych. Opowiada nam o swoim życiu: o ponad 20-letnim pobycie w USA, studiach artystycznych w Nowym Jorku, o swoich zawodowych osiągnięciach i punktach zwrotnych, które ukształtowały ją taką, jaką jest. A przede wszystkim, Monika opowiada o tym, czym się kierowała i kieruje w podejmowaniu decyzji i co ją popycha do działania. Bardzo inspirująca rozmowa, której nie możesz przegapić! Monikę możesz znaleźć tutaj: FB: https://www.facebook.com/monika.broz IG: https://www.instagram.com/monika.broz/ Studio Joga Centrum: https://jogacentrum.org/ FB: https://www.facebook.com/jogacentrum.org IG: https://www.instagram.com/jogacentrum_org/ https://www.instagram.com/jogacentrum_novahuta/
Moją gościnią w tym odcinku jest niezwykła, twórcza kobieta, która nie rozumie co to znaczy "przeszkoda". Realizuje swoje pomysły i projekty z wielką pasją, oddając swoje serce zarówno ludziom, jak i zwierzętom :) Monika Broz - właścicielka największego w Krakowie studio jogi, Joga Centrum, nauczycielka jogi, fotografka, miłośniczka zwierząt i rzeczy pieknych.
Opowiada nam o swoim życiu: o ponad 20-letnim pobycie w USA, studiach artystycznych w Nowym Jorku, o swoich zawodowych osiągnięciach i punktach zwrotnych, które ukształtowały ją taką, jaką jest. A przede wszystkim, Monika opowiada o tym, czym się kierowała i kieruje w podejmowaniu decyzji i co ją popycha do działania.
Bardzo inspirująca rozmowa, której nie możesz przegapić!
Monikę możesz znaleźć tutaj:
FB: https://www.facebook.com/monika.broz
IG: https://www.instagram.com/monika.broz/
Studio Joga Centrum:
https://jogacentrum.org/
FB: https://www.facebook.com/jogacentrum.org
IG: https://www.instagram.com/jogacentrum_org/
https://www.instagram.com/jogacentrum_novahuta/
Opowiada nam o swoim życiu: o ponad 20-letnim pobycie w USA, studiach artystycznych w Nowym Jorku, o swoich zawodowych osiągnięciach i punktach zwrotnych, które ukształtowały ją taką, jaką jest. A przede wszystkim, Monika opowiada o tym, czym się kierowała i kieruje w podejmowaniu decyzji i co ją popycha do działania.
Bardzo inspirująca rozmowa, której nie możesz przegapić!
Monikę możesz znaleźć tutaj:
FB: https://www.facebook.com/monika.broz
IG: https://www.instagram.com/monika.broz/
Studio Joga Centrum:
https://jogacentrum.org/
FB: https://www.facebook.com/jogacentrum.org
IG: https://www.instagram.com/jogacentrum_org/
https://www.instagram.com/jogacentrum_novahuta/
Odcinek #42 Jak się motywować, żeby się chciało, kiedy się nie chce? Aga Piotrowska
2024-12-05 18:13:15
Czy chciałabyś, aby istniał magiczny włącznik, który sprawia, że zaczynasz odczuwać motywację wtedy, kiedy Ci się najbardziej nie chce? Ruszasz się wtedy z ochotą do działania, zamykasz projekty, chodzisz regularnie na siłownię, wykonujesz nielubiane zadania, no słowem, poezja! Wszystko załatwione, a Ty zadowolona! Brzmi zbyt pięknie? Taki włącznik istnieje i możesz go uruchomić. Posłuchaj podcastu o tym, jak to zrobić. Moje linki: https://agnieszkapiotrowska.pl/ IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska YT: https://www.youtube.com/@agapiotrowska8364 Link do zapisu na bezpłatną sesję wstępną: https://calendly.com/agapiotrowska9/30min
Czy chciałabyś, aby istniał magiczny włącznik, który sprawia, że zaczynasz odczuwać motywację wtedy, kiedy Ci się najbardziej nie chce?
Ruszasz się wtedy z ochotą do działania, zamykasz projekty, chodzisz regularnie na siłownię, wykonujesz nielubiane zadania, no słowem, poezja! Wszystko załatwione, a Ty zadowolona!
Brzmi zbyt pięknie?
Taki włącznik istnieje i możesz go uruchomić.
Posłuchaj podcastu o tym, jak to zrobić.
Moje linki:
https://agnieszkapiotrowska.pl/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska
YT: https://www.youtube.com/@agapiotrowska8364
Link do zapisu na bezpłatną sesję wstępną: https://calendly.com/agapiotrowska9/30min
Ruszasz się wtedy z ochotą do działania, zamykasz projekty, chodzisz regularnie na siłownię, wykonujesz nielubiane zadania, no słowem, poezja! Wszystko załatwione, a Ty zadowolona!
Brzmi zbyt pięknie?
Taki włącznik istnieje i możesz go uruchomić.
Posłuchaj podcastu o tym, jak to zrobić.
Moje linki:
https://agnieszkapiotrowska.pl/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska
YT: https://www.youtube.com/@agapiotrowska8364
Link do zapisu na bezpłatną sesję wstępną: https://calendly.com/agapiotrowska9/30min
Odcinek #41 Jak budować wyrazistą markę, również osobistą? Rozmowa z Katarzyną Mrzygłód
2024-11-28 19:04:33
Czym właściwie jest marka? A czym jest marka osobista? Jak ją budować skutecznie, aby nie była to pusta, sztywna fasada, ale coś, co odzwierciedla Ciebie i Twoje wartości? Z czego składa się proces budowania marki i jak ją właściwie komunikować światu? I jak to zrobić, żeby się wyróżnić pośród tylu innych marek? O tych wszystkich aspektach rozmawiam z Katarzyną Mrzygłód, właścicielką marki Sztuka Brandingu, ekspertką w budowaniu marek kobiecych. Kasia rozprawia się w rozmowie z kilkoma mitami wokół tematu marki oraz dzieli się swoim doświadczeniem pracy z wieloma markami, swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami, które można zastosować od zaraz! Więcej o Kasi i jej działaniach wspierania marek kobiecych dowiesz się tutaj: https://sztukabrandingu.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/sztuka.brandingu/ Youtube: https://www.youtube.com/@sztukabrandingu
Czym właściwie jest marka? A czym jest marka osobista? Jak ją budować skutecznie, aby nie była to pusta, sztywna fasada, ale coś, co odzwierciedla Ciebie i Twoje wartości? Z czego składa się proces budowania marki i jak ją właściwie komunikować światu? I jak to zrobić, żeby się wyróżnić pośród tylu innych marek?
O tych wszystkich aspektach rozmawiam z Katarzyną Mrzygłód, właścicielką marki Sztuka Brandingu, ekspertką w budowaniu marek kobiecych. Kasia rozprawia się w rozmowie z kilkoma mitami wokół tematu marki oraz dzieli się swoim doświadczeniem pracy z wieloma markami, swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami, które można zastosować od zaraz!
Więcej o Kasi i jej działaniach wspierania marek kobiecych dowiesz się tutaj:
https://sztukabrandingu.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/sztuka.brandingu/
Youtube: https://www.youtube.com/@sztukabrandingu
O tych wszystkich aspektach rozmawiam z Katarzyną Mrzygłód, właścicielką marki Sztuka Brandingu, ekspertką w budowaniu marek kobiecych. Kasia rozprawia się w rozmowie z kilkoma mitami wokół tematu marki oraz dzieli się swoim doświadczeniem pracy z wieloma markami, swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami, które można zastosować od zaraz!
Więcej o Kasi i jej działaniach wspierania marek kobiecych dowiesz się tutaj:
https://sztukabrandingu.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/sztuka.brandingu/
Youtube: https://www.youtube.com/@sztukabrandingu
Odcinek #40 Jak się dowiedzieć, czego chcesz w życiu zawodowym, gdy masz tysiąc wątpliwości? Aga Piotrowska
2024-11-22 18:57:21
Jeśli nie wiesz, czego chcesz w życiu zawodowym i masz tysiąc wątpliwości, jaką drogę wybrać, albo czy ta, którą wybrałaś jest właściwa, to wiedz, że to jest ok nie wiedzieć :) I nie jesteś w tym sama. Najważniejsze, żebyś nie zatrzymywała się na samym "nie wiem", ale poszukiwała w tej niewiedzy odpowiedzi na pytanie "kim jestem?" Ta niewiedza jest wolną przestrzenią, która jest dla Ciebie okazją do zapełnienia jej kawałkami składającymi się na obraz samej siebie. Jest zaproszeniem do spoglądania na te obszary Ciebie, które zazwyczaj są ukryte w cieniu. O tym w dzisiejszym odcinku: jak spojrzeć na swój cień, jak poznać się lepiej, żeby w końcu "nie wiem, czego chcę" zamieniło się w "wiem i chcę". Zapraszam!
Jeśli nie wiesz, czego chcesz w życiu zawodowym i masz tysiąc wątpliwości, jaką drogę wybrać, albo czy ta, którą wybrałaś jest właściwa, to wiedz, że to jest ok nie wiedzieć :) I nie jesteś w tym sama. Najważniejsze, żebyś nie zatrzymywała się na samym "nie wiem", ale poszukiwała w tej niewiedzy odpowiedzi na pytanie "kim jestem?"
Ta niewiedza jest wolną przestrzenią, która jest dla Ciebie okazją do zapełnienia jej kawałkami składającymi się na obraz samej siebie. Jest zaproszeniem do spoglądania na te obszary Ciebie, które zazwyczaj są ukryte w cieniu.
O tym w dzisiejszym odcinku: jak spojrzeć na swój cień, jak poznać się lepiej, żeby w końcu "nie wiem, czego chcę" zamieniło się w "wiem i chcę".
Zapraszam!
Ta niewiedza jest wolną przestrzenią, która jest dla Ciebie okazją do zapełnienia jej kawałkami składającymi się na obraz samej siebie. Jest zaproszeniem do spoglądania na te obszary Ciebie, które zazwyczaj są ukryte w cieniu.
O tym w dzisiejszym odcinku: jak spojrzeć na swój cień, jak poznać się lepiej, żeby w końcu "nie wiem, czego chcę" zamieniło się w "wiem i chcę".
Zapraszam!
Odcinek #39 Jak pokonywać życiowe przeszkody, tworzyć odważnie i być w tym wszystkim sobą? Rozmowa z Martą Marecką
2024-11-15 15:05:46
Jeśli jesteś w takim momencie życia, w którym napotykasz trudności, mierzysz się z przeszkodami, czujesz zniechęcenie, bo rzeczy nie idą tak jak chciałaś, jeśli jesteś artystką, zwłaszcza taką, która wątpi w siebie, boi się pokazać swoją twórczość, boi się oceny i uważa że to co robi nie ma wartości, szczególnie jeśli marzysz o tworzeniu w postaci pisania, to jest to na pewno odcinek dla ciebie! Moja gościnią jest Marta Marecka, która uczy ludzi pisać i pomaga ludziom pisać, przede wszystkim powieści. Marta prowadzi warsztaty pisarskie, współpracuje z pisarzami i prowadzi konsultacje pisarskie, piszę recenzje redaktorskie i redaguje teksty. Ma na swoim koncie wspolprace z kilkudziesiecioma pisarzami ktorzy pod jej okiem napisali powieści, wielu z nich swoje ksiązki wydało. Z wykszłtacenia jest anglistką, ma doktorat z językoznawstwa. I sama kocha pisać. Pisze dużo tekstów: oprócz dziennika, także wiersze, teksty literackie. W opisie tego podcastu zajdziecie link do strony, na ktorej można przeczytać to, co Marta pisze. Oprócz tego maluje, gra w szachy, stawia tarota. O czym usłyszysz: 0:50 Marta opowiada, jak to się stało, że zajęła się pomaganiem innym pisać; pisanie jako alternatywna kariera 4:50 dlaczego Marta pomaga innym pisać? Co daje pisanie i. dlaczego ludzie piszą? 8:24 w jakim sensie tworzenie ma uzdrawiającą moc? Czym jest uzdrawiające "super kombo"? 20:10 jak sobie radzić z blokadami przed tworzeniem? Co się pojawia, gdy zaczynasz tworzyć i widzisz/czujesz, że to nie jest idealne od początku? Jak to przełożyć na inne życiowe trudności? 28:00 Co nas rozwija i dlaczego tak się tego boimy i unikamy? 33:35 mądre myśli Marty Mareckiej, czyli o ekspozycji na stres :) 47:10 rytuały Marty: czym się interesuje, co robi oprócz pisania 52:10 co zmienia nie-twórczą rzecz w twórczą i po co wychodzić poza szablon 55:00 co Marta organizuje w najbliższym czasie i gdzie ją można znaleźć Martę znajdziesz pod tymi linkami: https://martamareckapisze.pl/ https://autorka.martamareckapisze.pl/ FB: https://www.facebook.com/marta.marecka.pisze IG: https://www.instagram.com/marta.marecka.pisze/
Jeśli jesteś w takim momencie życia, w którym napotykasz trudności, mierzysz się z przeszkodami, czujesz zniechęcenie, bo rzeczy nie idą tak jak chciałaś, jeśli jesteś artystką, zwłaszcza taką, która wątpi w siebie, boi się pokazać swoją twórczość, boi się oceny i uważa że to co robi nie ma wartości, szczególnie jeśli marzysz o tworzeniu w postaci pisania, to jest to na pewno odcinek dla ciebie!
Moja gościnią jest Marta Marecka, która uczy ludzi pisać i pomaga ludziom pisać, przede wszystkim powieści. Marta prowadzi warsztaty pisarskie, współpracuje z pisarzami i prowadzi konsultacje pisarskie, piszę recenzje redaktorskie i redaguje teksty. Ma na swoim koncie wspolprace z kilkudziesiecioma pisarzami ktorzy pod jej okiem napisali powieści, wielu z nich swoje ksiązki wydało. Z wykszłtacenia jest anglistką, ma doktorat z językoznawstwa. I sama kocha pisać. Pisze dużo tekstów: oprócz dziennika, także wiersze, teksty literackie. W opisie tego podcastu zajdziecie link do strony, na ktorej można przeczytać to, co Marta pisze. Oprócz tego maluje, gra w szachy, stawia tarota.
O czym usłyszysz:
0:50 Marta opowiada, jak to się stało, że zajęła się pomaganiem innym pisać; pisanie jako alternatywna kariera
4:50 dlaczego Marta pomaga innym pisać? Co daje pisanie i. dlaczego ludzie piszą?
8:24 w jakim sensie tworzenie ma uzdrawiającą moc? Czym jest uzdrawiające "super kombo"?
20:10 jak sobie radzić z blokadami przed tworzeniem? Co się pojawia, gdy zaczynasz tworzyć i widzisz/czujesz, że to nie jest idealne od początku? Jak to przełożyć na inne życiowe trudności? 28:00 Co nas rozwija i dlaczego tak się tego boimy i unikamy?
33:35 mądre myśli Marty Mareckiej, czyli o ekspozycji na stres :)
47:10 rytuały Marty: czym się interesuje, co robi oprócz pisania
52:10 co zmienia nie-twórczą rzecz w twórczą i po co wychodzić poza szablon
55:00 co Marta organizuje w najbliższym czasie i gdzie ją można znaleźć
Martę znajdziesz pod tymi linkami:
https://martamareckapisze.pl/
https://autorka.martamareckapisze.pl/
FB: https://www.facebook.com/marta.marecka.pisze
IG: https://www.instagram.com/marta.marecka.pisze/
Moja gościnią jest Marta Marecka, która uczy ludzi pisać i pomaga ludziom pisać, przede wszystkim powieści. Marta prowadzi warsztaty pisarskie, współpracuje z pisarzami i prowadzi konsultacje pisarskie, piszę recenzje redaktorskie i redaguje teksty. Ma na swoim koncie wspolprace z kilkudziesiecioma pisarzami ktorzy pod jej okiem napisali powieści, wielu z nich swoje ksiązki wydało. Z wykszłtacenia jest anglistką, ma doktorat z językoznawstwa. I sama kocha pisać. Pisze dużo tekstów: oprócz dziennika, także wiersze, teksty literackie. W opisie tego podcastu zajdziecie link do strony, na ktorej można przeczytać to, co Marta pisze. Oprócz tego maluje, gra w szachy, stawia tarota.
O czym usłyszysz:
0:50 Marta opowiada, jak to się stało, że zajęła się pomaganiem innym pisać; pisanie jako alternatywna kariera
4:50 dlaczego Marta pomaga innym pisać? Co daje pisanie i. dlaczego ludzie piszą?
8:24 w jakim sensie tworzenie ma uzdrawiającą moc? Czym jest uzdrawiające "super kombo"?
20:10 jak sobie radzić z blokadami przed tworzeniem? Co się pojawia, gdy zaczynasz tworzyć i widzisz/czujesz, że to nie jest idealne od początku? Jak to przełożyć na inne życiowe trudności? 28:00 Co nas rozwija i dlaczego tak się tego boimy i unikamy?
33:35 mądre myśli Marty Mareckiej, czyli o ekspozycji na stres :)
47:10 rytuały Marty: czym się interesuje, co robi oprócz pisania
52:10 co zmienia nie-twórczą rzecz w twórczą i po co wychodzić poza szablon
55:00 co Marta organizuje w najbliższym czasie i gdzie ją można znaleźć
Martę znajdziesz pod tymi linkami:
https://martamareckapisze.pl/
https://autorka.martamareckapisze.pl/
FB: https://www.facebook.com/marta.marecka.pisze
IG: https://www.instagram.com/marta.marecka.pisze/
Odcinek #38 Jak wzmacniać swoje poczucie wartości?
2024-11-06 18:33:02
W tym odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat wzmacniania poczucia wartości. Jest to temat, z którym przychodzi do mnie wiele kobiet, zastanawiając się, jak poczuć w sobie wartość, która jest niezależna od tzw. walidacji innych, czyli ich opinii i oceny. Posłuchaj i zainspiruj się - podziel się także swoimi przemyśleniami w komentarzu! Poczytaj o mnie i o tym, jak pomagam kobietom wzmocnić poczucie wartości: www.agnieszkapiotrowska.pl Znajdziesz mnie też na mediach społecznościowych: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/ IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/ FB: https://www.facebook.com/agnieszkampiotrowska/
W tym odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat wzmacniania poczucia wartości. Jest to temat, z którym przychodzi do mnie wiele kobiet, zastanawiając się, jak poczuć w sobie wartość, która jest niezależna od tzw. walidacji innych, czyli ich opinii i oceny. Posłuchaj i zainspiruj się - podziel się także swoimi przemyśleniami w komentarzu!
Poczytaj o mnie i o tym, jak pomagam kobietom wzmocnić poczucie wartości:
www.agnieszkapiotrowska.pl
Znajdziesz mnie też na mediach społecznościowych:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
FB: https://www.facebook.com/agnieszkampiotrowska/
Poczytaj o mnie i o tym, jak pomagam kobietom wzmocnić poczucie wartości:
www.agnieszkapiotrowska.pl
Znajdziesz mnie też na mediach społecznościowych:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
FB: https://www.facebook.com/agnieszkampiotrowska/
Odcinek #37 Jak doświadczać życia w pełni w harmonii serca i głowy? Rozmowa z Martą Czaplą-Bystrowską, coachką Transformującej Obecności.
2024-10-10 16:20:53
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Martą Czaplą-Bystrowską , certyfikowaną coachką i trenerką Transformującej Obecności oraz coachką Professional Certified Coach (PCC ICF). Marta pracowała ponad 18 lat w korporacjach międzynarodowych i polskich firmach, gdzie prowadziła zespoły obsługi klienta i sprzedaży oraz współtworzyła firmę z misją społeczną zatrudniającą osoby z niepełnosprawnością. Obecnie Marta współtworzy Instytut Transformującej Obecności w Polsce, gdzie m.in. facylituje międzynarodowe kręgi coachingowe. Stworzyła i prowadzi program i społeczność kobiet biznesu: MASTERHEART. Mentorka w programie "Przedsiębiorcze Krakowianki". Łączy intelekt z inteligencją emocji, ciała i inteligencją serca. Prywatnie mama dwóch nastolatek i suczki Coco oraz miłośniczka slow-joggingu. Z Martą rozmawiam o tym, co to znaczy być bliżej siebie i w jaki sposób pomaga to w podejmowaniu decyzji; o tym jak dokonywać zmian, które wymagają odwagi i o tym, po co rozwijać swoją samoświadomość. Rozmawiamy o także o tym, jak łagodnie wchodzić we własny "cień", czyli uzdrawiać trudne doświadczenia z przeszłości i radzić sobie z trudną teraźniejszością. Tematy wg czasu: 00:04:37 ścieżka zawodowa Marty: od dyrektorki sprzedaży do coachki wspierającej przedsiębiorcze kobiety 00:11:30 skąd brać odwagę do podejmowania trudnych kroków w życiu i realiizacji celów? Jak sobie poradzić w sytuacji, gdy wiem, że czegoś nie chcę w życiu, ale nie wiem, czego chcę w zamian? 00:19:35 jak ego, a jak serce pomagają w zmianie życiowej? 00:21:55 czym jest Transformująca Obecność? Po co rzowijać własną samoświadomość? O czym tak naprawdę jest rozwój osobisty? 00:38:20 jak łagodnie i z czułością dla siebie uzdrawiać "cień", czyli własne trudne doświadczenia życiowe? 00:49:40 co robić, żeby być konsekwentnym w swoich przedsięwzięciach pomimo trudności 00:59:53 plany Marty pod kątem wspierania kobiet 1:01:55 czym jest dla Marty tworzenie i jak wspiera ją w życiu? Martę znajdziesz tutaj: LI: https://www.linkedin.com/in/martaczapla-bystrowska/ FB: https://www.facebook.com/martaczaplabystrowska IG: https://www.instagram.com/stories/marta_bystrowska/ https://www.martaczaplabystrowska.com/
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Martą Czaplą-Bystrowską, certyfikowaną coachką i trenerką Transformującej Obecności oraz coachką Professional Certified Coach (PCC ICF). Marta pracowała ponad 18 lat w korporacjach międzynarodowych i polskich firmach, gdzie prowadziła zespoły obsługi klienta i sprzedaży oraz współtworzyła firmę z misją społeczną zatrudniającą osoby z niepełnosprawnością.
Obecnie Marta współtworzy Instytut Transformującej Obecności w Polsce, gdzie m.in. facylituje międzynarodowe kręgi coachingowe. Stworzyła i prowadzi program i społeczność kobiet biznesu: MASTERHEART. Mentorka w programie "Przedsiębiorcze Krakowianki". Łączy intelekt z inteligencją emocji, ciała i inteligencją serca.
Prywatnie mama dwóch nastolatek i suczki Coco oraz miłośniczka slow-joggingu.
Z Martą rozmawiam o tym, co to znaczy być bliżej siebie i w jaki sposób pomaga to w podejmowaniu decyzji; o tym jak dokonywać zmian, które wymagają odwagi i o tym, po co rozwijać swoją samoświadomość. Rozmawiamy o także o tym, jak łagodnie wchodzić we własny "cień", czyli uzdrawiać trudne doświadczenia z przeszłości i radzić sobie z trudną teraźniejszością.
Tematy wg czasu:
00:04:37 ścieżka zawodowa Marty: od dyrektorki sprzedaży do coachki wspierającej przedsiębiorcze kobiety
00:11:30 skąd brać odwagę do podejmowania trudnych kroków w życiu i realiizacji celów? Jak sobie poradzić w sytuacji, gdy wiem, że czegoś nie chcę w życiu, ale nie wiem, czego chcę w zamian? 00:19:35 jak ego, a jak serce pomagają w zmianie życiowej?
00:21:55 czym jest Transformująca Obecność? Po co rzowijać własną samoświadomość? O czym tak naprawdę jest rozwój osobisty?
00:38:20 jak łagodnie i z czułością dla siebie uzdrawiać "cień", czyli własne trudne doświadczenia życiowe?
00:49:40 co robić, żeby być konsekwentnym w swoich przedsięwzięciach pomimo trudności
00:59:53 plany Marty pod kątem wspierania kobiet
1:01:55 czym jest dla Marty tworzenie i jak wspiera ją w życiu?
Martę znajdziesz tutaj:
LI: https://www.linkedin.com/in/martaczapla-bystrowska/
FB: https://www.facebook.com/martaczaplabystrowska
IG: https://www.instagram.com/stories/marta_bystrowska/
https://www.martaczaplabystrowska.com/
Obecnie Marta współtworzy Instytut Transformującej Obecności w Polsce, gdzie m.in. facylituje międzynarodowe kręgi coachingowe. Stworzyła i prowadzi program i społeczność kobiet biznesu: MASTERHEART. Mentorka w programie "Przedsiębiorcze Krakowianki". Łączy intelekt z inteligencją emocji, ciała i inteligencją serca.
Prywatnie mama dwóch nastolatek i suczki Coco oraz miłośniczka slow-joggingu.
Z Martą rozmawiam o tym, co to znaczy być bliżej siebie i w jaki sposób pomaga to w podejmowaniu decyzji; o tym jak dokonywać zmian, które wymagają odwagi i o tym, po co rozwijać swoją samoświadomość. Rozmawiamy o także o tym, jak łagodnie wchodzić we własny "cień", czyli uzdrawiać trudne doświadczenia z przeszłości i radzić sobie z trudną teraźniejszością.
Tematy wg czasu:
00:04:37 ścieżka zawodowa Marty: od dyrektorki sprzedaży do coachki wspierającej przedsiębiorcze kobiety
00:11:30 skąd brać odwagę do podejmowania trudnych kroków w życiu i realiizacji celów? Jak sobie poradzić w sytuacji, gdy wiem, że czegoś nie chcę w życiu, ale nie wiem, czego chcę w zamian? 00:19:35 jak ego, a jak serce pomagają w zmianie życiowej?
00:21:55 czym jest Transformująca Obecność? Po co rzowijać własną samoświadomość? O czym tak naprawdę jest rozwój osobisty?
00:38:20 jak łagodnie i z czułością dla siebie uzdrawiać "cień", czyli własne trudne doświadczenia życiowe?
00:49:40 co robić, żeby być konsekwentnym w swoich przedsięwzięciach pomimo trudności
00:59:53 plany Marty pod kątem wspierania kobiet
1:01:55 czym jest dla Marty tworzenie i jak wspiera ją w życiu?
Martę znajdziesz tutaj:
LI: https://www.linkedin.com/in/martaczapla-bystrowska/
FB: https://www.facebook.com/martaczaplabystrowska
IG: https://www.instagram.com/stories/marta_bystrowska/
https://www.martaczaplabystrowska.com/
Odcinek #36 Wtańczyć się w dobre życie. Rozmowa z Agą Sokołowską, cz.2
2024-10-03 13:49:45
Druga część rozmowy z Agą Sokołowską - nauczycielką języka ciała Laban-Bartenieff Movement System, superwizorką psychoterapii tańcem i ruuchem, jedyną w Polsce Master Somatic Movement Educator and Therapist (tytuł nadawany przez międzynarodową organizację ISMETA). Przez 20 lat Aga pracowała jako psychoterapeutka, a obecnie superwizuje pracę innych terapeutów, którzy wykorzystują pracę z ciałem w swoich procesach terapeutycznych. Aga uczy języka ruchu w nurcie Laban-Bartenieff Movement System i jej sztandardowym programem jest roczny kurs "Świadome ciało, język ruchu", który prowadzi wraz z Karen Studd, nauczycielką LBMS z USA. Oprócz tego kursu Aga prowadzi inne zajęcia w formie warsztatów i treningów zarówno cyklicznych, jak i pojedynczych, online i stacjonarnie. Jest także podcasterką - link do kanału Agi, gdzie można posłuchać jej podcastu "Zamieszkać w ciele, zamieszkać w życiu", znajdziesz poniżej. W rozmowie Aga opowiada o swojej drodze do tańca w życiu zawodowym, budowaniu świadomości terapeutki tańcem i ruchem, o wyzwaniach, jakie napotkała, o otwieraniu się na życie, dokonywaniu wyborów, o odwadze sięgania po swoje. Aga dzieli się także swoimi przemyśleniami na temat tego, czym w naszym życiu jest tworzenie i jak ona zaprasza je do swojego życia. Agę Sokołowską znajdziecie tutaj: https://agasokolowska.com/ YT: https://www.youtube.com/@wytanczajac_zycie FB: https://www.facebook.com/WytanczajacZycie IG: https://www.instagram.com/wytanczajac_zycie/ O czym posłuchasz w tej części rozmowy: 00:02:20 – Jak szukać odwagi w sytuacjach, gdy podejmujemy decyzje i czujemy lęk? Jak szukać odpowiedzi na pytania, co nas przyciąga do życia i co nam nadaje sens? 00:07:22 – Jak taniec i ruch mogą pomóc w eksploracji różnych opcji i podejmowaniu decyzji? Jak twórczość może pomóc w odnajdowaniu swojej drogi? Jak znaleźć motywację do zmiany? 00:12:46 – Jak podczas podejmowania decyzji łączyć dwa podejścia – racjonalne i twórcze, z rozumu i z duszy? 00:15:58 – Czym jest dla mnie tworzenie? 00:22:55 – Po co tworzyć rytuały codzienności i drobne twórcze działania? 00:33:56 – Jak Aga Piotrowska odkrywa swoją drogę, co ją zasila i pasjonuje? 00:43:49 – Jak zacząć cieszyć się życiem? 00:46:46 – Inspiracje na twórcze życie. 00:47:43 – Kilka polecajek książkowych.
Druga część rozmowy z Agą Sokołowską - nauczycielką języka ciała Laban-Bartenieff Movement System, superwizorką psychoterapii tańcem i ruuchem, jedyną w Polsce Master Somatic Movement Educator and Therapist (tytuł nadawany przez międzynarodową organizację ISMETA).
Przez 20 lat Aga pracowała jako psychoterapeutka, a obecnie superwizuje pracę innych terapeutów, którzy wykorzystują pracę z ciałem w swoich procesach terapeutycznych. Aga uczy języka ruchu w nurcie Laban-Bartenieff Movement System i jej sztandardowym programem jest roczny kurs "Świadome ciało, język ruchu", który prowadzi wraz z Karen Studd, nauczycielką LBMS z USA.
Oprócz tego kursu Aga prowadzi inne zajęcia w formie warsztatów i treningów zarówno cyklicznych, jak i pojedynczych, online i stacjonarnie. Jest także podcasterką - link do kanału Agi, gdzie można posłuchać jej podcastu "Zamieszkać w ciele, zamieszkać w życiu", znajdziesz poniżej.
