:: ::

Ocena postawy ciała – dlaczego statyczna analiza to nie wszystko?

W tym odcinku rozmawiamy o ocenie postawy ciała i jej ograniczeniach. Często oceniamy postawę statycznie, ale czy rzeczywiście zawsze odzwierciedla to, jak nasz organizm funkcjonuje na co dzień? Czy "wadliwa" postawa musi prowadzić do bólu? Przedstawiam najważniejsze aspekty oceny postawy i wyjaśniam, dlaczego nie zawsze powinniśmy kierować się schematami w pracy z klientem.

Omówimy:

  • Czym jest ocena postawy i jej ograniczenia

  • Dlaczego postawa nie zawsze koreluje z bólem

  • Jak organizm adaptuje się do zadaniowych wyzwań ruchowych

  • Przykład zwiększonej lordozy lędźwiowej – czy teoretyczne schematy zawsze mają zastosowanie?

  • Czynniki wpływające na postawę: waga, problemy trawienne, stan emocjonalny, używki

Zakończymy praktycznymi wnioskami, jak skutecznie pracować nad funkcjonalnością ciała, nawet jeśli trwała zmiana postawy może być trudna do osiągnięcia.


Jest to odcinek podkastu:
O Terapii Ruchem - Adam Krygier

Podcast, podczas którego są poruszane tematy związane z treningiem, terapią ruchową i fizjoterapią.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie