samoMIŁOŚĆ
SamoMIŁOŚĆ to podcast o pozytywnym podejściu do cielesności i seksualności. Dużo w nim mowy o przyjemności, a przede wszystkim szeroko pojętej samomiłości. Z jednej strony jest to synonim masturbacji, która ma mnóstwo zalet i o której warto otwarcie rozmawiać. Z drugiej strony jest to podejście z czułością i uważnością do swojego życia w ogóle, dbanie o siebie, chodzenie na profilaktyczne badania, słuchanie swoich potrzeb i odpowiadanie na nie. Podcast prowadzony jest przez Paulinę Klepacz – feministkę, pisarkę, dziennikarkę, współzałożycielkę erotyczno-feministycznego magazynu „G’rls ROOM”.
Samomiłość_s03e02
2020-10-24 21:43:05
Mamy prawo być wkurzone, mamy prawo krzyczeć, tupać nogą. W tym odcinku zachęcam Was do wyrzucenia z siebie emocji, ale i do dbania o swoją energię, do czułości wobec siebie. A przede wszystkim przypominam, byśmy się nie oceniały i oceniali, a szanowały i szanowali swoje wybory.
Mamy prawo być wkurzone, mamy prawo krzyczeć, tupać nogą. W tym odcinku zachęcam Was do wyrzucenia z siebie emocji, ale i do dbania o swoją energię, do czułości wobec siebie. A przede wszystkim przypominam, byśmy się nie oceniały i oceniali, a szanowały i szanowali swoje wybory.
Samomiłość_s03e01
2020-10-17 12:39:57
Rozkosz. To taka miejscowość w Polsce. Ale oczywiście w podcaście mowa o rozkoszy, czyli wyjątkowej przyjemności. O tym, dlaczego mało na nią miejsca w naszym życiu. I dlaczego warto o nią dbać. Zarówno w seksualnym, jak i bardziej codziennym kontekście. Rozkosz to stan, kiedy zalewają nas hormony szczęścia i możemy choć na chwilę odlecieć, zapomnieć o całym świecie i problemach. Stan idealny. Ale naturalnie pod warunkiem, że zdarza się raz na jakiś czas. Rozkosznego słuchania!
Rozkosz. To taka miejscowość w Polsce. Ale oczywiście w podcaście mowa o rozkoszy, czyli wyjątkowej przyjemności. O tym, dlaczego mało na nią miejsca w naszym życiu. I dlaczego warto o nią dbać. Zarówno w seksualnym, jak i bardziej codziennym kontekście. Rozkosz to stan, kiedy zalewają nas hormony szczęścia i możemy choć na chwilę odlecieć, zapomnieć o całym świecie i problemach. Stan idealny. Ale naturalnie pod warunkiem, że zdarza się raz na jakiś czas. Rozkosznego słuchania!
Samomiłość_s02e09
2020-09-25 19:58:56
Pierwsze razy. Nowości. Eksperymenty. Seksualność to naprawdę szerokie pole do popisu, wiele do odkrycia, spróbowania. Co ważne: to możliwość, a nie mus, by próbować. Poza tym różnimy się od siebie, lubimy inne rzeczy, warto więc wybierać z seksualnego menu to, co nam najbardziej odpowiada, co jest nasze, dbać przy tym o własne granice, słowa bezpieczeństwa.
Pierwsze razy. Nowości. Eksperymenty. Seksualność to naprawdę szerokie pole do popisu, wiele do odkrycia, spróbowania. Co ważne: to możliwość, a nie mus, by próbować. Poza tym różnimy się od siebie, lubimy inne rzeczy, warto więc wybierać z seksualnego menu to, co nam najbardziej odpowiada, co jest nasze, dbać przy tym o własne granice, słowa bezpieczeństwa.
Samomiłość_s02e08
2020-09-19 11:05:49
Ten pierwszy raz. A może pierwsze razy? Inicjacja seksualna to proces. To poznawanie swojego ciała od seksualnej strony w pojedynkę, ale i z innymi osobami. Kiedy jest na to najlepszy czas? Jakie warunki powinny zostać spełnione? Jaki wpływ inicjacja ma na nasze dalsze życie seksualne? O tym opowiadam w nowym odcinku podcastu "Samomiłość". Podkreślam przy tym, że debiut seksualny - jak ładnie według mnie można nazwać inicjację - jest wtedy, kiedy my tak uznamy. To bardzo indywidualna sprawa. Nie ma jakiejś sztywno określonej granicy, kiedy trzeba zacząć uprawiać seks, choć może się tak wydawać. A debiut seksualny to dopiero początek przygody, bo przez całe życie czekają na nas kolejne seksualne odkrycia...
Ten pierwszy raz. A może pierwsze razy? Inicjacja seksualna to proces. To poznawanie swojego ciała od seksualnej strony w pojedynkę, ale i z innymi osobami. Kiedy jest na to najlepszy czas? Jakie warunki powinny zostać spełnione? Jaki wpływ inicjacja ma na nasze dalsze życie seksualne? O tym opowiadam w nowym odcinku podcastu "Samomiłość". Podkreślam przy tym, że debiut seksualny - jak ładnie według mnie można nazwać inicjację - jest wtedy, kiedy my tak uznamy. To bardzo indywidualna sprawa. Nie ma jakiejś sztywno określonej granicy, kiedy trzeba zacząć uprawiać seks, choć może się tak wydawać. A debiut seksualny to dopiero początek przygody, bo przez całe życie czekają na nas kolejne seksualne odkrycia...
Samomiłość_s02e07
2020-09-13 12:41:07
Kobieca cielesność i patriarchat - co mają ze sobą wspólnego? Dlaczego to dziewczynkom i kobietom każe się uśmiechać na każdym kroku, rozpromieniać innym ludziom dzień? Dlaczego najpierw nas się uczy, że wygląd jest najważniejszy, a następnie gani, że zbyt się nim przejmujemy? Jak wychowywanie może wpłynąć na to, że nie dbamy o siebie, troszczymy się przede wszystkim o innych ludzi? Jak w zmianie tego może pomóc nam samomiłość?
Kobieca cielesność i patriarchat - co mają ze sobą wspólnego? Dlaczego to dziewczynkom i kobietom każe się uśmiechać na każdym kroku, rozpromieniać innym ludziom dzień? Dlaczego najpierw nas się uczy, że wygląd jest najważniejszy, a następnie gani, że zbyt się nim przejmujemy? Jak wychowywanie może wpłynąć na to, że nie dbamy o siebie, troszczymy się przede wszystkim o innych ludzi? Jak w zmianie tego może pomóc nam samomiłość?
Samomiłość_s02e06
2020-09-05 18:48:27
Jak często myślisz w ciągu dnia o swoim wyglądzie? Czy wiesz, ile czasu, energii i pieniędzy przeznaczasz na to, by sprostać kulturowej presji sztywno określonego piękna? Co dla ciebie oznacza dbanie o siebie? W tym odcinku podcastu "SamoMIŁOŚĆ" mówię o obsesji piękna i micie urody, o tym, że nasze ciała są dobre niezależnie od tego, jak wyglądają.
Jak często myślisz w ciągu dnia o swoim wyglądzie? Czy wiesz, ile czasu, energii i pieniędzy przeznaczasz na to, by sprostać kulturowej presji sztywno określonego piękna? Co dla ciebie oznacza dbanie o siebie? W tym odcinku podcastu "SamoMIŁOŚĆ" mówię o obsesji piękna i micie urody, o tym, że nasze ciała są dobre niezależnie od tego, jak wyglądają.
Samomiłość_s02e05
2020-06-06 13:16:12
Slut-shaming. Czym właściwie jest? Jak przyczynia się do umacniania kultury gwałtu. Jakie ma skutki? Jak można z nim walczyć?
Slut-shaming. Czym właściwie jest? Jak przyczynia się do umacniania kultury gwałtu. Jakie ma skutki? Jak można z nim walczyć?
Samomiłość_s02e04
2020-05-23 13:25:30
Kultura gwałtu. Czym właściwie jest, jak się objawia? Dlaczego to dziewczynom mówi się, żeby uważały na swoje zachowanie, aby nie zostały zgwałcone, a nie uczy się chłopaków, aby nie gwałcili? Co wspólnego z gwałtem mają seksistowskie żarty? Jak kultura gwałtu wpływa na nasze zachowanie od najmłodszych lat? A także coś o ściąganiu prezerwatywy w trakcie stosunku.
Kultura gwałtu. Czym właściwie jest, jak się objawia? Dlaczego to dziewczynom mówi się, żeby uważały na swoje zachowanie, aby nie zostały zgwałcone, a nie uczy się chłopaków, aby nie gwałcili? Co wspólnego z gwałtem mają seksistowskie żarty? Jak kultura gwałtu wpływa na nasze zachowanie od najmłodszych lat? A także coś o ściąganiu prezerwatywy w trakcie stosunku.
Samomiłość_s02e03
2020-05-16 13:48:50
Konsent. Świadoma i dobrowolna zgoda. Co to właściwie znaczy? Jak wygląda w praktyce? Pytanie o to, czy ktoś wyraża ochotę na seks, czy ma ochotę w łóżku na to lub na co innego jest kluczowe, pozwala uniknąć nieporozumień, podnosi seksualną satysfakcję i sprawia, że czujemy się bezpieczniej, a co za tym idzie możemy się bardziej rozluźnić i w pełni cieszyć się doznaniami.
Konsent. Świadoma i dobrowolna zgoda. Co to właściwie znaczy? Jak wygląda w praktyce? Pytanie o to, czy ktoś wyraża ochotę na seks, czy ma ochotę w łóżku na to lub na co innego jest kluczowe, pozwala uniknąć nieporozumień, podnosi seksualną satysfakcję i sprawia, że czujemy się bezpieczniej, a co za tym idzie możemy się bardziej rozluźnić i w pełni cieszyć się doznaniami.
Samomiłość_s02e02
2020-05-10 13:05:18
Miłość i seks w czasach aplikacji randkowych. Dziś o one night standach i romansach z Tindera. A także o niedowiarkach, którzy myślą, że kiedy dziewczyny szukają seksualnych przygód, to tak naprawdę ściemniają lub same nie wiedzą, czego tak naprawdę pragną. A więc o tym, że trzeba się sporo naszukać, żeby znaleźć odpowiedniego kandydata czy kandydatkę na randkę. Czy się opłaca? Posłuchajcie!
Miłość i seks w czasach aplikacji randkowych. Dziś o one night standach i romansach z Tindera. A także o niedowiarkach, którzy myślą, że kiedy dziewczyny szukają seksualnych przygód, to tak naprawdę ściemniają lub same nie wiedzą, czego tak naprawdę pragną. A więc o tym, że trzeba się sporo naszukać, żeby znaleźć odpowiedniego kandydata czy kandydatkę na randkę. Czy się opłaca? Posłuchajcie!