Z pasją o mocnych stronach
Osiągaj Twoje cele dzięki swoim talentom
#212 Dwie historie przebranżowienia
2023-03-30 06:53:00
Mam wrażenie, że “przebranżowienie” jest teraz obecny wszędzie. Albo słyszę, że ktoś się przebranżowił, albo słyszę o tym, że ktoś pomaga w tym procesie. Sam zmieniałem swój zawód kilka razy, także między branżami. Pamiętam, że w tej drodze bardzo pomocne były historie przebranżowienia i zmiany od innych osób. Dlatego postanowiłem porozmawiać z dwoma osobami, które przeszły przez proces przebranżowienia. Moim głównym celem było wyłuskanie praktycznych czynności, które te osoby wykonywały, aby odnaleźć się w nowej branży. Zaprosiłem do podcastu Milenę Pawlak oraz Filipa Mastalerza. Dzięki ich historiom poznacie praktyczne sposoby podejścia do przebranżowienia się. Goście Milena Pawlak – UX Researcher i Strengths’ Coach. Talenty: Aktywator, Uczenie się, Empatia, Indywidualizacja, Elastyczność, IntelektInstagram Mileny Filip Mastalerz – tester oprogramowania komputerowego. Linki Kahneman Daniel, Pułapki myślenia Szymaniak Marek, Zapaść. Reportaże z mniejszych miast Daniel Keyes, Kwiaty dla Algernona Gabriel Krauze, Tu byli, tak stali Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Przebranżowienie – historia Mileny Studia kończyłam w 2002 rok na Politechnice Łódzkiej – kierunek: Zarządzanie i marketing. Najpierw pracowałam jako agentka ubezpieczeniowa, później w dziale handlowym firmy produkcyjnej oraz jak zakupowiec w firmie sprowadzającej leki do Polski z pozostałych krajów europejskich. Przechodziłam […]
The post #212 Dwie historie przebranżowienia appeared first on Near-Perfect Performance.
#211 Przełamanie się do tworzenia i innego działania
2023-03-16 06:49:00
Ten odcinek jest zamówiony przez osoby z mojej społeczności. Kilka osób na Instagramie zapytało mnie ostatnio co robiłem, aby przełamać się do tworzenia. Pomyślałem, że to ciekawy temat i opowiedziałem o tym w odcinku podcastu. Wyszedł mi z tego prosty proces, który powtarzam praktycznie przy każdym nowym obszarze, w którym coś tworzę – od prezentacji, przez bloga, podcast, próby z YT, Instagram i każde nowe medium. Myślę, ze ten proces przyda się nie tylko w obszarze twórczości, ale także w innych obszarach działania. Zapraszam do rozmowy! Linki Brené Brown, Atlas serca Adam Grant, Why you’re not an impostor and you don’t need a best friend Leslie Jamison, Why everyone feels like they`re faking it Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Przełamywanie się do tworzenia to jednocześnie coś prostego, ale też dużego. Wstyd Chciałbym zacząć od wstydu. To on mnie bardzo długo powstrzymywał przed tworzeniem (w jakiejkolwiek dziedzinę). Bardzo podoba mi się definicja wstydu od Brené Brown. Pisze ona, że wstyd to intensywne uczucie/doświadczenie, gdy czegoś nam brakuje i z tego powodu nie jesteśmy warci miłości, przynależności. Wstyd, lęk, że jak coś zrobimy to stracimy połączenie z kimś innym. Kiedy […]
The post #211 Przełamanie się do tworzenia i innego działania appeared first on Near-Perfect Performance.
#210 Dlaczego boimy się negatywnych wizualizacji? – rozmowa z Piotrem Stankiewiczem
2023-03-02 07:30:00
Nie chciałem robić rozmowy o tym, czym jest (i czym nie jest) stoicyzm. Chciałem porozmawiać o tym, jak korzystać z konkretnych praktyk stoickich – negatywnej wizualizacji oraz dzielenia obszarów mojego życia na takie, na które mam wpływ oraz na takie na które wpływu nie mam. Chciałem porozmawiać o konkretach. I taką rozmowę nagraliśmy z Piotrem Stankiewiczem, promotorem stoicyzmu reformowanego. Oprócz tych praktycznych tematów rozmawialiśmy też o moim łączeniu stoicyzmu z egzystencjalizmem oraz delikatnie zahaczyliśmy o koncept wolnej woli. Warto posłuchać i sprawdzić jak te techniki działają dla Was. Gość Piotr Stankiewicz – pisarz, filozof, twórca i promotor stoicyzmu reformowanego Stoicki głos w Twoim domu, a przynajmniej w skrzynce mailowej Sztuka życia według stoika Dziennik reformowanego stoika Linki Timoty Snyder, The Road to Unfreedom Sue Monk Kidd, Księga tęsknot Stephen Hanselman, Ryan Holiday, Stoickie ścieżki życia. Od Zenona do Marka Aureliusza Viktor E. Frankl, Człowiek w poszukiwaniu sensu Williamb Irvine Yale Podcast Network: Timothy Snyder – cykl podkastów na temat historii Ukrainy Shaun Nichols, Great Philosophical Debates: Free Will and Determinism Plakat 4weeks Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Stoicyzm a egzystencjalizm W mojej filozofii osobistej mam napisane, że jestem […]
The post #210 Dlaczego boimy się negatywnych wizualizacji? – rozmowa z Piotrem Stankiewiczem appeared first on Near-Perfect Performance.
#209 Firma oparta na talentach czy na mocnych stronach?
2023-02-16 07:46:00
Pomyśl jakby to było, gdyby w firmie wszystkie osoby znały swoje talenty i wiedziały, jak z nich korzystać, jak je rozwijać, do tego miały świadomość, w czym są najlepsze oraz miały pełną jasność, gdzie są ich nieuświadomione strony. Pomyśl jakby to było, gdyby wszystkie osoby wzajemnie znały swoje talenty w organizacji i umiały na tej podstawie się komunikować, delegować, dawać informację zwrotną, ustalać plan działania dla projektu i dobierać współpracowniczki oraz współpracowników do pracy. Według badań (między innymi Gallupa) takie firmy są dużo bardziej efektywne w swoim działaniu. Jak budować takie firmy i organizacje? Czy opierać je na talentach czy na mocnych strony? Jaka jest różnica między tymi terminami? O tym wszystkim opowiadają moje gościnnie, które właśnie tym się zajmują na co dzień w organizacji, w której pracują. Gościnie odcinka Renata Krupiarz – Project Manager ds. Programów Rozwojowych w Credict Agricole Bank Polska S.A. i Gallup Certified Strengths Coach.Top 5: Uczenie się, Ukierunkowanie, Wizjoner, Poważanie, Zbieranie Anna Kalinowska – Menadżer Zespołu Trenerów Kompetencji Menadżerskich w Credict Agricole Bank Polska S.A.Top 5: Intelekt, Pryncypialność, Wizjoner, Bliskość, Kontekst Linki Ankieta Q12® – badanie zaangażowania pracowników Net Promoter Score – narzędzie oceny lojalności klientów danej firmy #169 Jak to jest z tą zmianą? […]
The post #209 Firma oparta na talentach czy na mocnych stronach? appeared first on Near-Perfect Performance.
#208 Czy po sześciu tygodniach roku nadal utrzymujesz swoje postanowienia?
2023-02-02 05:46:00
Bardzo często noworoczne postanowienia kończą się po kilku lub po kilkunastu dniach. Ten odcinek podcastu powstał na początku lutego. Jeżeli robicie postanowienia noworoczne, to jestem ciekaw: co sprawia, że je utrzymujecie? W tym odcinku dzielę się moim podejściem do postanowień noworocznych. W skrócie – nie robię ich! Ale wybieram główny temat roku oraz definiuję sobie 12 ulubionych obszarów. To pomaga mi skupiać się na kilku najważniejszych tematach w ciągu roku. Jak to dla mnie działa? Posłuchaj w odcinku. Zapraszam do posłuchania i dyskusji! Linki Angela Duckworth, Katy Milkman, Jak zmieniać. Jak stąd, gdzie jesteś, dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach Chip Heath, Dan Heath, Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić Daniel Kahneman, Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym James Clear, Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty John and Julie Gottman, The Love Prescription Oliver Burkeman, Cztery tysiące tygodni Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Dzisiaj porozmawiamy o postanowieniach – w trochę nietypowym okresie, ponieważ zazwyczaj ten temat pojawia się na końcu roku i na jego początku, tymczasem właśnie zaczyna się luty. Jestem ciekawy, czy nadal realizujecie swoje postanowienia. Ja ich nie robię […]
The post #208 Czy po sześciu tygodniach roku nadal utrzymujesz swoje postanowienia? appeared first on Near-Perfect Performance.
#207 SOR od drugiej strony – rozmowa z Paulą Karkoską
2023-01-19 05:19:00
Byłem kilka razy pacjentem SOR-u i zastanawiałem się wtedy, jak to jest pracować w środowisku, w którym jest tyle stresu i presji. Przynajmniej takie było moje wyobrażenie o tym, jak wygląda rzeczywistość ludzi tam pracujących. W porównaniu z tym wyobrażeniem moja praca wydawała mi się oazą spokoju. Zaprosiłem do rozmowy Paulę Karkoską, która jest lekarką specjalistką medycyny ratunkowej i zapytałem ją o różne aspekty jej pracy – o presję związaną z ratowaniem życia ludzkiego, o presję związaną z oczekiwaniami pacjentów, którzy przychodzą do SOR-u i o jej sposoby radzenia sobie z tym. Wyszła nam bardzo ciekawa rozmowa! Zapraszam Was do jej posłuchania i rozmowy z nami! Gościni Paula Karkoska – lekarka specjalistka medycyny ratunkowej. Linki #161 Talenty w pracy ortopedy – rozmowa z Michałem Latosem #199 Wsparcie psychologiczne w firmie – rozmowa z Aleksandrą Tokarewicz Yōko Ogawa, Ukochane równanie profesora Adam Kay, Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Nie wiem, jak Wy, ale ja trzy razy byłem na SOR-ze jako pacjent. Za każdym razem zauważałem, jak bardzo praca tam różni się od mojej – mam mniej stresu, nagłych sytuacji, czekających na mnie ludzi, […]
The post #207 SOR od drugiej strony – rozmowa z Paulą Karkoską appeared first on Near-Perfect Performance.
#206 Miłość dzień po dniu – rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak
2023-01-05 06:55:00
Z Emilią Kulpą-Nowak rozmawiałem w tym podcaście już dwa razy. Za każdym razem były to fascynujące dla mnie rozmowy – o porozumieniu bez przemocy oraz o empatii. Emilia niedawno napisała książkę “Miłość dzień po dniu”, a ja pomyślałem, że to doskonała okazja, aby z nią kolejny raz porozmawiać. Spotkaliśmy się i rezultaty tego spotkania przekazuję Wam w postaci nagranego odcinka. Usłyszycie w nim między innymi, jak tworzyć związki, budowaniu relacji, o tym czym jest miłość (naszej próbie odpowiedzenia na to pytanie), o różnicy między potrzebami, zachciankami, pragnieniami czy oczekiwaniami. Zapraszam Was do dyskusji! Gościni Emilia Kulpa-Nowak – specjalizuje się w budowaniu relacji poprzez komunikacje oraz świadomość swojego ciała, potrzeb i emocji. Jest certyfikowaną trenerką NVC. Nagrywa też podcast „Poziom Miłości”. Linki #135 Czym jest porozumienie bez przemocy – rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak #158 Empatia jako umiejętność – rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak Sarah Peyton, Towarzyszę sobie z życzliwością. Emilia Kulpa-Nowak, Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC? Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Rozmawiamy z Emilią o miłości w kontekście książki „Miłość dzień po dniu”, którą wydała w 2022 roku. Kiedy ją dostałem nie […]
The post #206 Miłość dzień po dniu – rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak appeared first on Near-Perfect Performance.
#205 Dyskusja z wymówkami – rozmowa z Mają Makowską
2022-12-15 06:31:00
Inspirują mnie historie osób, które znalazły się w jakiejś sytuacji, nie ze swojej winy i które postanawiają, że nie dadzą się zdefiniować temu, co je spotkało, niezależnie czy to będzie choroba, wypadek lub sytuacja ekonomiczna. O takiej historii rozmawiam z moją gościnią, Mają Makowską. Jako dziecko dowiedziała się, że ma cukrzycę typu I. Bardzo często ta choroba równa się obniżonej aktywności sportowej i presji z otoczenia „aby na siebie uważać”. Maja niedawno ukończyła podwójnego Ironmana. Byłem ciekawy jej historii i jak doszła do tego, że pomimo ograniczeń, może podjąć się takiego wysiłku. Dla mnie jej historia jest o dyskusji z tym, co jest możliwe i co ogranicza. Oczywiście warto pamiętać, o tym jakie mamy zasoby, w jakim jesteśmy stanie, jakie mamy wsparcie – warto najpierw zająć się podstawami. Potem będzie przestrzeń na weryfikowanie tego, co nas ogranicza. Mam nadzieję, że spodoba się Wam nasza rozmowa! Zapraszam do dyskusji! Gościni Maja – jest diabetyczką, sportowcem, kobietą i córką. Instagram Facebook TikTok Linki Paul Bloom, Złoty środek. O przyjemnościach cierpienia i poszukiwaniu sensu Joanna Budzis, Streambook Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Maja w wieku ośmiu lat dowiedziała się, że cierpi […]
The post #205 Dyskusja z wymówkami – rozmowa z Mają Makowską appeared first on Near-Perfect Performance.
#204 Perfekcjonizm a wypalenie zawodowe – rozmowa z Danutą Rocławską
2022-12-01 05:35:00
Z Danutą Rocławską rozmawiałem już w podcaście o wypaleniu zawodowym. Po roku spotykamy się znów i dokładamy do naszej rozmowy kolejną cegiełkę – o tym, jak perfekcjonizm może przyczynić się do wypalenia zawodowego. Ale mówimy też o tym, że pewne elementu perfekcjonimzu nie są złe. Oczywiście wiele zależy od naszej uważności oraz od naszych umiejętności wybierania wspierających postaw i działań. Jakie to postawy i działania? O tym dowiecie się z odcinka podcastu. Bardzo Was do niego zapraszam! Gościni Danuta Rocławska – psycholożka, psychoedukatorka. Na co dzień wspiera ludzi w rozwoju, ale też w przechodzeniu przez kryzysy np. wypalenie zawodowe. Zajmuje się też profilaktyką wypalenia zawodowego i pracą nad dobrostanem pracowników. Prywatnie jest mamą dwójki cudownych nastolatków. Strona: Czułość w biznesie Facebook: Między słowami Instagram: Wypalenie bez tajemnicy Linki #178 Wypalenie zawodowe – rozmowa z Danusią Rocławską Brené Brown, Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience Patrick Grim, Great courses. Questions of Value Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Definicja perfekcjonizmu Dużo o wypaleniu zawodowym mówiliśmy w poprzednim odcinku. Zdefiniujmy sobie na początek perfekcjonizm na potrzeby tego podcastu. Zaczęłabym od tego, że to dość […]
The post #204 Perfekcjonizm a wypalenie zawodowe – rozmowa z Danutą Rocławską appeared first on Near-Perfect Performance.
#203 Słownik talentów – Odpowiedzialność (Responsibility) – Sezon 2
2022-11-17 06:00:00
Osoby, których talentem jest Odpowiedzialność (Responsibility), biorą psychiczną odpowiedzialność za to, co obiecują zrobić. Są oddane ponadczasowym wartościom, takim jak szczerość i lojalność. Do odcinka zaprosiłem trzy osoby, które mają ten talent w Top 5 i nie mogłem wybrać lepiej. W czasie rozmowy usłyszałem, czym przejawia się ten talent w formie dojrzałej oraz jak wpływa na otaczające talenty. Nie zabrakło też odpowiedzialnego opowiadania o trudnościach wynikających z tego talentu – a ten w wersji niedojrzałej może dostarczyć sporo trudności. W tym odcinku podcastu usłyszycie o tym, jak ten talent się przejawia, jak z niego korzystać. Zapraszam do przyglądania się swojemu talentowi Odpowiedzialność i do rozmowy z nami! Goście odcinka Krzysztof Potulski – mieszka na zachodnim wybrzeżu Norwegii. Pracuje jako inspektor na statkach, jest ich miłośnikiem. Jest mężem Dominiki i tatą dwóch nastolatek. Uwielbia narty, jazdę na rowerze i górskie wycieczki.Top 5: Analityk, Odpowiedzialność, Osiąganie, Ukierunkowanie, Rozwaga. Maciej Korzuch – mąż Agnieszki, tata Zosi i Jakuba. Prowadzi własną firmę – zajmuje się ochroną danych osobowych. Dąży do integralnego życia, w którym uwzględnia wszystkie swoje relacje życiowe – do ludzi, do samego siebie, do Boga. Poprzez to, kim jest i co robi chce wspierać innych ludzi.Top 5: Zgodność, Zbieranie, Analityk, Odpowiedzialność, Pryncypialność. […]
The post #203 Słownik talentów – Odpowiedzialność (Responsibility) – Sezon 2 appeared first on Near-Perfect Performance.