Mycie zębów jest fajne
Nazywam się Renata Dziedzicka. Od ponad 25 lat uczę jak myć zęby. Robię to przez zabawę, dbam o Twój uśmiech. Bo mycie zębów jest fajne!
https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Wybielaj bezpiecznie
2021-10-06 15:06:30
Jak bezpiecznie wybielać zęby? Renata Dziedzicka, znana z tematów higieny jamy ustanej i stomatologii,
przedstawi czym rzeczywiście jest wybielanie i co wpływa na kolor naszych zębów.
W wyczerpujący sposób przedstawi jak uzyskać jasność zębów, jednocześnie chroniąc
szkliwo. Poznaj tajniki jasności twojego uśmiechu bez nadwrażliwości i na długo.
https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
https://pracowniapieknegousmiechu.com
Jak bezpiecznie wybielać zęby? Renata Dziedzicka, znana z tematów higieny jamy ustanej i stomatologii,
przedstawi czym rzeczywiście jest wybielanie i co wpływa na kolor naszych zębów.
W wyczerpujący sposób przedstawi jak uzyskać jasność zębów, jednocześnie chroniąc
szkliwo. Poznaj tajniki jasności twojego uśmiechu bez nadwrażliwości i na długo.
Agnieszka i mycie zębów. To jest fajne!
2021-04-08 10:25:44
Mycie zębów może zmienić życie. Ma wpływ na Twoje zdrowie.
To historia Agnieszki, z którą zaprzyjaźniłam się kilka lat temu. Agnieszka jest pediatrą i doradcą laktacyjnym.
Rozmawiamy o myciu zębów, zdrowiu jamy ustnej wśród dzieci i o tym, jak rodzice mogą pomóc, aby dzieciaki miały zdrowe zęby.
Zapraszam na mój instagram!
Mycie zębów może zmienić życie. Ma wpływ na Twoje zdrowie.
To historia Agnieszki, z którą zaprzyjaźniłam się kilka lat temu. Agnieszka jest pediatrą i doradcą laktacyjnym.
Rozmawiamy o myciu zębów, zdrowiu jamy ustnej wśród dzieci i o tym, jak rodzice mogą pomóc, aby dzieciaki miały zdrowe zęby.
Zapraszam na mój instagram!
Pasty
2020-04-22 01:00:00
Czy pasta jest konieczna do mycia zębów? Czy zawsze bezwzględnie musimy używać pasty?
Jak długo powinniśmy używać pasty?
Jak pasta działa, czy przenika przez śluzówkę?
Do czego potrzebujemy pasty ?
Co to jest RDA, SLS w pastach? Posłuchaj co jest dobre dla ciebie.
Jak pasta zmienia nasze myślenie o myciu zębów? Czy jest to dla nas dobre?
Jeśli mamy krwawiące dziąsła to jaką pastę potrzebujemy, o jakich parametrach i jak długo stosujemy?
Posłuchaj, aby świadomie wybierać dobre produkty.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Czy pasta jest konieczna do mycia zębów? Czy zawsze bezwzględnie musimy używać pasty?
Jak długo powinniśmy używać pasty?
Jak pasta działa, czy przenika przez śluzówkę?
Do czego potrzebujemy pasty ?
Co to jest RDA, SLS w pastach? Posłuchaj co jest dobre dla ciebie.
Jak pasta zmienia nasze myślenie o myciu zębów? Czy jest to dla nas dobre?
Jeśli mamy krwawiące dziąsła to jaką pastę potrzebujemy, o jakich parametrach i jak długo stosujemy?
Posłuchaj, aby świadomie wybierać dobre produkty.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Nadwrażliwość
2020-04-15 01:00:00
Co to jest nadwrażliwość? Czemu bolą żeby w zimie? Czemu bolą zęby na zimne lub ciepłe napoje?
Co powoduje nadwrażliwość?
Co nas chroni przed problemem nadwrażliwości?
Która warstwa zęba odpowiada za ochronę przed uszkodzeniem?
Czy pastą możemy sobie pomóc? Jaka pasta, co powinna zawierać?
Co powoduję rozmiękczenie szkliwa? Dlaczego jest to niebezpieczne dla ochrony zęba?
Czy nadwrażliwość może przyspieszyć ścieżkę do pierwszych prac protetycznych typu korony, mosty?
Jak postępować przy nadwrażliwości?
Zapraszam do posłuchania.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Co to jest nadwrażliwość? Czemu bolą żeby w zimie? Czemu bolą zęby na zimne lub ciepłe napoje?
Co powoduje nadwrażliwość?
Co nas chroni przed problemem nadwrażliwości?
Która warstwa zęba odpowiada za ochronę przed uszkodzeniem?
Czy pastą możemy sobie pomóc? Jaka pasta, co powinna zawierać?
Co powoduję rozmiękczenie szkliwa? Dlaczego jest to niebezpieczne dla ochrony zęba?
Czy nadwrażliwość może przyspieszyć ścieżkę do pierwszych prac protetycznych typu korony, mosty?
Jak postępować przy nadwrażliwości?
Zapraszam do posłuchania.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Kacperek
2020-04-08 01:00:00
NACISK!!!
Podstawa w BEZPIECZNYM myciu zębów Jak można się nauczyć prawidłowego nacisku? Jak ja to robię?
Opowiem historię Kacperka, który stał się bohaterem pewnej opowieści, mającej na celu zmienić nawyk, czyli bardzo mocne szorowanie zębów, które prowadziło do zniszczenia powierzchni zębów, nadwrażliwości. Dodatkowo nie pomagało na dziąsłach, które były mocno chore i krwawiące.
Kacperek to prawdziwy chłopiec a bohaterem opowieści jest jego tato.
Ciekawostką jest to,że na podstawie tej historii powstała malutka maskotka - ząbek o imieniu Kacperek i zdanie "Nie dusimy Kacperka!"
Posłuchajcie
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
NACISK!!!
Podstawa w BEZPIECZNYM myciu zębów Jak można się nauczyć prawidłowego nacisku? Jak ja to robię?
Opowiem historię Kacperka, który stał się bohaterem pewnej opowieści, mającej na celu zmienić nawyk, czyli bardzo mocne szorowanie zębów, które prowadziło do zniszczenia powierzchni zębów, nadwrażliwości. Dodatkowo nie pomagało na dziąsłach, które były mocno chore i krwawiące.
Kacperek to prawdziwy chłopiec a bohaterem opowieści jest jego tato.
Ciekawostką jest to,że na podstawie tej historii powstała malutka maskotka - ząbek o imieniu Kacperek i zdanie "Nie dusimy Kacperka!"
Posłuchajcie
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Przestrzenie międzyzębowe
2020-04-01 01:00:00
30% wszystkich problemów z zębami i dziąsłami rozpoczyna się w przestrzeniach międzyzębowych. Szczególnie w strefie bocznych-trzonowych zębów, których nie widzimy.
Co stosujemy w bezpieczny sposób,aby przestrzeń była zdrowa?
Jak stosować narzędzia do przestrzeni?
Co dzieje się,kiedy nie myjemy przestrzeni? Co się tam tworzy? Czy to jest dla nas dobre?
Czy nitka dentystyczna jest do całej powierzchni pomiędzy zębami?
Co jest bezpieczniejsze, szybsze i bardziej komfortowe? Posłuchaj ten podcast.
Jak powinny być zbudowane szczoteczki do przestrzeni?
Używamy płynów czy nie? Co powinien zawierać, a czego nie? Posłuchaj tutaj.
Jak długo i jakich płynów możemy bezpiecznie używać?
Na koniec posłuchaj o szczoteczce SOLO, gigant w myciu zębów, irygator, plus szczoteczka do przestrzeni i jesteśmy mistrzami mycia zębów.
Dołączcie do grona MISTRZÓW w myciu zębów
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
30% wszystkich problemów z zębami i dziąsłami rozpoczyna się w przestrzeniach międzyzębowych. Szczególnie w strefie bocznych-trzonowych zębów, których nie widzimy.
Co stosujemy w bezpieczny sposób,aby przestrzeń była zdrowa?
Jak stosować narzędzia do przestrzeni?
Co dzieje się,kiedy nie myjemy przestrzeni? Co się tam tworzy? Czy to jest dla nas dobre?
Czy nitka dentystyczna jest do całej powierzchni pomiędzy zębami?
Co jest bezpieczniejsze, szybsze i bardziej komfortowe? Posłuchaj ten podcast.
Jak powinny być zbudowane szczoteczki do przestrzeni?
Używamy płynów czy nie? Co powinien zawierać, a czego nie? Posłuchaj tutaj.
Jak długo i jakich płynów możemy bezpiecznie używać?
Na koniec posłuchaj o szczoteczce SOLO, gigant w myciu zębów, irygator, plus szczoteczka do przestrzeni i jesteśmy mistrzami mycia zębów.
Dołączcie do grona MISTRZÓW w myciu zębów
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Kamień nazębny
2020-03-25 01:00:00
Co to jest kamień? Co zrobić aby mu zapobiec ? Co z nim zrobić jak już się nam osadzi?
Kamień to cichy zabójca naszych zębów i dziąseł. Gdy doprowadzimy do sytuacji, że na naszych zębach pojawia się kamień często nie wiemy, że mogliśmy temu zapobiec. Kamień tworzy się z czasem a receptą na niego jest codzienna prawidłowa higiena jamy ustnej.
W tym odcinku wytłumaczymy jak tworzy się kamień i jak możemy mu zapobiec.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Co to jest kamień? Co zrobić aby mu zapobiec ? Co z nim zrobić jak już się nam osadzi?
Kamień to cichy zabójca naszych zębów i dziąseł. Gdy doprowadzimy do sytuacji, że na naszych zębach pojawia się kamień często nie wiemy, że mogliśmy temu zapobiec. Kamień tworzy się z czasem a receptą na niego jest codzienna prawidłowa higiena jamy ustnej.
W tym odcinku wytłumaczymy jak tworzy się kamień i jak możemy mu zapobiec.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Dziąsła
2020-03-18 01:00:00
Co organizm chce nam powiedzieć poprzez krwawiące dziąsła? Czy powinniśmy się tym martwić?
W tym odcinku opowiemy o dziąsłach. Opowiemy o ogólnym znieczuleniu na ten problem w naszym społeczeństwie.
Nasze dziąsła są niezwykle ważne. Od ich zdrowia zależy zdrowie naszych zębów i całego naszego organizmu. Przekrwione dziąsła na których pojawia się zapalenie, ma świetną komunikacje, aby przesłać bakterie dalej i powodować wiele schorzeń wewnątrz organizmu.
Czy więc należy lekceważyć jak krwawią nam dziąsła? Posłuchajcie, postaramy się przedstawić Wam istotę tego problemu i garść wiedzy aby być zdrowym :)
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Co organizm chce nam powiedzieć poprzez krwawiące dziąsła? Czy powinniśmy się tym martwić?
W tym odcinku opowiemy o dziąsłach. Opowiemy o ogólnym znieczuleniu na ten problem w naszym społeczeństwie.
Nasze dziąsła są niezwykle ważne. Od ich zdrowia zależy zdrowie naszych zębów i całego naszego organizmu. Przekrwione dziąsła na których pojawia się zapalenie, ma świetną komunikacje, aby przesłać bakterie dalej i powodować wiele schorzeń wewnątrz organizmu.
Czy więc należy lekceważyć jak krwawią nam dziąsła? Posłuchajcie, postaramy się przedstawić Wam istotę tego problemu i garść wiedzy aby być zdrowym :)
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Czy zdrowe zęby to białe zęby?
2020-03-11 01:00:00
Odpowiemy na pytanie czy trend na białe jest zdrowy. Dlaczego biały ząb to niekoniecznie zdrowy ząb.
W internecie natkniemy się na wiele domowych sposobów na białe zęby - od sody oczyszczonej po skórki bananów a ostatecznie medyczne zabiegi.
O tym czym są zdrowe zęby i jaki jest naturalnie nasz kolor zęba odpowiem w tym odcinku. Powiemy jakie są przyczyny przebarwień i jakie są konsekwencje wybielania chemicznego.
Czy możemy uzyskać efekt bielszych zębów w ZDROWY sposób ? Zdradzę Wam na to sekret :)
A w kolejnym odcinku opowiem trochę o wspomnianej nadwrażliwości.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Odpowiemy na pytanie czy trend na białe jest zdrowy. Dlaczego biały ząb to niekoniecznie zdrowy ząb.
W internecie natkniemy się na wiele domowych sposobów na białe zęby - od sody oczyszczonej po skórki bananów a ostatecznie medyczne zabiegi.
O tym czym są zdrowe zęby i jaki jest naturalnie nasz kolor zęba odpowiem w tym odcinku. Powiemy jakie są przyczyny przebarwień i jakie są konsekwencje wybielania chemicznego.
Czy możemy uzyskać efekt bielszych zębów w ZDROWY sposób ? Zdradzę Wam na to sekret :)
A w kolejnym odcinku opowiem trochę o wspomnianej nadwrażliwości.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Jak długo powinno się myć zęby?
2020-03-04 01:00:00
Klepsydra, timer, aplikacja mobilna? Co powinno być wyznacznikiem ile czasu myć nasze zęby?
Okazuje się, że nas dorosłych nie obowiązują już zasady z przedszkola gdzie trzeba szorować zęby wyznaczony odcinek czasu.
Ile czasu My - dorośli powinniśmy poświęcić naszym zębom? Odpowiem na to w tym odcinku.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/
Klepsydra, timer, aplikacja mobilna? Co powinno być wyznacznikiem ile czasu myć nasze zęby?
Okazuje się, że nas dorosłych nie obowiązują już zasady z przedszkola gdzie trzeba szorować zęby wyznaczony odcinek czasu.
Ile czasu My - dorośli powinniśmy poświęcić naszym zębom? Odpowiem na to w tym odcinku.
Kontakt do Renaty Dziedzickiej:
Instagram: https://www.instagram.com/piekny_usmiech/
Facebook: https://www.facebook.com/pracowniapieknegousmiechu/