Tutaj jest (NIE)idealnie
W podcaście „Tutaj jest (NIE)idealnie” będę dzieliła się z Tobą swoimi przemyśleniami na temat codzienności. Spotkania mają mieć luźną, szczerą i lekką formę. Zależało mi na tym, by oderwać cię od trosk codzienności i przekonać, że Twoje życie również może być szczęśliwe, mimo że nie jest idealne. Odcinki są uzupełnieniem bloga i moich publikacji w sieci, ale nie powielam treści. Mówię to co czuję, bez owijania w bawełnę, nakładanie instagramowych filtrów i posypywania brokatem. Czasem śmiesznie, czasem gorzko, ale zawsze autentycznie.
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "O, matko!" - Odcinek 5, sezon 2
2022-01-11 21:04:11
W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” zapraszam was na rozmowę z gościem specjalnym - Anią Machulską, prowadzącą podcast o rodzicielstwie o wdzięcznej nazwie "O, matko!". Czy zainteresowania zawodowe mogą być odskocznią od macierzyństwa? Czy prowadzenie podcastu i działalność w social media może służyć jako autoterapia, pomagająca w odnalezieniu życia i celu poza pieluchami? O tym, oraz o innych sprawach będziemy dyskutować z Anią. A Ty, jakie masz zdanie na ten temat?
Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Postaw mi wirtualną kawę KLIK
Facebook
Instagram
Grupa na FB
Nanjnowsze wpisy na blogu:
Pomysł na randkę
Cytaty o mężczyznac h
Cytaty o kobietach
Mali WIELCY seria książek
Najchętniej czytane:
Seriale o depresji na Netflix
Seriale Netflix (nie tylko) dla nastolatków
Seriale dla kobiet na Netflixie
Diagnoza Hashimoto
W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” zapraszam was na rozmowę z gościem specjalnym - Anią Machulską, prowadzącą podcast o rodzicielstwie o wdzięcznej nazwie "O, matko!". Czy zainteresowania zawodowe mogą być odskocznią od macierzyństwa? Czy prowadzenie podcastu i działalność w social media może służyć jako autoterapia, pomagająca w odnalezieniu życia i celu poza pieluchami? O tym, oraz o innych sprawach będziemy dyskutować z Anią. A Ty, jakie masz zdanie na ten temat?
Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Postaw mi wirtualną kawę KLIK
Nanjnowsze wpisy na blogu:
Najchętniej czytane:
Seriale Netflix (nie tylko) dla nastolatków
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Co robić, gdy Twoja praca nie przynosi efektów?" - Odcinek 4, sezon 2
2021-03-24 18:21:07
W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat braku efektywności w pracy. W audycji koncentruję się na sześciu filarach, które w moim odczuciu składają się na sukces. Wymieniam wśród nich zdrowie, organizację, niełapanie kilku srok za jeden ogon, cierpliwość, podejmowanie ryzyka i niepracowanie "głupio". Wszystko okraszone przykładami i sytuacjami wyjętymi wprost z mojego życia. A Ty, jakie masz zdanie na ten temat? Jakimi zasadami kierujesz się w swojej codziennej pracy?
Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Postaw mi wirtualną kawę KLIK
Facebook
Instagram
Grupa na FB
Nanjnowsze wpisy na blogu:
Pomysł na randkę
Cytaty o mężczyznac h
Cytaty o kobietach
Mali WIELCY seria książek
Najchętniej czytane:
Seriale o depresji na Netflix
Seriale Netflix (nie tylko) dla nastolatków
Seriale dla kobiet na Netflixie
Diagnoza Hashimoto
W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat braku efektywności w pracy. W audycji koncentruję się na sześciu filarach, które w moim odczuciu składają się na sukces. Wymieniam wśród nich zdrowie, organizację, niełapanie kilku srok za jeden ogon, cierpliwość, podejmowanie ryzyka i niepracowanie "głupio". Wszystko okraszone przykładami i sytuacjami wyjętymi wprost z mojego życia. A Ty, jakie masz zdanie na ten temat? Jakimi zasadami kierujesz się w swojej codziennej pracy?
Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Postaw mi wirtualną kawę KLIK
Nanjnowsze wpisy na blogu:
Najchętniej czytane:
Seriale Netflix (nie tylko) dla nastolatków
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Jak szybko się zrelaksować?" - Odcinek 3, sezon 2
2021-03-17 17:57:42
W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” omawiam sposoby na szybki relaks - temat ten podrzuciły dziewczyny z mojej fejsbukowej grupy. Czy jest w ogóle możliwe? Słowa "szybki" i "relaks" niestety według mnie zupełnie się wykluczają, o czym szerzej opowiem w podcaście . A może jednak masz inne zdanie na ten temat? Zapraszam do wyrażenia własnego zdania.
Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Postaw mi wirtualną kawę KLIK
Facebook
Instagram
Grupa na FB
Nanjnowsze wpisy na blogu:
Pomysł na randkę
Cytaty o mężczyznac h
Cytaty o kobietach
Mali WIELCY seria książek
Najchętniej czytane:
Seriale o depresji na Netflix
Seriale Netflix (nie tylko) dla nastolatków
Seriale dla kobiet na Netflixie
Diagnoza Hashimoto
W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” omawiam sposoby na szybki relaks - temat ten podrzuciły dziewczyny z mojej fejsbukowej grupy. Czy jest w ogóle możliwe? Słowa "szybki" i "relaks" niestety według mnie zupełnie się wykluczają, o czym szerzej opowiem w podcaście. A może jednak masz inne zdanie na ten temat? Zapraszam do wyrażenia własnego zdania.
Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Postaw mi wirtualną kawę KLIK
Nanjnowsze wpisy na blogu:
Najchętniej czytane:
Seriale Netflix (nie tylko) dla nastolatków
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Starość nie radość? Zobacz jak mieć happy dziadków" - Odcinek 2, sezon 2
2021-01-20 19:57:43
W najnowszym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie" mówię o tym, że starość nie musi być smutna, nudna i pozbawiona koloru. W drugim odcinku drugiego sezonu skupiam się na seniorach. Bliscy z najbliższego otoczenia, należący do grupy silver, również mają potrzebę życia towarzyskiego, aktywności fizycznej i rozmowy. Pandemia nas brutanie tego pzbawiła. A osoby 60+? Dlatego opowiadam o Klubie Aktywnych . Czyli platformie online do ćwiczeń dla Seniorów. Klub Aktywnych to ponad 120 zajęć w miesiącu. Joga, taniec, zdrowy kręgosłup czy poranna gimnastyka. To również spotkania na zywo, na pogaduchy, kawkę czy herbatkę. Więcej posluchaj w podcaście.
Obiecany link do konkursu na FB i blogu .
***** Napisz w komentarzu pod tym wpisem (lub na FB), dla kogo grasz o Voucher do Klub Aktywnych (dla Babci, czy Dziadka) i uzasadnij, dlaczego ten prezent im się spodoba? Konkurs trwa od 19 stycznia do 22 stycznia. Wygrywa 5 osób , których komentarz uznam, za najciekawszy.
Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz, czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na:
https://nieidealnaanna.pl/
Facebook
Instagram
Podcast zosta nagrany we współpracy z Klub Aktywnych .
W najnowszym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie" mówię o tym, że starość nie musi być smutna, nudna i pozbawiona koloru. W drugim odcinku drugiego sezonu skupiam się na seniorach. Bliscy z najbliższego otoczenia, należący do grupy silver, również mają potrzebę życia towarzyskiego, aktywności fizycznej i rozmowy. Pandemia nas brutanie tego pzbawiła. A osoby 60+? Dlatego opowiadam o Klubie Aktywnych. Czyli platformie online do ćwiczeń dla Seniorów. Klub Aktywnych to ponad 120 zajęć w miesiącu. Joga, taniec, zdrowy kręgosłup czy poranna gimnastyka. To również spotkania na zywo, na pogaduchy, kawkę czy herbatkę. Więcej posluchaj w podcaście.
Obiecany link do konkursu na FB i blogu.
***** Napisz w komentarzu pod tym wpisem (lub na FB), dla kogo grasz o Voucher do Klub Aktywnych (dla Babci, czy Dziadka) i uzasadnij, dlaczego ten prezent im się spodoba? Konkurs trwa od 19 stycznia do 22 stycznia. Wygrywa 5 osób, których komentarz uznam, za najciekawszy.
Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz, czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na:
Podcast zosta nagrany we współpracy z Klub Aktywnych.
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Karma to suka której ufam" - Odcinek 1, sezon 2
2020-08-10 21:34:25
W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat karmy, przeznaczenia i tego, że naszym życiem nie rządzą przypadki. W drugim sezonie dziesięć kolejnych poniedziałkowych audycji będzie dotyczyło szeroko rozumianego rozwoju osobistego. Spokojnie, nie zamieniam się w domorosłego coacha, ale mam zamiar inspirować was do pozytywnych zmian, szukania swojej drogi oraz realizacji marzeń.
Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Facebook
Instagram
Grupa na FB
W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat karmy, przeznaczenia i tego, że naszym życiem nie rządzą przypadki. W drugim sezonie dziesięć kolejnych poniedziałkowych audycji będzie dotyczyło szeroko rozumianego rozwoju osobistego. Spokojnie, nie zamieniam się w domorosłego coacha, ale mam zamiar inspirować was do pozytywnych zmian, szukania swojej drogi oraz realizacji marzeń.
Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Dlaczego nie możemy być tchórzami?" - Odcinek 10
2020-08-03 18:19:02
W dziesiątym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat stygmatyzacji osób otyłych. Czy śmianie się z grubasów i nie reagowanie na pośmiewisko jest ok? Przecież osoby otyłe są grube na własne życzenie! Wystarczy mniej jeść, więcej się ruszać... Czy na pewno mamy prawo tak oceniać innych ludzi i się z nich nabijać oraz dawać przyzwolenie na hejt innym? Czy mem o bardzo grubej osobie na profilu prowadzonym przez medyka lub pielęgniarkę przystoi? Jaka jest nasza wola w tym wszystkim? Reagować, krytykować, być biernym, czy stchórzyć i nie zareagować?
Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Facebook
Instagram
Grupa na FB
W dziesiątym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat stygmatyzacji osób otyłych. Czy śmianie się z grubasów i nie reagowanie na pośmiewisko jest ok? Przecież osoby otyłe są grube na własne życzenie! Wystarczy mniej jeść, więcej się ruszać... Czy na pewno mamy prawo tak oceniać innych ludzi i się z nich nabijać oraz dawać przyzwolenie na hejt innym? Czy mem o bardzo grubej osobie na profilu prowadzonym przez medyka lub pielęgniarkę przystoi? Jaka jest nasza wola w tym wszystkim? Reagować, krytykować, być biernym, czy stchórzyć i nie zareagować?
Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Kryzysy są po to, żeby wyzwolić w sobie kreatywność" - Odcinek 9
2020-07-23 17:35:12
W dziewiątym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię o kryzysach. Czy sytuacje kryzysowe działają na Ciebie mobilizująco, czy wręcz przeciwnie - w ciężkich chwilach rozglądasz się za trumną? Porażka podcina skrzydła czy też może daje kopa do działania i inspiruje do nowych wyzwań? Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB
W dziewiątym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię o kryzysach. Czy sytuacje kryzysowe działają na Ciebie mobilizująco, czy wręcz przeciwnie - w ciężkich chwilach rozglądasz się za trumną? Porażka podcina skrzydła czy też może daje kopa do działania i inspiruje do nowych wyzwań? Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Na czym polega zasada 80/20?" - Odcinek 8
2020-07-16 19:59:07
W ósmym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię na czym polega zasada 80/20. 20% wysiłku odpowiada za 80% osiąganych efektów. Dlatego potocznie mówi się na to narzędzie również zasada 80/20. Okazuje się, że mniej naprawdę znaczy więcej i co najważniejsze daje oddech i pozwala zachować równowagę emocjonalną. Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB
W ósmym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię na czym polega zasada 80/20. 20% wysiłku odpowiada za 80% osiąganych efektów. Dlatego potocznie mówi się na to narzędzie również zasada 80/20. Okazuje się, że mniej naprawdę znaczy więcej i co najważniejsze daje oddech i pozwala zachować równowagę emocjonalną. Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Tak trzeba, a tak nie można, o presji emocjonalnej" - Odcinek 7
2020-07-16 19:53:55
Presja emocjonalna, to temat siódmego odcinku mojego podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” . Zależało mi na tym, aby na gorąco, po ekscytującym okresie wyborów prezydenckich, określić czym jest szantaż emocjonalny i dlaczego nie należy mu ulegać? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB
Presja emocjonalna, to temat siódmego odcinku mojego podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie”. Zależało mi na tym, aby na gorąco, po ekscytującym okresie wyborów prezydenckich, określić czym jest szantaż emocjonalny i dlaczego nie należy mu ulegać? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB
Podcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Co czują partnerzy osób które chorują na depresję?" - Odcinek 6
2020-07-03 20:54:05
W szóstym odcinku podcastu "Tutaj jest (NIE)idealnie" zastanowimy się, co czują partnerzy osób chorujących na depresję? Jak sobie radzić z chorobą partnera/partnerki? Czy są jakieś uniwersalne narzędzia lub metody, które pozwolą na poradzenie sobie z taką sytuacją? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB
W szóstym odcinku podcastu "Tutaj jest (NIE)idealnie" zastanowimy się, co czują partnerzy osób chorujących na depresję? Jak sobie radzić z chorobą partnera/partnerki? Czy są jakieś uniwersalne narzędzia lub metody, które pozwolą na poradzenie sobie z taką sytuacją? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB