Anatomia Dotyku
Anatomia Dotyku powstała potrzeby dzielenia się wiedzą o masażu, ciele, dotyku i tym co i jak w ciele pracuje. Zapraszam do świata terapeutki i nauczycielki masażu hawajskiego Lomi Lomi Fizjo, która prowadzi własne nadania i sprawdza jak masaż wpływa na zdrowie i życie. To podcast o mądrości ciała na miękko, fachowo, inspirująco. Bo dotyk łączy.
#polskipodcast
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
20. Masaż relaksacyjny czyli jaki?
2024-11-18 14:13:50
Co to znaczy, że masaż jest relaksacyjny? Jak powinien przebiegać? Jak może wpłynąć na poprawę naszego zdrowia? Czy masaż relaksacyjny można nazwać też terapeutycznym?
Dziś chciałabym odczarować i zaczarować na nowo masaż relaksacyjny. Opowiadam o hawajskiej technice lomi lomi, która przynosi niezwykłe efekty, w bardzo krótkim czasie, przywraca poczucie bezpieczeństwa ciału i działa jak kojący balsam na nasz układ nerwowy.
Co to znaczy, że masaż jest relaksacyjny? Jak powinien przebiegać? Jak może wpłynąć na poprawę naszego zdrowia? Czy masaż relaksacyjny można nazwać też terapeutycznym?
Dziś chciałabym odczarować i zaczarować na nowo masaż relaksacyjny. Opowiadam o hawajskiej technice lomi lomi, która przynosi niezwykłe efekty, w bardzo krótkim czasie, przywraca poczucie bezpieczeństwa ciału i działa jak kojący balsam na nasz układ nerwowy.
Nie ma ruchu, nie ma życia - Hania Różbicka - Życie po lomi odc. 2
2024-06-03 14:47:45
Od klientki do terapeutki - rozmowa z moją kursantką, która w lutym tego roku skończyła kurs lomi lomi. Ile może się zmienić w człowieku dzięki masażowi to jedno, a ile zmienia się po kursie masażu? O tym opowiada Hania, która jest świetną refleksolożką i nauczycielką refleksologii, a teraz też lomi terapeutką.
Rozmawiamy też o tym, czy 5 dni kursu wystarczy, żeby nauczyć się dobrze masować i dlaczego według Hani już trzeciego dnia kursu dzieje się coś ważnego, wspierającego cały proces nauki.
Przysięgam, nie płaciłam jej za to, żeby to wszystko powiedziała ;-) Czasem zastanawiałam się czy ona serio była na kursie u mnie? ;-) Ta rozmowa jest tak naprawdę mini webinarem o lomi lomi ;-)
Więcej o Hani dowiecie się z jej fanpage. Taki człowiek to złoto dla drugiego człowieka.
https://www.facebook.com/HaniaRefleksolog
Zapraszam też na jesienną edycję kursów lomi lomi: nauka od podstaw oraz dla praktyków, pogłębiająca wiedzę i przynosząca nowe doświadczenia praktyczne.
https://agnieszkakawula.pl/kursy-lomi-lomi/
Od klientki do terapeutki - rozmowa z moją kursantką, która w lutym tego roku skończyła kurs lomi lomi. Ile może się zmienić w człowieku dzięki masażowi to jedno, a ile zmienia się po kursie masażu? O tym opowiada Hania, która jest świetną refleksolożką i nauczycielką refleksologii, a teraz też lomi terapeutką. Rozmawiamy też o tym, czy 5 dni kursu wystarczy, żeby nauczyć się dobrze masować i dlaczego według Hani już trzeciego dnia kursu dzieje się coś ważnego, wspierającego cały proces nauki. Przysięgam, nie płaciłam jej za to, żeby to wszystko powiedziała ;-) Czasem zastanawiałam się czy ona serio była na kursie u mnie? ;-) Ta rozmowa jest tak naprawdę mini webinarem o lomi lomi ;-) Więcej o Hani dowiecie się z jej fanpage. Taki człowiek to złoto dla drugiego człowieka.
https://www.facebook.com/HaniaRefleksolog
Zapraszam też na jesienną edycję kursów lomi lomi: nauka od podstaw oraz dla praktyków, pogłębiająca wiedzę i przynosząca nowe doświadczenia praktyczne.
https://agnieszkakawula.pl/kursy-lomi-lomi/
19. Nie boję się dotykać - wywiad z Agnieszką Sudnikowicz
2024-05-22 14:10:11
Dotyk nie wyklucza. Moja rozmówczyni Agnieszka inspiruje i zachęca do tego, żeby dotykać, masować, obdarowywać się nawzajem empatycznym dotykiem. Nie ma znaczenia kto skąd pochodzi, ile ma lat, co go gniecie w ciele i sercu, czy może mówić czy nie, czy porusza się samodzielnie czy potrzebuje wsparcia lub nie opuszcza swojego łóżka.
Czułość, relaks i dotyk można przekazywać nawet w więzieniu. To jeden z najbardziej dotykowych podcastów w dotychczasowej historii Anatomii Dotyku.
Niech Wam służy i przyniesie dużo dobrego.
Agnieszkę znajdziecie realnie w Bielsku-Białej, a wirtualnie na FB https://www.facebook.com/bliskostan/
Dotyk nie wyklucza. Moja rozmówczyni Agnieszka inspiruje i zachęca do tego, żeby dotykać, masować, obdarowywać się nawzajem empatycznym dotykiem. Nie ma znaczenia kto skąd pochodzi, ile ma lat, co go gniecie w ciele i sercu, czy może mówić czy nie, czy porusza się samodzielnie czy potrzebuje wsparcia lub nie opuszcza swojego łóżka.
Czułość, relaks i dotyk można przekazywać nawet w więzieniu. To jeden z najbardziej dotykowych podcastów w dotychczasowej historii Anatomii Dotyku.
Niech Wam służy i przyniesie dużo dobrego.
Agnieszkę znajdziecie realnie w Bielsku-Białej, a wirtualnie na FB https://www.facebook.com/bliskostan/
Kocham tę robotę - Życie po lomi odc 1 - Danka Gosz
2024-05-15 16:22:37
Masaż zaczyna się po masażu.
Kurs lomi, zaczyna się po kursie.
Przeżyłam to sama. Doświadczają tego osoby, które przychodzą na sesje lomi lomi, a także kursanci, którzy uczą się tej mądrej, hawajskiej techniki.
Ile się o tym naopowiadałam to moje. Czas, żeby głos zabrały odważne osoby, które z lomi się zetknęły.
Podcast "Anatomia Dotyku", otwiera podrozdział "Życie po lomi", w którym spotykam się z moimi uczniami i ich klientami. Razem opowiadamy historie o masażu, który kochamy.
W odcinku pierwszym rozmawiałam z Danką Gosz, która od dwóch lat praktykuje masaż lomi lomi.
Dankę możecie znaleźć w Anglii ;-)
O tym, co lomi zmienia w życiu jej klientów, pisze na swoim fan page
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083056221152
Danka przyjmuje:
West Drayton, England, United Kingdom, West Drayton, United Kingdom
+44 7562 973023
Masaż zaczyna się po masażu. Kurs lomi, zaczyna się po kursie. Przeżyłam to sama. Doświadczają tego osoby, które przychodzą na sesje lomi lomi, a także kursanci, którzy uczą się tej mądrej, hawajskiej techniki. Ile się o tym naopowiadałam to moje. Czas, żeby głos zabrały odważne osoby, które z lomi się zetknęły. Podcast "Anatomia Dotyku", otwiera podrozdział "Życie po lomi", w którym spotykam się z moimi uczniami i ich klientami. Razem opowiadamy historie o masażu, który kochamy. W odcinku pierwszym rozmawiałam z Danką Gosz, która od dwóch lat praktykuje masaż lomi lomi. Dankę możecie znaleźć w Anglii ;-) O tym, co lomi zmienia w życiu jej klientów, pisze na swoim fan page https://www.facebook.com/profile.php?id=100083056221152 Danka przyjmuje: West Drayton, England, United Kingdom, West Drayton, United Kingdom +44 7562 973023
18. Czułość w żałobie - wywiad z Emilią Mandes
2024-05-13 12:27:40
Dawno nie odbyłam tak pogodnej i ciepłej rozmowy na jeden z najtrudniejszych tematów z jakimi może zetknąć się każdy z nas.
Zastanawiałam się czy maj ze swoimi bzami w
pełnym rozkwicie, słońcem, które potrafi już porządnie przypalić skórę i szalejącymi w kwiatach owadami to dobry miesiąc na ten odcinek podcastu „Anatomia
dotyku”.
Ale przecież śmierć nie wybiera ani miesiąca,
ani pogody, ani pory dnia. Przychodzi i robi swoje. Ci co zostają rożnie sobie z tym radzą. Dlatego postanowiłam poszukać czułości i bliskości tam, gdzie czasem o niej nawet nie myślimy.
O tym czy, gdzie i w jaki sposób można doświadczać dotyku, kiedy w naszym najbliższym otoczeniu zjawia się śmierć – porozmawiałam z czułą przewodniczką w żałobie – Emilią Mendes. Emilia otacza opieką osoby prywatne oraz pomaga instytucjom zrozumieć wpływ straty na efektywność pracownika. Towarzyszy w żałobie, trudnych chwilach związanych ze śmiertelną chorobą,
prowadzi ceremonie pogrzebowe i pomaga odzyskać spokój po stracie. Jest członkinią Instytutu Dobrej Śmierci w Warszawie.
Szukałyśmy odpowiedzi między innymi na pytania:
Czy i kiedy jest miejsce na dotyk w umieraniu,
w żałobie, w godzeniu się z nieuniknionym?
Czy można towarzyszyć komuś w stracie też dotykiem?
Czy i jak towarzyszyć dotykiem, bliskością fizyczną osobie,
która odchodzi? Jak się nie bać bliskości wtedy?
Jak rodzina może sama zadbać o ciało bliskiego?
Jak przejść przez ceremonię pożegnalną doświadczając
wsparcia i czułości najbliższych?
To naprawdę bardzo ciepły i pogodny odcinek. Mam nadzieję,
że przyniesie Wam ukojenie, nadzieję i coś, czego po tego typu temacie się nie
spodziewaliście.
Emilię znajdziecie tu:
https://www.facebook.com/EmiliaMandesCzule/
https://rozmowa.emiliamandes.pl/zapraszam
Dawno nie odbyłam tak pogodnej i ciepłej rozmowy na jeden z najtrudniejszych tematów z jakimi może zetknąć się każdy z nas.
Zastanawiałam się czy maj ze swoimi bzami w pełnym rozkwicie, słońcem, które potrafi już porządnie przypalić skórę i szalejącymi w kwiatach owadami to dobry miesiąc na ten odcinek podcastu „Anatomia dotyku”.
Ale przecież śmierć nie wybiera ani miesiąca, ani pogody, ani pory dnia. Przychodzi i robi swoje. Ci co zostają rożnie sobie z tym radzą. Dlatego postanowiłam poszukać czułości i bliskości tam, gdzie czasem o niej nawet nie myślimy.
O tym czy, gdzie i w jaki sposób można doświadczać dotyku, kiedy w naszym najbliższym otoczeniu zjawia się śmierć – porozmawiałam z czułą przewodniczką w żałobie – Emilią Mendes. Emilia otacza opieką osoby prywatne oraz pomaga instytucjom zrozumieć wpływ straty na efektywność pracownika. Towarzyszy w żałobie, trudnych chwilach związanych ze śmiertelną chorobą, prowadzi ceremonie pogrzebowe i pomaga odzyskać spokój po stracie. Jest członkinią Instytutu Dobrej Śmierci w Warszawie.
Szukałyśmy odpowiedzi między innymi na pytania:
Czy i kiedy jest miejsce na dotyk w umieraniu, w żałobie, w godzeniu się z nieuniknionym?
Czy można towarzyszyć komuś w stracie też dotykiem?
Czy i jak towarzyszyć dotykiem, bliskością fizyczną osobie, która odchodzi? Jak się nie bać bliskości wtedy?
Jak rodzina może sama zadbać o ciało bliskiego?
Jak przejść przez ceremonię pożegnalną doświadczając wsparcia i czułości najbliższych?
To naprawdę bardzo ciepły i pogodny odcinek. Mam nadzieję, że przyniesie Wam ukojenie, nadzieję i coś, czego po tego typu temacie się nie spodziewaliście.
Emilię znajdziecie tu:
17. Znalezione w lesie - wywiad z Katarzyną Gapską
2024-05-04 10:28:33
Co fotografia może nam powiedzieć o naszym ciele? Czy jednym zdjęciem możemy wyrazić w jakim momencie życia jesteśmy? Jak przy pomocy zdjęcia możemy zbliżyć się do kogoś z rodziny, z kim nie mamy zbyt dobrej relacji?
W kolejnym odcinku „podcastu „Anatomia dotyku”, zastanawiałam się czym jest fotografoterapia, co jest potrzebne, żeby rozpocząć samopoznanie
przy pomocy aparatu i jaką moc w fotografii ma dotyk?
O tym co można znaleźć w lesie opowiada Katarzna Gapska, psychoterapeutka w nurcie psychologii zorientowanej na proces oraz fotografoterapeutka, która od wielu lat fotografuje kobiety i pomaga im w odnalezieniu samoakceptacji i naturalności. Jej najnowszy projekt „Ciałość” wędruje po Polsce i porusza setki
kobiet.
https://www.youtube.com/watch?v=UHYtRtzAR_I
Czasem wystarczy pójść do lasu, dotknąć drzewa, zanurzyć
twarz w liściach, dać się połaskotać trawie by dowiedzieć się czegoś nowego o sobie, czy odnaleźć kawałek swojej historii.
Z Kasią rozmawiałyśmy też o snach i jak kluczowy jest w
terapii procesu dotyk.
Posłuchajcie opowieści kobiety, która mieszka w domku pod
Tczewem, a potem idźcie na spacer otwórzcie dłonie, dotykajcie.
Co fotografia może nam powiedzieć o naszym ciele? Czy jednym zdjęciem możemy wyrazić w jakim momencie życia jesteśmy? Jak przy pomocy zdjęcia możemy zbliżyć się do kogoś z rodziny, z kim nie mamy zbyt dobrej relacji?
W kolejnym odcinku „podcastu „Anatomia dotyku”, zastanawiałam się czym jest fotografoterapia, co jest potrzebne, żeby rozpocząć samopoznanie przy pomocy aparatu i jaką moc w fotografii ma dotyk?
O tym co można znaleźć w lesie opowiada Katarzna Gapska, psychoterapeutka w nurcie psychologii zorientowanej na proces oraz fotografoterapeutka, która od wielu lat fotografuje kobiety i pomaga im w odnalezieniu samoakceptacji i naturalności. Jej najnowszy projekt „Ciałość” wędruje po Polsce i porusza setki kobiet.
https://www.youtube.com/watch?v=UHYtRtzAR_I
Czasem wystarczy pójść do lasu, dotknąć drzewa, zanurzyć twarz w liściach, dać się połaskotać trawie by dowiedzieć się czegoś nowego o sobie, czy odnaleźć kawałek swojej historii.
Z Kasią rozmawiałyśmy też o snach i jak kluczowy jest w terapii procesu dotyk.
Posłuchajcie opowieści kobiety, która mieszka w domku pod Tczewem, a potem idźcie na spacer otwórzcie dłonie, dotykajcie.
16. Przywracanie połączenia - wywiad z dr Agatą Norek
2024-04-13 13:38:58
Potrafimy latać na Księżyc, a nie mamy instrukcji wspierania osoby cierpiącej fizycznie, poranionej. O potrzebie dotyku i jego braku w czasie hospitalizacji oraz o roli dotyku w procesie zdrowienia nie tyle ciała co emocji, rozmawiam z dr Agatą Norek.
Agata uległa wypadkowi, kiedy jechała rowerem, wjechała w nią ciężarówka. W klinikach i szpitalach spędziła pół roku. Bywało, że przechodziła kilka operacji tygodniowo. Łącznie przeszła 16 operacji w 5 miesięcy.
Agata jest też autorką podcastu „Chirurgia Duszy”, poświęconego powrocie do ciała po doświadczeniu traumatycznym, leczeniu traumy oraz sposobom na odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa w ciele.
Założyła Agata Norek Instytut z siedzibą w Szwajcarii, gdzie mieszka od 20218 roku. Jej misją jest edukacja (również poprzez sztukę) w obszarze traumy złożonej, traumy szokowej oraz wzrost postraumatyczny.
W podcaście krążymy między innymi wokół pytań:
- Czy w sytuacji ratowania życia jest miejsce na empatyczny dotyk oraz co dzieje się z ciałem i psychiką, gdy go zabraknie?
- Jak przywrócić ciału poczucie bezpieczeństwa, kiedy przez dłuższy czas walczyło się o życie?
- Kto może nas wesprzeć w chorobie, w powrocie do zdrowia, czy kiedy nasze ciało cierpi?
- Czy chirurgia może być połączona z empatią?
- Co robić z nagą, pozszywaną skórą po operacjach: dotykać, zostawić w spokoju, poddawać jedynie medycznym procedurom?
- Jak nawiązać relację z osobą potrzebującą wsparcia w czasie hospitalizacji?
- Czy i jak dotykiem można wspierać siebie samego?Rozmawiamy też o tym, żeby się nie bać dotykać tych części nas, które są poranione.
Więcej o Agacie:
https://www.facebook.com/dragatanorek
https://www.youtube.com/@AgataNorekInstitute
https://shields-against-violence.com/pl/p/agata-norek
Potrafimy latać na Księżyc, a nie mamy instrukcji wspierania osoby cierpiącej fizycznie, poranionej. O potrzebie dotyku i jego braku w czasie hospitalizacji oraz o roli dotyku w procesie zdrowienia nie tyle ciała co emocji, rozmawiam z dr Agatą Norek.
Agata uległa wypadkowi, kiedy jechała rowerem, wjechała w nią ciężarówka. W klinikach i szpitalach spędziła pół roku. Bywało, że przechodziła kilka operacji tygodniowo. Łącznie przeszła 16 operacji w 5 miesięcy.
Agata jest też autorką podcastu „Chirurgia Duszy”, poświęconego powrocie do ciała po doświadczeniu traumatycznym, leczeniu traumy oraz sposobom na odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa w ciele.
Założyła Agata Norek Instytut z siedzibą w Szwajcarii, gdzie mieszka od 20218 roku. Jej misją jest edukacja (również poprzez sztukę) w obszarze traumy złożonej, traumy szokowej oraz wzrost postraumatyczny.
W podcaście krążymy między innymi wokół pytań:
- Czy w sytuacji ratowania życia jest miejsce na empatyczny dotyk oraz co dzieje się z ciałem i psychiką, gdy go zabraknie?
- Jak przywrócić ciału poczucie bezpieczeństwa, kiedy przez dłuższy czas walczyło się o życie?
- Kto może nas wesprzeć w chorobie, w powrocie do zdrowia, czy kiedy nasze ciało cierpi?
- Czy chirurgia może być połączona z empatią?
- Co robić z nagą, pozszywaną skórą po operacjach: dotykać, zostawić w spokoju, poddawać jedynie medycznym procedurom?
- Jak nawiązać relację z osobą potrzebującą wsparcia w czasie hospitalizacji?
- Czy i jak dotykiem można wspierać siebie samego?Rozmawiamy też o tym, żeby się nie bać dotykać tych części nas, które są poranione.
Więcej o Agacie:
https://www.facebook.com/dragatanorek
https://www.youtube.com/@AgataNorekInstitute
https://shields-against-violence.com/pl/p/agata-norek
15. Pamięć dotyku
2023-12-22 16:19:26
Jakie jest Twoje pierwsze wspomnienie związane z dobrym dotykiem? Co pamiętasz i dlaczego akurat to wyskoczyło z Twojej pamięci? Kto Cię dotknął tak, że pamiętasz to do dziś?
Czy masz swoje ulubione przedmioty, które lubisz dotykać?
W dzisiejszym odcinku pogrzebiemy i w przeszłości i w teraźniejszości.
Jakie jest Twoje pierwsze wspomnienie związane z dobrym dotykiem? Co pamiętasz i dlaczego akurat to wyskoczyło z Twojej pamięci? Kto Cię dotknął tak, że pamiętasz to do dziś?
Czy masz swoje ulubione przedmioty, które lubisz dotykać?
W dzisiejszym odcinku pogrzebiemy i w przeszłości i w teraźniejszości.
14. Instytut Badawczy Masażu i Dotyku w Pucku
2023-11-10 17:48:01
W dzisiejszym odcinku zdradzam jakie są kolejne etapy lomi badania oraz na jakie niezwykłe odkrycia ze świata dotyku trafiłam, dzięki badaniom amerykańskich naukowców.
W dzisiejszym odcinku zdradzam jakie są kolejne etapy lomi badania oraz na jakie niezwykłe odkrycia ze świata dotyku trafiłam, dzięki badaniom amerykańskich naukowców.
13. Przeciwskazania do masażu Lomi? To zależy.
2023-10-18 17:10:25
Jakie są przeciwskaznia do wykonania masazu lomi lomi i kiedy ich nie ma, a kiedy "to zależy"? O tym, co i kiedy wolno i dlaczego można prawie wszystko, mówię w dzisiejszym odcinku Anatomii Dotyku.
Jakie są przeciwskaznia do wykonania masazu lomi lomi i kiedy ich nie ma, a kiedy "to zależy"? O tym, co i kiedy wolno i dlaczego można prawie wszystko, mówię w dzisiejszym odcinku Anatomii Dotyku.