Podcast o komunikacji i emocjach
Witaj! Otwieram przed Tobą drzwi do fascynującego "Podcast o Komunikacji i Emocjach". Dla terapeuty i rodzica, przygotowuję praktyczne wskazówki, inspirujące opowieści i skuteczne strategie. Wspólnie zgłębimy umiejętność porozumiewania się, radzenia sobie z emocjami oraz planowania zajęć. Dołącz, by wyruszyć w podróż ku pełniejszemu zrozumieniu i skutecznej komunikacji. Zapraszam na odcinki pełne zaskakujących odkryć i ciekawych rozmów.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
#38 O odwadze, głębokiej analizie i ciągłym próbowaniu.
2022-02-21 15:12:13
Jestem siewczynią nadziei!
Pomagam kobietom, które chcą odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Wspieram je w drodze do życia w odwadze.
Otwieram im zamknięte drzwi, uczę planowania i realizowania ukrytych marzeń.
Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się Bohaterkami Codzienności.
Zapraszam Cię wypłynięcia i odkrycia siebie.
Podczas nagrania mówię o Italianie
Kręgach malarstwa
Programie rozwojowym 6-tyg. kregu przemiany
Jestem siewczynią nadziei!
Pomagam kobietom, które chcą odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Wspieram je w drodze do życia w odwadze.
Otwieram im zamknięte drzwi, uczę planowania i realizowania ukrytych marzeń.
Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się Bohaterkami Codzienności.
Zapraszam Cię wypłynięcia i odkrycia siebie.
Podczas nagrania mówię o Italianie
Kręgach malarstwa
Programie rozwojowym 6-tyg. kregu przemiany
#37 Odpuść sobie! Jak to zrobić?
2022-02-14 10:00:13
Czujesz, że musisz coś zmienić, że jesteś przeciętna, brakuje Ci pewności siebie, ciągle w każdej z wątków, masz problem z wyrażaniem złości (nie ma problemu z wyrażaniem złości (nie ma problemu z wyrażaniem złości) (nie ma problemu z wyrażaniem lub wyrażasz jej za dużo!), odczuwasz brak własnej wartości i brak własnej wartości, które przeszkadzają Ci w autentyczności, Maszpal, który maszpal przytłocznia, a nawet jeszcze, nawet masz problem z wejściem na wejście lub kłopoty lub kłopoty: formaty ze zmęczenia, ale zmęczenie nie ma krawędzi.
PRZEBUDŹ SIĘ, UWIERZ, WYPŁYŃ
Czy jesteś gotowy, aby: doświadczyć życia i mocy, które czekają na Ciebie? Uzyskanie dostępu do usług uprzednich i utrzymywanie się powstrzymujące Cię działaniem przekonań? Poznaj naszą stronę? uwolnić się od starych schematów i masek, które już Ci nie trwa? uwolnić się od stresu, niepokoju i przytłoczenia?
Co można znaleźć w programie?
Cały program został podzielony na 6. Pracujemy z ciałem, emocjami, wizją i ciałem. Odkrywamy swoją firmę moc z uważnością iem. Skupiamy się na budowaniu każdego z wartościami, jakie wyznajemy.
Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu. Wierzę, że znalazłaś w nim coś dla siebie, i jeszcze tu wrócisz.
Nazywam się Izabela Cierzyńska wspieram kobiety w odkrywaniu życia na nowo.
Znajdziesz mnie na www.izabelacierzyńska.pl
Czujesz, że musisz coś zmienić, że jesteś przeciętna, brakuje Ci pewności siebie, ciągle w każdej z wątków, masz problem z wyrażaniem złości (nie ma problemu z wyrażaniem złości (nie ma problemu z wyrażaniem złości) (nie ma problemu z wyrażaniem lub wyrażasz jej za dużo!), odczuwasz brak własnej wartości i brak własnej wartości, które przeszkadzają Ci w autentyczności, Maszpal, który maszpal przytłocznia, a nawet jeszcze, nawet masz problem z wejściem na wejście lub kłopoty lub kłopoty: formaty ze zmęczenia, ale zmęczenie nie ma krawędzi.
PRZEBUDŹ SIĘ, UWIERZ, WYPŁYŃ
Czy jesteś gotowy, aby: doświadczyć życia i mocy, które czekają na Ciebie? Uzyskanie dostępu do usług uprzednich i utrzymywanie się powstrzymujące Cię działaniem przekonań? Poznaj naszą stronę? uwolnić się od starych schematów i masek, które już Ci nie trwa? uwolnić się od stresu, niepokoju i przytłoczenia?
Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu. Wierzę, że znalazłaś w nim coś dla siebie, i jeszcze tu wrócisz.
Nazywam się Izabela Cierzyńska wspieram kobiety w odkrywaniu życia na nowo.
Znajdziesz mnie na www.izabelacierzyńska.pl
#36 Jak wypłynąć z głębi?
2022-01-24 10:19:55
Rysunek TraumaArt usuwa nasze blokady związane z wyrażaniem emocji i potrzeb. Nieświadome wewnętrznych napięć jeszcze bardziej zamykamy się w sobie. Tłumione uczucia wymagają odkrycia, możliwości wyrażenia ich – tak powstała TraumaArt, metoda mojego autorstwa, która ma na celu rozpoznanie i wyrażenie siebie na kartce papieru.
Malowanie prowadzi do celu, jest manifestacją i pozwala w bardzo delikatny sposób się zrelaksować, wyciszyć i otworzyć się na to, co trudne i zakopane w naszym ciele. Trauma to uczucie przygnębienia, upokorzenia, strachu, bólu, wstydu… Wpływa na relacje z innymi, to rana, która rozdziera i odłącza nas od siebie.
Poprzez rysunek otwieramy się, uczymy się omawiać uczucia, płakać, reagować, dawać wsparcie, mówić o trudnych emocjach. Dynamiczna forma ekspresji przedstawiona za pomocą farb, malowana palcami na kartce papieru lub płótna jest formą wyrażania napięć powstałych pod wpływem trudnych przeżyć. To czas wyrażenia siebie w sposób delikatny, to powrót do stanu równowagi
Czego możesz doświadczyć podczas spotkania
Poczujesz poruszenie.
Otworzysz się na siebie.
Odkryjesz to, za czym tęsknisz.
Poczujesz swoje ciało.
Nazwiesz swoje ograniczenia.
Zintegrujesz swoje stany emocjonalne.
Spotkasz się z nagromadzonymi emocjami.
Odprężysz umysł.
Zagłębisz się w siebie podczas medytacji i wizualizacji.
Jak powstały obraz wpłynie na Twoją zmianę
– Pomoże Ci się wyciszyć.
– Zmotywuje do twórczości.
– Zaskoczy Cię formą.
– Będzie niepowtarzalny, oryginalny, autentyczny, bo Twojego autorstwa.
– Ozdobisz nim ściany własnego domu.
Czego potrzebujesz:
Miejsca, gdzie spokojnie się położysz, gdzie nikt nie będzie Ci przekszkadzał
ciszy – to czas, w którym możesz pobyć ze sobą, odłączyć się od spraw
dostępu do internetu
taśmy malarskiej
kartki, długopisu, kredek (mogą też być pisaki, pastele, farby, kredy).
Zapraszam Cię na warszty malarstwa - online 17.02.2022 godz. 18.00
Rysunek TraumaArt usuwa nasze blokady związane z wyrażaniem emocji i potrzeb. Nieświadome wewnętrznych napięć jeszcze bardziej zamykamy się w sobie. Tłumione uczucia wymagają odkrycia, możliwości wyrażenia ich – tak powstała TraumaArt, metoda mojego autorstwa, która ma na celu rozpoznanie i wyrażenie siebie na kartce papieru.
Malowanie prowadzi do celu, jest manifestacją i pozwala w bardzo delikatny sposób się zrelaksować, wyciszyć i otworzyć się na to, co trudne i zakopane w naszym ciele. Trauma to uczucie przygnębienia, upokorzenia, strachu, bólu, wstydu… Wpływa na relacje z innymi, to rana, która rozdziera i odłącza nas od siebie.
Poprzez rysunek otwieramy się, uczymy się omawiać uczucia, płakać, reagować, dawać wsparcie, mówić o trudnych emocjach. Dynamiczna forma ekspresji przedstawiona za pomocą farb, malowana palcami na kartce papieru lub płótna jest formą wyrażania napięć powstałych pod wpływem trudnych przeżyć. To czas wyrażenia siebie w sposób delikatny, to powrót do stanu równowagi
Czego możesz doświadczyć podczas spotkania
Poczujesz poruszenie.
Otworzysz się na siebie.
Odkryjesz to, za czym tęsknisz.
Poczujesz swoje ciało.
Nazwiesz swoje ograniczenia.
Zintegrujesz swoje stany emocjonalne.
Spotkasz się z nagromadzonymi emocjami.
Odprężysz umysł.
Zagłębisz się w siebie podczas medytacji i wizualizacji.
Jak powstały obraz wpłynie na Twoją zmianę
– Pomoże Ci się wyciszyć.
– Zmotywuje do twórczości.
– Zaskoczy Cię formą.
– Będzie niepowtarzalny, oryginalny, autentyczny, bo Twojego autorstwa.
– Ozdobisz nim ściany własnego domu.
- Miejsca, gdzie spokojnie się położysz, gdzie nikt nie będzie Ci przekszkadzał
- ciszy – to czas, w którym możesz pobyć ze sobą, odłączyć się od spraw
- dostępu do internetu
- taśmy malarskiej
- kartki, długopisu, kredek (mogą też być pisaki, pastele, farby, kredy).
Zapraszam Cię na warszty malarstwa - online 17.02.2022 godz. 18.00
#35 Podcast / Blokady na drodze do marzeń.
2022-01-09 08:00:00
Podcast #35 Blokady na drodze do marzeń.
Czujesz, że musisz coś zmienić,
uważasz, że jesteś przeciętna,
brakuje Ci pewności siebie,
ciągle w siebie wątpisz,
masz problem z wyrażaniem złości (nie potrafisz jej wyrażać lub wyrażasz jej za dużo!),
odczuwasz niską pewność siebie i brak własnej wartości, które przeszkadzają Ci w byciu autentyczną,
masz poczucie wypalenia, przytłoczenia, a nawet całkowitego wyczerpania, często z objawami skrajnego zmęczenia,
masz kłopoty ze snem lub odwrotnie: potrzebujesz DUŻO snu, ale nigdy nie czujesz się wypoczęta.
PRZEBUDŹ SIĘ, UWIERZ, WYPŁYŃ
Czy jesteś gotowa, aby:
doświadczyć życia i mocy, które czekają na Ciebie?
zdobyć wiedzę o wewnętrznych blokadach i uwolnić się od powstrzymujących Cię przed działaniem przekonań?
poznać prawdziwą siebie?
uwolnić się od starych schematów i masek, które już Ci nie służą?
uwolnić się od stresu, niepokoju i przytłoczenia?
Co znajdziesz w programie?
Cały program został podzielony na 6 modułów. Pracujemy z ciałem, emocjami, wizją i energią. Odkrywamy swoją wewnętrzną moc z uważnością i szacunkiem. Skupiamy się na budowaniu siebie zgodnie z wartościami, jakie wyznajemy.
Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu. Wierzę, że znalazłaś w nim coś dla siebie, i jeszcze tu wrócisz.
Nazywam się Izabela Cierzyńska wspieram kobiety w odkrywaniu życia na nowo.
Znajdziesz mnie na www.izabelacierzyńska.pl
Karty pracy do tego nagrania pobierzesz, po zalogowaniu się na https://izabelacierzynska.pl/podcast/
Podcast #35 Blokady na drodze do marzeń.
Czujesz, że musisz coś zmienić,
- uważasz, że jesteś przeciętna,
- brakuje Ci pewności siebie,
- ciągle w siebie wątpisz,
- masz problem z wyrażaniem złości (nie potrafisz jej wyrażać lub wyrażasz jej za dużo!),
- odczuwasz niską pewność siebie i brak własnej wartości, które przeszkadzają Ci w byciu autentyczną,
- masz poczucie wypalenia, przytłoczenia, a nawet całkowitego wyczerpania, często z objawami skrajnego zmęczenia,
- masz kłopoty ze snem lub odwrotnie: potrzebujesz DUŻO snu, ale nigdy nie czujesz się wypoczęta.
PRZEBUDŹ SIĘ, UWIERZ, WYPŁYŃ
Czy jesteś gotowa, aby:- doświadczyć życia i mocy, które czekają na Ciebie?
- zdobyć wiedzę o wewnętrznych blokadach i uwolnić się od powstrzymujących Cię przed działaniem przekonań?
- poznać prawdziwą siebie?
- uwolnić się od starych schematów i masek, które już Ci nie służą?
- uwolnić się od stresu, niepokoju i przytłoczenia?
Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu. Wierzę, że znalazłaś w nim coś dla siebie, i jeszcze tu wrócisz.
Nazywam się Izabela Cierzyńska wspieram kobiety w odkrywaniu życia na nowo.
Znajdziesz mnie na www.izabelacierzyńska.pl
Karty pracy do tego nagrania pobierzesz, po zalogowaniu się na https://izabelacierzynska.pl/podcast/
#34 Jak poradzić sobie ze wstydem.
2022-01-02 09:00:00
W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu. / Vivian Green
Jak radzisz sobie ze wstydem? Chcę Ci opowiedzieć, w jaki sposób ja radze sobie, gdy na horyzoncie pojawiają się czarne chmury. Kiedy w moim życiu zaczyna się robić nieciekawie, najbardziej pomaga mi rozpisywanie lęku i wstydu na czynniki pierwsze.
Poznaj moje sposoby na wstyd.
Podziel się ze mną swoim doświadczeniem. Zainspiruj do działania.
www.izabelacierzynska.pl
W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu. / Vivian Green
Jak radzisz sobie ze wstydem? Chcę Ci opowiedzieć, w jaki sposób ja radze sobie, gdy na horyzoncie pojawiają się czarne chmury. Kiedy w moim życiu zaczyna się robić nieciekawie, najbardziej pomaga mi rozpisywanie lęku i wstydu na czynniki pierwsze.
Poznaj moje sposoby na wstyd.
Podziel się ze mną swoim doświadczeniem. Zainspiruj do działania.
#33 Planowanie 12 tygodniowe
2021-12-26 06:00:00
Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości. / Amelia Earhart
Czy masz problem z podejmowaniem działań? Często jest tak, że w głowie mamy ułożony plan, wiemy, czego chcemy, ale jednak nie robimy nic. Pojawiają się wątpliwości i pytania, na której nie znamy odpowiedzi, stopują nas opinie ludzi, których wcale nie lubimy. Każdy z nas przeżywa coś takiego, kwestia tego, w jaki sposób sobie z tym radzimy.
Daj mi znać, jakie masz sposoby na podejmowanie działań mimo niesprzyjających wiatrów?
Pomagam się uczyć przeszłość i zmianę od zmiany ukształtowania.
Wierzę, że każda z nas ma siebie, aby swoją własną lokalną moc i energię do życia, mimou i braku wiary w wiary.
Życie jest zbyt krótkie, by stać w miejscu!
Zobacz malarstwo artystyczne
Odkryłam możliwość tworzenia mocy, dzięki czemu możesz mięć kobietom w przemianie ich życia.
Jestem Mentorką Kobiecej Drogi!
Nadziei, że można żyć inaczej, często nie wyniosłyśmy z domu rodzinnego. Nie, że warto się bawić, że z powrotem, doświadczenia o swojej rodzinie i przesta słupa bazy, „to i nie ma bazy”.
W swojej pracy kieruję się razem, pogodą ducha, miłości do siebie, innych i świata wokół. Ważna jest dla mnie rodzina i relacje między ludźmi. Nieustannie rozwijam w sobie empatię i wpisuję zdrowych granic. Tej umiejętności uczę też innych.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z kobietami – od strony widokowej, w bezdomności, z domu z przemocą, alkoholizmem. Pracuję z kobietami potrzebujących wsparcia, towarzyszki w drodze, którą chcesz kroczyć. Kobietami, które chcą, aby osoby czułe nie żyć, mimowolu i braku wiary w wiary.
Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości. / Amelia Earhart
Czy masz problem z podejmowaniem działań? Często jest tak, że w głowie mamy ułożony plan, wiemy, czego chcemy, ale jednak nie robimy nic. Pojawiają się wątpliwości i pytania, na której nie znamy odpowiedzi, stopują nas opinie ludzi, których wcale nie lubimy. Każdy z nas przeżywa coś takiego, kwestia tego, w jaki sposób sobie z tym radzimy.
Daj mi znać, jakie masz sposoby na podejmowanie działań mimo niesprzyjających wiatrów?
Pomagam się uczyć przeszłość i zmianę od zmiany ukształtowania.
Wierzę, że każda z nas ma siebie, aby swoją własną lokalną moc i energię do życia, mimou i braku wiary w wiary.
Życie jest zbyt krótkie, by stać w miejscu!
Zobacz malarstwo artystyczne
Odkryłam możliwość tworzenia mocy, dzięki czemu możesz mięć kobietom w przemianie ich życia.
Jestem Mentorką Kobiecej Drogi!
