#ThinkTrainWin - Paweł Stańczuk
Jak bardzo głowa jest istotna w sporcie?!
Posłuchaj się, a dowiesz się jakie mechanizmy siedzą w naszej głowie i co kierują Twoją grą... czy aby na pewno Ty nią kierujesz?
Posłuchaj!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#WatchThinkExecute
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
TIK TOK | https://bit.ly/MentalTikTok
Jeśli masz jakieś pytania to zapraszam na moją stronę, wyślij do mnie maila.
Sporty
Pandemiczne treningi, czyli podejście mentalne do treningów w obostrzeniach - #ThinkTrainWin
2020-12-10 15:00:00
Poniżej przedstawiam Tobie kilka kwestii, jakie poruszyłem, oczywiście to tylko zajawki. Posłuchaj tego nagrania, a każdą z tych myśli rozwinął i skutecznie przeanalizowałem!
- A czy przy I (marzec 2020) pandemii obserwowałeś jak robią to inni zawodowcy, było tego sporo, mogłeś za darmo obserwować ze swojego telefonu jak oni to robią.
- Trenuj tak, jakby nie było pandemii!
- Sytuacja wymusza na Tobie bycie bardziej kreatywnym.
- Szukaj możliwości, przeczytaj dokładnie czego nie można i skonsultuj to ze swoim trenerem drużyną.
- Porozmawiaj z kolegami z drużyny albo z klubu,
- Wyślij zapytanie do starszych zawodników/lepszych zawodników.
- Wiesz ile wyimaginowanych teorii powstało, że mają zamknąć Warszawę.
Nie powiem Tobie jakie ćwiczenia wykonywać, bo to jest specyfika każdej dyscypliny ale stan umysłu i podejście jest identyczne dla każdej z dyscyplin, zdaję sobie sprawę.
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
TIK TOK | https://bit.ly/MentalTikTok
Na tych platformach podcastowych znajdziesz te nagrania:
SPOTIFY
APPLE PODCASTS
GOOGLE PODCASTS
POCKET CASTS
RADIOPUBLIC
ANCHOR
BREAKER
OVERCAST
Czym jest psychika w sporcie, wywiad z trenerem mentalnym - #ThinkTrainWin
2020-12-07 06:00:00
Zapraszam Ciebie do wysłuchania wywiadu ze mną :).
Udzieliłem tego wywiadu dla "Fizol project".
Wyszła nam bardzo ciekawa rozmowa i myślę, że sporo możesz się dowiedzieć nt. tego jak wygląda praca z zawodnikiem i z jakimi wyzwaniami spotyka się zawodnik.
Wersję do oglądania masz pod tym linkiem >> https://youtu.be/FZyuzm8fEwo
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
TIK TOK | https://bit.ly/MentalTikTok
Na tych platformach podcastowych znajdziesz te nagrania:
SPOTIFY
APPLE PODCASTS
GOOGLE PODCASTS
POCKET CASTS
RADIOPUBLIC
ANCHOR
BREAKER
OVERCAST
Pewny siebie zawodnik, czyli jak trenować/grać aby nie tracić wiary w siebie! - #ThinkTrainWin
2020-12-04 14:00:00
Czyli inaczej mówiąc "Zawodnik, który ufa sobie"!
Jak ją zbudować?
Jak ją odnaleźć?
Jak ją pielęgnować?
Opowiem Tobie, a właściwie pokażę swoją perspektywę jak to robić, aby ta pewność siebie była "stabilna", regularnie wzrastała oraz żebyś pokornie ją budował.
Aha i żebyś nie był zbyt pewny siebie... bo to często jest pochylnia w dół jeśli chodzi o budowanie wyników.
Wszystko zależy od perspektywy patrzenia.
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
TIK TOK | https://bit.ly/MentalTikTok
Na tych platformach podcastowych znajdziesz te nagrania:
SPOTIFY
APPLE PODCASTS
GOOGLE PODCASTS
POCKET CASTS
RADIOPUBLIC
ANCHOR
BREAKER
OVERCAST
Mistrzowskie zasady w sporcie wg Doc Rivers (NBA) - #WatchThinkExecute
2020-11-26 18:00:00
Na świecie jest wielu trenerów, nie łatwy jest do nich dostęp, aby z nimi trenować, a już nie wspominając o tym, aby poznać ich zasady.
Każdy ma swoje zasady i każdy z nich musiał przejść swoją szkołę życia. Dzisiaj przedstawiam Wam człowieka, która dla NBA zrobił wiele i sporo osiągnął.
W ciężkich momentach.... takich naprawdę ciężkich podnosił drużynę z kolan, a w innych momentach Boston Celtics podnosiła go!
Posłuchaj o tym jak Netflix nakręcił genialną produkcję, która jest w zasięgu Twojej ręki!
Doc Rivers Z BOSTON CELTICS i jego Trenerskie zasady na NETFLIX - https://www.netflix.com/pl/title/81025735
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
PODCAST | https://bit.ly/ThinkPodcast
TIK TOK | https://bit.ly/MentalTikTok
Słowa niosą ładunek emocjonalny! A TY, jak do siebie mówisz?! - #ThinkTrainWin
2020-11-19 19:00:00
Często nie zwracamy na nie uwagi, no chyba, że jest to bluzganie w miejscu publicznym lub ktoś używa “k**wa” zamiast przecinka.
Posłuchaj tego odcinka i zobacz jak słowa zmieniają Twoje nastawienie (mówiłem o tym we wcześniejszym odcinku) oraz potrafią odpowiednio Ciebie ukierunkować na działanie, a przynajmniej myślenie.
Sam wiesz, że wszystko zaczyna się od myśli (głowy), a potem idzie (jak dobrze sobie to poukładasz) DZIAŁANIE!
Słowa mają wielką moc, nie tylko w literze prawa ale także w życiu codziennym.
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
TIK TOK | https://bit.ly/MentalTikTok
Nastawienie mentalne do zawodów & życia - #ThinkTrainWin
2020-11-13 06:00:00
Jak to jest, słabsi wygrywają z lepszymi, pytanie czy na pewno byli słabsi?
Jak to jest, debiutant w zawodach pokonuje mistrza?
Patrząc na to logicznie… hmmm, to jest to nielogiczne :).
Natomiast jeśli wejdziesz głębiej i spojrzysz na to sercem oraz umysłem lecz bez logicznych kalkulacji, to wtedy wszystko nabiera innego wydźwięku.
Ludzie z depresją z ich punktu widzenia, nie widzą sensu wychodzenia z tego stanu, a mimo to wychodzą z tego i zaczynają żyć “normalnie”. Jeden taki przypadek prowadziłem, a drugim była kiedyś bliska mi osoba.
Nawet jak czasem nie widzisz sensu i szanse są zerowe, to zawsze ale to zawsze masz wybór aby każdy dzień/zawody/trening/mecz rozpocząć z dobrym nastawieniem. A kto wie, może Twój rywal dzisiaj ma zły dzień/brak formy, a Ty to wykorzystasz ;)... bo się dobrze nastawiłeś.
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
"Wrażenie" wolnego rozwoju umiejętności - #ThinkTrainWin
2020-11-07 05:36:22
Czasami masz wrażenie, że wolniej się rozwijasz?
Czasami masz wrażenie, że nie jesteś w tym miejscu co zaplanowałeś?
Czasami masz wrażenie lub własne odczucie, że jesteś słaby/beznadziejny lub bez talentu?
Jak "nastawić swoją głowę" >> stworzyć mindset, który będzie będzie respektował Twoją sytuację?
Jak stworzyć stan umysłu, który będzie wspierał Ciebie w Twoich poczynaniach (nie zawsze idealnych) ?
Posłuchaj tego nagrania i zobacz jak możesz iść swoją własną unikatową drogą!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
Coach Carter, trener z wizją! - #WatchThinkExecute
2020-10-23 18:03:38
Dzisiaj chcę wam zarekomendować pewien film, który niedawno obejrzałem po raz pierwszy, a jest "Coach Carter".
Jeśli jesteś zawodnikiem, trenujesz zespołowo lub indywidualnie, prowadzisz drużynę młodych/seniorów to koniecznie obejrzyj ten film. W swoim filmie wyjaśniam dlaczego, zdradzam trochę fabuły, więc sam zadecyduj, czy najpierw obejrzysz film, czy mnie :).
Świadomego oglądania!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
Złoty Mistrz, czyli Maciej Sochal o byciu najlepszym paraolimpijczykiem - #ThinkTrainWin
2020-10-15 18:00:00
Jak to jest byś mistrzem paraolimpijskim? Jakie to uczucie i "z czym to się je?"
Czasem mamy wrażenie, że takie osoby to są... właśnie przychodzi nam na myśl wiele skojarzeń, a w większości przypadków są to osoby, które są podobne do nas! Myślę, że jest tylko jedna różnica, one jakiś czas temu skupiły się na jednej umiejętności i praktykują ją perfekcyjnie aby osiągnięcia w niej perfekcję.
Taką osobą jest Maciej Sochal - mistrz paraolimpijski z Rio 2016 roku. Posłuchaj o jego codzienności, przygodach i o tym jak to jest kiedy pół swojego życia poświęcasz dla sportu. Zapraszam!!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink
Rewolucja mentalna w polskim sporcie! - #ThinkTrainWin
2020-10-08 07:00:00
To jest naprawdę rewolucja!!
To co się wydarzyło w ostatnim czasie czyli wrzesień-październik 2020 roku, spowodowało spore zamieszanie w sporcie na arenie międzynarodowej.
A o czym dokładnie mówię, to obejrzyj to video.
Warto mieć marzenia, i te marzenia się spełniają na naszych oczach!
MENTALNOŚĆ SPORTOWCA
Bierz czystą kartkę i zapisuj swoje myśli, mentalność sama się zrobi!
#ThinkTrainWin
#ThinkOnceAndExecute
#BuildYourMindset
#MentalCase
#Grind
VLOG YT | http://bit.ly/VlogMentalnoscSportowca
MAIL | kontakt@pawelstanczuk.pl
MESSENGER | https://bit.ly/MessengerThink
INSTAGRAM | http://bit.ly/InstaThink
FACEBOOK | http://bit.ly/mentalnoscSportowca
WWW | http://bit.ly/WebThink