Podcast o komunikacji i emocjach
Witaj! Otwieram przed Tobą drzwi do fascynującego "Podcast o Komunikacji i Emocjach". Dla terapeuty i rodzica, przygotowuję praktyczne wskazówki, inspirujące opowieści i skuteczne strategie. Wspólnie zgłębimy umiejętność porozumiewania się, radzenia sobie z emocjami oraz planowania zajęć. Dołącz, by wyruszyć w podróż ku pełniejszemu zrozumieniu i skutecznej komunikacji. Zapraszam na odcinki pełne zaskakujących odkryć i ciekawych rozmów.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
#48 Opór! Jak pomóc dziecku odkrywać emocje?
2023-02-10 15:27:23
Pomogę Ci odpowiedzieć na pytania:
Jak pomóc mojemu dziecku w wyrażaniu radości?
Jak rozmawiać z dzieckiem o radosnych przeżyciach?
Jak wyjaśnić dziecku, że radość nie zawsze jest właściwą emocją?
➡️ Ponadto zapisując się otrzymasz ode mnie audioletter z audiobajką .
praktyczne wskazówki dotyczące wyrażania radości
karty pracy z dzieckiem
notatkę ze spotkania w formie mapy myśli
Nie przegap tego spotkania! Zapisz się klikając “WEZMĘ UDZIAŁ” i daj znać znajomym mamom, którym takie wsparcie może się przydać
Pomogę Ci odpowiedzieć na pytania:
- Jak pomóc mojemu dziecku w wyrażaniu radości?
- Jak rozmawiać z dzieckiem o radosnych przeżyciach?
- Jak wyjaśnić dziecku, że radość nie zawsze jest właściwą emocją?
➡️ Ponadto zapisując się otrzymasz ode mnie audioletter z audiobajką.
- praktyczne wskazówki dotyczące wyrażania radości
- karty pracy z dzieckiem
- notatkę ze spotkania w formie mapy myśli
Nie przegap tego spotkania! Zapisz się klikając “WEZMĘ UDZIAŁ” i daj znać znajomym mamom, którym takie wsparcie może się przydać
#47 Jak pomóc dziecku odkrywać emocje?
2023-01-26 16:52:29
Pomogę Ci odpowiedzieć na pytania:
Jak pomóc mojemu dziecku w wyrażaniu radości?
Jak rozmawiać z dzieckiem o radosnych przeżyciach?
Jak wyjaśnić dziecku, że radość nie zawsze jest właściwą emocją?
➡️ Ponadto zapisując się otrzymasz ode mnie audioletter z audiobajką .
praktyczne wskazówki dotyczące wyrażania radości
karty pracy z dzieckiem
notatkę ze spotkania w formie mapy myśli
Nie przegap tego spotkania! Zapisz się klikając “WEZMĘ UDZIAŁ” i daj znać znajomym mamom, którym takie wsparcie może się przydać
Pomogę Ci odpowiedzieć na pytania:
- Jak pomóc mojemu dziecku w wyrażaniu radości?
- Jak rozmawiać z dzieckiem o radosnych przeżyciach?
- Jak wyjaśnić dziecku, że radość nie zawsze jest właściwą emocją?
➡️ Ponadto zapisując się otrzymasz ode mnie audioletter z audiobajką.
- praktyczne wskazówki dotyczące wyrażania radości
- karty pracy z dzieckiem
- notatkę ze spotkania w formie mapy myśli
Nie przegap tego spotkania! Zapisz się klikając “WEZMĘ UDZIAŁ” i daj znać znajomym mamom, którym takie wsparcie może się przydać
#46 Jak wygląda podróż bohaterki?
2022-08-09 09:07:53
Pomagam kobietom uwolnić emocje i odkryć wewnętrzną siłę do działania.
Robię to poprzez sesje indywidualne, terapeutyczne kręgi malarstwa oraz programy mentoringowo-szkoleniowe „Podróż Bohaterki” i „Od leku do wolności”.
Wierzę, że każda z nas ma siłę wypłynąć na głębię, aby odkryć swoją wewnętrzne powołanie i energię do życia, mimo lęku i braku wiary w siebie i w swoje możliwości.
Pomogłam już wielu kobietom takim jak Ty uwierzyć w siebie i żyć w zgodzie z własnymi wartościami. Mogę pomóc także Tobie.
https://izabelacierzynska.pl/podroz-bohaterki/
Pomagam kobietom uwolnić emocje i odkryć wewnętrzną siłę do działania.
Robię to poprzez sesje indywidualne, terapeutyczne kręgi malarstwa oraz programy mentoringowo-szkoleniowe „Podróż Bohaterki” i „Od leku do wolności”.
Wierzę, że każda z nas ma siłę wypłynąć na głębię, aby odkryć swoją wewnętrzne powołanie i energię do życia, mimo lęku i braku wiary w siebie i w swoje możliwości.
Pomogłam już wielu kobietom takim jak Ty uwierzyć w siebie i żyć w zgodzie z własnymi wartościami. Mogę pomóc także Tobie.
#45 Co blokuje marzenia?
2022-08-04 09:58:47
Pomagam kobietom uwolnić emocje i odkryć wewnętrzną siłę do działania.
Robię to poprzez sesje indywidualne, terapeutyczne kręgi malarstwa oraz programy mentoringowo-szkoleniowe „Podróż Bohaterki” i „Od leku do wolności”.
Wierzę, że każda z nas ma siłę wypłynąć na głębię, aby odkryć swoją wewnętrzne powołanie i energię do życia, mimo lęku i braku wiary w siebie i w swoje możliwości.
Pomogłam już wielu kobietom takim jak Ty uwierzyć w siebie i żyć w zgodzie z własnymi wartościami. Mogę pomóc także Tobie.
Podróż Bohaterki program
Skorzystaj z 20-minutowej rozmowy wstępnej, chętnie wypiję z Tobą herbatę i opowiem Ci o programie.
Pomagam kobietom uwolnić emocje i odkryć wewnętrzną siłę do działania.
Robię to poprzez sesje indywidualne, terapeutyczne kręgi malarstwa oraz programy mentoringowo-szkoleniowe „Podróż Bohaterki” i „Od leku do wolności”.
Wierzę, że każda z nas ma siłę wypłynąć na głębię, aby odkryć swoją wewnętrzne powołanie i energię do życia, mimo lęku i braku wiary w siebie i w swoje możliwości.
Pomogłam już wielu kobietom takim jak Ty uwierzyć w siebie i żyć w zgodzie z własnymi wartościami. Mogę pomóc także Tobie.Skorzystaj z 20-minutowej rozmowy wstępnej, chętnie wypiję z Tobą herbatę i opowiem Ci o programie.
#44 Jak nie uciekać.
2022-07-20 08:56:40
O uciekaniu od bezradności.
Jestem siewczynią nadziei!
Pomagam kobietom, które chcą odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie. Wspieram je w drodze do życia w odwadze.
Często otwieram im zamknięte drzwi, uczę planowania i realizowania ukrytych marzeń.
Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się Bohaterkami Codzienności.
Zapraszam Cię wypłynięcia i odkrycia siebie.
O uciekaniu od bezradności.
Jestem siewczynią nadziei!
Pomagam kobietom, które chcą odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie. Wspieram je w drodze do życia w odwadze.
Często otwieram im zamknięte drzwi, uczę planowania i realizowania ukrytych marzeń.
Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się Bohaterkami Codzienności.
Zapraszam Cię wypłynięcia i odkrycia siebie.
#43 Odwaga, czego nam brakuje?
2022-07-13 08:50:39
Jestem siewczynią nadziei!
Pomagam kobietom, które chcą odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie. Wspieram je w drodze do życia w odwadze. Często otwieram im zamknięte drzwi, uczę planowania i realizowania ukrytych marzeń.
Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się Bohaterkami Codzienności.
Zapraszam Cię wypłynięcia i odkrycia siebie.
Jestem siewczynią nadziei!
Pomagam kobietom, które chcą odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie. Wspieram je w drodze do życia w odwadze. Często otwieram im zamknięte drzwi, uczę planowania i realizowania ukrytych marzeń.
Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się Bohaterkami Codzienności.
Zapraszam Cię wypłynięcia i odkrycia siebie.
#42 Jak być po swojej stronie?
2022-07-06 08:00:08
Jestem siewczynią nadziei!
Pomagam kobietom, które chcą odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Wspieram je w drodze do życia w odwadze. Często otwieram im zamknięte drzwi, uczę planowania i realizowania ukrytych marzeń.
Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się Bohaterkami Codzienności.
Zapraszam Cię wypłynięcia i odkrycia siebie.
Jestem siewczynią nadziei!
Pomagam kobietom, które chcą odważnie żyć, mimo lęku i braku wiary w siebie.
Wspieram je w drodze do życia w odwadze. Często otwieram im zamknięte drzwi, uczę planowania i realizowania ukrytych marzeń.
Najlepiej rozmawia się z przyjacielem, który nie ocenia, a dobrze nam życzy. Nie znasz mnie jeszcze, ale ja nie oceniam, słucham i rozmawiam z pełnym zaufaniem do Ciebie. Żeby mnie poznać wystarczy mnie posłuchać. Poznasz moje metody pracy, mój spokój i cierpliwość. Dowiesz się jak z moją pomocą poradziły sobie inne kobiety i stały się Bohaterkami Codzienności.
Zapraszam Cię wypłynięcia i odkrycia siebie.
#41 Balans pomiędzy życiem a pracą.
2022-05-04 09:00:00
Za pomocą pędzla pomogę Ci uwolnić emocje i przepracować blokady.
Wierzę, że każda z nas ma siłę wypłynąć na głębię, aby odkryć swoją wewnętrzne powołanie i energię do życia, mimo lęku i braku wiary.
https://izabelacierzynska.pl/
Link do zapisu, aby pobrać trello Zapisz się i pobierz
Za pomocą pędzla pomogę Ci uwolnić emocje i przepracować blokady.
Wierzę, że każda z nas ma siłę wypłynąć na głębię, aby odkryć swoją wewnętrzne powołanie i energię do życia, mimo lęku i braku wiary.
Link do zapisu, aby pobrać trello Zapisz się i pobierz
#40 Podsumowanie 12 tyg. trybu pracy
2022-04-27 11:00:00
Za pomocą pędzla pomogę Ci uwolnić emocje i przepracować blokady.
Wierzę, że każda z nas ma siłę wypłynąć na głębię, aby odkryć swoją wewnętrzne powołanie i energię do życia, mimo lęku i braku wiar
Podczas nagrania mowię o:
https://izabelacierzynska.pl/prezent/ pobierz Trello z szablonami do planowania.
https://izabelacierzynska.pl/uwalniajace-malarstwo/
Wspominam o:
https://kasiaborkow.pl/o-mnie/
https://www.perfekcyjniezrobione.pl/o-mnie/
Za pomocą pędzla pomogę Ci uwolnić emocje i przepracować blokady.
Wierzę, że każda z nas ma siłę wypłynąć na głębię, aby odkryć swoją wewnętrzne powołanie i energię do życia, mimo lęku i braku wiar
Podczas nagrania mowię o:
https://izabelacierzynska.pl/prezent/ pobierz Trello z szablonami do planowania.
https://izabelacierzynska.pl/uwalniajace-malarstwo/
Wspominam o:
https://kasiaborkow.pl/o-mnie/
https://www.perfekcyjniezrobione.pl/o-mnie/
#39 Malarstwo uwalniające
2022-04-20 10:49:49
Malarstwo usuwa nasze blokady związane z wyrażaniem emocji i potrzeb.
Nieświadome wewnętrznych napięć jeszcze bardziej zamykamy się w sobie. Tłumione
uczucia wymagają odkrycia, możliwości wyrażenia ich – tak powstała TraumaArt, metoda
mojego autorstwa, która ma na celu rozpoznanie i wyrażenie siebie na kartce. A wszystko to
w duchu chrześcijańskich wartości, ze Słowem Bożym i obecnością Pana.
Malowanie prowadzi do celu, jest manifestacją i pozwala w bardzo delikatny sposób się
zrelaksować, wyciszyć i otworzyć się na to, co trudne i zakopane w naszym ciele. Trauma to
uczucie przygnębienia, upokorzenia, strachu, bólu, wstydu, które wpływa na relacje z innymi.
To rana, która rozdziera i odłącza nas od siebie.
Poprzez rysunek otwieramy się, uczymy się omawiać uczucia, płakać, reagować, dawać
wsparcie, mówić o trudnych emocjach. Dynamiczna forma ekspresji przedstawiona za
pomocą farb, malowana palcami na papierze lub płótnie jest formą wyrażania napięć powstałych pod wpływem trudnych przeżyć. To czas wyrażenia siebie w sposób delikatny, to powrót do stanu równowagi.
https://izabelacierzynska.pl/uwalniajace-malarstwo/
Malarstwo usuwa nasze blokady związane z wyrażaniem emocji i potrzeb.
Nieświadome wewnętrznych napięć jeszcze bardziej zamykamy się w sobie. Tłumione
uczucia wymagają odkrycia, możliwości wyrażenia ich – tak powstała TraumaArt, metoda
mojego autorstwa, która ma na celu rozpoznanie i wyrażenie siebie na kartce. A wszystko to
w duchu chrześcijańskich wartości, ze Słowem Bożym i obecnością Pana.
Malowanie prowadzi do celu, jest manifestacją i pozwala w bardzo delikatny sposób się
zrelaksować, wyciszyć i otworzyć się na to, co trudne i zakopane w naszym ciele. Trauma to
uczucie przygnębienia, upokorzenia, strachu, bólu, wstydu, które wpływa na relacje z innymi.
To rana, która rozdziera i odłącza nas od siebie.
Poprzez rysunek otwieramy się, uczymy się omawiać uczucia, płakać, reagować, dawać
wsparcie, mówić o trudnych emocjach. Dynamiczna forma ekspresji przedstawiona za
pomocą farb, malowana palcami na papierze lub płótnie jest formą wyrażania napięć powstałych pod wpływem trudnych przeżyć. To czas wyrażenia siebie w sposób delikatny, to powrót do stanu równowagi.
https://izabelacierzynska.pl/uwalniajace-malarstwo/