W rozmowie Aga opowiada o swojej drodze do tańca w życiu zawodowym, budowaniu świadomości terapeutki tańcem i ruchem, o wyzwaniach, jakie napotkała, o otwieraniu się na życie, dokonywaniu wyborów, o odwadze sięgania po swoje.
Aga dzieli się także swoimi przemyśleniami na temat tego, czym w naszym życiu jest tworzenie i jak ona zaprasza je do swojego życia.
Agę Sokołowską znajdziecie tutaj:
https://agasokolowska.com/
YT: https://www.youtube.com/@wytanczajac_zycie
FB: https://www.facebook.com/WytanczajacZycie
IG: https://www.instagram.com/wytanczajac_zycie/
O czym posłuchasz w tej części rozmowy:
00:02:20 – Jak szukać odwagi w sytuacjach, gdy podejmujemy decyzje i czujemy lęk? Jak szukać odpowiedzi na pytania, co nas przyciąga do życia i co nam nadaje sens?
00:07:22 – Jak taniec i ruch mogą pomóc w eksploracji różnych opcji i podejmowaniu decyzji? Jak twórczość może pomóc w odnajdowaniu swojej drogi? Jak znaleźć motywację do zmiany?
00:12:46 – Jak podczas podejmowania decyzji łączyć dwa podejścia – racjonalne i twórcze, z rozumu i z duszy?
00:15:58 – Czym jest dla mnie tworzenie?
00:22:55 – Po co tworzyć rytuały codzienności i drobne twórcze działania?
00:33:56 – Jak Aga Piotrowska odkrywa swoją drogę, co ją zasila i pasjonuje?
00:43:49 – Jak zacząć cieszyć się życiem?
00:46:46 – Inspiracje na twórcze życie.
00:47:43 – Kilka polecajek książkowych.
Przez 20 lat Aga pracowała jako psychoterapeutka, a obecnie superwizuje pracę innych terapeutów, którzy wykorzystują pracę z ciałem w swoich procesach terapeutycznych. Aga uczy języka ruchu w nurcie Laban-Bartenieff Movement System i jej sztandardowym programem jest roczny kurs "Świadome ciało, język ruchu", który prowadzi wraz z Karen Studd, nauczycielką LBMS z USA.
Oprócz tego kursu Aga prowadzi inne zajęcia w formie warsztatów i treningów zarówno cyklicznych, jak i pojedynczych, online i stacjonarnie. Jest także podcasterką - link do kanału Agi, gdzie można posłuchać jej podcastu "Zamieszkać w ciele, zamieszkać w życiu", znajdziesz poniżej.
W rozmowie Aga opowiada o swojej drodze do tańca w życiu zawodowym, budowaniu świadomości terapeutki tańcem i ruchem, o wyzwaniach, jakie napotkała, o otwieraniu się na życie, dokonywaniu wyborów, o odwadze sięgania po swoje.
Aga dzieli się także swoimi przemyśleniami na temat tego, czym w naszym życiu jest tworzenie i jak ona zaprasza je do swojego życia.
Agę Sokołowską znajdziecie tutaj:
https://agasokolowska.com/
YT: https://www.youtube.com/@wytanczajac_zycie
FB: https://www.facebook.com/WytanczajacZycie
IG: https://www.instagram.com/wytanczajac_zycie/
O czym posłuchasz w tej części rozmowy:
00:02:20 – Jak szukać odwagi w sytuacjach, gdy podejmujemy decyzje i czujemy lęk? Jak szukać odpowiedzi na pytania, co nas przyciąga do życia i co nam nadaje sens?
00:07:22 – Jak taniec i ruch mogą pomóc w eksploracji różnych opcji i podejmowaniu decyzji? Jak twórczość może pomóc w odnajdowaniu swojej drogi? Jak znaleźć motywację do zmiany?
00:12:46 – Jak podczas podejmowania decyzji łączyć dwa podejścia – racjonalne i twórcze, z rozumu i z duszy?
00:15:58 – Czym jest dla mnie tworzenie?
00:22:55 – Po co tworzyć rytuały codzienności i drobne twórcze działania?
00:33:56 – Jak Aga Piotrowska odkrywa swoją drogę, co ją zasila i pasjonuje?
00:43:49 – Jak zacząć cieszyć się życiem?
00:46:46 – Inspiracje na twórcze życie.
00:47:43 – Kilka polecajek książkowych.