Poziom Miłości

Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z miłości. Brzmi dobrze?

Zapraszam do słuchania, może wspólnie dojdziemy do tego miejsca?

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 4839 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Poziom Miłości | Czy masz problemy z komunikacją? Sprawdź tych 7 objawów, odc. 117
2024-04-24 20:00:04

W najnowszym odcinku podcastu o NVC - Poziom Miłości opowiadam o tym, co to znaczy mieć problemy z komunikacją i jak sobie z tym radzić.    Usłyszysz: - jakich jest 7 objawów, które świadczą o tym, że Ty lub ktoś Tobie bliski ma coś do zrobienia w obszarze komunikacji;   - co obejmuje "komunikacja" - bo tu nie chodzi tylko o słowa;   - jak uczyć dzieci sprawnej komunikacji;   - jak się do naszych umiejętności komunikacyjnych mają konflikty;   - o czym mówią uczucia, takie jak: bezsilność, złość czy frustracja, a także utknięcie.    Podcast jest już dostępny na wszystkich podcastowych platformach i na mojej stronie.  Znajdź swój link: ⤵️
W najnowszym odcinku podcastu o NVC - Poziom Miłości opowiadam o tym, co to znaczy mieć problemy z komunikacją i jak sobie z tym radzić. 
 
Usłyszysz:
- jakich jest 7 objawów, które świadczą o tym, że Ty lub ktoś Tobie bliski ma coś do zrobienia w obszarze komunikacji;  
- co obejmuje "komunikacja" - bo tu nie chodzi tylko o słowa;  
- jak uczyć dzieci sprawnej komunikacji;  
- jak się do naszych umiejętności komunikacyjnych mają konflikty;  
- o czym mówią uczucia, takie jak: bezsilność, złość czy frustracja, a także utknięcie. 
 



Podcast jest już dostępny na wszystkich podcastowych platformach i na mojej stronie. 
Znajdź swój link: ⤵️

Poziom Miłości | Jak dbać o granice, będąc rodzicem? odc. 116
2024-04-10 21:15:02

Jak dbać o granice, będąc rodzicem? Zapraszam Cię do posłuchania podcastu Poziom Miłości o granicach pomiędzy rodzicem a dzieckiem i uczeniu dzieci, gdzie są granice (odcinek nr 116). Z tego odcinka dowiesz się: czym jest granica i jakie są jej rodzaje, jakie granice przebiegają pomiędzy dzieckiem i dorosłym,  jak dbać o swoje granice w relacji z dzieckiem, by nie naruszać relacji, jak dbać o granice dziecka w relacji ze światem i sobą, skąd czerpać zasoby i jak stawiać granice, będąc rodzicem, co się dzieje z granicami, gdy dziecko przeżywa dużą złość. Inspiracją do odcinka jest m.in. książka Jarka Żylińskiego "Granice dzieci i dorosłych" , która została wydana przez wydawnictwo Natuli oraz ponawiane pytanie o to, czy rodzic ma prawo stawiać swoje granice w relacjach z dzieckiem. Posłuchaj podcastu i podziel się nim z tymi, którzy go potrzebują! Podcast dostępny jest na wszystkich platformach podcastowych i na YouTube. Znajdź swój link:
Jak dbać o granice, będąc rodzicem?
Zapraszam Cię do posłuchania podcastu Poziom Miłości o granicach pomiędzy rodzicem a dzieckiem i uczeniu dzieci, gdzie są granice (odcinek nr 116).

Z tego odcinka dowiesz się:
  • czym jest granica i jakie są jej rodzaje,
  • jakie granice przebiegają pomiędzy dzieckiem i dorosłym,
  •  jak dbać o swoje granice w relacji z dzieckiem, by nie naruszać relacji,
  • jak dbać o granice dziecka w relacji ze światem i sobą,
  • skąd czerpać zasoby i jak stawiać granice, będąc rodzicem,
  • co się dzieje z granicami, gdy dziecko przeżywa dużą złość.
Inspiracją do odcinka jest m.in. książka Jarka Żylińskiego "Granice dzieci i dorosłych", która została wydana przez wydawnictwo Natuli oraz ponawiane pytanie o to, czy rodzic ma prawo stawiać swoje granice w relacjach z dzieckiem.

Posłuchaj podcastu i podziel się nim z tymi, którzy go potrzebują!
Podcast dostępny jest na wszystkich platformach podcastowych i na YouTube.

Znajdź swój link:

Poziom Miłości | Przestań się nad sobą znęcać, odc. 115
2024-03-27 20:46:06

Takie nagromadzenie ocen, krytyki i kłamstw, które zabija i skutecznie podcina skrzydła - znajdziesz tylko w jednym miejscu: w swojej głowie.    W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości opowiadam o tym, - jak się do siebie zwracamy i dlaczego czasami nasz wewnętrzny głos jest tak raniący, - skąd się wziął nasz wewnętrzny głos i z czym jest wprost związany,  - że głos wewnętrzny to nie tylko nasz wewnętrzny krytyk, ale znacznie więcej,  - o mamości, która mieszka w naszych głowach,  - o tym, co należy zaopiekować, żeby traktować  siebie lepiej (nie na siłę, ale z serca i szczerze).   Twój wewnętrzny głos ma sens, ale nie musi Cię już więcej ranić.  Zapraszam do posłuchania odcinka nr 115 "Przestań się nad sobą znęcać" podcastu Poziom Miłości. Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Takie nagromadzenie ocen, krytyki i kłamstw, które zabija i skutecznie podcina skrzydła - znajdziesz tylko w jednym miejscu: w swojej głowie. 
 
W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości opowiadam o tym,
- jak się do siebie zwracamy i dlaczego czasami nasz wewnętrzny głos jest tak raniący,
- skąd się wziął nasz wewnętrzny głos i z czym jest wprost związany, 
- że głos wewnętrzny to nie tylko nasz wewnętrzny krytyk, ale znacznie więcej, 
- o mamości, która mieszka w naszych głowach, 
- o tym, co należy zaopiekować, żeby traktować  siebie lepiej (nie na siłę, ale z serca i szczerze).
 
Twój wewnętrzny głos ma sens, ale nie musi Cię już więcej ranić. 
Zapraszam do posłuchania odcinka nr 115 "Przestań się nad sobą znęcać" podcastu Poziom Miłości.
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.

Poziom Miłości | Kiedy "przepraszam" zrywa relację, odc. 114
2024-03-13 20:10:01

Jeśli chcesz mieć relację, to nie przepraszaj - powiedziałam kiedyś i jest to nadal aktualne, ale wymaga wyjaśnienia. W nowym odcinku podcastu wyjaśniam, kiedy przepraszanie zrywa i narusza relację, jaka jest rola wstydu w przepraszaniu, jak przepraszać, by wejść w kontakt jak się przygotować do procesu przepraszania, co przepraszanie ma wspólnego z wybaczaniem. Jeśli zależy Ci na bliskości i zaufaniu i na tym, by rozmawiać o trudnych sprawach w szczerości i uznaniu bólu, to posłuchaj podcastu Poziom Miłości, nr 114, o przepraszaniu i relacji. Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Jeśli chcesz mieć relację, to nie przepraszaj - powiedziałam kiedyś i jest to nadal aktualne, ale wymaga wyjaśnienia.
W nowym odcinku podcastu wyjaśniam,
  • kiedy przepraszanie zrywa i narusza relację,
  • jaka jest rola wstydu w przepraszaniu,
  • jak przepraszać, by wejść w kontakt
  • jak się przygotować do procesu przepraszania,
  • co przepraszanie ma wspólnego z wybaczaniem.
Jeśli zależy Ci na bliskości i zaufaniu i na tym, by rozmawiać o trudnych sprawach w szczerości i uznaniu bólu, to posłuchaj podcastu Poziom Miłości, nr 114, o przepraszaniu i relacji.


Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.

Poziom Miłości | Czy złość Cię ożywia? odc. 113
2024-02-28 20:05:01

Z przestrachu i zamrożenia wracamy do siebie poprzez czucie złości. Przestraszone dziecko najpierw wykrzykuje do mamy "miałaś mnie złapać!!!", a dopiero potem wraca do harmonii. To sprawia wrażenie, że energia złości jest energią życia. Że nas ożywia, przywraca życiu. Ale tak nie jest. O energii życia, złości i potrzeb opowiadam w odcinku podcastu Poziom Miłości nr 113.
Z przestrachu i zamrożenia wracamy do siebie poprzez czucie złości.
Przestraszone dziecko najpierw wykrzykuje do mamy "miałaś mnie złapać!!!",
a dopiero potem wraca do harmonii.

To sprawia wrażenie, że energia złości jest energią życia.
Że nas ożywia, przywraca życiu.
Ale tak nie jest.
O energii życia, złości i potrzeb opowiadam w odcinku podcastu Poziom Miłości nr 113.

Poziom Miłości | Cena szakala, odc. 112
2024-02-14 20:55:01

Szakal jest naszym największym nauczycielem - mówił Marshall B. Rosenberg. Szakal, a więc symbol komunikacji, która nie sprzyja relacji. Dlatego właśnie wiel_ z nas próbuje go ze swojego życia wypchnąć. Zapraszam Cię do posłuchania podcastu, z którego dowiesz się: czym jest energia szakala, a czym żyrafy, czego dowiadujemy się od szakala i o co próbuje zadbać? dlaczego szakal jest potrzebny, jaką cenę ponosimy za próbę odcięcia szakala z naszego życia. W podcaście opowiadam też o książce Justine Mol "Żyrafa i szakal w nas" wydanej przez @Pietlicka - Miejsce Ludzi Poznań oraz o tym, jak zintegrować obie te jakości. Zapraszam do posłuchania
Szakal jest naszym największym nauczycielem - mówił Marshall B. Rosenberg.
Szakal, a więc symbol komunikacji, która nie sprzyja relacji.
Dlatego właśnie wiel_ z nas próbuje go ze swojego życia wypchnąć.

Zapraszam Cię do posłuchania podcastu, z którego dowiesz się:
  • czym jest energia szakala, a czym żyrafy,
  • czego dowiadujemy się od szakala i o co próbuje zadbać?
  • dlaczego szakal jest potrzebny,
  • jaką cenę ponosimy za próbę odcięcia szakala z naszego życia.
W podcaście opowiadam też o książce Justine Mol "Żyrafa i szakal w nas" wydanej przez @Pietlicka - Miejsce Ludzi Poznań oraz o tym, jak zintegrować obie te jakości.

Zapraszam do posłuchania

Poziom Miłości | Na co zasługujesz? odc. 111
2024-01-31 20:25:01

Chcę Cię dziś zaprosić do wyjątkowego tematu - zasługiwania... Zasługujesz na lepszą pracę? Grzeczniejsze dziecko? Zdrowie? Dobrego partnera? Na co zasługujesz? A może na nic? Zasługiwanie jest przekonaniem, wiążącą przysięgą, która ani trochę nie wspiera Ciebie. Ani świata, w którym żyjesz. Co z tego wynika? Zapraszam Cię do posłuchania podcastu Poziom Miłości, odcinek nr 111, "Na co zasługujesz?"
Chcę Cię dziś zaprosić do wyjątkowego tematu - zasługiwania...
Zasługujesz na lepszą pracę?
Grzeczniejsze dziecko?
Zdrowie?
Dobrego partnera?
Na co zasługujesz? A może na nic?