Nadziei, że można żyć inaczej, często nie wyniosłyśmy z domu rodzinnego. Nie, że warto się bawić, że z powrotem, doświadczenia o swojej rodzinie i przesta słupa bazy, „to i nie ma bazy”.
W swojej pracy kieruję się razem, pogodą ducha, miłości do siebie, innych i świata wokół. Ważna jest dla mnie rodzina i relacje między ludźmi. Nieustannie rozwijam w sobie empatię i wpisuję zdrowych granic. Tej umiejętności uczę też innych.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z kobietami – od strony widokowej, w bezdomności, z domu z przemocą, alkoholizmem. Pracuję z kobietami potrzebujących wsparcia, towarzyszki w drodze, którą chcesz kroczyć. Kobietami, które chcą, aby osoby czułe nie żyć, mimowolu i braku wiary w wiary.
#32 Podcast "12 tygodniowy plan pracy"
2021-12-19 07:00:00
Pomagam zaakceptować przeszłość i uwolnić się od starych przekonań.
Wierzę, że każda z nas ma siłę, aby odkryć swoją wewnętrzną moc i energię do życia, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Życie jest zbyt krótkie, by stać w miejscu!
Zobacz Twórcze malarstwo
Odkryłam ścieżkę wewnętrznej mocy, dzięki której mogę towarzyszyć kobietom w przemianie ich życia.
Jestem Mentorką Kobiecej Drogi!
Nadziei, że można żyć inaczej, często nie wyniosłyśmy z domu rodzinnego. Nie wiemy, że można pozbyć się bagażu złych życiowych doświadczeń, że warto dbać o potrzeby swoje i swojej rodziny i przestać myśleć, że “to nie wypada”.
W swojej pracy kieruję się szacunkiem, pogodą ducha, miłością do siebie, innych i świata wokół. Ważna jest dla mnie rodzina i relacje między ludźmi. Nieustannie rozwijam w sobie empatię i umiejętność stawiania zdrowych granic. Tej umiejętności uczę też innych.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z kobietami – po przejściach, w bezdomności, z domu z przemocą, alkoholizmem. Pracuję z kobietami potrzebujących wsparcia, towarzyszki w drodze, którą chcą kroczyć. Kobietami, które chcą zacząć odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Pomagam zaakceptować przeszłość i uwolnić się od starych przekonań.
Wierzę, że każda z nas ma siłę, aby odkryć swoją wewnętrzną moc i energię do życia, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Życie jest zbyt krótkie, by stać w miejscu!
Zobacz Twórcze malarstwo
Odkryłam ścieżkę wewnętrznej mocy, dzięki której mogę towarzyszyć kobietom w przemianie ich życia.
Jestem Mentorką Kobiecej Drogi!
Nadziei, że można żyć inaczej, często nie wyniosłyśmy z domu rodzinnego. Nie wiemy, że można pozbyć się bagażu złych życiowych doświadczeń, że warto dbać o potrzeby swoje i swojej rodziny i przestać myśleć, że “to nie wypada”.
W swojej pracy kieruję się szacunkiem, pogodą ducha, miłością do siebie, innych i świata wokół. Ważna jest dla mnie rodzina i relacje między ludźmi. Nieustannie rozwijam w sobie empatię i umiejętność stawiania zdrowych granic. Tej umiejętności uczę też innych.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z kobietami – po przejściach, w bezdomności, z domu z przemocą, alkoholizmem. Pracuję z kobietami potrzebujących wsparcia, towarzyszki w drodze, którą chcą kroczyć. Kobietami, które chcą zacząć odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Podcast #31 Uwalniająca moc krzyku
2021-12-13 09:49:57
Pomagam zaakceptować przeszłość i uwolnić się od starych przekonań.
Wierzę, że każda z nas ma siłę, aby odkryć swoją wewnętrzną moc i energię do życia, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Życie jest zbyt krótkie, by stać w miejscu!
Zobacz, jak mogę Ci pomóc.
Odkryłam ścieżkę wewnętrznej mocy, dzięki której mogę towarzyszyć kobietom w przemianie ich życia.
Jestem Mentorką Kobiecej Drogi!
Nadziei, że można żyć inaczej, często nie wyniosłyśmy z domu rodzinnego. Nie wiemy, że można pozbyć się bagażu złych życiowych doświadczeń, że warto dbać o potrzeby swoje i swojej rodziny i przestać myśleć, że “to nie wypada”.
W swojej pracy kieruję się szacunkiem, pogodą ducha, miłością do siebie, innych i świata wokół. Ważna jest dla mnie rodzina i relacje między ludźmi. Nieustannie rozwijam w sobie empatię i umiejętność stawiania zdrowych granic. Tej umiejętności uczę też innych.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z kobietami – po przejściach, w bezdomności, z domu z przemocą, alkoholizmem. Pracuję z kobietami potrzebujących wsparcia, towarzyszki w drodze, którą chcą kroczyć. Kobietami, które chcą zacząć odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Pomagam zaakceptować przeszłość i uwolnić się od starych przekonań.
Wierzę, że każda z nas ma siłę, aby odkryć swoją wewnętrzną moc i energię do życia, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Życie jest zbyt krótkie, by stać w miejscu!
Zobacz, jak mogę Ci pomóc.
Odkryłam ścieżkę wewnętrznej mocy, dzięki której mogę towarzyszyć kobietom w przemianie ich życia.
Jestem Mentorką Kobiecej Drogi!Nadziei, że można żyć inaczej, często nie wyniosłyśmy z domu rodzinnego. Nie wiemy, że można pozbyć się bagażu złych życiowych doświadczeń, że warto dbać o potrzeby swoje i swojej rodziny i przestać myśleć, że “to nie wypada”.
W swojej pracy kieruję się szacunkiem, pogodą ducha, miłością do siebie, innych i świata wokół. Ważna jest dla mnie rodzina i relacje między ludźmi. Nieustannie rozwijam w sobie empatię i umiejętność stawiania zdrowych granic. Tej umiejętności uczę też innych.
Mam wieloletnie doświadczenie pracy z kobietami – po przejściach, w bezdomności, z domu z przemocą, alkoholizmem. Pracuję z kobietami potrzebujących wsparcia, towarzyszki w drodze, którą chcą kroczyć. Kobietami, które chcą zacząć odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie.
#30 Pustka i budowanie tożsamość
2021-11-24 10:21:47
Pustka emocjonalna to cisza, i czas w który szukamy czegoś na zewnątrz. Okazuje się jednak, że rozwiązanie jest prostsze! Odkrycie własnej tożsamości i latarni milości.
Podcast #30 pustka i tożsamość.
Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu. Wierzę, że znalazłaś w nim coś dla siebie, i jeszcze tu wrócisz.
Nazywam się Izabela Cierzyńska wspieram kobiety w odkrywaniu życia na nowo.
Znajdziesz mnie na www.izabelacierzyńska.pl
Karty pracy do tego nagrania pobierzesz, po zalogowaniu się na https://izabelacierzynska.pl/podcast/
Pustka emocjonalna to cisza, i czas w który szukamy czegoś na zewnątrz. Okazuje się jednak, że rozwiązanie jest prostsze! Odkrycie własnej tożsamości i latarni milości.
Podcast #30 pustka i tożsamość.
Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu. Wierzę, że znalazłaś w nim coś dla siebie, i jeszcze tu wrócisz.
Nazywam się Izabela Cierzyńska wspieram kobiety w odkrywaniu życia na nowo.
Znajdziesz mnie na www.izabelacierzyńska.pl
Karty pracy do tego nagrania pobierzesz, po zalogowaniu się na https://izabelacierzynska.pl/podcast/
#29 Podążanie za wewnętrzną mocą kobiecości. Rysunek TraumaArt
2021-11-17 06:00:00
Podążanie za wewnętrzną mocą kobiecości. Rysunek TraumaArt.
Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu. Wierzę, że znalazłaś w nim coś dla siebie, i jeszcze tu wrócisz.
Nazywam się Izabela Cierzyńska wspieram kobiety w odkrywaniu życia na nowo.
Znajdziesz mnie na www.izabelacierzyńska.pl
Karty pracy do tego nagrania pobierzesz, po zalogowaniu się na https://izabelacierzynska.pl/podcast/
Podążanie za wewnętrzną mocą kobiecości. Rysunek TraumaArt.
Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu. Wierzę, że znalazłaś w nim coś dla siebie, i jeszcze tu wrócisz.
Nazywam się Izabela Cierzyńska wspieram kobiety w odkrywaniu życia na nowo.
Znajdziesz mnie na www.izabelacierzyńska.pl
Karty pracy do tego nagrania pobierzesz, po zalogowaniu się na https://izabelacierzynska.pl/podcast/