Więcej wiesz - zdrowiej żyjesz
Cześć! Szukasz konkretów na temat zdrowego stylu życia? W obecnych czasach jesteśmy bombardowani mnóstwem treści– często sprzecznymi, niezrozumiałymi i długimi, przez co trudno jest nam zapamiętać przydatne fakty. Dlatego postanowiłam, że nagram serię krótkich ale konkretnych podcastów związanych z odżywianiem, aktywnością fizyczną, a także zmianą nawyków. Więcej wiesz - zdrowiej żyjesz :)
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
6 Wskazówek jak jeść dużo… i nie tyć
2020-05-07 12:25:32
Zastanawiasz się dlaczego niektórzy jedząc dużo mogą trzymać formę? Posłuchaj :) Cześć! Nazywam się Agata Szewczuk i od kilku lat interesuję się tematem zdrowego stylu życia. Witam Cie w 3 odcinku mojego podcastu, w którym opowiem o sposobach jak jeść dużo i jednocześnie nie przybierać na wadze.
Zastanawiasz się dlaczego niektórzy jedząc dużo mogą trzymać formę? Posłuchaj :)
Cześć! Nazywam się Agata Szewczuk i od kilku lat interesuję się tematem zdrowego stylu życia.
Witam Cie w 3 odcinku mojego podcastu, w którym opowiem o sposobach jak jeść dużo i jednocześnie nie przybierać na wadze.
Cześć! Nazywam się Agata Szewczuk i od kilku lat interesuję się tematem zdrowego stylu życia.
Witam Cie w 3 odcinku mojego podcastu, w którym opowiem o sposobach jak jeść dużo i jednocześnie nie przybierać na wadze.
Czym słodzić? Szybki przegląd zamienników cukru
2020-04-26 15:18:44
W dzisiejszym podcaście porównuję różne znane mi zamienniki cukru oraz podaję ich wady i zalety. Szczególnie polecam posłuchać osobom, które chciałyby ograniczyć spożywanie cukru, ale nie wiedzą co będzie najlepszym wyborem :) Instagram: agata.esz
W dzisiejszym podcaście porównuję różne znane mi zamienniki cukru oraz podaję ich wady i zalety. Szczególnie polecam posłuchać osobom, które chciałyby ograniczyć spożywanie cukru, ale nie wiedzą co będzie najlepszym wyborem :)
Instagram: agata.esz
Instagram: agata.esz
Czy soki są zdrowe? Popularne detoksy sokowe
2020-04-19 22:43:13
Cześć, nazywam się Agata Szewczuk. Od kilku lat interesuję się tematem odżywiania i zdrowego stylu życia. Jestem również studentką dietetyki oraz regularnie trenuję siłowo. Postanowiłam stworzyć serię krótkich podcastów, w których będę przedstawiać informacje i ciekawostki związane z dietą, budowaniem nawyków oraz aktywnością fizyczną. Pierwszy podcast dotyczy porównania soków do owoców oraz faktów na temat diet sokowych. Zapraszam do odsłuchania :)
Cześć, nazywam się Agata Szewczuk. Od kilku lat interesuję się tematem odżywiania i zdrowego stylu życia. Jestem również studentką dietetyki oraz regularnie trenuję siłowo. Postanowiłam stworzyć serię krótkich podcastów, w których będę przedstawiać informacje i ciekawostki związane z dietą, budowaniem nawyków oraz aktywnością fizyczną.
Pierwszy podcast dotyczy porównania soków do owoców oraz faktów na temat diet sokowych. Zapraszam do odsłuchania :)
Pierwszy podcast dotyczy porównania soków do owoców oraz faktów na temat diet sokowych. Zapraszam do odsłuchania :)