O Terapii Ruchem - Adam Krygier

Podcast, podczas którego są poruszane tematy związane z treningiem, terapią ruchową i fizjoterapią.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 4972 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Praca trenera na siłowni komercyjnej
2024-11-13 13:56:00

W dzisiejszym odcinku omawiamy, co naprawdę oznacza praca trenera personalnego na siłowni i jak wygląda jej codzienność. Zastanowimy się nad kluczowymi obowiązkami, wyjaśnimy, czym są zmiany trenerskie i jak efektywnie wykorzystać ten czas na rozwój kariery. Rozwiejemy też wątpliwości dotyczące stawek, marży nakładanej przez siłownię oraz momentu, kiedy warto rozważyć przejście na ryczałt. Porozmawiamy również o praktycznych narzędziach, które pomagają w organizacji pracy oraz długofalowym rozwoju jako trener, a także o tym, jak budować swoją markę osobistą i zdobywać lojalnych klientów. Czy jesteś trenerem, który szuka sposobów na lepszą organizację i skuteczniejszy rozwój kariery? Zapraszam do słuchania i do zapoznania się z ebookiem „Ogarniacz Trenera” – znajdziesz tam jeszcze więcej konkretów i wskazówek, które pozwolą Ci zorganizować pracę i przejść na wyższy poziom jako profesjonalny trener.

W dzisiejszym odcinku omawiamy, co naprawdę oznacza praca trenera personalnego na siłowni i jak wygląda jej codzienność. Zastanowimy się nad kluczowymi obowiązkami, wyjaśnimy, czym są zmiany trenerskie i jak efektywnie wykorzystać ten czas na rozwój kariery. Rozwiejemy też wątpliwości dotyczące stawek, marży nakładanej przez siłownię oraz momentu, kiedy warto rozważyć przejście na ryczałt.

Porozmawiamy również o praktycznych narzędziach, które pomagają w organizacji pracy oraz długofalowym rozwoju jako trener, a także o tym, jak budować swoją markę osobistą i zdobywać lojalnych klientów.

Czy jesteś trenerem, który szuka sposobów na lepszą organizację i skuteczniejszy rozwój kariery? Zapraszam do słuchania i do zapoznania się z ebookiem „Ogarniacz Trenera” – znajdziesz tam jeszcze więcej konkretów i wskazówek, które pozwolą Ci zorganizować pracę i przejść na wyższy poziom jako profesjonalny trener.


Diagnostyka w pracy trenera
2024-11-06 13:39:00

W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, czym dokładnie jest diagnostyka funkcjonalna i dlaczego stanowi fundament pracy każdego trenera medycznego. Diagnostyka funkcjonalna to nie tylko ocena siły, elastyczności czy koordynacji mięśniowej, ale także głębokie zrozumienie wzorców ruchowych oraz przyczyn dolegliwości bólowych, które mogą wpływać na komfort i sprawność klienta. W odcinku przeprowadzę Was przez kolejne etapy tego procesu, od wywiadu z klientem, przez analizę zakresów ruchu i testy siły mięśniowej, aż po obserwację złożonych wzorców ruchowych. Dzięki temu dowiecie się, jak tworzyć plan treningowy oparty na precyzyjnych danych, który dostosowuje się do indywidualnych potrzeb klienta. Jeśli interesuje Cię rozwijanie profesjonalnych kompetencji trenerskich, polecam mój eBook "Ogarniacz trenera" . Znajdziecie w nim kompleksowe informacje, nie tylko o diagnostyce funkcjonalnej, ale także o planowaniu treningów, zarządzaniu czasem i budowaniu relacji z klientami. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku pomoże Wam doskonalić się jako trenerzy i prowadzić bardziej efektywne i satysfakcjonujące sesje treningowe.

W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, czym dokładnie jest diagnostyka funkcjonalna i dlaczego stanowi fundament pracy każdego trenera medycznego. Diagnostyka funkcjonalna to nie tylko ocena siły, elastyczności czy koordynacji mięśniowej, ale także głębokie zrozumienie wzorców ruchowych oraz przyczyn dolegliwości bólowych, które mogą wpływać na komfort i sprawność klienta. W odcinku przeprowadzę Was przez kolejne etapy tego procesu, od wywiadu z klientem, przez analizę zakresów ruchu i testy siły mięśniowej, aż po obserwację złożonych wzorców ruchowych. Dzięki temu dowiecie się, jak tworzyć plan treningowy oparty na precyzyjnych danych, który dostosowuje się do indywidualnych potrzeb klienta.

Jeśli interesuje Cię rozwijanie profesjonalnych kompetencji trenerskich, polecam mój eBook "Ogarniacz trenera". Znajdziecie w nim kompleksowe informacje, nie tylko o diagnostyce funkcjonalnej, ale także o planowaniu treningów, zarządzaniu czasem i budowaniu relacji z klientami. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku pomoże Wam doskonalić się jako trenerzy i prowadzić bardziej efektywne i satysfakcjonujące sesje treningowe.

Klient zawsze kłamię
2024-10-30 17:49:00

"Klient zawsze kłamie" – Jak interpretować informacje od klienta i dlaczego musisz dopytywać Czy Twój klient naprawdę mówi Ci całą prawdę? W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego informacje uzyskane podczas wywiadu mogą być niepełne lub przekręcone, mimo że klienci nie mają złych intencji. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważne są niektóre szczegóły, zapominają o kluczowych kwestiach lub po prostu nie rozumieją, co powiedział im lekarz. Dowiesz się: Dlaczego klienci nie zawsze mówią całą prawdę (i nie wynika to z ich złej woli!), Jak zadawać pytania, które pomogą dotrzeć do istoty problemu, Jakie są najczęstsze przyczyny przekręcania faktów przez klientów, Dlaczego musisz patrzeć na informacje z przymrużeniem oka i zadawać dodatkowe pytania, Jakie techniki wywiadu pozwolą Ci uzyskać najbardziej wartościowe informacje, Jak zbudować zaufanie i otwartość, aby klient czuł się swobodnie, mówiąc o swoim zdrowiu i problemach. Pamiętaj, że Twoim zadaniem jako trenera jest nie tylko rozpisanie planu treningowego, ale również zrozumienie, co kryje się za słowami klienta. W ten sposób możesz lepiej dostosować trening do jego potrzeb i zapewnić mu jak najlepsze efekty. Słuchaj do końca, aby dowiedzieć się, jak przeprowadzać skuteczny wywiad i sprawić, by klienci chętniej dzielili się wszystkimi ważnymi informacjami! Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka i jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, koniecznie sprawdź mojego ebooka „Ogarniacz Trenera” , gdzie znajdziesz więcej praktycznych porad dotyczących pracy trenera, komunikacji z klientami oraz skutecznego zarządzania czasem!

"Klient zawsze kłamie" – Jak interpretować informacje od klienta i dlaczego musisz dopytywać

Czy Twój klient naprawdę mówi Ci całą prawdę? W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego informacje uzyskane podczas wywiadu mogą być niepełne lub przekręcone, mimo że klienci nie mają złych intencji. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważne są niektóre szczegóły, zapominają o kluczowych kwestiach lub po prostu nie rozumieją, co powiedział im lekarz.

Dowiesz się:

  • Dlaczego klienci nie zawsze mówią całą prawdę (i nie wynika to z ich złej woli!),

  • Jak zadawać pytania, które pomogą dotrzeć do istoty problemu,

  • Jakie są najczęstsze przyczyny przekręcania faktów przez klientów,

  • Dlaczego musisz patrzeć na informacje z przymrużeniem oka i zadawać dodatkowe pytania,

  • Jakie techniki wywiadu pozwolą Ci uzyskać najbardziej wartościowe informacje,

  • Jak zbudować zaufanie i otwartość, aby klient czuł się swobodnie, mówiąc o swoim zdrowiu i problemach.

Pamiętaj, że Twoim zadaniem jako trenera jest nie tylko rozpisanie planu treningowego, ale również zrozumienie, co kryje się za słowami klienta. W ten sposób możesz lepiej dostosować trening do jego potrzeb i zapewnić mu jak najlepsze efekty.

Słuchaj do końca, aby dowiedzieć się, jak przeprowadzać skuteczny wywiad i sprawić, by klienci chętniej dzielili się wszystkimi ważnymi informacjami!



Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka i jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, koniecznie sprawdź mojego ebooka „Ogarniacz Trenera”, gdzie znajdziesz więcej praktycznych porad dotyczących pracy trenera, komunikacji z klientami oraz skutecznego zarządzania czasem!

Ocena postawy ciała
2024-10-22 12:49:03

Ocena postawy ciała – dlaczego statyczna analiza to nie wszystko? W tym odcinku rozmawiamy o ocenie postawy ciała i jej ograniczeniach. Często oceniamy postawę statycznie, ale czy rzeczywiście zawsze odzwierciedla to, jak nasz organizm funkcjonuje na co dzień? Czy "wadliwa" postawa musi prowadzić do bólu? Przedstawiam najważniejsze aspekty oceny postawy i wyjaśniam, dlaczego nie zawsze powinniśmy kierować się schematami w pracy z klientem. Omówimy: Czym jest ocena postawy i jej ograniczenia Dlaczego postawa nie zawsze koreluje z bólem Jak organizm adaptuje się do zadaniowych wyzwań ruchowych Przykład zwiększonej lordozy lędźwiowej – czy teoretyczne schematy zawsze mają zastosowanie? Czynniki wpływające na postawę: waga, problemy trawienne, stan emocjonalny, używki Zakończymy praktycznymi wnioskami, jak skutecznie pracować nad funkcjonalnością ciała, nawet jeśli trwała zmiana postawy może być trudna do osiągnięcia.

Ocena postawy ciała – dlaczego statyczna analiza to nie wszystko?

W tym odcinku rozmawiamy o ocenie postawy ciała i jej ograniczeniach. Często oceniamy postawę statycznie, ale czy rzeczywiście zawsze odzwierciedla to, jak nasz organizm funkcjonuje na co dzień? Czy "wadliwa" postawa musi prowadzić do bólu? Przedstawiam najważniejsze aspekty oceny postawy i wyjaśniam, dlaczego nie zawsze powinniśmy kierować się schematami w pracy z klientem.

Omówimy:

  • Czym jest ocena postawy i jej ograniczenia

  • Dlaczego postawa nie zawsze koreluje z bólem

  • Jak organizm adaptuje się do zadaniowych wyzwań ruchowych

  • Przykład zwiększonej lordozy lędźwiowej – czy teoretyczne schematy zawsze mają zastosowanie?

  • Czynniki wpływające na postawę: waga, problemy trawienne, stan emocjonalny, używki

Zakończymy praktycznymi wnioskami, jak skutecznie pracować nad funkcjonalnością ciała, nawet jeśli trwała zmiana postawy może być trudna do osiągnięcia.


Jak się uczyć jako trener?
2024-06-10 11:54:00

Bądź na bieżąco z materiałami. Zaobserwuj mój profil na Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/adamkrygier_therapy/⁠⁠ Materiały praktyczne do, których konieczny jest obraz znajdziesz na YouTube ⁠https://youtube.com/@adamkrygier_therapy?si=G5hcs3BQXMre7ZlX⁠

Bądź na bieżąco z materiałami. Zaobserwuj mój profil na Instagram

⁠⁠https://www.instagram.com/adamkrygier_therapy/⁠⁠


Materiały praktyczne do, których konieczny jest obraz znajdziesz na YouTube

⁠https://youtube.com/@adamkrygier_therapy?si=G5hcs3BQXMre7ZlX⁠


Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie