:: ::

W tym odcinku skupiamy się na temacie szerokopojętej regeneracji oraz jej wpływie na wyniki osiągane w sporcie. Wymieniamy się poglądami oraz przedstawiamy własne metody na poprawę regeneracji mięśni po treningu. Nie zabraknie również obalania popularnych mitów - np. chodzenia na saunę.

Strona Uniwersytetu - uniwersytetsily.pl

Jest to odcinek podkastu:
Uniwersytet Siły

Wiedza i doświadczenie te dwa słowa wraz z czasem stały się naszym motto. Czerpiemy przyjemność z przekazywania naszej wiedzy innym, a bogaty wachlarz sportowych doświadczeń pozwala nam sprawić, aby treningi naszych podopiecznych były zdrowe i efektywne. Od piłki nożnej, przez street workout, trójbój siłowy aż po kulturystykę. Każdy znajdzie pomoc na Uniwersytecie Siły.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie