Szkoła Determinacji

Nazywam się Norbert Paradowski, jestem autorem bloga LenistwoKontrolowane.pl i uważam, że nie można polegać na motywacji, ponieważ ta kończy się równie szybko jak się pojawiła. Silna wola się wyczerpuje. Samodyscyplina zawodzi.

Dlatego uczę jak osiągać cele i realizować postanowienia za pomocą odpowiednio stworzonych nawyków.
Nie potrzebujesz więcej motywacji. Ani silnej woli czy wybitnie mocnego charakteru. W większości przypadków potrzeba prostej wiedzy: jak stworzyć / zmienić dany nawyk. Tak realizuje się cele oraz postanowienia. Nawykami.

Norbert Paradowski
www.LenistwoKontrolowane.pl

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 3564 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

S05 E29 Dlaczego NIE uważam pracy za wartość samą w sobie?!
2022-10-17 07:00:20

Dzień DOBRY, Dziś o PRACY. Większość uważa, że  praca stanowi wartość samą w sobie. I oczywiście może tak być (jednak  wcale nie musi). Dlatego myślę, że trzeba doprecyzować to pojęcie, by  nie sabotować samego siebie, swoich działań i niepotrzebnie nie wypalać  swoich cennych  zasobów mentalnych, takich jak silna wola, motywacja,  czy fizyczna energia do działania. Pozdrawiam Serdecznie! - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

Dzień DOBRY,

Dziś o PRACY. Większość uważa, że  praca stanowi wartość samą w sobie. I oczywiście może tak być (jednak  wcale nie musi). Dlatego myślę, że trzeba doprecyzować to pojęcie, by  nie sabotować samego siebie, swoich działań i niepotrzebnie nie wypalać  swoich cennych  zasobów mentalnych, takich jak silna wola, motywacja,  czy fizyczna energia do działania.

Pozdrawiam Serdecznie!

- Norbert Paradowski

Darmowe Opracowanie:

7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)

https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/

Narzędzia:

25 Metod na Pokonanie Lenistwa

https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/

Jak Zrobić Sobie Determinację

https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/



S05 E28 Jak stworzyć NAWYK Regularnego ćwiczenia? [Kompletna Strategia]
2022-10-10 07:00:20

Zaczynasz ćwiczyć, dobrze idzie prez tydzień, dwa.  Odpuszczas sobie "tylko jeden raz" i dlatego, że "musisz odpocząć" i jakoś tak dziwnie się dzieje, że przerwa trwa pół roku.

Zaczynasz ćwiczyć, dobrze idzie prez tydzień, dwa.  Odpuszczas sobie "tylko jeden raz" i dlatego, że "musisz odpocząć" i jakoś tak dziwnie się dzieje, że przerwa trwa pół roku.

S05 E27 Co DRENUJE twoją silną wolę? [Unikaj tego jak
2022-10-03 07:00:15

Każdy chciałby mieć WIĘCEJ SILNEJ woli. Można to zyskać na kilka  sposobów, przede wszystkim eliminując to, co najbardziej drenuje twoją  silną wolę. W środku znajdziesz kilka potężnych sposobów na zwiększenie  swojej siły woli. Zapraszam do słuchania. Pozdrawiam Serdecznie! - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
Każdy chciałby mieć WIĘCEJ SILNEJ woli. Można to zyskać na kilka  sposobów, przede wszystkim eliminując to, co najbardziej drenuje twoją  silną wolę. W środku znajdziesz kilka potężnych sposobów na zwiększenie  swojej siły woli. Zapraszam do słuchania. Pozdrawiam Serdecznie! - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

S05 E26 Cele Tożsamościowe & Zadaniowe [Najlepsze Połączenie]
2022-09-26 07:00:08

Dziś mięsisty kąsek na temat tego jak PLANOWAĆ, by sam proces wyznaczenia twojego celu był potężnym sposobem generowania DETERMINACJI przez Duże D!  Zapraszam do słuchania i wdrażania :)  Pozdrawiam Serdecznie! - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

Dziś mięsisty kąsek na temat tego jak PLANOWAĆ, by sam proces wyznaczenia twojego celu był potężnym sposobem generowania DETERMINACJI przez Duże D! 

Zapraszam do słuchania i wdrażania :) 

Pozdrawiam Serdecznie!

- Norbert Paradowski

Darmowe Opracowanie:

7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)

https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/

Narzędzia:

25 Metod na Pokonanie Lenistwa

https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/

Jak Zrobić Sobie Determinację

https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

S05 E25 Mój WIECZORNY RYTUAŁ.
2022-09-19 07:00:22

Dzieńdobry,  Dziś o tym jak EFEKTYWNIE skończyć dzień. Mówię o tym, co robię  i co polecam, by na koniec dnia pozbyć się stresu, wzmocnić poczucie swojej mocy i sprawczości, a także zasnąć szczęśliwym i usatysfakcjonowanym. Polecam. :)  Pozdrawiam Serdecznie! - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

Dzieńdobry, 

Dziś o tym jak EFEKTYWNIE skończyć dzień. Mówię o tym, co robię  i co polecam, by na koniec dnia pozbyć się stresu, wzmocnić poczucie swojej mocy i sprawczości, a także zasnąć szczęśliwym i usatysfakcjonowanym. Polecam. :) 


Pozdrawiam Serdecznie!

- Norbert Paradowski

Darmowe Opracowanie:

7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)

https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/

Narzędzia:

25 Metod na Pokonanie Lenistwa

https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/

Jak Zrobić Sobie Determinację

https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

S05 E24 Zrób sobie PORANNY RYTUAŁ.
2022-09-12 10:05:13

DzieńDOBRY :) Dziś o PORANNYCH RYTUAŁACH, czyli nawykach dzięki, którym zaczniesz dzień zdecydowanie lepiej jednocześnie będąc w opcji: najlepsza możliwa wersja siebie na dzisiaj. Pozdrawiam Serdecznie! - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
DzieńDOBRY :) Dziś o PORANNYCH RYTUAŁACH, czyli nawykach dzięki, którym zaczniesz dzień zdecydowanie lepiej jednocześnie będąc w opcji: najlepsza możliwa wersja siebie na dzisiaj. Pozdrawiam Serdecznie! - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

S05 E23 Jaki jest jeden nowy NAWYK, który przyniesie ci najwięcej KORZYŚCI?
2022-09-05 07:00:38

Najważniejszy NAWYK, który musisz wypracować. Numero uno w twoim życiu, zapewniam. Jaki to nawyk? Nie wiem. Ponieważ to  całkowicie indywidualna kwestia. Jednak dzięki ćwiczeniu, które zaraz  poznasz, łatwo odkryjesz jaki nawyk TY KONKRETNIE powinieneś wypracować. Powodzenia ♥️ Pozdrawiam Serdecznie!  - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

Najważniejszy NAWYK, który musisz wypracować. Numero uno w twoim życiu, zapewniam. Jaki to nawyk? Nie wiem. Ponieważ to  całkowicie indywidualna kwestia. Jednak dzięki ćwiczeniu, które zaraz  poznasz, łatwo odkryjesz jaki nawyk TY KONKRETNIE powinieneś wypracować. Powodzenia ♥️

Pozdrawiam Serdecznie! 

- Norbert Paradowski

Darmowe Opracowanie:

7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)

https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/

Narzędzia:

25 Metod na Pokonanie Lenistwa

https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/

Jak Zrobić Sobie Determinację

https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

S05 E22 Decydujące Momenty.
2022-08-29 07:00:26

Poranne rytuały, duże nawyki, kaskady dobrych decyzji, to wszystko,  co składa się na DOBRY DZIEŃ. To właśnie zależy od jednego małego,  niemal niezauważalnego MOMENTU DECYZYJNEGO. Dziś nauczysz się je dostrzegać i kontrolować. Powodzenia. - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

Poranne rytuały, duże nawyki, kaskady dobrych decyzji, to wszystko,  co składa się na DOBRY DZIEŃ. To właśnie zależy od jednego małego,  niemal niezauważalnego MOMENTU DECYZYJNEGO.

Dziś nauczysz się je dostrzegać i kontrolować. Powodzenia.


- Norbert Paradowski

Darmowe Opracowanie:

7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)

https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/

Narzędzia:

25 Metod na Pokonanie Lenistwa

https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/

Jak Zrobić Sobie Determinację

https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

S05 E21 Lekkie PORAŻENIE PRĄDEM lub sroga NUDA? Czyli jak przekonać mózg do zrobienia tego, co chcesz.
2022-08-22 07:00:18

No więc wyobraź sobie następującą rzecz. Wchodzisz do pustego pokoju. Białe ściany, krzesło. Tyle. Możesz siedzieć i NIC nie robić. Alb zostać lekko porażony prądem. Co wybierasz? Eksperyment, jak powyżej, realnie się odbył. A  wyniki są... delikatnie mówiąc zaskakujące.  Dziś opowiem o tym dlaczego mózg nienawidzi nudy, oraz jak można to wykorzystać. Poznasz dwie skuteczne strategie, do wdrożenia od zaraz.  - Norbert Paradowski Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

No więc wyobraź sobie następującą rzecz. Wchodzisz do pustego pokoju. Białe ściany, krzesło. Tyle. Możesz siedzieć i NIC nie robić. Alb zostać lekko porażony prądem. Co wybierasz?

Eksperyment, jak powyżej, realnie się odbył. A  wyniki są... delikatnie mówiąc zaskakujące. 

Dziś opowiem o tym dlaczego mózg nienawidzi nudy, oraz jak można to wykorzystać. Poznasz dwie skuteczne strategie, do wdrożenia od zaraz. 

- Norbert Paradowski

Darmowe Opracowanie:

7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)

https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/

Narzędzia:

25 Metod na Pokonanie Lenistwa

https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/

Jak Zrobić Sobie Determinację

https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

5 moich prywatnych sposobów na WIEKSZĄ MOTYWACJE w ciągu dnia.
2022-08-15 07:00:36

5 sposobów, które zwiększa twoja codzienną motywację. Pierwszy jest  najmocniejszy, a czwórka cię zaskoczy. Zapraszam do słuchania. :)  Pozdrawiam Serdecznie! ♥️ - Norbert Paradowski  Darmowe Opracowanie: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA) https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/ Narzędzia: 25 Metod na Pokonanie Lenistwa https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/ Jak Zrobić Sobie Determinację https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

5 sposobów, które zwiększa twoja codzienną motywację. Pierwszy jest  najmocniejszy, a czwórka cię zaskoczy. Zapraszam do słuchania. :) 

Pozdrawiam Serdecznie! ♥️ - Norbert Paradowski 

Darmowe Opracowanie:

7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)

https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/

Narzędzia:

25 Metod na Pokonanie Lenistwa

https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/

Jak Zrobić Sobie Determinację

https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie