samoMIŁOŚĆ
SamoMIŁOŚĆ to podcast o pozytywnym podejściu do cielesności i seksualności. Dużo w nim mowy o przyjemności, a przede wszystkim szeroko pojętej samomiłości. Z jednej strony jest to synonim masturbacji, która ma mnóstwo zalet i o której warto otwarcie rozmawiać. Z drugiej strony jest to podejście z czułością i uważnością do swojego życia w ogóle, dbanie o siebie, chodzenie na profilaktyczne badania, słuchanie swoich potrzeb i odpowiadanie na nie. Podcast prowadzony jest przez Paulinę Klepacz – feministkę, pisarkę, dziennikarkę, współzałożycielkę erotyczno-feministycznego magazynu „G’rls ROOM”.
Samomiłość_s02e01
2020-05-02 14:29:42
Wygodnictwo? Coś wymagającego odwagi? A może coś budzącego współczucie? Życie w pojedynkę. Tym razem opowiadam o byciu singielką, a przede wszystkim o życiu na własnych zasadach, układaniu go sobie po swojemu. Bo rozpoznanie i artykułowanie własnych potrzeb odnosi się w zasadzie do wszelkich relacji, jakie tworzymy. A szanowanie własnych potrzeb i granic, czy to żyjąc w pojedynkę, czy z kimś, można uznać za kolejny wyraz samomiłości.
Wygodnictwo? Coś wymagającego odwagi? A może coś budzącego współczucie? Życie w pojedynkę. Tym razem opowiadam o byciu singielką, a przede wszystkim o życiu na własnych zasadach, układaniu go sobie po swojemu. Bo rozpoznanie i artykułowanie własnych potrzeb odnosi się w zasadzie do wszelkich relacji, jakie tworzymy. A szanowanie własnych potrzeb i granic, czy to żyjąc w pojedynkę, czy z kimś, można uznać za kolejny wyraz samomiłości.
Samomiłość_s01e06
2020-04-10 21:21:04
Tym razem odcinek orgazmiczny. Skąd się bierze presja na orgazm? Czy bez orgazmu seks może być satysfakcjonujący? Dlaczego orgazm udajemy? Pamiętajcie: orgazm jest jeden a różne są drogi dojścia do niego. A ktoś dobry w łóżku to ten, kto nas pyta, co lubimy, co nas na szczyt prowadzi, a nie zgaduje w ciemno.
*Link do 7 orgazmicznego numeru "G'rls ROOM": http://www.girlsroom.pl/artykuly/7849-magazyny-g-rls-room-w-wersji-pdf
**Link do badań, o których wspominam: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31502071
Tym razem odcinek orgazmiczny. Skąd się bierze presja na orgazm? Czy bez orgazmu seks może być satysfakcjonujący? Dlaczego orgazm udajemy? Pamiętajcie: orgazm jest jeden a różne są drogi dojścia do niego. A ktoś dobry w łóżku to ten, kto nas pyta, co lubimy, co nas na szczyt prowadzi, a nie zgaduje w ciemno.
*Link do 7 orgazmicznego numeru "G'rls ROOM": http://www.girlsroom.pl/artykuly/7849-magazyny-g-rls-room-w-wersji-pdf
**Link do badań, o których wspominam: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31502071
Samomiłość_s01e05
2020-04-04 19:41:18
Masturbacja, zwana ładnie samomiłością, pozwala podnieść odporność, poprawić humor, rozładować stres. Przede wszystkim pozwala jednak na bliskość ze swoim ciałem, ze swoją seksualnością. Na lepsze poznanie swoich potrzeb, pragnień. Na znalezienie drogi na szczyt. Zwłaszcza kiedy umówimy się na randkę z samą lub samym sobą, damy sobie czas, uważność, możemy nawiązać wspaniałą więź, która zaprocentuje w różnych dziedzinach naszego życia. Dlatego właśnie w tym odcinku opowiadam o zaletach samomiłości i staram się Was namówić do jej praktykowania
Masturbacja, zwana ładnie samomiłością, pozwala podnieść odporność, poprawić humor, rozładować stres. Przede wszystkim pozwala jednak na bliskość ze swoim ciałem, ze swoją seksualnością. Na lepsze poznanie swoich potrzeb, pragnień. Na znalezienie drogi na szczyt. Zwłaszcza kiedy umówimy się na randkę z samą lub samym sobą, damy sobie czas, uważność, możemy nawiązać wspaniałą więź, która zaprocentuje w różnych dziedzinach naszego życia. Dlatego właśnie w tym odcinku opowiadam o zaletach samomiłości i staram się Was namówić do jej praktykowania
Samomiłość_s01e04
2020-03-28 15:59:19
Łechtaczka - przyszedł czas na poruszenie kwestii tego niesamowitego narządu stworzonego do tego, by dostarczać rozkoszy. W tym odcinku opowiadam o łechtaczkowych kartkach z kalendarza, o faktach anatomicznych i o tym, że także w przypadku łechtaczki liczą się indywidualne preferencje. Cóż, niektóre osoby lubią jej ssanie, inne lizanie albo pocieranie. A czasem sprawdza się miks technik. Kluczem do przyjemności jest więc szczera (seks)komunikacja. Pamiętajcie. Aha, zapomniałam powiedzieć Wam, że inne ssaki także mają łechtaczki. Na przykład samica hieny ma jedną z największych łechtaczek. I dobrze, bo małe hieny właśnie poprzez łechtaczkę wydostają się na świat. Ale dość o hienach - zapraszam do słuchania!
Łechtaczka - przyszedł czas na poruszenie kwestii tego niesamowitego narządu stworzonego do tego, by dostarczać rozkoszy. W tym odcinku opowiadam o łechtaczkowych kartkach z kalendarza, o faktach anatomicznych i o tym, że także w przypadku łechtaczki liczą się indywidualne preferencje. Cóż, niektóre osoby lubią jej ssanie, inne lizanie albo pocieranie. A czasem sprawdza się miks technik. Kluczem do przyjemności jest więc szczera (seks)komunikacja. Pamiętajcie. Aha, zapomniałam powiedzieć Wam, że inne ssaki także mają łechtaczki. Na przykład samica hieny ma jedną z największych łechtaczek. I dobrze, bo małe hieny właśnie poprzez łechtaczkę wydostają się na świat. Ale dość o hienach - zapraszam do słuchania!
Samomiłość_s01e03
2020-03-21 19:00:00
Cipki są super! A dlaczego? O tym opowiadam więcej w tym odcinku podkastu "samoMIŁOŚĆ". Jest trochę o słowach, których używamy do opisywania naszych intymnych części ciała, trochę o budowie narządów płciowych, jak i o naszych intymnych smakach i zapachach.
Cipki są super! A dlaczego? O tym opowiadam więcej w tym odcinku podkastu "samoMIŁOŚĆ". Jest trochę o słowach, których używamy do opisywania naszych intymnych części ciała, trochę o budowie narządów płciowych, jak i o naszych intymnych smakach i zapachach.
Samomiłość_s01e02
2020-03-21 19:00:00
Czy wiesz, jak wygląda twoja cipka? Jak pachnie? Jak smakuje? Samomiłość to też profilaktyka, to zdrowotna czujność, uważność wobec ciała. A regularne jego oglądanie pozwala się upewnić, że wszystko jest OK. Bo do profilaktyki warto właśnie w ten sposób podejść, a nie jak do doszukiwania się choroby. W tym odcinku podpowiadam więc, jak zachować zdrowotną czujność, jak oswajać swoje miejsca intymne i do czego to się w życiu przydaje.
Czy wiesz, jak wygląda twoja cipka? Jak pachnie? Jak smakuje? Samomiłość to też profilaktyka, to zdrowotna czujność, uważność wobec ciała. A regularne jego oglądanie pozwala się upewnić, że wszystko jest OK. Bo do profilaktyki warto właśnie w ten sposób podejść, a nie jak do doszukiwania się choroby. W tym odcinku podpowiadam więc, jak zachować zdrowotną czujność, jak oswajać swoje miejsca intymne i do czego to się w życiu przydaje.
Samomiłość_pilot
2020-03-06 16:53:23
Przed Wami pierwszy, pilotażowy odcinek podcastu SamoMIŁOŚĆ, w którym opowiadam, jak szeroko można samomiłość definiować. Dajcie znać, jak Wam się podoba i o czym chciałybyście (i chcielibyście) usłyszeć w kolejnych odsłonach: paulina.klepacz@girlsroom.pl
Przed Wami pierwszy, pilotażowy odcinek podcastu SamoMIŁOŚĆ, w którym opowiadam, jak szeroko można samomiłość definiować. Dajcie znać, jak Wam się podoba i o czym chciałybyście (i chcielibyście) usłyszeć w kolejnych odsłonach: paulina.klepacz@girlsroom.pl