Na Linii Startu
NA LINII STARTU (wcześniej Dziewczyna Triathlonisty o sporcie) to podcast o tematyce sportowej dla wszystkich tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje sport. Do rozmów zapraszam utytułowanych sportowców oraz ekspertów z zakresu psychologii sportu, fizjoterapii, marketingu sportowego i praktyków z doświadczeniem.
TEN PODCAST MOŻE POWSTAWAĆ I SIĘ ROZWIJAĆ DZIĘKI WSPARCIU PATRONÓW! Z całego serca dziękuję! www.patronite.pl/naliniistartu :)
Co dwa tygodnie we wtorek usłyszysz o praktycznych aspektach sportu. Co ważne, nie jest to podcast od sportowców dla sportowców, bo prezentowane treści są uniwersalne i mogą stanowić wskazówkę dla wszystkich ludzi, których choć w małym stopniu dotyczy tematyka sportowa. To dawka inspiracji, motywacji oraz praktyczne porady.
Kategorie:
Sporty
Sporty
#29 Wypalenie sportowe u amatorów - Joanna Budzis, Natalia Bihun
2022-01-18 08:00:02
Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :) Wypalenie sportowe. Czy dotyka tylko profesjonalistów? Gdzie właściwie jest ta linia oddzielająca sport zawodowy od amatorskiego? W dzisiejszym odcinku razem z Joanną Budzis - psychologiem sportu i byłą profesjonalną pływaczką oraz Natalia Bihun - byłą czołową Age Grouperką w triathlonie rozmawiamy o symptomach, zapobieganiu, diagnozowaniu wypalenia sportowego u amatorów. Tutaj więcej przeczytacie, czym zajmuje się Joanna Budzis https://www.academystreamline.pl Doświadczenia zawodnicze Natalii Bihun możecie znaleźć tutaj: https://www.facebook.com/natalia.bihun.behappy.leadanactivelife
Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :)
Wypalenie sportowe. Czy dotyka tylko profesjonalistów? Gdzie właściwie jest ta linia oddzielająca sport zawodowy od amatorskiego?
W dzisiejszym odcinku razem z Joanną Budzis - psychologiem sportu i byłą profesjonalną pływaczką oraz Natalia Bihun - byłą czołową Age Grouperką w triathlonie rozmawiamy o symptomach, zapobieganiu, diagnozowaniu wypalenia sportowego u amatorów.
Tutaj więcej przeczytacie, czym zajmuje się Joanna Budzis https://www.academystreamline.pl
Doświadczenia zawodnicze Natalii Bihun możecie znaleźć tutaj: https://www.facebook.com/natalia.bihun.behappy.leadanactivelife
Wypalenie sportowe. Czy dotyka tylko profesjonalistów? Gdzie właściwie jest ta linia oddzielająca sport zawodowy od amatorskiego?
W dzisiejszym odcinku razem z Joanną Budzis - psychologiem sportu i byłą profesjonalną pływaczką oraz Natalia Bihun - byłą czołową Age Grouperką w triathlonie rozmawiamy o symptomach, zapobieganiu, diagnozowaniu wypalenia sportowego u amatorów.
Tutaj więcej przeczytacie, czym zajmuje się Joanna Budzis https://www.academystreamline.pl
Doświadczenia zawodnicze Natalii Bihun możecie znaleźć tutaj: https://www.facebook.com/natalia.bihun.behappy.leadanactivelife
#28 Suplementacja w sportach wytrzymałościowych - Mateusz Winnicki
2022-01-04 08:00:02
Ten podcast może powstawać dzieki wsparciu Patronów! www.patronite.pl/naliniistartu :) Wiele badań pokazuje, że utrata witamin i minerałów w owocach i warzywach na przestrzeni ostatnich 50 lat sięga nawet kilkudziesięciu procent. Daje to do myślenia w kontekście suplementacji nawet jeśli nie uprawiamy sportu. A co jeśli dodatkowo obciążamy organizm sportem wytrzymałościowym takim jak triathlon, bieganie czy kolarstwo? Dzisiaj w tym temacie wypowiada się Mateusz Winnicki z https://upgradeyourself.pl
Ten podcast może powstawać dzieki wsparciu Patronów! www.patronite.pl/naliniistartu :)
Wiele badań pokazuje, że utrata witamin i minerałów w owocach i warzywach na przestrzeni ostatnich 50 lat sięga nawet kilkudziesięciu procent. Daje to do myślenia w kontekście suplementacji nawet jeśli nie uprawiamy sportu. A co jeśli dodatkowo obciążamy organizm sportem wytrzymałościowym takim jak triathlon, bieganie czy kolarstwo? Dzisiaj w tym temacie wypowiada się Mateusz Winnicki z https://upgradeyourself.pl
Wiele badań pokazuje, że utrata witamin i minerałów w owocach i warzywach na przestrzeni ostatnich 50 lat sięga nawet kilkudziesięciu procent. Daje to do myślenia w kontekście suplementacji nawet jeśli nie uprawiamy sportu. A co jeśli dodatkowo obciążamy organizm sportem wytrzymałościowym takim jak triathlon, bieganie czy kolarstwo? Dzisiaj w tym temacie wypowiada się Mateusz Winnicki z https://upgradeyourself.pl
#27 Krótka historia biegania, cz.2.: Bzdurne teorie biegowe i trening wysokogórski - Jakub Ogonowski
2021-12-21 08:00:02
BZDURNE TEORIE BIEGOWE I ASPEKTY TRENINGU WYSOKOGÓRKIEGO w 27. odcinku podcastu, którego gościem jest ponownie Jakub Ogonowski - doświadczony trener najlepszych polskich lekkoatletów. Ten podcast rozwija się dzięki wsparciu Patronów! Dziękuję! www.patronite.pl/naliniistartu :) Dzięki nim Na Linii Startu ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie!
BZDURNE TEORIE BIEGOWE I ASPEKTY TRENINGU WYSOKOGÓRKIEGO w 27. odcinku podcastu, którego gościem jest ponownie Jakub Ogonowski - doświadczony trener najlepszych polskich lekkoatletów.
Ten podcast rozwija się dzięki wsparciu Patronów! Dziękuję! www.patronite.pl/naliniistartu :)
Dzięki nim Na Linii Startu ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie!
Ten podcast rozwija się dzięki wsparciu Patronów! Dziękuję! www.patronite.pl/naliniistartu :)
Dzięki nim Na Linii Startu ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie!
#26 Krótka historia biegania, cz. 1 - Jakub Ogonowski
2021-12-07 08:00:02
Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :) W 26. odcinku rozmawiam z praktykiem biegania, trenerem czołowych polskich lekkoatletów, m.in. Joanny Jóźwik. Jakub Ogonowski szczerze i otwarcie o bieganiu, różnych systemach treningowych oraz o tym, jak trenują najlepsi i co mogą od nich podpatrywać amatorzy.
Jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, wesprzyj mnie na profilu Patronite www.patronite.pl/naliniistartu :)
W 26. odcinku rozmawiam z praktykiem biegania, trenerem czołowych polskich lekkoatletów, m.in. Joanny Jóźwik. Jakub Ogonowski szczerze i otwarcie o bieganiu, różnych systemach treningowych oraz o tym, jak trenują najlepsi i co mogą od nich podpatrywać amatorzy.
W 26. odcinku rozmawiam z praktykiem biegania, trenerem czołowych polskich lekkoatletów, m.in. Joanny Jóźwik. Jakub Ogonowski szczerze i otwarcie o bieganiu, różnych systemach treningowych oraz o tym, jak trenują najlepsi i co mogą od nich podpatrywać amatorzy.
#25 Jak zbudować markę osobistą? - Szymon Mierzwa
2021-11-23 08:00:14
Marka osobista pomaga sprzedawać. Szymon Mierzwa opowiada, czym charakteryzuje się dobra marka osobista oraz jakie zagrożenia ze sobą niesie! Strona Szymona: https://szymonmierzwa.com/ ! Ten podcast może się rozwijać dzięki wsparciu Patronów w serwisie Patronite. Dzięki nim podcast ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie. Jeśli masz ochotę, rozgość się tutaj wygodnie i korzystaj bezpłatnie z treści, a jeśli chciałbyś postawić mi symboliczną kawę ☕️ (5 czy 10 zł ma moc nawet kilku kaw), to będę Ci ogromnie wdzięczna. Zobacz, co możesz otrzymać w zamian www.patronite.pl/naliniistartu
Marka osobista pomaga sprzedawać. Szymon Mierzwa opowiada, czym charakteryzuje się dobra marka osobista oraz jakie zagrożenia ze sobą niesie!
Strona Szymona: https://szymonmierzwa.com/
! Ten podcast może się rozwijać dzięki wsparciu Patronów w serwisie Patronite. Dzięki nim podcast ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie. Jeśli masz ochotę, rozgość się tutaj wygodnie i korzystaj bezpłatnie z treści, a jeśli chciałbyś postawić mi symboliczną kawę ☕️ (5 czy 10 zł ma moc nawet kilku kaw), to będę Ci ogromnie wdzięczna. Zobacz, co możesz otrzymać w zamian www.patronite.pl/naliniistartu
Strona Szymona: https://szymonmierzwa.com/
! Ten podcast może się rozwijać dzięki wsparciu Patronów w serwisie Patronite. Dzięki nim podcast ukazuje się regularnie i na wysokim poziomie. Jeśli masz ochotę, rozgość się tutaj wygodnie i korzystaj bezpłatnie z treści, a jeśli chciałbyś postawić mi symboliczną kawę ☕️ (5 czy 10 zł ma moc nawet kilku kaw), to będę Ci ogromnie wdzięczna. Zobacz, co możesz otrzymać w zamian www.patronite.pl/naliniistartu
#24 Czy sportowiec może być szczęśliwy? - Monika Pyrek
2021-11-09 08:00:09
Monika Pyrek - polska lekkoatletka specjalizująca się w skoku o tyczce. Olimpijka z Sydney, Aten, Pekinu i Londynu opowiada o tym, jak odnaleźć szczęście i satysfakcję na sportowym topie. Dużo anegdotek, początki kariery i wiele ciekawych wątków znajdziecie w 24. odcinku podcastu Na Linii Startu. Miłego słuchania!
Monika Pyrek - polska lekkoatletka specjalizująca się w skoku o tyczce. Olimpijka z Sydney, Aten, Pekinu i Londynu opowiada o tym, jak odnaleźć szczęście i satysfakcję na sportowym topie. Dużo anegdotek, początki kariery i wiele ciekawych wątków znajdziecie w 24. odcinku podcastu Na Linii Startu. Miłego słuchania!
#23 Jak osiągnąć mistrzostwo w psich zaprzęgach? - Igor Tracz
2021-10-26 08:14:09
Dzisiaj ze mną wyjątkowy gość- Igor Tracz. Mistrz świata w psich zaprzęgach, utytułowany zawodnik bikejoringu opowiada, jak to jest żyć na co dzień z 15 psami, jak doprowadzić je do mistrzostwa i czy jeśli trenuje z psami to one wykonują za niego całą brudną robotę, a on je tylko pogania! Wysłuchajcie koniecznie! Zapraszam!
Dzisiaj ze mną wyjątkowy gość- Igor Tracz. Mistrz świata w psich zaprzęgach, utytułowany zawodnik bikejoringu opowiada, jak to jest żyć na co dzień z 15 psami, jak doprowadzić je do mistrzostwa i czy jeśli trenuje z psami to one wykonują za niego całą brudną robotę, a on je tylko pogania! Wysłuchajcie koniecznie!
Zapraszam!
Zapraszam!
#22 Jak zarabiać na Instagramie, uprawiać sport i żyć w zgodzie ze sobą? - Alicja Pyszka-Bazan
2021-04-27 09:00:02
Gościem podcastu jest triathlonistka Alicja Pyszka-Bazan. W tej rozmowie nie skupiam się na treningu czy planach startowych, ale na Instagramie, pracy w social mediach, kreacji sportowca w mediach. Profil Fit Ali ( https://www.instagram.com/fit.ala/?hl=pl ) obserwuje prawie 110 tysięcy osób, co jak na polskie warunki jest nieprzeciętnym wynikiem. Czy dzięki niej triathlon zyska na popularności? W jaki sposób podchodzi do pracy na Instagramie i triathlonu? Czy w codziennym życiu jest tą sobą osobą co w mediach społecznościowych? To tylko niektóre kwestie poruszone podczas rozmowy. Ciekawy odpowiedzi? Zachęcam do wysłuchania! Pamiętaj, że dostępna jest również wersja wizualna tego podcastu. Znajdziesz ją tutaj: https://www.youtube.com/channel/UC4ZlVJAN5y3yUUUNgDP1NJw KONIECZNIE SUBSKRYBUJ KANAŁ! Podcast Dziewczyna Triathlonisty o Sporcie dostępny jest również na empik go. Kurs online triathlon od podstaw - strona www.szkolatriathlonu.pl
Gościem podcastu jest triathlonistka Alicja Pyszka-Bazan. W tej rozmowie nie skupiam się na treningu czy planach startowych, ale na Instagramie, pracy w social mediach, kreacji sportowca w mediach. Profil Fit Ali (https://www.instagram.com/fit.ala/?hl=pl) obserwuje prawie 110 tysięcy osób, co jak na polskie warunki jest nieprzeciętnym wynikiem. Czy dzięki niej triathlon zyska na popularności? W jaki sposób podchodzi do pracy na Instagramie i triathlonu? Czy w codziennym życiu jest tą sobą osobą co w mediach społecznościowych? To tylko niektóre kwestie poruszone podczas rozmowy. Ciekawy odpowiedzi? Zachęcam do wysłuchania!
Pamiętaj, że dostępna jest również wersja wizualna tego podcastu. Znajdziesz ją tutaj: https://www.youtube.com/channel/UC4ZlVJAN5y3yUUUNgDP1NJw
KONIECZNIE SUBSKRYBUJ KANAŁ!
Podcast Dziewczyna Triathlonisty o Sporcie dostępny jest również na empik go.
Kurs online triathlon od podstaw - strona www.szkolatriathlonu.pl
Pamiętaj, że dostępna jest również wersja wizualna tego podcastu. Znajdziesz ją tutaj: https://www.youtube.com/channel/UC4ZlVJAN5y3yUUUNgDP1NJw
KONIECZNIE SUBSKRYBUJ KANAŁ!
Podcast Dziewczyna Triathlonisty o Sporcie dostępny jest również na empik go.
Kurs online triathlon od podstaw - strona www.szkolatriathlonu.pl
#21 Jak biegać maraton poniżej 2h30min - Iwona Bernardelli
2021-03-09 08:00:21
Iwona Bernardelli - lekkoatletka, maratonka (PB 2:27:47), olimpijka z Rio. Instagram: https://www.instagram.com/iwona.bernardelli.pl/?hl=pl Czego dowiesz się z podcastu: 1. Jaki sport trenowała wcześniej Iwona Bernardelli? 2. Z czego ma doktorat? 3. Jak wygląda jej współpraca z trenerem Markiem Jakubowskim? 4. Jak wygląda trening maratończyka? 5. Jak ciąża wpłynęła na jej karierę? 6. Jakie trudności spotkały ją po porodzie? 7. Co się zmieniło po urodzeniu dziecka? 8. Czy na bieganiu da się zarabiać?
Iwona Bernardelli - lekkoatletka, maratonka (PB 2:27:47), olimpijka z Rio.
Instagram: https://www.instagram.com/iwona.bernardelli.pl/?hl=pl
Czego dowiesz się z podcastu:
1. Jaki sport trenowała wcześniej Iwona Bernardelli?
2. Z czego ma doktorat?
3. Jak wygląda jej współpraca z trenerem Markiem Jakubowskim?
4. Jak wygląda trening maratończyka?
5. Jak ciąża wpłynęła na jej karierę?
6. Jakie trudności spotkały ją po porodzie?
7. Co się zmieniło po urodzeniu dziecka?
8. Czy na bieganiu da się zarabiać?
Instagram: https://www.instagram.com/iwona.bernardelli.pl/?hl=pl
Czego dowiesz się z podcastu:
1. Jaki sport trenowała wcześniej Iwona Bernardelli?
2. Z czego ma doktorat?
3. Jak wygląda jej współpraca z trenerem Markiem Jakubowskim?
4. Jak wygląda trening maratończyka?
5. Jak ciąża wpłynęła na jej karierę?
6. Jakie trudności spotkały ją po porodzie?
7. Co się zmieniło po urodzeniu dziecka?
8. Czy na bieganiu da się zarabiać?
#20 Trening triathlonowy za granicą - Ewa Komander
2021-02-02 09:00:16
Ewa Komander - polska zawodniczka PRO w triathlonie specjalizująca się w długim dystansie. W 20.odcinku podcastu Dziewczyna Triathlonisty o sporcie rozmawiamy m.in. o realiach treningu triathlonowego za granicą. Czemu Girona stała się mekką triathlonistów? Ile tygodniowo trenuje Ewa, by realnie myśleć o slocie na MŚ w triathlonie na Hawajach? Gdzie na świecie trenuje się najlepiej? Miłego słuchania!
Ewa Komander - polska zawodniczka PRO w triathlonie specjalizująca się w długim dystansie. W 20.odcinku podcastu Dziewczyna Triathlonisty o sporcie rozmawiamy m.in. o realiach treningu triathlonowego za granicą. Czemu Girona stała się mekką triathlonistów? Ile tygodniowo trenuje Ewa, by realnie myśleć o slocie na MŚ w triathlonie na Hawajach? Gdzie na świecie trenuje się najlepiej? Miłego słuchania!