Zasługiwanie jest przekonaniem, wiążącą przysięgą, która ani trochę nie wspiera Ciebie. Ani świata, w którym żyjesz. Co z tego wynika?
Zapraszam Cię do posłuchania podcastu Poziom Miłości, odcinek nr 111, "Na co zasługujesz?"

Poziom Miłości | Jak sobie radziś ze złością innych? odc. 110
2024-01-17 20:35:01

Jeszcze nikt się nie uspokoił od słów "uspokój się!". Co więc robić, gdy ktoś na Ciebie wyrzuca swoją złość? Inaczej to wygląda, gdy to się dzieje w pracy, w relacji równej z innym dorosłym albo z dzieckiem. Potrzebujesz nieco innych narzędzi czy reakcji - by się ochronić, a może też wesprzeć tę drugą osobą, która przeżywa złość. Jak to ogarnąć? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości o tym, jak wspierać, jak radzić sobie z czyjąś złością, która jest wyrażana do/na Ciebie. Odcinek nr 110. "Jak sobie radzić ze złością innych?" Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Jeszcze nikt się nie uspokoił od słów "uspokój się!".
Co więc robić, gdy ktoś na Ciebie wyrzuca swoją złość?

Inaczej to wygląda, gdy to się dzieje w pracy, w relacji równej z innym dorosłym albo z dzieckiem. Potrzebujesz nieco innych narzędzi czy reakcji - by się ochronić, a może też wesprzeć tę drugą osobą, która przeżywa złość. Jak to ogarnąć?

Posłuchaj podcastu Poziom Miłości o tym, jak wspierać, jak radzić sobie z czyjąś złością, która jest wyrażana do/na Ciebie. Odcinek nr 110. "Jak sobie radzić ze złością innych?"

Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.

Poziom Miłości | Żyj pełnią! odc. 109
2024-01-03 20:00:02

Jak by wyglądało Twoje życie, gdybyś zawsze niezachwianie wierzył_ w to, że świat jest dla Ciebie, że możesz sięgać po to, po co chciał_byś sięgnąć? Czy to w ogóle jest możliwe? Życie pełnią to m.in. odwaga do swobodnego sięgania po zabawę, do swoich talentów, po pieniądze, po bezpieczeństwo, troskę wsparcie... Życie pełnią to wiara, że możesz po to wszystko sięgać. Jak to zrobić? Skąd się bierze taka pewność? O tym opowiadam w odcinku podcastu, który poświęciłam naszemu oknu przyjęcia, przynależności i życiu. Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Jak by wyglądało Twoje życie, gdybyś zawsze niezachwianie wierzył_ w to, że świat jest dla Ciebie, że możesz sięgać po to, po co chciał_byś sięgnąć?
Czy to w ogóle jest możliwe?

Życie pełnią to m.in. odwaga do swobodnego sięgania po zabawę, do swoich talentów, po pieniądze, po bezpieczeństwo, troskę wsparcie...
Życie pełnią to wiara, że możesz po to wszystko sięgać.

Jak to zrobić? Skąd się bierze taka pewność?

O tym opowiadam w odcinku podcastu, który poświęciłam naszemu oknu przyjęcia, przynależności i życiu.

Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.

Poziom Miłości | Czy NVC pomaga na randkach? odc. 108
2023-12-20 21:00:03

Czy NVC sprawdza się na randkach? W zawracaniu głowy dziewczynom? Flirtowaniu z chłopakami? Takie dostałam pytanie, a potem w rozmowie to pytanie ewoluowało do: Czy NVC daje sprawczość w życiu? No daje, tylko jak? Gdzie? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 108
Czy NVC sprawdza się na randkach?
W zawracaniu głowy dziewczynom?
Flirtowaniu z chłopakami?

Takie dostałam pytanie, a potem w rozmowie to pytanie ewoluowało do:
Czy NVC daje sprawczość w życiu?
No daje, tylko jak? Gdzie?

Posłuchaj podcastu Poziom Miłości odc. 108

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie