Poziom Miłości
Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z miłości. Brzmi dobrze?
Zapraszam do słuchania, może wspólnie dojdziemy do tego miejsca?
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Poziom Miłości | Jak sobie radzić z niegrzecznym dzieckiem? odc. 97
2023-07-19 20:35:01
Już nie wytrzymam z tym dzieckiem! Nie może się tak zachowywać! Musi poznać jakieś granice, jakieś normy! Kto to widział??? Kto z nas choć raz nie pomyślał tak o swoim dziecku? Ile razy odczuwasz zwątpienie, czy to, co robisz ma sens, bo Twoje dziecko nie zachowuje się tak, jak POWINNO? A jak powinno? Moim zdaniem dziecko powinno się zachowywać jak dziecko. Wtedy wszystko jest na swoim miejscu. A żeby z dzieckiem przetrwać i nie zwariować, potrzebujemy zadbać o takie środowisko, żeby wszystkim było łatwiej. Jak to zrobić? Jak zadbać o dziecko i o siebie? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Już nie wytrzymam z tym dzieckiem! Nie może się tak zachowywać! Musi poznać jakieś granice, jakieś normy! Kto to widział??? Kto z nas choć raz nie pomyślał tak o swoim dziecku? Ile razy odczuwasz zwątpienie, czy to, co robisz ma sens, bo Twoje dziecko nie zachowuje się tak, jak POWINNO? A jak powinno?
Moim zdaniem dziecko powinno się zachowywać jak dziecko. Wtedy wszystko jest na swoim miejscu. A żeby z dzieckiem przetrwać i nie zwariować, potrzebujemy zadbać o takie środowisko, żeby wszystkim było łatwiej.
Jak to zrobić? Jak zadbać o dziecko i o siebie?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Moim zdaniem dziecko powinno się zachowywać jak dziecko. Wtedy wszystko jest na swoim miejscu. A żeby z dzieckiem przetrwać i nie zwariować, potrzebujemy zadbać o takie środowisko, żeby wszystkim było łatwiej.
Jak to zrobić? Jak zadbać o dziecko i o siebie?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Poziom Miłości | Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie? odc. 96
2023-07-05 20:30:02
"Proszę zdiagnozować dziecko, podejrzewamy ADHD, Zespół Aspergera (autyzm), Wysoką Wrażliwość czy cokolwiek innego." Słowa, które mogą porazić rodziców lub przynieść ulgę zrozumienia. Ale jak to powiedzieć dziecku? Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie, żeby nie robić tabu, problemów czy nie podkopać jego poczucia wartości? Jak możemy myśleć o diagnozie i jak ją traktować, żeby nie była oceną skazującą, ale zespołem faktów i danych? Ten odcinek podcastu powstał dzięki wielu bliskim mi osobom, które mierzą się z własną diagnozą lub diagnozą ich dziecka, dzięki osobom, które zajmują się tym tematem profesjonalnie, a także dzięki wielu rozmowom i namysłowi, co NVC i perspektywa relacji może wnieść do rozmów o diagnozie. Dziękuję Wam i to jest także Wasz odcinek podcastu Poziom Miłości! Posłuchaj:
"Proszę zdiagnozować dziecko, podejrzewamy ADHD, Zespół Aspergera (autyzm), Wysoką Wrażliwość czy cokolwiek innego."
Słowa, które mogą porazić rodziców lub przynieść ulgę zrozumienia. Ale jak to powiedzieć dziecku?
Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie, żeby nie robić tabu, problemów czy nie podkopać jego poczucia wartości?
Jak możemy myśleć o diagnozie i jak ją traktować, żeby nie była oceną skazującą, ale zespołem faktów i danych?
Ten odcinek podcastu powstał dzięki wielu bliskim mi osobom, które mierzą się z własną diagnozą lub diagnozą ich dziecka, dzięki osobom, które zajmują się tym tematem profesjonalnie, a także dzięki wielu rozmowom i namysłowi, co NVC i perspektywa relacji może wnieść do rozmów o diagnozie. Dziękuję Wam i to jest także Wasz odcinek podcastu Poziom Miłości!
Posłuchaj:
Słowa, które mogą porazić rodziców lub przynieść ulgę zrozumienia. Ale jak to powiedzieć dziecku?
Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie, żeby nie robić tabu, problemów czy nie podkopać jego poczucia wartości?
Jak możemy myśleć o diagnozie i jak ją traktować, żeby nie była oceną skazującą, ale zespołem faktów i danych?
Ten odcinek podcastu powstał dzięki wielu bliskim mi osobom, które mierzą się z własną diagnozą lub diagnozą ich dziecka, dzięki osobom, które zajmują się tym tematem profesjonalnie, a także dzięki wielu rozmowom i namysłowi, co NVC i perspektywa relacji może wnieść do rozmów o diagnozie. Dziękuję Wam i to jest także Wasz odcinek podcastu Poziom Miłości!
Posłuchaj:
Poziom Miłości | Świętowanie...bez lodów i alko? odc. 95
2023-06-21 21:00:02
Świętujemy? Mam ciasto i wino! - a może nasze serce potrzebuje czegoś innego albo czegoś jeszcze? Świętujemy poprzez taniec, spotkania, rozmowy, dzielenie się, wspólne picie alkoholu, jedzenie lodów i torta, kupujemy prezenty i kwiaty... a czy przy tym wszystkim potrafimy też zobaczyć, czego tak naprawdę dotyczy nasze świętowanie? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości pt. Świętowanie...bez lodów i alko?
Świętujemy?
Mam ciasto i wino! - a może nasze serce potrzebuje czegoś innego albo czegoś jeszcze?
Świętujemy poprzez taniec, spotkania, rozmowy, dzielenie się, wspólne picie alkoholu, jedzenie lodów i torta, kupujemy prezenty i kwiaty...
a czy przy tym wszystkim potrafimy też zobaczyć, czego tak naprawdę dotyczy nasze świętowanie?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości pt. Świętowanie...bez lodów i alko?
Mam ciasto i wino! - a może nasze serce potrzebuje czegoś innego albo czegoś jeszcze?
Świętujemy poprzez taniec, spotkania, rozmowy, dzielenie się, wspólne picie alkoholu, jedzenie lodów i torta, kupujemy prezenty i kwiaty...
a czy przy tym wszystkim potrafimy też zobaczyć, czego tak naprawdę dotyczy nasze świętowanie?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości pt. Świętowanie...bez lodów i alko?
Poziom Miłości | Konflikty, odc. 94
2023-06-07 20:55:01
Kto się boi konfliktu? Ja na samą myśl mam ścisk w ciele, ale - to nie dotyczy każdego konfliktu. Są takie, które mnie przestraszają i takie, których nawet nie zauważam, bo przechodzę przez nie z lekkością. Co jest potrzebne, aby przejść przez konflikt z zaufaniem, z lekkością i łatwością? Spis kompetencji i narzędzi omawiam w podcaście Poziom Miłości, pt. "Konflikty". A kiedy konflikt nie jest łatwy? Jak sobie z tym radzić? - o tym także dowiesz się z bieżącego odcinka. Zapraszam do słuchania:
Kto się boi konfliktu?
Ja na samą myśl mam ścisk w ciele, ale - to nie dotyczy każdego konfliktu.
Są takie, które mnie przestraszają i takie, których nawet nie zauważam, bo przechodzę przez nie z lekkością.
Co jest potrzebne, aby przejść przez konflikt z zaufaniem, z lekkością i łatwością?
Spis kompetencji i narzędzi omawiam w podcaście Poziom Miłości, pt. "Konflikty".
A kiedy konflikt nie jest łatwy? Jak sobie z tym radzić? - o tym także dowiesz się z bieżącego odcinka.
Zapraszam do słuchania:
Ja na samą myśl mam ścisk w ciele, ale - to nie dotyczy każdego konfliktu.
Są takie, które mnie przestraszają i takie, których nawet nie zauważam, bo przechodzę przez nie z lekkością.
Co jest potrzebne, aby przejść przez konflikt z zaufaniem, z lekkością i łatwością?
Spis kompetencji i narzędzi omawiam w podcaście Poziom Miłości, pt. "Konflikty".
A kiedy konflikt nie jest łatwy? Jak sobie z tym radzić? - o tym także dowiesz się z bieżącego odcinka.
Zapraszam do słuchania:
Poziom Miłości | Jak odmawiać z szacunkiem? odc. 93
2023-05-24 20:00:02
Jeśli odmówię, to się obrazi. Albo gorzej - zemści. To już lepiej nie odmawiać, tylko jakoś to przeboleć i zrobić to, o co mnie prosi. A jeśli to szef? W ogóle nie wolno odmawiać! Prawda? A gdyby można było zarówno odmówić, jak i zachować bliską relację? Odmówić z lekkością i łatwością, wierząc, że to nie wpłynie na naszą przyszłość negatywnie? Dobra wiadomość: tak się da! Posłuchaj podcastu o tym, jak odmawiać. I przy tym zachować dobre relacje. Posłuchaj! Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵
Jeśli odmówię, to się obrazi. Albo gorzej - zemści.
To już lepiej nie odmawiać, tylko jakoś to przeboleć i zrobić to, o co mnie prosi.
A jeśli to szef? W ogóle nie wolno odmawiać!
Prawda?
A gdyby można było zarówno odmówić, jak i zachować bliską relację?
Odmówić z lekkością i łatwością, wierząc, że to nie wpłynie na naszą przyszłość negatywnie?
Dobra wiadomość: tak się da!
Posłuchaj podcastu o tym, jak odmawiać. I przy tym zachować dobre relacje.
Posłuchaj! Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵
To już lepiej nie odmawiać, tylko jakoś to przeboleć i zrobić to, o co mnie prosi.
A jeśli to szef? W ogóle nie wolno odmawiać!
Prawda?
A gdyby można było zarówno odmówić, jak i zachować bliską relację?
Odmówić z lekkością i łatwością, wierząc, że to nie wpłynie na naszą przyszłość negatywnie?
Dobra wiadomość: tak się da!
Posłuchaj podcastu o tym, jak odmawiać. I przy tym zachować dobre relacje.
Posłuchaj! Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵
Poziom Miłości | Czy to już przemoc? odc. 92
2023-05-11 05:00:01
Jeśli czegoś nie widać, to nie znaczy, że tego nie ma. Każdy z nas bywa sprawcą przemocy - względem innych osób lub względem siebie same_. Krzywdzimy innych lub siebie swoimi decyzjami, które nie uwzględniają potrzeb wszystkich lub poprzez korzystanie z naszych darów. Czy to znaczy, że mamy z nich nie korzystać? Oj, nie! Przemoc w naszym systemie jest obecna i warto zobaczyć, gdzie i w jaki sposób się chowa. Posłuchaj też, jak wychodzić z przemocy na rzecz równości w relacjach z innymi ludźmi. Podcast Poziom Miłości - Czy to już przemoc?
Jeśli czegoś nie widać, to nie znaczy, że tego nie ma.
Każdy z nas bywa sprawcą przemocy - względem innych osób lub względem siebie same_.
Krzywdzimy innych lub siebie swoimi decyzjami, które nie uwzględniają potrzeb wszystkich lub poprzez korzystanie z naszych darów.
Czy to znaczy, że mamy z nich nie korzystać? Oj, nie!
Przemoc w naszym systemie jest obecna i warto zobaczyć, gdzie i w jaki sposób się chowa. Posłuchaj też, jak wychodzić z przemocy na rzecz równości w relacjach z innymi ludźmi.
Podcast Poziom Miłości - Czy to już przemoc?
Każdy z nas bywa sprawcą przemocy - względem innych osób lub względem siebie same_.
Krzywdzimy innych lub siebie swoimi decyzjami, które nie uwzględniają potrzeb wszystkich lub poprzez korzystanie z naszych darów.
Czy to znaczy, że mamy z nich nie korzystać? Oj, nie!
Przemoc w naszym systemie jest obecna i warto zobaczyć, gdzie i w jaki sposób się chowa. Posłuchaj też, jak wychodzić z przemocy na rzecz równości w relacjach z innymi ludźmi.
Podcast Poziom Miłości - Czy to już przemoc?
Poziom Miłości | Jak osiągnąć szczęście? odc. 91 (gościni: Sylwia Włodarska, Pani Swojego Szczęścia)
2023-04-27 05:00:02
I żyli długo i szczęśliwie - kto by tak chciał? W najświeższym odcinku podcastu Poziom Miłości moja gościni mówi, co to znaczy. Czy to "szczęśliwie" bliższe jest wakacjom pod palmami czy jednak jest całkiem inny czynnik szczęśliwości...? Ciekawa jestem, czym dla Ciebie jest szczęście. Jak je postrzegasz i skąd je pozyskujesz dla siebie? Daj znać w komentarzu! I też proszę i serduszka, polecenia i udostępnienia ❤️ Ten odcinek to rozmowa z ekspertką od szczęścia - Sylwią Włodarską. @paniswojegoszczescia Posłuchaj:
I żyli długo i szczęśliwie - kto by tak chciał?
W najświeższym odcinku podcastu Poziom Miłości moja gościni mówi, co to znaczy. Czy to "szczęśliwie" bliższe jest wakacjom pod palmami czy jednak jest całkiem inny czynnik szczęśliwości...?
Ciekawa jestem, czym dla Ciebie jest szczęście. Jak je postrzegasz i skąd je pozyskujesz dla siebie?
Daj znać w komentarzu!
I też proszę i serduszka, polecenia i udostępnienia ❤️
Ten odcinek to rozmowa z ekspertką od szczęścia - Sylwią Włodarską.
@paniswojegoszczescia
Posłuchaj:
W najświeższym odcinku podcastu Poziom Miłości moja gościni mówi, co to znaczy. Czy to "szczęśliwie" bliższe jest wakacjom pod palmami czy jednak jest całkiem inny czynnik szczęśliwości...?
Ciekawa jestem, czym dla Ciebie jest szczęście. Jak je postrzegasz i skąd je pozyskujesz dla siebie?
Daj znać w komentarzu!
I też proszę i serduszka, polecenia i udostępnienia ❤️
Ten odcinek to rozmowa z ekspertką od szczęścia - Sylwią Włodarską.
@paniswojegoszczescia
Posłuchaj:
Poziom Miłości | Emocje w pracy - jak budować relacje zawodowe? odc. 90
2023-04-12 20:00:02
To po prostu nieprofesjonalne, by zdradzać się w pracy ze swoimi uczuciami, a już w szczególności ze złością czy strachem. Albo wstydem. Jesteśmy dorośli. Prawda? Prawda. I jak każda dorosła osoba czujemy uczucia, one po prostu są częścią życia. Każdego życia - tak prywatnego, jak i zawodowego. Pojawiają się w domu i w pracy. I więcej - są niezbędne do budowania dobrych relacji, a to na relacjach bazują dobre wyniki firm. Jak więc być człowiekiem pełnym uczuć, profesjonalistą i budować dobrą współpracę zawodową? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości:
To po prostu nieprofesjonalne, by zdradzać się w pracy ze swoimi uczuciami, a już w szczególności ze złością czy strachem. Albo wstydem.
Jesteśmy dorośli.
Prawda?
Prawda. I jak każda dorosła osoba czujemy uczucia, one po prostu są częścią życia. Każdego życia - tak prywatnego, jak i zawodowego. Pojawiają się w domu i w pracy.
I więcej - są niezbędne do budowania dobrych relacji, a to na relacjach bazują dobre wyniki firm.
Jak więc być człowiekiem pełnym uczuć, profesjonalistą i budować dobrą współpracę zawodową?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości:
Jesteśmy dorośli.
Prawda?
Prawda. I jak każda dorosła osoba czujemy uczucia, one po prostu są częścią życia. Każdego życia - tak prywatnego, jak i zawodowego. Pojawiają się w domu i w pracy.
I więcej - są niezbędne do budowania dobrych relacji, a to na relacjach bazują dobre wyniki firm.
Jak więc być człowiekiem pełnym uczuć, profesjonalistą i budować dobrą współpracę zawodową?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości:
Poziom Miłości | Po co uczyć się NVC? Założenia. Efekty. Zmiana odc. 89
2023-03-29 21:30:02
Jak to się dzieje, że trzymasz swoje oczekiwania? Jak to jest, że wchodzisz w dialog, a wychodzi sprzeczka? Jak to możliwe, że układasz słowa w sens, a druga osoba słyszy coś całkiem innego? Powodów jest wiele, ale być może sięgasz bardziej do słów, a mniej do intencji? Albo nie przyjmujesz któregoś z założeń i Twoje okulary, przez które patrzysz na innych ludzi i na siebie zaciemniają obraz, zamiast go upraszczać? A może brakuje Ci dla siebie łagodności, miłości, współczucia? Jak integrować słowa z myślami, jak łączyć doświadczenie z miłością, gdzie szukać prawdy, po co czuć i uświadamiać sobie intencje? No i co ma do tego samo NVC? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Poziom Miłości i dowiedz się, po co się uczyć NVC i jakie efekty, jaką zmianę i jakie życie możesz dzięki temu dostać... Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵
Jak to się dzieje, że trzymasz swoje oczekiwania?
Jak to jest, że wchodzisz w dialog, a wychodzi sprzeczka?
Jak to możliwe, że układasz słowa w sens, a druga osoba słyszy coś całkiem innego?
Powodów jest wiele, ale być może sięgasz bardziej do słów, a mniej do intencji? Albo nie przyjmujesz któregoś z założeń i Twoje okulary, przez które patrzysz na innych ludzi i na siebie zaciemniają obraz, zamiast go upraszczać? A może brakuje Ci dla siebie łagodności, miłości, współczucia?
Jak integrować słowa z myślami, jak łączyć doświadczenie z miłością, gdzie szukać prawdy, po co czuć i uświadamiać sobie intencje? No i co ma do tego samo NVC?
Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Poziom Miłości i dowiedz się, po co się uczyć NVC i jakie efekty, jaką zmianę i jakie życie możesz dzięki temu dostać...
Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵
Jak to jest, że wchodzisz w dialog, a wychodzi sprzeczka?
Jak to możliwe, że układasz słowa w sens, a druga osoba słyszy coś całkiem innego?
Powodów jest wiele, ale być może sięgasz bardziej do słów, a mniej do intencji? Albo nie przyjmujesz któregoś z założeń i Twoje okulary, przez które patrzysz na innych ludzi i na siebie zaciemniają obraz, zamiast go upraszczać? A może brakuje Ci dla siebie łagodności, miłości, współczucia?
Jak integrować słowa z myślami, jak łączyć doświadczenie z miłością, gdzie szukać prawdy, po co czuć i uświadamiać sobie intencje? No i co ma do tego samo NVC?
Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Poziom Miłości i dowiedz się, po co się uczyć NVC i jakie efekty, jaką zmianę i jakie życie możesz dzięki temu dostać...
Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵
Poziom Miłości | Presja wyglądu odc. 88
2023-03-15 20:00:01
Moje ciało jest cudem właśnie takie, jakie jest. Ciało dziewczynek, nastolatek jest cudem dokładnie takie, jakie jest. A jednak już nawet 8-letnie dziewczynki odchudzają się, malują, robią zdjęcia na IG, na których robią szczególne pozy. Jak to??? No tak! W tym świecie, jaki teraz nas otacza - to nie powinno dziwić. Ale - jak na wszystko, tak i na to mamy wpływ. Co robić, by ratować dziewczynki, nastolatki, młode kobiety - by miały pełnię zaufania, że liczy się dużo więcej niż to, jak wyglądają. Posłuchaj podcastu:
Moje ciało jest cudem właśnie takie, jakie jest. Ciało dziewczynek, nastolatek jest cudem dokładnie takie, jakie jest. A jednak już nawet 8-letnie dziewczynki odchudzają się, malują, robią zdjęcia na IG, na których robią szczególne pozy.
Jak to??? No tak!
W tym świecie, jaki teraz nas otacza - to nie powinno dziwić. Ale - jak na wszystko, tak i na to mamy wpływ. Co robić, by ratować dziewczynki, nastolatki, młode kobiety - by miały pełnię zaufania, że liczy się dużo więcej niż to, jak wyglądają.
Posłuchaj podcastu:
Jak to??? No tak!
W tym świecie, jaki teraz nas otacza - to nie powinno dziwić. Ale - jak na wszystko, tak i na to mamy wpływ. Co robić, by ratować dziewczynki, nastolatki, młode kobiety - by miały pełnię zaufania, że liczy się dużo więcej niż to, jak wyglądają.
Posłuchaj podcastu: